в еде я себя практически не ограничиваю. потому не вариант из за рабочего режима, а просто не есть мне уже надоело. тем более что все быстро скинутые кг таким образом, очень быстро возвращаются
вчера была на тренировке, сегодня не знаю идти или нет
ужасно лень. да и какой смысл постоянно ходить два дня подряд? я не вижу результатов вообще и из за этого я совершенно не хочу продолжать

еще вчера сходила в солярий. в субботу пойду после работы еще скорее всего. ну и в понедельник. в общем через день, пока не буду слегка загорелой. не собираюсь добиваться шоколадного цвета, это глупо в начале весны

еще делаю баночный массаж. опять же, результат я не вижу, но все равно делаю потому что все твердят как им здорово помогло
иногда обматываюсь пищевой пленкой, одеваю пояс теплый и кручу обруч, качаю пресс

в общем я очень надеюсь что мне нужно просто подождать и тогдааа я увижу просто потрясающие результаты