Отрывок из Книги  П.Ф. Траннуа "Сад и самоисцеление", ред. "Евразия+", "Изд.дом ЛАД", М., 2003, 303 с.

С.5. Если человек работает в производственно-торговой сфере, то у него особенно хорошо получаются овощи и плоды. Если человек работает в сфере интеллектуальных профессий, то у него хорошо получаются цветы.
# Сорняки и загрязненность мышления прочно связаны.
# Люди с засоренными мозгами постоянно что-то читают, у них постоянно работают радио и телевизор. На даче у них все покрывает нечесанный бурьян. Они подсели на получение информации, как на наркотик. И уже не могут просто так посидеть в тишине. Им бы почаще опускаться на землю, почаще радоваться простым вещам. Но самое главное- это увидеть себя со стороны. Это часто намного действеннее, чем когда смотришь на себя изнутри. Главное - увидеть. Изменения в нужную сторону начнут происходить сами собой.

# Мозг - это сознание, все остальное тело человека - это его подсознание. Вся наша плоть, включая ткани, органы, части тела, является хранителем информации подсознания. Все-все скрытые мысли подсознания записаны в различных местах тела, обособленно или перекрывая друг друга. Как только вы затрагиваете какую-то часть тела, вы воздействуете на свое подсознание.
# Если мы научимся по внешним знакам определять состояние своего тела, мы получим доступ к своей глубинной сути, узнаем о себе много важного.
# Сорные мысли - в основном это различные страхи. В течение жизни мы получаем возможность пройти определенный набор жизненных уроков. Страхи, которые мы несем в подсознании создают боль и болезни в теле человека для того, чтобы он решал свои уроки, не забывал о них. Наш сад также отражает все наши страхи-уроки.
# Успех в садоводстве зависит только от победы над сорняками. Мысли-сорняки после прополки становятся слабее, теряют свою силу. Так можно найти подход к удаче и здоровью.
# Есть ли у вас любимое занятие, которое могло бы приносить вам деньги, и у вас не получается объединить его с профессией? В саду обычно при этом есть яблоня с тонким стволом и пышной кроной, которая десятилетиями не дает плодов. Вспомните год посадки. Посадка яблони всегда совпадает с рубежом обновления в жизни человека.
# Если с саженцами проблемы, значит ваше новое дело заходит в тупик. Значит не судьба, не ваше пока это было дело...
# Стволы деревьев, как и фундамент вашей дачи, всегда будут соответствовать состоянию ваших ног. В ногах у людей скрывается много зажимов, они перекрывают жизненные силы и не дают "плодоносить" некоторым сторонам личности человека.

# Внешние знаки - предупреждающие - идут со всех сторон. И наш сад - только часть их. Народные приметы - из той же области. Чаще всего мы их не замечаем, т.к. думает о чем-то отвлеченном, не улавливаем тонких изменений в поведении природы и всего окружающего мира. Мироздание зеркалит недоработанные стороны вашей натуры.
# Густая непрореженная крона плодовых деревье - устаревшие идеи, распыленность, сомнения в вашем сознании. После обрезки деревьев мироздание начинает помогать человеку изменить свои взгляды: ему посылаются дельные помощники, он слышит полезные советы. Ему могут как бы невзначай дать нужную книгу или статью.
# Человек обращается со своими растениями точно так же, как обращаются с ним.
# Погоня за материальным вознаграждением точно так же гробит человеческое здоровье, как и неумеренная подкормка растений удобрениями. Из-за избытка пищи у них неизбежно нарушается обмен веществ, из-за стресса копятся напряжения в теле - вот и болезни. Таблетки еще больше нарушают природный обмен веществ. Это порочный круг, которые считается нормальным положением вещей.
# На моей чистой почве растению из питомника понадобится на меньше года, чтобы прийти в себя, чтобы из него вытянуло ту дрянь, которой его накачали.
# "Мягкий способ удобрения", условия которые надо создать растениям для хорошего их природного роста: кусок чистой темной земли около растения, хорошо прогреваемый солнцем.
# Теплое отношение коллег по работе и руководства порой действует лучше, чем денежные бонусы. Человеческая психика успокаивается от тепла намного глубже, чем от лишней покупки.
# Излишняя обрезка также вредна растениям. Вам разве не хочется не только плодоносить, но и расти? Общее настроение зависит и от этого. А значит и урожай, как следствие настроения.

# Бог - внутри человека. Он же снаружи. Есть закон: внешнее равно внутреннему. Это закон отзеркаливания. Все, что у нас внутри (в виде мыслей, чувств, образов) проявляется снаружи в виде всего, что нас окружает. Злые мысли притягивают удары, конфликты. Уравновешенные жизнелюбивые мысли создают вокруг нас все необходимое для успешной жизни.
# Надо сделать поправку: внешний мир меняется не мгновенно вслед за нашими разными мыслями, а через некоторое время. Скорости разные. Мысль стремительна, а изменения внешнего мира плавные. Все наши мечты в один прекрасный день исполняются.
# Когда мы обращаем внимание на наши сорные мыли, они перестают быть нашими хозяевами. Нужно удерживать себя от прокручивания в голове негатива, научиться останавливать себя и переключаться на светлые мысли.
# Раны и травмы, которые мы получаем, работая в саду - также показатели (знаки). Укусы насекомых - их место. Тоже не случайно.
# Запущенное место на участке: голова - это дом, фасад, подъезд, полисадник. Остальные места соответствуют другим частям тела. Туалет - сами понимаете что. Чаще всего место около него бывает самым запущенным.
# Завалы на участке. Раз вы решили держать у себя старье, значит и в организме будет накопление шлаков, в какой-то части тела будет застой, нет движения. Живое то, чем пользуются хотя бы изредка, что приходит в движение. То, что лежит годами без употребления - завал.
# Если вы хотите укрепить свое материальное благополучие, нужно растить на даче побольше овощей, которые можно запасти на зиму. Картошка, морковь, тыква, кабачки. Посадите этого больше, чем обычно, просто ради запаса. Этот запас притянет к вам и денежную устойчивость, так как приведет в движение и усилит ваши мысли о своем благополучии. Так же действует запас крупы дома.

# Важность связи "верха" и "низа". Что бы вы ни взяли - свое тело, семью, работу - все состоит из "верха" и "низа". Крона плюс корень. Урожай зависит в равной степени от того и другого. От понимания этого их взаимодействия во всем зависит ваш успех.

С.16. Чакры и их отражение в саду.
# Каждая чакра - это конус силового поля. Это ворота во внешний мир и одновременно вход в нас самих. Семь чакр образуют биополе человека. Каждая из них отвечает за свой набор органов и частей тела. Они связывают тело (плоть) с мышлением. Они открывают доступ к самому надежному способу исцеления - исцелению словом.
# Поле чакры создает хорошую или плохую жизнь в той области, за которую она отвечает, в зависимости от того, в каком состоянии она находится.
# Передние чакры - чувственные, воспринимающие. Все задние чакры - волевые.
# Закрывают чакры блокировки в теле человека, зажимы, напряжения мышц и сухожилий. Мы не чувствуем этих зажимов, потому что давно привыкли к ним.
# Светлая мысль соответствует расслабленной мышце, а темная - сжатой. Стоит нам подумать о чем-то плохом, как мы напрягаемся. Человек с плохими мыслями живет постоянно в состоянии скрытого напряжения в мышцах и сухожилиях в разных частях тела. В этих местах силовое поле искажено, и здесь постепенно зарождается болезнь.
# Люди болеют и старятся от своих страхов, а плохие условия снаружи - это следствие страхов, их отражение. Пока люди копят в себе эти мысли, условиях снаружи будут ухудшаться и ухудшаться.
# Пока терминология не стала общепринятой: "блок", "зажим", "напряжение" будем считать обозначающим одно и то же.

С.18. Первая чакра отвечает за выживание человека, за его физические силы. Силовое поле, идущее через первую чакру, связывает человека с землей. Человек с открытой первой чакрой меньше болеет и легче переносит болезни. Он тверже стоит на земле и лучше обеспечивает себя и свою семью жизненно необходимыми вещами. Он легок на подъем, у него есть силы решать любые текущие вопросы. В движениях - обстоятельность, солидность, неторопливость. Человек радуется жизни, хочет жить. Взгляд яркий. В критической ситуации человек с открытой первой чакрой никогда не сдается, проявляя сильнейшую волю выжить.
# При закрытой верхней духовной чакры, нижняя земная работает за двоих, чтобы обеспечить общую прокачку каналов. Признаки превышенной нагрузки на первую чакру: у человека потребность в повышенной мышечной активности, потребность чем-то дополнительным нагружать себя, например, усиленными занятиями спортом.
# Признаки зажатия первой чакры: лень, вялость, когда трудно заставить себя делать необходимую работу. Отрешенное или подавленное состояние, приступы тоски. "Незачем дольше жить, все впустую". Страх высоты до паники. Спешка и суета при работе в саду. Беспокойство - следствие закрытия природных сил.
# Форма ягодиц и состояние ног - внешние признаки состояния первой чакры. Травмы копчика и дефекты позвоночника указывают на слабую земную поддержку. Проблемы с почками - то же самое. Нет надежной опоры ни в мышлении, ни в жизни. Падения свидетельствуют о слабости первой чакры, т.к. она отвечает за чуткость к настоящему моменту.
# В саду человека с открытой первой чакрой все хорошо растет без лишних премудростей и особых знаний. Он чувствует жизненную силу и важность почвы для роста растений. И наоборот, делая почву плодородной, вы можете помочь своей первой чакре раскрыться в полной мере.
# Открытая первая чакра дает уверенность, что все необходимое будет сделано, а что не успеете - то и не важно. Мышление в положительном ключе - доверие к миру, согласие с тем, что может произойти. Если перестать беспокоиться о завтрашнем дне, то раскрытая тем самым первая чакра сделает так, чтобы завтрашний день был твердым и удачным. Кроме того, может помочь принятие своего тела, потому что ему земля дарит силу.

С.21. Вторая чакра - сексуальный центр: тазовая часть, низ живота и половые органы. Большинство болезней низа живота и поясницы - из-за этой чакры. Способность восстанавливаться и регенерировать тоже в ней.
# Переднаяя сторона - способность дарения и получения сексуального импульса, в том числе наслаждения. Во время занятия любовью происходит обмен силами и силовые поля наилучшим образом выравниваются. Сила удовольствия зависит от открытости этой чакры. В мышлении (как и в теле) эта область "больная" и щекотливая, поэтому столько проблем с ней связано. Общество наложило на секс разные запреты, скрытые и явные.
# Рубца на теле служат "красными лампочками", говорящими о том, что этот участок тела зажат, через него недостаточно хорошо проходит жизненная сила. Для женщин зажимы в этой области приводят к серьезным травмам при родах. Мышцы промежности скованы застывшим с детства напряжением. Исследователи природы считают, что женщина по своей природе не должна мучиться во время родов.
# Задняя сторона - отвечает за желание секса. Часто из-за закрытия передней стороны чакры задняя работает с повышенной нагрузкой. Человек чувствует себя неудовлетворенным, т.к. из-за зажима на дарение и получение он не может выпустить из себя весь сексуальный импульс, хотя очень хочет это сделать. Нужно увидеть невидимое: страх за свои позиции, страх оказаться побежденным, ревность и соперничество, страх проигрыша, отказа. Чувство своего ничтожества перед противоположным полом. Страх перед представителями своего пола. Брезгливость к своим половым органам. Деспотизм - это проявление собственных сильных зажимов. Запрет проявлять чувства, смотреть на чужое тело, касаться его и т.д.
# 2-я чакра отвечает за любовь к себе, в широком понимании, которая наделяет вас сексуальностью.
# Сильная блокировка внизу приводит к фантазиям данной направленности. И наоборот: при снятии блока голова успокаивается и выходит из-под зависимости от своих неудержимых мыслей.
# Общением с раннего детства управляют ваши и чужие блоки. Распутать этот клубок непросто. Настоящая женственность (мужественность) всегда внутри вас. Любовь к себе - это любовь к своей истинной природе.
# В саду ваша сексуальность связана с цветением и плодоношением. Плохое опыление и завязывание плодов, опадение завязей, бутоны у цветов не успевают раскрыться или их съедают гусеницы - значит чакра закрыта.
# Сексуальные зажимы связаны со страхом воды. Проявление на участке: протечки, намокание грядок, наводнения после сильных дождей. Ситуации с падением в воду - страх перед противоположным полом. Закрытое мышление не дает заходить в воду. Засуха, отсутствие воды - суть одна и та же, проявление "страха воды", хроническая нехватка влаги для полива - сексуальный зажим в передней 2 чакре.

С.25. Третья чакра - от уровня пояса до солнечного сплетения. Место, где накапливаются страхи, не давая нам возможности радоваться жизни. Мы боимся не столько головой, сколько солнечным сплетением.
# Отвечает за наслаждение жизнью, способность принимать ее дары, связь с людьми, осознание взаимосвязи всех живых существ.
# Разрыв связи между верхом и низом - это разрыв между сердцем и половыми органами. Отсюда берет начало похотливость, когда тяга есть, а чувство не возникает. Открытая 3 чакра позволяет считать всех живых людей на земле - единой семьей. Такой человек оказывается вне вражды лагерей. Таким людям чаще идут навстречу и говорят "да".
# Задняя сторона отвечает за умение заниматься своим здоровьем, за волю в поправке. Это место, которое испускает самую целительную частоту.
# Знаки: прежде всего неприятности, связанные с огнем, вызываемые страхом огня и в первую очередь опасением пожара. Зажатость 3 чакры буквально привлекает огонь. Так проявляется урок. У человека с открытой чакрой даже при пожаре не будет серьезных ожогов, мир не допустит.
# Получение удовольствия от дачи - показатель состояния этой чакры. ... Любой вид участка - это рабочая ситуация, и она касается только вас. Оценки соседей не должны вас беспокоить. Каждый решает свои личные уроки, и они не могут быть сравнимы. Старайтесь все делать неторопливо и осознанно, полностью на этом сосредоточившись, не мешая себе никакими беспокойствами. Это и есть открытая третья чакра. Беспокойства - это сорняки, они не плодоносят, они не приносят никакой пользы, только все заглушают. Останавливайте их на корню, также как вы поступаете на грядках.
# Когда вы накопите достаточное количество положительных мыслей, тогда чакра начинает раскрываться, вы это почувствуете. Это состояние легкости и отпускания в животе, это чувство расширения, которое приятно и будет длиться много дней. Положительные мысли должны созреть внутри вас. Им нужно создать условия для хорошего роста и плодоношения.

С.28. Четвертая чакра - сердечная, занимает срединное положение. Она - главная. Нижние чакры - земные, это корневая система. Верхние три чакры - духовные, это наша крона. Сердце - это середина.
# Несмотря на все достижения прогресса и многие заслуги цивилизации, мы вынуждены констатировать, что они пока что даставались нам ценой закрытых 4-й и 5-й (горловой) чакр. Как следствие: войны, насилие, соперничество, уничтожение природы. Множество сердечных и легочных заболеваний - еще один признак этого.
# Любовь нужна сердцу, чтобы оно было само собой, иначе оно копит болезнь. Если вы не будете любить, то и вас не будут любить. Никакие доказательства того, что вы достойны любви не помогут без этого условия. Человек не меняется, когда не любит. Только в состоянии любви в жизни происходят перемены.
# Человек с закрытой сердечной чакрой говорит: "Да не нужна мне никакая любовь!" Это говорит маска, защитный слой. Это боль и страх пытаются лишить человека чувств. Современные люди, если и позволяют себе любить, то только своих близких, детей, животных. Человеку по природе присуще неимоверно больше любить. Люди позабыли это состояние, оно ушло вглубь веков, но оно есть внутри у каждого прямо сейчас, только зажато.
# Ненависть, неприятие - это тоже страх. Если это понять, то человек, которого вы ненавидели прямо на глазах начнет становиться более симпатичным. Страх выпускает плененное дружелюбие, а соответствующее место в теле расслабляется и оживает. Враг становится другом. Постепенно приходит понимание, что когда страхов нет, все снаружи улаживается само собой.
# Постоянные улыбки и дружелюбие американцев - это ловушка, фальшивка. Это игра в открытость, при сохраненном внутреннем индивидуализме. При открытой сердечной чакре нет ничего показушного, чрезмерного. Такой человек может и спорить, и ругаться, и драться. Просто он все будет делать по-человечески.
# Жалость не имеет ничего общего с настоящей любовью. Жалость все хочет оставить, как есть, и избежать своих уроков. "Я не хочу проходить мои уроки!" Вот почему люди так боятся своей и чужой любви: она безжалостна. Она заставит меняться.
# Природа - это воплощение любви. Хищники реагируют только на больных, у них такой инстинкт. Хищник и жертва - это две половинки, которые идут на сближение, чтобы родить новую душу. Это совершенная любовь, где смерть означает мгновенное рождение. Но только по согласию. Пока вы не дадите внутреннего согласия, вас не съедят!
# Природа, земля, наше тело - все это относится к женскому началу. Вы любите женское начало, безоговорочно доверяете ему или боитесь его? Людьми утерян навык работы с болью, поэтому любая "жестокость" воспринимается как зло. Нужно освоить безопасную методику работы с болью, получаемой при полезных уроках, чтобы примирить себя с природой, а, значит, со своим телом.
# Задняя сторона - умение постоять за свои права. При ее открытости человеку не нужно прикладывать больших усилий, чтобы чего-то добиться. Его права всеми признаются, ему не нужно никому ничего доказывать. Этого не происходит, если есть зажимы в мышцах и сухожилиях на участке спины на уровне сердца. Природа зажимов: недоверие к милости внешнего мира, низкая самооценка, сомнение в соответствии занимаемому месту. На уровне подсознания мы чувствуем себя пешками. Эти мысли записаны на спине. Их нужно заменить на позитивные: если вы родились, значит наделены правами жить и иметь все, что нужно для вашего развития и процветания.
# Где находится сердце вашего участка? В каком оно состоянии?
# Отрывы веток от ствола будут напоминать вам о необходимости заниматься сердцем.
# Нападают как раз на тех, у кого закрытое сердце. Раз боишься врага - он на тебя нападет. Нашествие вредителей в саду означает закрытое сердце хозяина. Чем жестче человек, тем сильнее его атакуют животные: собаки облаивают, кошки царапают.
# Честность с собой творит чудеса. Если чувств при работе с сердечной чакрой нет, то нет. Не следует их торопить. Рано или поздно они покажутся. Только будьте внимательны, не старайтесь снова взять чувства под контроль. Пусть они приходят и уходят, когда захотят. Тогда и взаимоотношения с вредителями наладятся, они начнут оставлять вас в покое.

С.32. Пятая чакра - горловая, умение принимать и усваивать события и явления. Связь с легкими и кишечником, ротовой полостью и зубами. Губы - хороший показатель состояния этой чакры. Сухие, сжатые или пухлые.
# Если человек закашлялся или поперхнулся - это значит, что он услышал или подумал что-то, что напрочь отрицает, отторгает.
# Открытая горловая чакра делает человека неуязвимым к превратностям судьбы. Он все умеет обернуть себе во благо. Испытания проходят в учебном, не страшном виде. Понимание, что мы сами своими мыслями создаем себе ту жизнь, которую имеем, очень помогает раскрытию горловой чакры. Мы перестаем винить людей и события, и теперь спрашиваем за все с самих себя. В окружающем мире мы видим поддержку во всем, что происходит. Нужно лишь понять взаимосвязьи всего со всем.
# Меняйте свое отношение к болезням, и горло начнет раскрываться. Причина болезни - в наших мяслях. Все напасти идут или не идут к нам, все удачи идут или не идут к нам в зависимости от того, какое силовое поле создается нашими мыслями.
# Горло олицетворяет самовыражение через речь. 5-я чакра связана с нашим творчеством. Отсюда и страхи: перед начальством, страх подать голос, страх, что тебя не выслушают, страх, что плоды твоего труда никому не нужны. Дефекты речи идут отсюда.
# Рвота свидетельствует, что вы что-то яростно отвергаете, перегрузили себя и не можете потянуть всего. Понос - попытка сбежать от жизни.
# Слабость усвоения информации связана также с этой чакрой.
# Задняя часть чакры отвечает за успех в профессии. От взаимоотношения с людьми до поиска своего призвания. Костенеющие плечи, сутулость, остеохондроз - это результат "жертвы", которую вы приносите, занимаясь нелюбимым делом.
# Все мечты находятся в подвешенном состоянии из-за страха неудачи.
# Полный список того, что вам не нравится, будет подбрасывать вам испытания до тех пор, пока вы не согласитесь их принять. Горловая чакра отвечает за умение принимать.
# Общение с природой наделяет мудростью. И горловая чакра вздыхает облегченно.

С.36. Шестая чакра - понимание всего, что нас окружает, понимание книг, теорий, всвозможных взглядов (передняя сторона). Через эту чакру к нам приходят все наши идеи и замыслы.
# При идеях сомнительного содержания (у аферистов и злоумышленников), делают вывод, что чакра, хотя и работает, но вращается в обратном направлении.
# Недостаточное раскрытие чакры: ушибы лба, болезни глаз, особенно левого, ушей и носа. Головная боль - свидетельство приниженных мыслей о себе, о своей неполноценности.
# Так как у людей большинство передних чакр закрыто, то недополученное удовольствие от жизни они получают через шестую чакру. В основном через телевизор, слушание музыки, чтение газет и книг. Взрослые часто живут одной шестой передней чакрой.
# Задняя сторона - это "исполнение" придуманного, умение воплощать свои замыслы. Чисто практический центр. Такие люди делают все правильно, даже если в первый раз. Это замечательные мастера и исполнители.
# При закрытой задней чакре люди не знают, как взяться за выполнение дела. Чаще всего при открытой передней стороне создается впечатление, что человек очень умный, много всего знает, вот только сделать ничего не может.
# Открытая шестая чакра помогает в саду видеть и понимать все детали жизни растений. Если снять напряжение вокруг глаз и на лбу, то вы еще лучше начнете понимать окружающее. Пойдут озарения.
# А у кого в порядке затылок, тому ничего не стоит исправить все неполадки на своем участке и в доме. У такого человека есть и силы, и желание. Ему все легко. Если это не так, значит надо искоренять мысли-сорняки типа: "Еще успею, впереди много времени!", "Мне это неинтересно", "Мне никогда с этим не справиться" и т.п.

С.38. Седьмая чакра - отвечает за духовность человека. Она очень сильно повреждена у многих мужчин. Каждому мужчине привит страх, что если он будет "плохим кормильцем", то он лишится своей женщины. Это делает его рабом перед деньгами, он предает свое призвание, свою жизненную природную силу, совершает "бездуховные поступки". Он зарабатывает деньги слишком дорогой ценой, предавая себя и весь внешний мир.
# При закрытой первой, земной, чакре седьмая может привести к излишнему идеализму, человек уносится в заоблачные дали. Когда у человека открыты обе чакры, он без всяких споров умеет найти золотую середину.
# Взаимодействие "верха" и "низа" доказывается тем, что голова ("верх") всегда все делает по запросу нижней, в том числе сексуальной, части. Нельзя быть только духовным, отрешившись от земных дел. Самый "духовный" человек, ругая других за "прегрешения", вникает в их земные дела, т.е. мысленно все равно занимается земными делами. И наоборот, у самых приземленных людей, занятый накоплением материальных благ, вдруг начинаются перебои с мышлением, появляются странноватые идеи, мечты.
# Деньги и материальные блага - это женская область. Они сами притягиваются как будто под силой гравитации. Женщине незачем далеко лезть в духовное, она может предоставить это своему мужчине, как проводнику в духовность. Замыслы, теории, знания, творчество, широта взглядов - это духовная область мужчины. Если мужчина не будет подавлять в себе духовность, через него пойдут деньги, чтобы попасть к его женщине. Ведь все предметы, прежде чем упасть на землю, сначала попадают в воздушное пространство. Нельзя мужчину лишать смелости осуществлять свои замыслы, какими бы "идиотскими" они ни казались. Зато в целом семья выиграет, к ней все равно самыми разными путями придут деньги и все необходимое. Мужчина и женщина - это целое. Когда у яблони корень и крона в порядке, она не может не плодоносить!
# У человека с открытой духовностью крепка связь со всем мирозданием, он относится к миру как к продолжению себя, и не будет его загрязнять или истреблять. Если же духовность перекрыта, человек не видит дальше своего кармана. Мысли-сорняки в этом случае будут такие: "Для меня главное - мой участок, а до всего остального мне нет дела". Завалы мусора в лесу и вдоль дорог - это следы людей с закрытой седьмой чакрой. Они обычно плохо представляют себе смысл своего существования. Они не понимают, что детям достается вся планета, а не одна только добытые ими квартира (и прочее "добро").

С.40. Как работать с чакрами. Разблокировка чакр - это долгая и кропотливая работа по самоисцелению. Зажим и страх - это одно и то же. Сколько у вас негативных мыслей, столько и этих зажимов (блоков). Если уж блокировка снята, то болезнь уходит навсегда. 
# Нужно время от времени перечитывать описание каждой чакры, обращая внимание на то, что вас особенно цепляет. И потом просто поразмышлять на выявленную тему. Изменения должны быть постепенными. Мышление начинает светлеть, происходит вычищение. Связь с почвой и природой помогут укрепиться новым знаниям.
# Избегайте насильственного раскрытия чакр, мысленное вращение шариков или поднятие всяких импульсов по позвоночнику. "Дурак завяжет - десять умных не развяжут". Тренинги чреваты. Все страхи придется проживать в ускоренном режиме, что приведет к еще большей зажатости и блокировке. Любители дорогостоящих ускоренных тренингов забывают, что гордыня - самая надежная предпосылка падения.
# Низ также важен, как и верх. Три нижние земные чакры несут всю нашу духовную жизнь, позволяя ей плодоносить. Живот вообще является носителем жизненности человека. Когда мы изменим наше представление о нижней части тела, она начнет оживать и выздоравливать.
# Можно идти от обратного: когда случатся неполадки с какой-то частью тела, можно с помощью знания о чакрах и их ответственности найти "злые" мысли, вызвавшие болезнь, и поработать с ними.