-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лена-мама

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.04.2011
Записей: 20577
Комментариев: 315
Написано: 20944

Выбрана рубрика медитации.


Другие рубрики в этом дневнике: шьем сами(883), шпагат(6), школа(44), часы(1), ценные советы(497), Цветы своими руками(32), Худеем(487), фуршетный стол(77), Флористика(17), фильмы(140), украшения для дома(44), Топиарии(155), сыры(157), Схемы(35), суши,ролы(73), Супы,борщи(56), сундуки(15), Стихи(159), соусы(75), сладкая выпечка(613), сервировка,украшение стола(5), Салаты и закуски(1152), Рыбные блюда(329), рукоделие(1451), Рисуем на ногтях(16), рисуем(402), религия(112), растения(153), ракушки и изделия из них(79), программы(39), прически,косы(102), пост(0), пост(14), пожелания(32), Поделки из кофе и т д (104), панно(58), новый год(216), Натуральная косметика(880), напитки(150), мыло(315), мультиварка(3), мебель(135), лепка(214), ландшафный дизайн(179), Кухня народов мира(28), кулинария(168), Красота(34), консервация(425), ключницы(22), Интернет-магазины(7), интересно(392), изделия из кожи(142), игры(13), здоровье(1277), домики(0), домики(53), дом полезные советы(461), Диски(3), десерты(702), декор вещей(775), дача(342), Газетные трубочки,плетем(28), выпечка(3170), Вазы(65), бутылочки,баночки(539), Блюда из фарша(305), блюда из творога,яиц,макарон(522), блюда из птицы(519), блюда из овощей(499), Блюда из мяса(423)
Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация «Прощение»

Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

NdlfkmtZKN4

Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз — глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания.    читать далее

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

нтра испМаолнения желаний Саи Гаятри Мантра

Мантра обращённая к Саи Бабе. Исполняет желания, защищает. Читать 108 раз. Эта мантра – обращение к Сатья Саи Бабе. Мантра хорошо защищает, и очень эффективна на намерение, на исполнение желаний, даже не истинных.

Читать далее…

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Мантра любви и нежности

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра любви и нежности

Привлечение Любви в вашу жизнь



Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Медитация «Прощение»

Пятница, 09 Июня 2017 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация «Прощение»

3925311_meditvciya (700x499, 50Kb)

✨ Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Читать далее...
Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Мантра Любви и Нежности

Четверг, 18 Мая 2017 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра Любви и Нежности

Привлечение Любви в вашу жизнь



Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 исцеляющих мантр — от всех болезней

Картинки по запросу харе кришна мантра

1. ОМ ТРЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЯ МАМРИТАТ.
Одна из сильнейших мантр для улучшения здоровья,а также одна из основных мантр Высшего счастья.

Она дает здоровье, защищает от всех болезней и несчастных случаев. Дает радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения.

Читать далее…

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Сильная мантра исполнения желаний

Пятница, 31 Марта 2017 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сильная мантра исполнения желаний

Сильная мантра исполнения желаний



Эта мантра является одной из самых сильных мантр исполнения желаний.

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 10 Марта 2016 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудра лотоса для избавления от одиночества

Лотос — прекрасный и самый необычный цветок. Он появляется в довольно мутной воде, а ночью его лепестки закрываются и он погружается в воду. Однако, когда лотос распускается вновь (рано утром), грязь от воды совершенно не портит его.

Читать далее…

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 09 Марта 2016 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практика омоложения

Практика омоложения

 
 

Практика от Николая Чудотворца

 

Эта практика разбивается на несколько этапов, которые позволяют более глубинно записать процессы воспоминания или процессы трансформирования сегодняшнего нашего состояния в состояние, когда мы обладали более сильным потенциалом или ощущали этот более сильный потенциал своего здоровья.

Для этого необходимо остановить те мысли, которые у вас есть, ваши оценочные мысли о вашем состоянии здоровья в настоящее время. То есть, вы начинаете любую практику с дыхательных упражнений, восстанавливая спокойное течение мыслей, спокойное движение энергии.

Ваши ощущения должны протекать или происходить очень медленно. Режим воспоминания должен происходить в замедленном спокойном состоянии текучести.

Первое, что вы делаете: вы садитесь или становитесь в удобном вам положении так, чтобы вы могли достаточно долго не менять положение тела. Это 10-15 минут. И вы начинаете спокойно дышать, размеренно, следя за своим дыханием, не делая остановок, стараясь привести это дыхание в плавное состояние вдоха-выдоха. Практически вдох и выдох должны быть одинаковы. И затем вы дышите до такого состояния, когда у вас становится мало дыхательных движений вдох-выдох в течение минуты, доводя их до 6-7 вдохов-выдохов. В этот момент у вас произойдет остановка мыслительного процесса, и вы как бы очутитесь в точке нуля, когда между у вас нет прошлого и настоящего.

У вас нет ощущения прошлого и настоящего, есть ощущение точки, которая находится в нераскрытом потенцированном пространстве. И когда вы поймаете это ощущение – при этом вы должны это ощущать, одновременно находясь в точке и находясь вне этой точки – сознание у вас как бы раздваивается. Той частью сознания, которая находится в точке, вы начинаете просто вспоминать все (ощущения, состояния), что относится к слову «молодость». Но в этот момент очень важно второй частью своего сознания, которая как бы находится за пределами этой точки, проанализировать, чтобы состояние молодости относилось к двум факторам: фактору вас и ощущения вас молодым. Вы можете вспомнить это, но одновременно вы должны вспоминать состояние молодости по отношению к внешней природе (возраст 21-23 года). Допустим, у вас молодость ассоциируется с цветением, с весной, с набухшими почками, с распускающимися растениями или с запахом моря, или с чувством движения, то есть с тем, что не совсем относится к вам.

Для чего это нужно? Для того чтобы матрица окружающего пространства прописала ваше состояние и слилась в вашем состоянии одновременно с поддерживающей решеткой, ведущей вас по пути трансформации. Это один из самых сложных моментов, и это не у всех придет сразу, поэтому надо тренироваться. Вы продолжаете дыхательные движения, уже как бы окуная эту точку невесомости, или точку остановки, в это состояние, и вы начинаете пропитываться. Вы будете ощущать уже состояние наполненности, тепла, состояние как будто вы пустой сосуд, и в вас наливается это сдвоенное состояние вас, и состояние пространства будет у вас наполняться. Это второй этап, который необходимо сделать. 

И затем вы в очень спокойном состоянии выходите как бы за пределы этого состояния своим сознанием, вы наблюдаете. И когда вы почувствуете, что ваш весь сосуд до 7 чакры наполнился этим состоянием, вы просто спокойным образом полностью как сконцентрированной мыслью говорите: «Да будет так!» и выходите из этого процесса.

Делаете глубокий вдох-выдох и выходите из этого процесса, и начинаете заниматься своими обычными делами, относясь к той процедуре, которая была, как к сделанному и законченному делу, то есть к тому, что не нужно переделывать, исправлять, улучшать, сомневаться в нем.

Таким образом необходимо работать 20-21 день, чтобы ваше состояние было прописано как в пространстве матричных кодов, так и внутри вашего пространства. Ощущения, которые у вас будут в течение дня – не концентрируйтесь на них, особенно в течение первых шести дней. Потому что это будут ошибочные ощущения, которые будут вызваны сопротивлением пространства и желанием что-то переделать или что-то улучшить. Одна и та же схема, одно и то же движение, одни и те же слова в течение указанного срока.

Затем можно работать с водой, с пищей, с дополнительными энергиями, но это будут скорее дополнительные поддерживающие элементы.

Ваше сознание будет расщепляться на две части. И вы вынуждены будете отслеживать состояние внешнее – это как проявление весны, то, которое не относится к вам. Это дано для того, чтобы у вас в ваших воспоминаниях по отношению к молодости присутствовали как положительные элементы, так и элементы, которые привели вас к заболеванию или к трансформации того состояния, которое вы ощущаете сейчас как не молодость. Для того чтобы не возбуждать данные состояния и не переносить их в матрицу новых состояний, и дана установка на переключение вашего внимания на поддерживающую атмосферу, на весну или на окружающую среду. Этим самым вы будете как бы эти элементы, их влияние нивелировать, сводить к нулю, и тогда эта работа будет проделана чище. Вы не будете цепляться за конкретные события в вашей жизни.

 

Не нужно представлять себя в виде какого-то человека. Берите просто прекрасные ощущения. Не работайте с фотографиями вашей молодости. Этот способ давно дан. Сейчас это не совсем допустимо, потому что тогда вы оденете тот кусок матрицы, который был привязан к этому изображению или к этому моменту. Это не нужно делать.

В каждом из вас есть каркас состояний, которые возбуждаются или начинают приподниматься, быть активными при словах «молодость», «старость», «бедность», «нищета», «богатство».

Это будет действовать достаточно долго, почему и нужно повторять в течение некоторого срока, чтобы сформировалась собственная ваша устойчивость в независимости от эмоциональных состояний проходившего дня. Вам не нужно специально вызывать свой возраст. Когда вы скажете: «Моя молодость» – у вас сразу в полях активируются определенные значения. После того, как вы начинаете задавать вопросы, они начинают падать вниз, и возникать другие. Поверьте просто и доверьтесь этому процессу, он не мыслительный.

 

Вы почувствуете, когда у вас, во-первых, должно установиться дыхание – это первый этап, и второй этап – у вас должно пойти состояние наполнения. Оно пойдет либо сверху вниз, либо снизу вверх, или одновременно сверху и снизу. У вас должна быть наполненность всего вашего физического тела, причем равномерная наполненность в виде тепла, ощущения благости. У каждого будет своя сетка, своя матрица, наиболее подходящая, но чувство заполнения – это обязательное условие.

 

Ваши поля должны быть очень открыты, легки. Не натужно, без усилия, это должно делаться без усилия. При любом усилии возникает чувство сопротивления, сила сопротивления и начинают возбуждаться те участки вашей матрицы, которые отвечают за болезнь.

 

После этих 20 дней или 21 дня у человека  появляются легкость, энергия, желания.

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация для богатства

Сегодня мы рассмотрим технику медитации, которая дарует процветание и богатство. Если вам действительно необходимы деньги в данный момент жизни, то непременно воспользуйтесь этой мощной практикой, чтобы получить необходимую сумму. Но все же необходимо помнить, что управляемая техника медитации, описанная в этой статье, отвечает не только этому требованию, она дает гораздо больше.

Читать далее…

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун

Четверг, 14 Января 2016 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Минутное исцеление» при помощи мантры Вэн-А-Хун

 Вэн-А-Хун* – самая мощная исцеляющая мантра Древнего Китая. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – грудной клетки, «Хун» – живота. Вместе эти три слога стимулируют вибрации внутренних органов.

Некоторые новички сомневаются: «Как можно исцелиться за одну минуту?»

Читать далее…

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 06 Января 2016 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация «Прощение»

Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Читать далее…

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Утренняя Мантра - позитив и радость

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя Мантра - позитив и радость



Серия сообщений " «Мантра/релакс...»":
Часть 1 - Утренняя Мантра - позитив и радость
Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

ВОЛШЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Среда, 18 Февраля 2015 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ВОЛШЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН (604x403, 48Kb)Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женская слабость всегда привлекает силу и заботу. Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать. Заметьте, не добиваться и сражаться, а именно привлекать и принимать.

Матка это основной энергетический центр для женщины. Если этот центр развит и нормально функционирует, то женщина наполняет мужчину. Если он заблокирован, холодный, то женщина опустошает. В древности запрещалось входить в холодную женщину. Наполненная женщина это всегда успех и достаток для мужчин. Всем известно, что за успешными мужчинами и великими правителями всегда стоит женщина, мудрая, наполненная и женственная. Женская слабость делает мужчину сильным.

Что еще даст нам эта практика? Ну во-первых, ощущение счастья. Потому что, когда мы находимся в своей энергетике (а пришли мы в этот мир именно женщинами) то и все в жизни становится на свои места. И то, что раньше казалось сложно и не естественно, приходит в нашу жизнь, как по мановению волшебной палочки.
Находясь в женской энергетике и концентрируя свое внимание на матке, весь мир начинает заботиться о нас. Вспомните, когда женщина беременна и все ее внимание в матке, ее окружает забота и внимание.

Читать далее...
Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Энергетическая самонастройка «Крылья Ангела»

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетическая самонастройка «Крылья Ангела»

Энергетическая самонастройка «Крылья Ангела»

1868538_krilya_angela (604x453, 45Kb)

Эффект от такой техники может быть очень сильным, вплоть до того, что начнут происходить значительные изменения на внешнем уровне. К Вам начнут по-другому относиться окружающие, Вы станете привлекательны для других людей и даже животных. Не удивляйтесь, если к Вам начнут обращаться за помощью, как и к ангелам.

Описание самонастройки

1. Сконцентрируйтесь на своей Божественной сути. Ощутите красоту, Силу, Могущество и Любовь Божественного Я, Господа Вашего сердца. Делайте это так долго, сколько нужно для того, чтобы наполниться максимально полностью божественной энергией.

2. Почувствуйте, что Вы и Ваше Божественное Я едины. Вы – одно целое, неотделимы. Вы и есть эта Божественность. Забудьте на это время о своём человеческом воплощении. Не разделяйте на человеческое и божественное, сейчас всё это стало одним.

3. Представляйте, мощные белоснежные, светящиеся крылья за своей спиной. Активизируйте всё своё воображение, постарайтесь физически их ощутить за своей спиной. Крылья такие огромные, что могут полностью раскрыться, укрыть всё ваше тело, словно одеялом. Наслаждайтесь ими. Знайте, что эти крылья - Ваша защита от любой негативной энергии тонкого уровня: негативных мыслей других людей, мыслеформ, сущностей низкого уровня, нежелательных энергий. Эти крылья всегда с Вами, и когда возникает опасность или нежелательное воздействие они сами раскрываются и укрывают Вас от всех сил Зла. Чувствуйте мощь и энергию крыльев. Чувствуйте их бело-золотой свет.

4. Крылья могут также излечивать Ваш внутренний мир, трансформируя Ваши собственные страхи, чувства вины, печали, ненависть – всё негативное, что вы испытываете. Объятия крыльев окутывают Вас и Ваши тела (физическое, эмоциональное, ментальное), Ваша аура пронизываются их белым трансформирующим светом. Разрешите этой мощи и божественному свету трансформировать всю Тьму в Свет. Просто позвольте и наблюдайте. Без напряжения.

5. Крылья Ангела могут исцелять. Пусть они укроют Ваше тело для физического исцеления. Вы можете выразить намерение излечить конкретное больное место, но лучше если Вы просто позволите им исцелять, так как всё взаимосвязано, и нужно просто наладить правильное течение энергии, восстановить нарушенные потоки, заживить раны и ожоги.

Читать далее...
Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

3 волшебных упражнения

Четверг, 29 Января 2015 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Свет_Души_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 волшебных упражнения

 

Дорогие Друзья!

Сейчас мне поступает очень мощная информация для тех, кто хочет вместе с нами – со мной и моими учениками Центра Роза Жизни проводить в едином потоке  Сияния Рейки целительные сеансы.

Это возможно, но не для всех подряд.

Мне идёт информация о трёх волшебных упражнениях.

Сейчас я вам их опишу. Если вы  их сделаете с кем-то из своих близких  или  друзей, то вам откроется самая главная причина того, что происходит на нашей планете:

-Почему мы страдаем…

-Почему в глубине нашей Души столько ран, которые ждут исцеления…

-Почему мы не можем стать успешными, здоровыми, счастливыми…

Вот эти упражнения:

3 волшебных упражнения

1.Сядьте на ковёр друг напротив друга. Один из вас будет направлять на другого поток своих мыслей  и энергии  - Транслирующий. Транслирующий молча смотрит на человека и думает.

Итак,  Транслирующий думает про  человека, сидящего напротив:

Ты – молодец! Ты добрый ( или трудолюбивый,  настойчивый)  и хороший человек! Благодаря своей доброте (трудолюбию, настойчивости) ты много добиваешься в жизни, у тебя многое получается хорошо.

     - Направляйте такие мысли на человека около 2-3х минут.

2. Транслирующий думает про  человека, сидящего напротив:

- Ты – всего навсего слабый человек, ограниченный этим телом. Ты просто слабый ограниченный возможностями своего физического тела  человек. Ты мало на что способен в своей жизни.

     - Направляйте такие мысли на человека около 2-3х минут.

3. Транслирующий думает про  человека, сидящего напротив:

- Ты – сияющая вселенская сущность – всемогущая и бесконечная. Твои возможности бесконечны, твоя сила – безмерна. Ты – прекрасная сияющая на всю  Вселенную Духовная Сущность. Ты священное существо  Вселенной, великая и прекрасная Душа.

*     *      *

Потом, человек, на которого вы направляли эти энергоинформационные потоки, пусть поделится своими ощущениями. Пусть расскажет что он чувствовал, какие ощущения были в теле.  Когда было приятно, а когда не приятно?

Попробуйте сделать это упражнение с разными людьми по-разному. Одним заранее говорите, что вы будете думать. Другим – не говорите. А скажите после упражнения. Сравните ощущения.

Я жду ваших откликов. Позднее напишу подробное объяснение всему этому.

3579364_Tara_siyanie (370x371, 78Kb)

 

 

Серия сообщений "Мы вместе - в пространстве Духовности и Успеха!!!":
Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Процветание через йогу. Субагх крия (крия счастья).

Пятница, 23 Января 2015 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Процветание через йогу. Субагх крия (крия счастья).

 (125x78, 2Kb)
Во все времена люди стремились к процветанию. Не обошло это направление и Кундалини йогу. Кундалини йога расчитана на социально активного человека, и поэтому она предлагает не только инструменты для оздоровления, настройки нервной системы на развитие духа, постижение в себе более высшего и тонкого, но и предлагает массу методов по достижению процветания.

Субагх означает счастье. Об этой крии Йоги Бхаджан сказал: "Если Бог своей собственной рукой написал, что вы будете неудачником, тогда, выполняя Субагх Крию, вы можете превратить неудачу в процветание, удачу и везение".
Интервью Константина Довлатова о Субагх крие.



СУБАГХ КРИЯ "крия счастья" (инструкция) Читать далее

 

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Медитация любви от Клауса Джоула

Пятница, 23 Января 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация любви от Клауса Джоула

74750844_images (225x225, 10Kb)

 

Начинайте день с чувства благодарности за все волшебные события, которым вы позволите прийти к вам сегодня. Любовь, которую вы посылаете в мир, вернется к вам в десятикратном размере и принесет с собой невероятные, прекрасные подарки. Подарки маленькие и большие…
Обращайте внимание даже на самые незначительные события - этим вы позволите своей любви дать вам еще больше. Замечая самый маленький волшебный подарок, вы открываете двери для десяти других подарков.
Каждый раз, заметив такие подарки, почувствуйте благодарность за них, почувствуйте радость - этим вы позволите прийти к вам еще большему количеству волшебных событий!


Часть 1. Открытие потока любви

Часть 2. Посылание любви ребенку

Часть. 3      10 минут на любовь

Часть. 4. Получение и принятие любви

 

 

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Медитация Випассана. Описание техники.

Пятница, 23 Января 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация Випассана. Описание техники.

images (2) (200x160, 4Kb)

Введение в технику.

Випассана - один из самых древних методов медитации, существующих в Индии. Утраченный в древности, он вновь был открыт Готамой Буддой более 2500 лет назад. Випассана означает "видеть вещи, как они есть в действительности": это процесс самоочищения с помощью само-наблюдения. Сначала мы наблюдаем естественное дыхание, чтобы достичь концентрации ума. С таким обостренным осознаванием мы продолжаем наблюдать изменчивую природу тела и ума и переживаем вселенскую истину непостоянства, страдания и отсутствия эго. Такое достижение истины путем прямого опыта и есть процесс очищения. Этот путь (Дхамма) - универсальное лекарство от всех проблем, он не имеет ничего общего ни с какой религией или сектой. Поэтому его могут практиковать все - свободно, не вступая в конфликт с расой, кастой или религией, в любом месте, в любое время, этот метод окажется одинаково благотворным для всех и каждого.

Чем Випассана не является:
- Это не церемония или ритуал, основанный на слепой вере.
- Это не интеллектуальное или философское развлечение.
- Это не клуб общения или место веселого отдыха.
- Это не бегство от проблем повседневной жизни.
Что такое Випассана:
- Это техника, которая способна уничтожить страдание.
- Это искусство жизни, которое позволяет каждому человеку эффективно работать на благо общества.
- Это метод очищения ума, который дает возможность спокойно и уравновешенно решать сложные жизненные проблемы. Читать далее

Рубрики:  медитации

Комментарии (0)

Устранение любых болевых симптомов силой энергии мысли

Пятница, 23 Января 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устранение любых болевых симптомов силой энергии мысли

images (259x194, 10Kb)Медитация № 1
Болит, к примеру, печень ( или почки, или сустав или любое др.) Вы удобно усаживаетесь в кресло, закрываете глаза расслабляетесь и полностью убираете мысленный диалог. В течение 5 минут сосредотачиваете свое внимание на проблемной зоне, можно включить приятную тихую музыку. Затем начинаете носом медленно втягивать воздух, мысленно представляя ,что этот воздух холодный ( даже скорей ледяной !) и он как бы транзитом проходит через больной орган. Сделать надо полный вдох грудью в течение 10 – 15 секунд, далее выдержать пауза 5 -7 секунд. Затем начинается выдох, он проходит точно по той же траектории (только в обратную сторону), что и вдох. Разница лишь в том , что теперь этот воздух горячий (даже огненный). Время на выдох 10- 15 секунд. Затем все повторяете в указанной последовательности. Проблемная зона обязательна, должна разогреться. Ощущение тепла будет Вам указывать, что Вы делаете, все правильна. Весь сеанс занимает порядка 10-15 минут. Удивительно ,но боль проходит почти мгновенно . Но самое любопытное это то, что современная наука на это молчит и только разводит руками.

Медитация № 2
Проблемная зона во внимание не берется , вся зона это Вы.. У Вас нет физического тела , представляете ( визуализируйте) трубу. Вы эта труба, откуда-то сверху в Вас течет энергия , обязательно светлая ,чистая, можно огненно- золотая. Проходя как бы транзитом через Вас ,она так же и уходит в никуда вниз , унося с собой все Ваши проблемы , несчастья и болезни. ( время на занятие желательно не менее 30 мин.)

Медитация № 3
Вы сидите на стуле, Ваше тело полностью расслаблено. В комнате звучит спокойная музыка, глаза закрыты. Мысленно представляете, что Ваши ноги начинают как бы уходить глубоко в землю. Мысленно следуйте за ними в бездну земли и где – то очень глубоко Вы вдруг встречаете огромное озеро, которое наполнено сияющей энергией. Ваши ноги – это уже огромные трубы-насосы, через которые Вы начинаете качать энергию. Для этого Вы медленно через нос делаете вдох полной грудью и представляете, как энергия на огромной скорости поднимется по трубам вверх. Собирается энергия в районе 2-ой чакры (СВАДХИСТХАНА ), это область Дан-тянь ( примерно под пупком). Далее следует пауза 5 – 7 секунд и на выдохе расходится по всему телу, заполняя каждый уголок (но можно направить концентрированную энергию и в проблемную зону).

источник

Рубрики:  медитации


 Страницы: [2] 1