Давно хотела найти. Названия цветов и оттенков.

 

 

Оттенки серого

 

Оттенки белого

автор:

Упражнения для стройности от Хизер Грэм

http://www.whrussia.ru/fitness/kompleks-uprazhnenij/3379/

Серия сообщений "корректируем фигуру спортом":
Часть 1 - Зарядка для ленивых.. но выносливых..
Часть 2 - Как похудеть при помощи танцев?
...
Часть 15 - Эти клятые галифе!
Часть 16 - Как для похудения использовать фитбол
Часть 17 - Упражнения для стройности от Хизер Грэм
Часть 18 - Анита Луценко — Шпагат для женского здоровья
Часть 19 - Спортивный комплекс от Светланы Фус: минус 10 кг за месяц
Часть 20 - Комплекс упражнений для идеальной фигуры от Яны Заец

Замечательный фото редактор поможет изменить Ваше фото.

Редактируйте фото онлайн, рамки, коллажи,
фотоэффекты Ваших фотографий.

Вы любите фотографировать, но вашим снимкам не хватает «изюминки»?
Сервис позволяет любому пользователю
сделать красивый, красочный фотомонтаж.
Я сделала фотоэффекты с фотографией внука.



Этот бесплатный онлайн фоторедактор поможет изменить фото: обрезать фото, сделать цветокоррекцию, изменить размер фото и улучшить портрет.

Имеется большой набор художественных фото фильтров.

• обрезать фото;
• произвести поворот фото;
• уменьшить или увеличить размер фото;
• сделать комплексное улучшение фотографии за один клик;
• произвести ретушь портрета;
• применить художественные фотофильтры.

Вам требуется всего лишь загрузить фото с диска или по ссылке, и выбрать операцию по редактированию фото.

Серия сообщений "фотогенераторы ":

Часть 1 - Создаём свои Валентинки к Дню Святого Валентина.
Часть 2 - Генератор любовных писем.
...
Часть 5 - Создание ежемесячных календарей из Ваших фотографий.
Часть 6 - Каждый день новый фотоэффект! Фото генератор Вашего фото.
Часть 7 - Замечательный фото редактор поможет изменить Ваше фото.

Сердце! Как хорошо,что ты такое... Подарочки к Дню св. Валентина

 

Одно из лучших средств для повышения иммунитета

 Хитозан-меланиновый комплекс, полученный из пчелиного подмора, способствует снижению холестерина, предотвращает атеросклероз, очищает кишечник, нормализует его функцию, уменьшает всасывание токсинов, действует как профилактическое средство при риске развития диабета.

Настойка.
Просушенный подмор перемолоть или растолочь, залить 40% спиртом из расчета 1 ст. ложка подмора на 200 мл спирта. Смесь выдержать в течение 3-х недель в плотно закрытой посуде темного стекла. В течение первой недели жидкость ежедневно взбалтывать, в последующие дни – через 2-3 дня. Хорошо добавить в смесь перемолотые листья эвкалипта из расчета 10% от веса подмора. Хранить в темном месте под плотной пробкой. Принимать по 20 капель 3 раза в день во время еды.

Водный настой.
2 ст. ложки подмора залить 500 мл холодной воды, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 2-х часов. Готовый настой хранить в холодильнике не более 3-х дней. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Пчелиным подмором лечат разные заболевания, но главное его свойство – повышение иммунитета. «Очищая» и «омолаживая» кровь это лекарство очищает и весь организм. Оно не обладает побочным действием и не имеет противопоказаний. Людям старше 40 лет не только можно, но и нужно принимать этот эликсир два раза в год для профилактики.

Если вы хотите купить кондиционеры в Симферополе, советую посетить Кондиционеры Симферополь интернет магазин, в котором вашему вниманию представлен широчайший ассортимент товаров на любой вкус.

Интересно отметить, что на сегодняшний день заказать жд билеты Самара Санкт-Петербург совершенно не сложно. Сайт railway.turizm.ru к вашим услугам!

Здесь же вы сможете найти цены на жд билеты Санкт-Петербург Самара и ознакомиться с другими популярными маршрутами.

Рецепт эликсира молодости древних знахарей

Читать далее...

О чем говорят анализы

33 закона увеличения дохода.

1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
18. Помогайте деньгами родителям.
19. Не совершайте незапланированных покупок.
20. Пересчитывайте деньги, получая сдачу.
21. Планируйте свой доход.
22. Малый заработок часто приводит к дополнительным доходам.
23. Рост дохода зависит от твоей популярности как специалиста.
24. Увеличение дохода зависит от качества твоей работы.
25. Легкие деньги, как правило, выходят боком.
26. У легких денег плохой конец.
27. Дарите деньги только тем, кто в них нуждается.
28. Не осуществляйте благотворительность в ущерб себе и своей семье.
29. Деньги всегда должны приносить пользу.
30. Не гнушайтесь любой возможностью заработать.
31. Не верьте тем, кто говорит, что богатство – это просто.
32. Деньги любят логику и холодный расчет.
33. Деньги могут сделать человека, как богатым, так и нищим.
 

Школа ВЫЖИВАНИЯ

Выживание Как не погибнуть за компьютером? Первая медицинская помощь Общее понятие о ране и ее заживлении Опасности Cмертельно опасные вещества на Земле Выживание в естественных условиях Выживание в условиях террора Способы поддержания здоровья Предсказание погоды Одежда, обувь снаряжение Разведение огня и приготовление пищи Выживание в бедности Коллективное выживание Водообеспечение Питание Определение своего местанахождения Сигналы бедствия Оборудование укрытий от непогоды Выживание в холод Выживание в пустыне Выживание на море Выживание в джунглях Безопасность на море Как пить не пьянея? Личная безопасность Телефонное хулиганство

Учебник по выживанию! ВАЖНО! >>>

Привлекаем деньги в дом

Привлекаем деньги в дом

Идея: старые очки превращаются... в произведения искусства

http://www.etsy.com/listing/102871511/necklace-bronze-and-black-beaded-beaded

This pendant base is an eyeglass lens it is framed in black and bronze marble effect.
It has black, bronze, topaz and two leopard cabonchons.
The chain is 20" black and gold links.
The pendant is 3" in length.

Читать далее...

30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!

 

Читать далее...

У нас одна природа: любить 3.

Читать далее...

Выбрось все, что не работает!!!

 

Читать далее...

Мой подъезд.Расписала стены ветвями и лестничные перила.10.12.12

 

Только что пришла с художественных работ по облагораживанию подъезда.Устала и немного замерзла.Сделала много работ.Немного поснимала и сейчас покажу что сделала.

Дальше интересней

Суставная гимнастика Норбекова – главное позитивный настрой

Смотрим далее

аудиокниги Аллена Карра онлайн

Людмилка

 

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - аудиокниги Аллена Карра онлайн
Часть 2 - Аудиокниги на английском языке
Часть 3 - Освобождение от обиды Аудиотренинг слушать онлайн
Часть 4 - аудио книга =Наполеон Хилл. Думай и богатей=
Часть 5 - Десять самых лучших ресторанов в аэропортах

Где взять аудиокниги

www.ayguo.com : Проект "LiTerra" - Русская классическая литература. Звуковые записи для свободного некоммерческого использования
http://mds.rudn.info: МДС сервер РУДН - "Модель для сборки".
http://audiotheater.indeep.ru :АУДИО ТЕАТР - Звуковые (аудио) спектакли и постановки. Раздел "Треки аудиоспектаклей".
http://pelevin.nov.ru : Сайт творчества Виктора Пелевина - Произведения В.Пелевина, озвученные в "Модели для сборки" и на Радио России.
http://tvoygolos.narod.ru: Светлана Сорокина в радиоспектаклях на Эхе Москвы - Радиоспектакли "Хоббит, или Туда и обратно" и "Трудно быть богом".
http://1001skazka.com : 1001 Сказка, музыка, песни и стихи в mp3 - Раздел "Аудиобиблиотека". Аудиокниги, радиопьесы, радиоспектакли и другие аудиоматериалы.
http://GorodFM.ru : news-talk portal уральской медиагруппы - Архив передачи "Старые сказки о главном".
www.jvanetsky.ru : Михаил ЖВАНЕЦКИЙ официальный сайт
Раздел "Звуковое". Михаил Жванецкий читает свои произведения.
www.rusf.ru/lukian : официальная страница Сергея Лукьяненко
Несколько рассказов в формате Real Audio. Записи по радиотрансляции, передача "Модель для сборки".
http://mp3slovo.com - Коллекция аудиокниг в 4 Тб. Эксклюзивные аудиокниги,бесплатное скачивание.
http://audibook.ru: Бесплатный литературный портал - На сайте 200 гб аудио книг для бесплатного скачивания. Около 1000 аудио книг. Ежедневное пополнение.
http://audioknigi-darom.ru/ Аудиокниги - даром ! - Библиотека бесплатных аудиокниг.
http://audiobook.my1.ru: Каталог бесплатных аудиокниг - Народный каталог аудиокниг; можно скачать любые материалы бесплатно и без регистрации.
http://audiobooks.my1.ru: Audiobooks for you new! - Скачивание бесплатно. E-books + Биографии авторов
http://ZipSites.ru - Раздел "Аудиокниги".
www.rusf.ru/vk : Официальная страница Владислава Крапивина. Раздел "Радиоспектакли".
http://new-ecopsychology.org/ru/audio.htm Аудиокниги "Добрыня: Былины, Божественные Притчи, Сказка" - Эти книги - о том, как жить по Правде, служить Добру и расти духовно.
http://syomushkin.narod.ru : 10 историй про Диму Сёмушкина - Студия "Ночная птица" представляет радиоспектакль "Дима Сёмушкин и его друзья".
http://collection.uran.ru : Сказки - Cказки, аудиокниги и детские песенки в формате mp3.
http://childrecords.km.ru : Детская сказка.mp3 - Детские сказки, рассказы, инсценировки.
www.skazochki.narod.ru/sound/ : Звуковые сказки - Сказки в формате Real Audio.
http://penguin.photon.ru/cgi-bin/music.pl?dir=//Fairy_tale - Penguinux, Раздел "Сказки".
www.stihophone.ru : Поэзия в голосе - авторское и актерское исполнение.
http://avantgarde.narod.ru : Поэзия авангарда - Раздел "Голоса". Стихи авангардистов и воспоминания о них.
www.russianpoetry.net : From the Ends to the Beginning. A Bilinqual Anthology of Russian Verse - Раздел "Listening Gallery". Стихи русских поэтов и романсы.
http://willowent.narod.ru : WILLOW Entertaiment - Архив программы "Модель для сборки". Битрейт 16 - 64 Kbit.
http://adaudioknigi-b.narod.ru: Аудиокниги бесплатно скачать - цикл "Омен" пять частей,"Трилогия Бартимеуса","Роковые яйца", короткие рассказы разных писателей, преимущественно фэнтази и фантастика...
http://volkswagen.msk.ru/audio_books: Каталог Аудиокниг и Радиопостановок на русском языке
Файлообменная сеть.
http://aKniga.com - Аудиокниги в формате mp3, wma, asx в виде линков сети edonkey2000. (free audiobooks)
http://sharereactor.ru - Аудиокниги в формате mp3, wma в виде ссылок файлообменной сети eDonkey2000.
www.ustinova.ru: Официальный сайт Татьяны Устиновой - Раздел "Аудиотека".
www.polyakova.ru: Официальный сайт Татьяны Поляковой - Раздел "Послушать".
http://mds64.narod.ru : Передача "Модель для сборки - Элементы" - Аудиозаписи в формате MP3 Pro 64 кбит/с. Для скачивания доступны только короткие рассказы и 1,5-минутные отрывки ко всем рассказам.
www.rambler-audio.ru : Rambler-аудио - Раздел "Аудиокниги". Возможность онлайнового прослушивания отрывков в низком качестве.
www.soundbook.ru: Звуковая книга. - Раздел "Бесплатное". Звуковые книги самых разных жанров - классика, юмор, научно-популярные статьи, детективы и многое другое. Можно скачать фрагменты.
www.audiokniga.biz.ua - Вы будете слушать все книги, Вы правильно прочитали, любую из 25580 книг нашей библиотеки можно прослушать совершенно бесплатно, с помощью наших программ!
www.blagovestnik.org: Христианская страничка. - 10 вариантов чтения Библии на русском языке. Украинская Аудиобиблия. Христианские аудиокниги. On-line 48 kbit/s; CD mp3 - 320 kbit/s
www.svid.rpod.ru: Проект СВиД - Сказки для Взрослых и Детей. Рассказы, отрывки из больших произведений, приколы и прочее в виде подкастов, формат mp3. Почти ежедневное пополнение. Аудиозаписи на самые разные вкусы - от детских сказок до эротики.
http://rus-voice.net: Russian Voice Exchange - Аудиокниги. Прямые ссылки, возможность покупки на CD.
www.audiokniga.jino.ru: Сайт любителей аудиокниги. Тысяча и одна аудио книга, для свободного скачивания.
http://byupce25.jino.ru: Скачать бесплатно аудиокниги с Deposit Files new!

ОБС или Одна бабушка сказала... 100 советов

 

Делимся секретами наших (и соседских) бабушек.   Ведь ни для кого не секрет, что если уж в народе говорят более 100 лет, то следует прислушаться. 100 советов Если затеваете любое рисковое дело, не поленитесь перед этим пойти в храм (соответственно вашей религии) и поставить свечу за здоровье ваших врагов и за их же упокой.   Не здоровайтесь раньше, чем переступите порог помещения, иначе, как утверждается, могут возникнуть проблемы с памятью.     Если приснился плохой сон и вы не хотите, чтобы он сбылся, можно поступить так. Взять щепотку земли из вазона с цветком в вашей комнате, положить ее на ладонь, выйти на балкон и сдуть со словами: "Не землю сдуваю, сон выдуваю. Да будет так!"   Чтобы после общения с хроническим больным к вам не привязалась его проблема, можно, уходя, перед самым порогом, прошептать: "Мое (свое имя) со мной, а твое (имя больного) с тобой. Именно!"   Если вам неожиданно повезло, старайтесь об этом никому не рассказывать, не проявлять бурной радости. Иначе возможен самосглаз.   Иногда услышанный чужой разговор может быть Знаком Судьбы. Чтобы понять его значение, расскажите о нем нескольким знакомым - иногда это помогает понять суть Знака. Если вам пришлось лечиться в больнице, то есть рекомендация относительно вашего возвращения домой. Когда возвращаетесь, открывая дверь или переступая порог, про себя скажите: "Лучше дома быть, а туда не ходить!"   Если во время движения вам не дают обогнать автомобиль (или пешехода - если идете пешком), то и не пытайтесь этого делать: не исключено, что Высшие Силы таким образом заграждают вам встречу с ненужной личностью.   Многие, следуя традиции, помещают над входной дверью конскую подкову, в надежде, что от этого придет удача. Так вот, подкову можно крепить над дверью, хуже от этого не будет. Только ее нужно вешать, но ни в коем случае не прибивать! Картины и фото на стене влияют на вашу энергетику и поведение. Изображения умерших родственников привносят в жизнь тоску, печаль, депрессию; живых - чувство вины и неустроенности в жизни. Картины с хаотичными композициями - неуверенность в силах, милосердие. Изображения сцен охоты привлекают энергии жестокости. Семейные фото пробуждают ответственность за своих близких.   Просьбы, высказанные вам в спину, через форточку, будучи вами выполненными, добра, скорее всего, не принесут.   Если вам пришло письмо с угрозой, либо есть текст, написанный вашим неприятелем, можете поступить следующим образом. На любой металлической поверхности сожгите бумагу с неприятным для вас текстом, при этом говоря: "То не гром, не гроза, а тебе горе в глаза. Сие сгорает, тебя слепит, ослепляет. Да будет так!" Произносить заклинание нужно в течение всего времени горения бумаги. Пепел смойте в унитазе.   У вашего недоброжелателя можете отнять удачу, например, таким способом. Из колоды новых карт извлекаются четыре туза, в центре карт вырезаются их знаки (масть). На карты насыпается песок и при медленном потрясании каждой картой на нее говорится: "Как сквозь дыры песок утекает, так и от (имя недоброжелателя) вся удача и прибыль утечет, ко мне придет!" По завершению просеивания песка надо сказать "Да будет так!" После этого тузы складываются вместе, прошиваются черной ниткой и подбрасываются вашему неприятелю.   Заходя впервые в жилище пригласившего вас человека, следите, чтобы сесть на стул после него, а подняться чуть раньше него.   Когда покидаете пределы родного города, выезжая, говорите "Увидимся!". А потом, когда въехали в чужой город, можно сказать "Увиделись!", это же слово произносят и при возвращении в родной город.   Если в вашей квартире побывали неприятный люди, с которыми у вас состоялся негативного характера разговор, после их ухода зажгите на том месте, где они находились, свечу (не церковную).   Если на поминках разбилась посуда - это нехороший Знак. Осколки надо собрать, не касаясь руками, в кулек. В тот же кулек кладут любое угощение с поминального стола и когда наступит темнота, кулек со всем его содержимым надо вынести на улицу и оставить там, где не ходят люди, молча вернуться домой, не оглядываясь, и сразу вымыться или, как минимум, вымыть руки холодной водой. Когда засыпаете новую соль в солонку, говорите: "Соль для еды, а еда для нас Богом дана!"   Не рекомендуется долго пребывать (например, отдыхать на скамеечке) в тени зданий больниц, судов, правоохранительных и административных учреждений, ЖЭК-ов. От этих зданий всегда идет недобрая энергетика.  Если приходится нести что-то тяжелое или неудобное, рекомендуется при этом сказать: "Господи, допомоги!". После этого должно стать легче. Ведающим женщинам иногда удается отвадить мужа от любовницы таким образом. Берется дома мусорное ведро и выносится мусор. Став с ведром около мусорника, женщина говорит: "Стану на восток хребтом, на запад лицом и попрошу силы неведомые: как мне этот мусор не нужен, так и человеку Божьему (имя мужа) женщина (имя) не нужна будет. Отныне и вовеки. Именно!" После этого опорожняется мусорное ведро. Уходить надо сразу, при этом не оглядываясь.   На рабочем столе негатив накапливается в левом углу. Имеет смысл иногда ставить на левый угол рабочего стола свечу и пусть она погорит хотя бы 3-5 минут. Если в процессе приготовления пиши вы неожиданно чихнули или закашлялись, то сразу скажите: "Готовлю еду не на беду, а на здоровье. Истинно!"   Для повышения успеха и лиц противоположного пола иногда помогает такой способ. Мужчина носит в нагрудном кармане карту дамы червей, а женщина - короля этой же масти. Носится изображением от себя. Карты должна быть из новой колоды.   Хотя бы раз в месяц полезно сделать так. Готовите еду, а первую ложку этой еды налейте в блюдечко и поставьте на полу - это для домового, с ним лучше дружить.   Если у вас есть серьезная цель, но вы чувствуете сильные помехи, преграды, исходящие, в том числе, от людей, то попробуйте "взять шефство" над безымянной могилой любого кладбища. При этом ничего говорить не надо - дела наладятся по мере того, как вы будете ухаживать. - В нечетные рекомендуется продавать недвижимость, возвращать денежные долги, разводиться, зачинать ребенка, одалживать деньги; - Если дата делится на 3: удобно выполнять отвороты, снимать негативные программы, наказывать обидчиков, высаживать саженцы, рассаду; - Если дата делится на 5: желательно выполнить обещание, делать водные процедуры, магические операции с огнем и водой; - Если дата делится на 7: удобно начинать лечить любые хронические недуги, осваивать сложные магические методики, гадания. Старайтесь на полнолуние и новолуние хоть немного изменить свою внешность (прическу, одежду), передвинуть в доме мебель, поменять постель. - Во время любых действий, связанных с повышенным риском для жизни, время от времени желательно говорить: "Бог со мною, я с Богом!" - Чтобы не заболеть, мудрые люди рекомендуют на ночь комнатные тапочки ставить носками в дом, а ту обувь, в которой ходят по улице - носками ко входной двери. - Если вам придется просить у кого-то прощение, то сделайте так, чтобы при вас в этот момент была небольшая денежная купюра, которую нужно затем пожертвовать нищему. - Перед дорожкой принято присесть - старая верная примета. Но присаживаются (и это знают далеко не все) не просто для передышки, а для того, чтобы несколько раз мысленно повторить: "Туда - хорошо, а обратно - еще лучше". - Вернуть отнятую удачу удается иногда даже несведущему в магии человеку, если он найдет убитую птицу или животное, похоронит (закопает) его рядом с тем местом, где оно находилось и при этом скажет: "И тебя хороню, и неудачу свою. Именно!" ТУТ

 

Знаете ли вы...

Серия сообщений "ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ":

Часть 1 - Познавательные факты на все случаи жизни
Часть 2 - Познавательные факты на все случаи жизни
...
Часть 15 - Обо всем понемногу...
Часть 16 - Киви
Часть 17 - Знаете ли вы...

Аллен Карр — Легкий способ сбросить вес

Очищение печени с помощью желчегонных трав

Очищение печени можно выполнять после очищения кишечника. В период очищения печени важно не переедать, не употреблять убойной пищи, какао, кофе, шоколада. Очищающаяся печень способна восстановить цвет волос и убрать пигментные пятна с кожи. Печень необходимо чистить при: повышенной раздражительности, агрессивности, страхах, депрессии, нерешительности; сосудистой дисфункции (пониженном или повышенном кровяном давлении); гормональных нарушениях и половых расстройствах; изжоге, тошноте, тяжести в правом подреберье, болях в бедрах, пояснице и коленных суставах; бледной коже, покрытой пигментными пятнами и другими артефактами; головокружении и нарушенной координации движений.

Читать далее...

Диабет ( разговор с Диабетом)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Зачем жить с Диабетом?

Диабет подкрался незаметно. Ну, вы знаете – такая противная болезнь, при которой надо все время следить за уровнем сахара и колоть инсулин по схеме. Да, и еще – о сладком, ясное дело, приходится забыть.
Нет, до этого я вовсе не была сладкоежкой и не распускала себя, заедая тревоги и неприятности! Я вообще на сладкое смотрела равнодушно. А вот теперь, когда нельзя, знаете, как охота? Смотрю на шоколад или сливочное пирожное с вожделением, чуть ли не облизываясь. Хочу! Но нельзя… Не могу себе позволить. Я теперь многого не могу себе позволить.
Я как-то пропустила тот момент, когда он вошел в мою жизнь и прочно в ней обосновался. Наверное, он как-то проявлялся, но я не привыкла распускаться и из-за каждого недомогания бежать к врачу. Предпочитаю их (и врачей, и недомогания) не замечать. У меня в этой жизни слишком много дел и обязанностей, чтобы тратить время на ерунду.

Читать далее...

ЧТО и КАК выбросить из дома? Подробная инструкция по расхламлению

 

Ваш дом заполняется мусором разного вида, цвета и размера. Происходит это незаметно, постепенно и неумолимо. Весь этот ХЛАМ мешает вашей квартире быть чистой. Напрашивается вывод, что жить без хлама легче. С другой стороны, возникает вопрос: а что принять за хлам? И как найти в себе силы выбросить его из дома? Итак, хлам - это вещи, которым нет места в вашем доме. Уборка хлама в коробку, а ее, в свою очередь, в шкаф - не является расхламлением дома! Так что будем учиться выкидывать ненужные вещи: Определите как часто и как долго вы можете расхламлять зону (прежде всего это зависит от вашей квартиры и вашего настроения). Используйте таймер: поставьте его на определенное вами время и приступайте. Запаситесь емкостями, куда вы будете складывать хлам. Это могут быть мешки (полиэтиленовые, бумажные или тканевые), коробки или корзины. Начиная от входа, приступайте к расхламлению. Заполняйте свои мешки-коробки, до того момента, как зазвонит таймер! Больше не надо, чтобы "запал" не прошел. Каждой вещи вы можете устроить маленький тест: нужна ли она мне? есть ли у меня такая же, но поновее? зачем мне две? радуюсь я или печалюсь при взгляде на эту вещь? (это относится к ненужным подаркам) когда в последнее время я пользовалась этой вещью? Если вам кажется, что у вас в доме нет хлама, посмотрите этот список. Он поможет вам расхламить дом! Итак, вещи, которые можно смело выбросить: старые учебники, конспекты, газеты (особенно бесплатные), старые крема, старые помады и косметические карандаши, просроченные лекарства, высохшие фломастеры, непишущие ручки, поломанные карандаши, носки и перчатки без пары, порванные колготки, пустые бутылки из под воды, моющих средств и шампуней, старые губки, тряпки, ненужные кнопки, скрепки, пустые коробки из под обуви, пустые контейнеры для яиц, пластмассовые баночки из под сметаны и ряженки, изношенная обувь, любая одежда с дырками, которые невозможно зашить, старый пластилин, краски и кисточки, пустые коробки для детских каш, мюсли и хлопьев, салфетки, соломинки, стаканы из фастфуда, просроченные продукты, засохшие цветы в вазе, пожелтевший постер на стене, устаревшие дискеты, старые спички, выдохшиеся зажигалки, стеклянные крышки от разбитых стеклянных кастрюль, надколотые елочные игрушки, старые батарейки, ненужные слабые прищепки, ржавые терки, ножи, забытые продукты в морозилке, ненужные подсвечники, вазы, горшки, старые календари, ненужные визитки, тесные лифчики, старые очки, измятые шляпы, старые железные крышки для банок, лишние магниты на холодильнике, порванные резиновые перчатки, уже ненужные детские соски, старый скотч, ржавые иголки, спицы, все, что сломано или не нравится вам. Удачи!

перевод: Надя (Nadya)

Народные средства лечения и профилактики купероза.

 

 Сосудистая сеточка - лечение купероза.

 

  Купероз — это не косметическая проблема, а заболевание, которое нужно лечить, и начинать лечение нужно как можно раньше.

 

  Заболевание купероз имеет свои стадии развития, а также может быть различным по обширности процесса. Некоторые, только начинающиеся, формы купероза могут излечиться уже после применения специальных мазей и косметических средств, другие, более распространённые и запущенные, нуждаются в комплексном лечении.

Читать далее

 

    Народные средства лечения и профилактики купероза.

 

    1.  Смешать столовую ложку свежевыжатого сока облепихи с чайной ложкой крахмала. Нанести маску на лицо, подержать в течение 15 минут, затем смыть тёплой водой без мыла. На кожу лица нанести увлажняющий или детский крем. Такую маску можно делать 2 раза в неделю, кроме облепихи, можно использовать ягоды малину, клубнику, смородину, клюкву, калину, бруснику, крыжовник.

Читать далее...

Купероз.

Купероз. 

Купероз - это пресловутые красные сеточки вокруг носа, на щеках, а также на ногах. 
Вызваны они слабостью сосудов, от различных факторов вылезают наружу.
Убрать их достаточно сложно, а порой и вовсе невозможно, поэтому лучше предотвращать, но об этом позже.
Куперозу подвержены в основном женщины со светлой чувствительной кожей. Заболевание сопровождается жжением, покалыванием, зудом, иногда возникает покраснение или появляется воспаление. На лбу, носу, щеках и подбородке сосуды расширяются, теряют свою эластичность. В результате краснота становится постоянной и приобретает более яркий оттенок.

Что вызывает купероз:
* Острые и очень горячие блюда;
* курение, алкоголь;
* резкие перепады температуры;
* действие ультрафиолетового излучения;
* гормональные нарушения.

Главное в борьбе с куперозом — укрепить стенки сосудов, отрегулировать в них давление и наладить микроциркуляцию крови. Поскольку капилляры имеют тонкую и нежную структуру, то и воздействовать на них тоже надо очень мягко, осторожно.

Чтобы преодолеть возникшее противоречие — необходимость и опасность очищения мелких сосудов, прибегают к так называемому энзимному пилингу. Это глубокая очистка кожи с помощью растительных ферментов, которые обеспечивают «разрыхление» поверхностного слоя и облегчают проникновение необходимых лекарств внутрь. Для обменных процессов в организме, в том числе и обновления клеток кожи, требуются витамины. Поэтому именно зимой весьма полезен прием различных витаминных комплексов.

Витамины Р, К и С — основные борцы за устранение ломкости и проницаемости сосудистых стенок. Они увеличивают плотность «трубопроводов» и сужают расширившиеся кровеносные ходы. Процедура заключается в нанесении средств с высокой концентрацией активных компонентов на подготовленную кожу в виде витаминов Р, К, С, увлажняющих масел (масло из виноградных косточек, экстракт мальвы), питательных или поливитаминных комплексов (токоферол плюс витамины). Вообще витаминотерапия — важный метод оздоровления кожи. 
При наличии розовых угрей в витаминный комплекс надо включать цинк, но в нем не должно быть компонентов из морских водорослей и солей, которые способствуют кожным высыпаниям. Крем с витаминами С и Е (например, с экстрактом зеленого чая) хорошо восстанавливает сосудистый тонус. 

При лечении пораженной куперозом кожи ее покрывают водно-липидной (жировой) «мантией», которая, собственно, и обеспечивает дальнейший лечебный эффект. 
Для этого надо наносить специальный крем на участки с расширенными сосудами. Он может быть жирный (рутин, экстракт арники, с витамином С, масло арахиса) или увлажняющий (экстракты оливковых листьев, глицин, фруктоза, масло из косточек винограда). Кстати, без такого защитного «покрывала» выходить на улицу не стоит, если вы не хотите усугубить ситуацию.

Сначала о возможных способах лечения. Рассмотрим косметологические процедуры.
Их 4.
1) Микросклеротерапия.
Иглой в сосуд вводят специальный состав - склерозаны и сосуд сужается.
Недостаток метода - невозможность удалить меленькие сосудики, поэтому данный метод чаще всего используют для крупных сосудов на ногах.

2) Электрокоагуляция.
Точно такая же игла, только уже с током проходит по тем же сосудам.
Тут недостатков куда больше. Во-первых, процедура очень болезненна. Анестезия не проводится, т.к. это осветляет ткани и сосуды становятся малозаметными. К тому же на месте воздействия остаются корочки, которые через 7-10 дней превращаются в микро-рубцы.

3) Озонотерапия.
Иглой в сосуд вкалывается озоносодержащее вещество.
Опять же, как и в первом методе мелкие сосудики удалить невозможно.

4) Лазерная фотокоагуляция
Лазер воздействует не напрямую, а через кровь в сосудах, которую он нагревает до определенной температуры.
Как побочные эффекты - ожоги, рубцы, гематомы, возможное усиление или изменение рисунка сетки.

Еще все эти методы объединяет один общий недостаток - они достаточно дорогостоящие.

-------------------
Вот некоторые народные средства по предупреждению и предотвращению купероза.

1. 10-тиминутные компрессы из настоя ромашки (2 ст.л. 20 минут настаиваем в кипятке), попеременно теплым и холодным.

2. Так как сосуды очень реагируют на холод, желательно в зимнее время перед выходом на улицу делать на 15-20 минут такие маски
- 2 ч.л. ланолина
- 1 ч.л. растительного масла (думаю можно заменить маслом виноградной косточки, тем более оно показано при куперозе)
- по 1/2 ч.л. крахмала и талька.

3. Чтобы уменьшить покраснения, на кожу можно нанести в соотношении 3:1:1 чистый толченый мел, воду и глицерин. Эффект виден уже после недели применения.

4. Также красноту снижает сырая картошка.

5. В равных долях смешиваем 
масло виноградной косточки, 
экстракт софоры или рутин, 
календулы и одуванчика, 
добавляем 100 мл кипятка
и полученную кашицу наносим перед сном, даем впитаться, оставшееся промакиваем салфеткой.

И, наконец, противопоказания при куперозе.

- В парилке в бане находимся не более 10 минут и лицо прикрываем полотенцем.

- В косметике исключаем спирт вообще.

-Также нежелательно в косметике присутствие таких компонентов как:
* мед
*алоэ
* ментол
* эвкалипт
* гвоздика
* фруктовые кислоты

- Естественно, не злоупотребляем распариванием лица, разогревающими масками.

- В пище также стоит избегать 

* Печень, йогурт, сметана, сыр, маринады, шпинат, бобовые;
* шоколад, ваниль, соевый соус, дрожжевые продукты (за исключением хлеба);
* томаты, бананы, сливы, изюм;
* алкоголь, особенно красное вино, пиво, виски, водка, шампанское, горячие шоколад, кофе и чай.
Эти продукты могут спровоцировать обострение купероза. Поэтому по возможности сократите до минимума их употребление.

- Также на сосудистую сеточку влияют наши нервы, так что меньше нервничаем.

- Внутрь можно принимать такие витамины как К, Р и С или всем известный препарат Аскорутин.

- Садимся на диету
В нее обязательно должны входить жирные кислоты. Они содержатся в нерафинированном растительном масле. В нем присутствует также большое количество витаминов А и Е. Они нужны для питания кожи. Поэтому ежедневно съедайте не менее 1 ст. ложки растительного масла. Им можно заправлять любой овощной салат или квашеную капусту.
Кстати, оно очень богато витамином К, он тоже незаменим при куперозе. Также очень важно включить в рацион витамин Р. Он укрепляет стенки сосудов, улучшает ее тонус. Больше всего этого витамина содержится в чернике, малине, бруснике и клюкве. Его много во всех цитрусовых, особенно в лимоне. Его лучше съедать вместе с коркой.
Так что используйте в качестве салатной заправки смесь растительного масла и тертой цедры лимона. Это придаст блюдам пикантный вкус и поможет вам справиться с куперозом.

Бодрящие тоники – на чем остановить свой выбор?

Работа и домашние дела отнимают у вас много сил, и за ночь вы совсем не отдыхаете? Слабость и усталость  - ваши постоянные спутники? Значит, дела совсем плохи. Постарайтесь вечером больше отдыхать, ночью хорошо высыпаться, а днем вам помогут тонизирующие напитки и смеси.

Читать далее...

Красивая подборка интересных колец

 

Читать далее...

Раскрываем секреты


В мире парфюмерии есть одна больша тайна, тщательно оберегаемая модельерами, кутюрье, домами мод - иными словами, всеми теми, чьи бренды написаны на флаконах фирменных духов. Но знаете ли вы, ЧЬИ это ароматы и кто их ПРОИЗВОДИТ?..

Многие будут удивлены, если мы скажем, что "французские духи" в действительности таковыми не являются. На самом деле они... немецкие! Да-да, именно концерн DROM, один из филиалов которого находится в Германии, в Мюнхене производит 80% всей мировой парфюмерии. Именно там "величайшие носы человечества" составляют парфюмерную композицию, именно на этом концерне готовятся духи, которые все так привыкли считать французскими, итальянскими и т.д.
Потом канистры и бочки с этими ароматическими маслами отвозят заказчику, и уже тогда брендовая компания разливает их по своим фирменным флакончикам и пишет на коробочках "Made in France"...



И вот тут начинается самое интересное... Дело в том, что когда компания-разработчик покупает у концерна DROM право на выпуск определенной эссенции под своим именем, сертификат охраняет имя создателя и его упаковку, а на содержимое флакона закон об охране авторских прав не распространяется, и права на использование эссенций остаются за DROM`ом!

Компания FM Group является крупнейшим в мире скупщиком свободных ароматов. Она покупает те же самые духи на том же самом заводе, но продает под своим имененем, в своих флакончиках и по своим ценам! Разумеется, значительно более низким.

Серия сообщений "Ароматы в нашей жизни":

Ароматы в нашей жизни

Часть 1 - Ароматный гороскоп
Часть 2 - Духи для Овна
...
Часть 14 - Как правильно хранить духи?
Часть 15 - FM Collektion
Часть 16 - Раскрываем секреты

Рунические формулы для привлечения клиентов.

Перто+Кано+Эваз+Манназ+Гебо+Лагуз+Феху


для привлечения клиента,который будет соответствовать заданным требованиям(т.е. которому нужен будет большой заказ)


-------------------------------------------------------------------------------------------------




-Лагуз+Манназ+Эваз+Гебо+Феху+Вуньо - также для привлечения нужного клиента и успешной оплаты заказа.




-------------------------------------------------------------------------------------------------

-Лагуз+Перто+Кеназ+Феху+Вуньо - для хороших заказов и высокой оплаты.


-------------------------------------------------------------------------------------------------

Секреты Клео)

В чём сила женщины, её успех? В умении разумно править миром, Любовь и счастье приносить для тех, Кого весь свет назвал своим кумиром? Красавица, «чудовище», жена Для Цезаря, великая царица! Богами Клеопатре власть дана. Свои секреты не взяла в гробницу, А завещала женщинам навек. Какие тайны нам она открыла, В чём сила Клеопатры и успех? Сердца мужчин достойных покорила! Нельзя пускать всю жизнь на самотёк. Тут вАжно всё: расчёты и беседы, Блеск, ИГРЫ РАЗУМА, прекрасный слог… А результат – бесспорная победа. Коварством и интригой убедить И подчинить мужчину очень сложно, ИГРОЙ ЛЮБОВНОЙ нежной удивить, Подходы отыскать всегда возможно. Залог семьи и верной жизни – брак, В нём крепость, мудрость бытия и сила. СУПРУЖЕСКИЕ ИГРЫ – страсть и страх, Кнутом и пряником мужчин дразнила. Забрать всё то, что предлагает мир, Всем обладать – огромное везенье, Играть с судьбой, устроив щедрый пир. ДАРИТЬ и ИСКУШАТЬ – вот наслажденье, Но, НЕПОХОЖЕСТЬ – жизни всей секрет. Ведь жизнь – игра, театр удовольствий. Унынию и скорби места нет: Пиры, балы, увеселенья, гости… Использовать все способы борьбы, Влюбиться в жизнь и НЕ БОЯТЬСЯ СМЕРТИ. Не будет удивительней судьбы, За это удостоитесь бессмертья. Секретов ровно шесть, но что главней? Не сложно все на практике проверить. Но лишь один секрет всего важней: Всю жизнь ЛЮБИТЬ, НАДЕЯТЬСЯ и ВЕРИТЬ!

Ну и конечно, не стоит забывать, что современная мода - придает нам еще больше красоты, загадочности, временами нежности или наоборот строгости. Читайте о новых модных тенденциях на noemia.ru.

Ну а развлечься и отдохнуть после шопинга, например, можно в казино, особенно, если это интернет-казино. Почему именно так? Да потому что это комфортно и интересно. А замечательные бонусы только подсластят вашу победу)

10 заповедей Вечной молодости..


©Photo by Claude Tenot, Lausanne, Switzerland
Хотя человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
Простые истины

А заете ли Вы?

ВАЖНО!

Ох и дурят нашу сестру!

Нет чтобы написать.... квадратики и полосочки.... блин!

КОСМЕТИКА

-Темные полоски означают, что продукт, который вы используете ,состоит полностью из ХИМИИ!
-Красные полоски означают, что продукт ПРИМЕРНО 70% состоит из ХИМИИ и 30% из НАТУРАЛЬНОГО ПРОДУКТА.
-Зеленые полоски означают, что использованный вами продукт БЕЗ химии!!! Состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ!

ЗУБНАЯ ПАСТА

Маркировка /пассик/ полоска на тюбике зубной пасты может быть разного цвета и означать следующее:
-Черная - содержит вещества, усиливающие пародонтоз
-Красная – содержит вещества, опасные для здоровья;
-Синяя – содержит допустимые синтетические вещества, не опасные для здоровья;
-Зеленая – содержит 100% натуральное сырье, экологически чистые вещества.

Читать далее...

Таблица сочетания цветов

Несколько правил от Исаака Ньютона

   

Читать далее...

Как правильно сочетать цвета в одежде

Какие цвета хорошо сочетаются между собой? Как выгодно подчеркнуть цвет лица, скрыть недостатки? Как избежать подводных камней в выборе оттенков? Какие сочетания подчеркнут ваш цвет лица?

Подбор цветов – дело непростое.

Запомни 8 правил цветовых сочетаний:

1. В качестве основного используй только один цвет, остальные его дополняют и подчеркивают;

2. Не сочетай в одном наряде более 3-х цветов;

3. Очень яркие цвета оттеняй цветом из той же палитры;

4. Черный и белый не считаются цветами. Смело сочетай их с любым цветом;

5. Серый сочетается абсолютно с любым цветом;

6. Светлые оттенки полнят;

7. Яркие цвета идеально подходят для верха: они оттеняют цвет лица и наряд в целом;

8. Яркую обувь сочетай с яркими аксессуарам. Но основной наряд должен быть нейтральных цветов (черные, бежевый, белый или серый).

 

Черный список сочетаний цветов:

• темно-синий и черный;

• сливовый и фиолетовый;

• зеленый и синий;

• красный и розовый;

• коричневый и черный;

• светло-сиреневый и фиалковый.

 

Если у тебя смуглая кожа как у Моники Беллучи или Холли Берри выбирай следующие сочетания цветов:

• фиалковый и светло-зеленый;

• зеленый и бежевый;

• сливовый и бежевый;

• розовый и оранжевый;

• красный и черный;

• красный и серый.

 

Если у тебя светлый оттенок кожи как у Анджелины Джоли, темные волосы выбирай такие цветовые решения:

• коричневый и желтый;

• коричневый и бежевый;

• бежевый и белый;

• темно-синий и бежевый;

• серый и каштановый.

 

Если у тебя светлые волосы, например, как у Шарлиз Терон рекомендуем выбрать следующие цветовые решения:

• светло-коричневый и черный;

• серый и черный;

• шоколадный и красный;

• черный и белый;

• хаки и шоколадный;

• светло-сиреневый и коричневый.

 

Источник: http://www.moigorod.ru/news/details.asp?n=2146431674

 

=А вы знаете, что?=

А вы знаете, что означают квадратики на обратной стороне тюбиках от кремов, зубных паст, шампуней и пр?

Вы когда-нибудь обращали внимание, что на каждом тюбике, например, с кремом, с обратной стороны обязательно есть квадратик. Они бывают: черные, темно-коричневые, темно-синие, темно-бардовые (вообщем темные цвета); так же они бывают КРАСНЫЕ и ЗЕЛЕНЫЕ. Так что же они означают?

Темные квадратики означают, что продукт, который вы используете состоит полностью из ХИМИИ!
Красные квадратики означают, что продукт ПРИМЕРНО 70% состоит из ХИМИИ и 30% из НАТУРАЛЬНОГО ПРОДУКТА.
Зеленые квадратики означают, что использованный вами продукт БЕЗ химии!!! Состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ!

Народные приметы

НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ Приметы, связанные с домом: • Не следует дарить и принимать в подарок ножи - это к вражде. • Вытирать стол бумагой нельзя - это приводит к ссорам и к убыткам. • Также нельзя стучать ключами и класть их на стол - это приводит к конфликтам. • В спальне или гостиной не ставят раскрытый зонт - это может быть причиной пролитых слёз. • Чтобы в гостях не произошло ссоры, порог переступайте правой ногой. • Не подметают пол, когда уехал дорогой Вам человек, чтобы не замести ему дороги к Вашему дому. • Не играйте с ножом - может возникнуть ссора. • После захода Солнца не разрезают новый хлеб, поскольку это может повлечь ссоры и безденежье. • Солонку с солью не следует передавать из рук в руки. Нужно поставить её на стол . • Рассыпать соль – к ссоре. Примета о соли эта очень давняя, соль в старые времена ценилась действительно на вес золота, поэтому только очень и очень состоятельный человек мог позволить себя такую роскошь, как небрежное отношение к соли. • На столе сидеть - к бедности. • Долг отдают утром, а не вечером - чтоб деньги водились. • Чтобы водились деньги ногти обрезают во вторник или в пятницу. • В ненастную погоду ничего лучше не выносить из дому. • В понедельник не отдают денег, иначе всю неделю будут расходы. • После заката Солнца деньги не считают - чтобы не убывали. • Деньги на стол не кладут - к убыткам. • Не подметают в доме после захода Солнца - к убыткам. • Если приходится передавать кому-то иголку, нужно слегка (в шутку) уколоть этого человека. Это делается, чтобы не было вражды с ним. • Чтобы двое братьев не ссорились, в их одежду зашивают по одному магниту. • Если кого-то называют именем уехавшего человека, то человек этот, когда приедет, будет сердит. блог Валюши TATYSIY

ФИЛЬМЫ И АУДИОКНИГИ ОНЛАЙН

Онлайн фильмы смотреть бесплатно. Слушать бесплатно аудиокниги онлайн На нашем сайте вы найдете большое количество фильмов и аудиокниг онлайн, разных жанров. Смотреть фильмы и слушать аудиокниги онлайн можно бесплатно и без регистрации. У нас Вы найдете как новые фильмы и аудиокниги, которые только вышли в прокат, так и старые добрые фильмы и аудиокниги последнего десятилетия и 20 века. Просмотр фильмов онлайн и прослушивание аудиокниг онлайн доступно в отличном качестве (dvdRip), 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Клик на картинку ниже автор поста Любаша К будут вопросы, заходи, обсудим

 

Любимые блоги и сайты -Кино портал

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/2D60CDA7EEE82313.html

Рецепты для гладких пяток!


Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
продолжение следует...

Онлайн кинотеатр Мосфильма

Фильмы онлайн в хорошем качестве

 Мультфильмы 

Художественные фильмы 
Кинокомедии 
Сериалы 
Советские фильмы 
Детские, семейные фильмы 
Исторические фильмы 
Фильмы по заявкам 
Индийские фильмы 
Документальные фильмы 
Музыкальные фильмы 
Клипы, песни прошлых лет 
Спектакли, постановки, концерты 
Юмор 
Телепередачи 

Читать далее...

Как смотреть фильмы онлайн и где смотреть фильмы онлайн

Устав от бесконечных запросов на скачку фильмов и занудного ожидания,
когда же скачается (( повезло - нашла в сети отличнейший сайт Онлайн Видео Гид
который любезно предоставляет Каталог Всех Сайтов на которых можно смотреть то,
что Вы хотите видеть в данный момент - новинки кино и телеиндустрии, смотреть фильмы онлайн бесплатно, любимые сериалы, мультики, спортивные передачи, аниме, любые образовательные программы, одним словом, все, что Ваша душа желает видеть,
а при желании и скачать понравившееся себе на комп.
Очень удобный ресурс, Все каталогизировано и разбито по жанрам

Кликаем на баннер и переходим на Онлайн Видео Гид
А это обучающее видео - как быстрее освоить
сайт "Онлайн Видео Гид"
Сайт разработан очень удобно, лишь клики курсором и Вы у желаемой цели!!


Хочу посмотреть Сумерки. Сага. Затмение и ввиду того, что имею возможность делать
свой ЖК телевизор вторым монитором, с нетерпение жду наступления Сумерек ))
Смотреть новые фильмы онлайн
→
Читать далее...

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ

Африканские бусины из бутылочного стекла

Африканские бусины из бутылочного стекла

Домашнее ламинирование волос желатином

Вообще-то я скептически отношусь к использованию "подручных" средств в уходе за волосами, всегда предпочитала покупать что-нибудь в специализированных магазинах. Но в последнее время мои волосы ужасно испортились, секутся по всей длине, и я перепробовала всевозможные средства из проф серий. Ничего не помогло, даже мой парикмахер развела руками. Чтобы хоть как-то улучшить внешний вид волос решила сделать ламинирование.

Итак, как же провести ламинирование волос желатином в домашних условиях?

Далее >>>

Как поставить на себя неперебиваемый оберег

http://www.liveinternet.ru/users/3647128/post194308860/

Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам – им же хуже будет. Заговорные слова следующие:

Читать далее...

дышим и худеем

с инета
Оксисайз! - 10 см за неделю!
Оксисайз! - 10 см за неделю!

Оксисайз

Если традиционные упражнения в спортзале не дают видимого результата, пришло время бороться с жировыми отложениями на животе и бедрах с помощью дыхательной гимнастики, изобретенной американской учительницей Джил Джонсон, которая половину жизни провела в сражениях с лишним весом.

Не получив ожидаемого результата, Джил поняла, что беговой дорожки и силовых тренажеров для обретения стройности недостаточно. Кроме того, некоторые просто не могут заниматься фитнесом из-за медицинских противопоказаний и не все способны выделить несколько часов в неделю для спортивных занятий. Внимательно изучив проблему, Джонсон выяснила, что для избавления от липидов необходимо прежде всего обеспечить поступление в организм кислорода: он окисляет и нейтрализует жировые запасы, запуская механизм естественной переработки отложений.

Джил разработала систему четырехэтапного диафрагмального дыхания, которая позволяет насытить кровь максимальным количеством кислорода. Напряжение лицевых мышц во время вдохов и выдохов - прекрасное упражнение против мимических морщин. Быстро накачивается и становится рельефным пресс, одна из самых проблемных женских зон, ведь во время каждого цикла надо то расслаблять мышцы живота, то напрягать их. Чтобы воздух мог добраться до залежей жира в организме, Джил соединила дыхание с упражнениями: когда мышцы максимально напряжены, кислород лучше проникает в адипоциты. Этот удивительный симбиоз глубокого диафрагмального дыхания, которое практикуют йоги, и калланетики - комплекса статических упражнений - Джонсон назвала "оксисайз" (от англ. oxygen - "кислород" и exercise - "упражнение".

1. ВДОХ
Расслабьте мышцы живота, широко улыбнитесь, расширяя ноздри, и сделайте глубокий вдох через нос, наполняя воздухом живот, словно шарик.

2. ТРИ ДОВДОХА
Напрягая одновременно мышцы тазового дна и ягодиц, приподнимите нижнюю часть живота. Сделайте три дополнительных вдоха, максимально заполняя воздухом легкие.

3. ВЫДОХ
Губы растяните и сложите так, будто играете на флейте, оставляя между ними узкую щель. Выдохните воздух, втягивая живот под ребра.

4. ТРИ ДОВЫДОХА
Сделайте три дополнительных резких выдоха, пытаясь полностью опустошить легкие, освобождая их для следующего более глубокого вдоха

КАК РАБОТАЕТ ОКСИСАЙЗ!
Методика ОКСИСАЙЗ помогает укрепить здоровье, держать организм в тонусе. Все упражнения основаны на дыхании. Это нужно для того, чтобы клетки насыщались кислородом. Именно поэтому польза оксисайза так велика. Даже небольшие по времени упражнения принесут ощутимый результат. v

Почему методика оксисайза так популярна? Правильное дыхание помогает насыщать клетки тела кислородом, а он, в свою очередь, сжигает лишние жиры. В итоге, без изнурительных тренировок и мучительных диет можно добиться многого. Методика оксисайза уже за 10 занятий поможет уменьшить объемы тела до 47 см (опыт нашего центра. измерения проводились по пяти точкам — верхняя часть живота, талия, нижняя часть живота, бедра и ноги. потеря в области талии до 20 см. )

Оксисайз сжигает каллории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами потери веса и убирает лишние килограммы и сантиметры. Всего 15 минут ежедневных упражнений требуется для того, чтобы получить долгожданные результаты. Один из самых главных аспектов Оксисайза заключается в том, что заниматься можно и дома, и в гостиничном номере, и в офисе, и даже за рулем собственного автомобиля. Он также безопасен для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise.

Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня расходования каллорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise. При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования каллорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, а именно – к занятиям на велотренажере. Предполагалось сравнить результаты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода.

Результаты тестирования были ошеломляющие! Руководитель исследовательской группы так прокоментировал полученные данные:

«В вопросах регулирования веса важнейшая задача – поиск действенного способа увеличения потребления калорий. И тут всякий способ полезен. Результаты свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях уровень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!

Oxycise! Сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере!

Это поразительные результаты для такого привычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству»

Важно также помнить, что для занятий на велотренажере для получения таких значительных результатов энергопотребления и увеличения содержания кислорода в крови организм необходимо подготовить к запланированным нагрузкам, «разогреть» его. Занятия по прогремме Оксисайз не требуют разминки, могут проводиться в течение всего дня, а результаты не заставят себя ждать.

В кратчайшие сроки (уже на третьем занятии) вы получите реальный

РЕЗУЛЬТАТ:


1. Значительная потеря веса
2. Снижение константы веса
3. Избавление от целлюлита
4. Обострение внимания
5. Снижение психологического напряжения
6. Улучшение физических показателей
7. Улучшение состояния кожи
8. Улучшение сексуальной активности
9. Улучшение кровообращения
10. Улучшение работы пищеварительных и очистительных процессов
11. Глубокий расслабляющий сон
12. Здоровье и жизнерадостность


ПРЕИМУЩЕСТВА СИСТЕМЫ:
— отсутствуют ограничения возраста и физического состояния
— без диет
— без лекарств
— без изнурительных тренировок в тренажерном зале
— без тренажеров
— без опасных физических нагрузок
— без обильного потоотделения
— без риска травматизма
— без возврата килограммов
— после занятий вы сможете самостоятельно продолжить занятия в домашней обстановке затрачивая при этом 10-15 минут в день.

Эта программа стала очень популярна по всему миру, а результаты от нее просто фантастические.

Оксисайз упражнения, дыхание и дыхательная гимнастика
Традиционные программы потери веса лишь обещают вам успех, а упражнения оксисайз помогают сжигать калории за короткий промежуток времени. Вы сможете забыть о лишних сантиметрах и килограммах благодаря дыхательной гимнастики оксисайз. Всего 15 минут в день занятий по технике оксисайз. Результат удивит вас и ваших близких. Освоив дыхание оксисайз, вы однажды увидите, как все мужчины смотрят на вас восхищенным глазами.

Оксисайз: дыхание и дыхательная гимнастика
Дыхание оксисайз – это настоящая магия. Дряблые мышц ног, целлюлит, большой живот – все это исчезнет. Дыхательная гимнастика оксисайз помогает наладить работу системы пищеварения, очистить организм, улучшить состояние кожи. Главное, что заниматься этой техникой можно в любом месте, даже в душе или за рулем автомобиля.

Дыхательная гимнастика оксисайз
Велотренажер заберет у вас силы и желание что-либо делать после занятий. Дыхательная гимнастика оксисайз подарить уверенность в себе, легкость во всем теле, хорошее настроение. Так что выбрать? Зачем изводить себя тренировками в спортзале, когда можно пойти в наш цент и освоить дыхательную гимнастику оксисайз.

Дыхание оксисайз: исследования
Дыхание оксисайз – это проверенный учеными способ похудеть. Так специалисты из США сравнили, сколько калорий расходует человек, занимающийся на велотренажере и последователь дыхания оксисайз. Результат получился удивительным. Обмен веществ начинает работать примерно в 4 раза лучше. Это влечет за собой снижение веса, улучшение самочувствия, повышение иммунитета.

Упражнения и результаты оксисайз
Техника дыхания оксисайз состоит из пяти этапов. Вначале вы должны опрокидывать таз вверх и держать его так на всем протяжении дыхания. Затем спокойно и с улыбкой вдыхаете воздух через нос. На третьем этапе делаете три довдоха. Затем сильный выдох и снова три довыдоха. Упражнения оксисайз поначалу лучше проводить с тренером, тогда результат буде лучше.

Упражнения оксисайз
Упражнения оксисайз просты для понимания и выполнения. Профессиональный тренер расскажет вам о них, поможет выполнить. Спустя несколько регулярных занятий, вы сможете самостоятельно делать многие упражнения оксисайз.

Результаты оксисайз
Что вы получите после регулярных тренировок, каковы результаты оксисайз? Дряблый живот исчезнет раз и навсегда. Мышцы станут упругими и крепкими. Ваше тело наполнится энергией, жизнь изменится, вы поймете, как много теряли раньше. Результаты оксисайз поражают.
http://www.diets.ru/post/324595/