Мудра спины |
Это отличная мудра от болей в спине. Есть много причин боли в спине и стресс, безусловно, является одной из главных причин. Боли могут возникать от больных органов, если их нервные окончания выходят на позвоночник.
Эта мудра выполняется на обеих руках. Большой палец, средний палец и мизинец правой руки должны касаться, а указательный и безымянный пальцы необходимо расслабить и вытянуть. На левой руке, положите большой палец на ноготь указательного пальца. Мудра может делаться четыре раза в день по четыре минуты.
Серия сообщений "позвоночник вытянуть":
Часть 1 - позвоночник ставим на место самостоятельно
Часть 2 - грыжа межпозвонкового диска
...
Часть 9 - >Комплекс доктора Бутримова для позвоночника.
Часть 10 - КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 11 - Мудра спины
Часть 12 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова часть 1
Часть 13 - для спины рецептик и мужской силы
...
Часть 16 - «ПРОМЫВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА»
Часть 17 - >Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресс
Часть 18 - ЛФК при суставных заболеваниях и др. Бродилка по дневникам №4
| Рубрики: | МЕДИЦИНА/боль в спине/лечение/ |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
