О том как полезна баня - люди знали еще в древности. Попариться в бане с медицинской точке зрения очень полезно.  Горячая вода и пар воздействуют на кожу, идет обильное потоотделение и организм избавляется от  токсинов,шлаков. Баня это  не только банальная помывка тела, это целый мир со своими традициями, этикетом. В Древней Греции приглашение в баню получали часто и бывало ходили через день. На Руси, в сельской местности, перед свадьбой топили баньку и невеста с родственницами жениха и будущей свекровью  "парили кости". Конечно,  эта традиция имела под собой еще и второй смысл:  посмотреть какова девица и способна ли она родить здоровое потомство. 

Если нет противопоказаний, то  посещение сауны отличная поддержка своего здоровья. Но бывает такое, что в своем  кругу  сложно найти единомышленниц, подружки повыходили замуж, поразъезжались   и   банные приглашения  буду очень кстати .  Поэтому познакомиться и  найти компанию в сауну (а также к косметологу, в спортзал) из таких же желающих  - вполне возможно. Это даст выигрыш   и в финансовом плане,  так как делить плату придется на большее количество людей. Получиться сэкономить посещая дешевые сауны на Шаболовской. Баня отлично снимает стресс, помогает  расслабиться в конце трудовой недели, похудеть и похорошеть.