Как выбрать стиральный порошок
Советы Перед покупкой, Хозяюшке
20/04/11

Раньше я покупала один порошок для всех вещей. И результат стирки не всегда меня устраивал: на вещах оставались пятна, не удавалось избавиться от желтоватого оттенка на белых изделиях. И я стала обращать внимание на состав порошка. Сначала выяснила, что означает каждый из компонентов, и теперь, читая этикетку, выбираю порошок с умом. Если вам нужно отстирать жирные пятна, в составе порошка должны присутствовать ПАВ (поверхностно-активные вещества). Они созданы специально, чтобы удалять остатки жира с волокон ткани. Отстирать пятна белкового происхождения помогают энзимы. Но действуют они только в теплой воде (выше 40 °С). Кроме того, энзим целлюлозы, например, придает гладкость изделиям из хлопка, распрямляя волокна и делая их эластичными.
Стирать белые вещи необходимо порошком с отбеливающими компонентами. Однако они тоже справляются с работой только в горячей воде. В порошок для белых вещей могут входить оптические азурины. Они придают вещам белизну. Более щадящим стиральный порошок делают секвестранты — эти вещества смягчают воду.
В порошке для машинной стирки должны присутствовать стабилизаторы пены. Без них обильная пена может мешать работе машины. Продлить срок службы стиральной машины помогут связывающие вещества, которые входят в состав некоторых порошков.
Для детских вещей я стараюсь выбирать порошки без фосфатов — эти вещества могут вызывать у маленьких детей аллергию.

Метки: выбор, ПАВ, порошок, стиральный
Комментариев нет



Выбираем одежду по доступным ценам
Советы Перед покупкой
07/03/11

Раньше я покупала одежду только в дорогих магазинах. Всегда думала, что количество никогда не заменит качества. Но однажды подсчитала расходы на одежду и поняла, что тратить такие суммы для нашей семьи слишком расточительно.
Теперь в бутиках отовариваюсь только в сезон распродаж. Большую же часть вещей покупаю на рынке. Перед покупкой я обхожу несколько магазинов — смотрю, что сейчас в моде, прицениваюсь. Оказалось, очень похожие, а то и те же самые модели можно найти на рынке, но гораздо дешевле.
Перед тем как расплатиться, я внимательно изучаю понравившуюся вещь. Проверяю, чтобы швы были аккуратными, а цвет — равномерным. Обязательно заглядываю под пояс, отложной воротник и в другие потаенные участки. Если в этих местах есть брак, отказываюсь от покупки. Ведь такая халатность — признак низкого качества. Предварительно договариваюсь с продавцом о том, что вещь можно будет вернуть, и обязательно требую товарный чек. В случае чего этот документ защитит мои права. Кроме того, выясняю у продавцов, как правильно ухаживать за вещью. Нередко они дают очень дельные советы.
Есть еще один вариант — секонд хенд. Отличием от варианта с рынком, в секонд хенде одежда из Европы и она более высокого качества. Не исключено что такая одежда уже может быть поношена, но как правило на вид она с минимальным износом. Зато цена на такую одежду гораздо нижен чем на рынке и вы будите уверены что никого не увидите точно в такой же одежде. А если вам повезет, то в секонд хенде вы можете купить дорогие настоящие брендовые вещи за низкую стоимость.

Метки: купить, одежда, секонд хенд
Комментариев нет


Как хранить семена
Советы Дачникам
25/02/11

Сейчас в продаже есть великое множество семян разных культур и сортов. Но я все равно предпочитаю собирать семена с собственного огорода. В этом случае точно знаешь, что они обеззаражены, можешь выбрать крупные плоды из самых сильных растений. Да и как бы красиво ни был описан сорт, если покупаешь что-то новое, нельзя быть полностью уверенным, что он даст урожай в определенном климате и хорошо вырастет на почве твоего участка. Каждый год я обязательно запасаюсь собственными семенами огурцов, томатов, подсолнечника. Отобранные семена сначала дезинфицирую в слабом растворе марганцовки в течение 10-15 мин, а затем промываю в горячей воде (40-50 °С).
После обеззараживания семена хорошо просушиваю. Самое сложное — найти место для просушки семян: чтобы было тепло и сухо, но не жарко. Ни в коем случае нельзя сушить семена в местах с повышенной температурой: в духовке, на верхних поверхностях кухонных шкафчиков. Кухня — вообще не подходящее место для семян из-за слишком частых перепадов температуры и влажности. Хранить семена лучше в плотно заклеенных бумажных пакетах. На них я пишу вид и сорт растения. А в отдельной тетради описываю его свойства: сроки посадки и сбора, устойчивость к болезням.

Метки: огород, семена, хранение
Комментариев нет


Перестановка без вреда для паркета
Советы На все случаи жизни, Хозяину
25/02/11

Часто бывает так, что при перестановке мебели возникают неожиданные проблемы. Переставить небольшую тумбочку или легкий стол бывает нетрудно, а вот когда дело доходит до предметов громоздких и тяжелых, это уже задача посложнее. Когда мы с мужем двигали мебель, у пианино соскочило колесико, и на паркете образовалась глубокая борозда.
Для того, чтобы передвижение массивных предметов не было слишком тяжелым и не оставило следов на полу, хочу рассказать свой способ. Возможно, он пригодится вам во время ремонта или генеральной уборки. Значительно облегчить работу и сберечь пол помог старый валенок. Его разрезали на части, которые использовали как подкладки под ножки нашей мебели.
Сначала предмет мебели, например, шкаф, приподнимается с одной стороны. Мы сделали это по принципу рычага при помощи массивной доски. А после того, как шкаф был приподнят, положили войлок под первую пару ножек.
После этого шкаф приподняли с другой стороны и подложили войлок под другую пару ножек. С такой войлочной подушкой мебель сдвигается намного легче и не оставляет следов на полу.
Этим же способом удобно двигать не только мебель, но и холодильник, и стиральную машину. И ваш паркетный пол не пострадает, ведь легче предупредить царапины на полу, чем потом напряженно размышлять, каким образом ликвидировать их с поверхности вашего паркета.

Метки: валенок, паркет, перестановка, совет
Комментариев нет


Чтобы татуаж служил долго
Советы Женщинам
25/02/11

Все знают, что для того, чтобы сделать татуаж линий губ и бровей, нужно посетить салон. Я хотела бы рассказать о том, как ухаживать за перманентным татуажем после посещения салона.
Так как ваша кожа только что подверглась внешнему воздействию, и под нее ввели пигменты, она стала очень чувствительной. Не стоит первые 2 дня умывать лицо специальными составами, мылом и протирать молочком. Через 2 дня на том участке, где вы сделали татуаж, может образоваться небольшая корочка, как след от царапины. После этого она начинает постепенно отшелушиваться. В это время вам нельзя посещать сауны, бани, бассейн, мочить места татуажа, удалять корочку и пытаться ускорить процесс заживления. Не забывайте: если корочку сильно намочить или удалить, на этом месте линия татуажа может быть повреждена.
Для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно, корочку можно смягчать очень простыми кремами без сильных заживляющих или осветляющих добавок.
Макияж, созданный таким образом, не смывается, не стирается и остается на лице в течение 2-5 лет. Продолжительность этого срока зависит от многих факторов — от цвета, процессов обновления кожи (в молодой коже они происходят активнее, чем в зрелой), частоты пребывания на солнце и косметологического ухода. Поэтому воздержитесь от активных действий в первые несколько дней после сделанного татуажа, дайте коже лица спокойно восстановиться. А потом старайтесь соблюдать все рекомендации по уходу за кожей лица.

Метки: губы, салон, татуаж, уход
Комментариев нет


Розы в кулинарии
Советы Кулинарные
21/02/11

Цветки розы издавна используются в кулинарии многими народами мира. Необычный десерт из засахаренных роз понравится всем вашим близким, а приготовить его несложно. Промойте аккуратно лепестки розы, не отрывая от бутона, и положите сушить на бумажное полотенце. Для того чтобы получились засахаренные цветы, которые украсят вашу выпечку, слегка взбейте яичный белок с сахаром и тонкой кисточкой покройте лепестки этой смесью. Затем обсыпьте бутоны сахарной пудрой через ситечко, стряхнув излишки. После этого обвяжите розы ниткой вокруг стебля и подвесьте сушиться цветками вниз, чтобы лепестки не помялись. Ваши засахаренные творения украсят любой торт. Кроме того, лепестки роз можно замораживать в кубиках льда, а потом добавлять в коктейли.
Засахарить розы можно и по-иному, в желе. Возьмите готовый пакетик для приготовления желе, рассчитанный на 400 мл жидкости, залейте 200 мл горячей воды и размешайте до полного растворения желатина. В раствор погрузите цветы и оставьте до остывания желе. Выньте розы, встряхните и засыпьте их сахарным песком. С помощью ножа аккуратно раздвиньте лепестки, чтобы розы полностью засахарились, а листики просто обваляйте в сахаре.

P.S. Кроме роз, в кулинарии широко используются и другие цветы. Главное — чтобы они не имели горького привкуса. В Японии, например, часто используются хризантемы, в Европе — настурции, монарды, маргаритки и фиалки. Их добавляют в салаты или используют для декорирования блюд. Для украшения сложных салатов или тортов берут еще цветки и лепестки лилий,герани и фиалок. И даже лепестки календулы!

Метки: роза, сахар, совет
Комментариев нет


Сохраняем форму груди после родов
Советы Женщинам
21/02/11

Во время всего срока кормления нужно постоянно носить бюстгальтер, даже во время сна. Если соблюдать данное правило, то кожа и прилегающие к груди ткани не будут вытягиваться под тяжестью увеличившейся массы груди.
Обязательно нужно выполнять упражнения для молочной железы. Зарядка не только укрепит грудь, но и будет способствовать лактации.
Вот эти упражнения.
1. Сядьте за стол, выпрямьтесь, втяните живот, возьмитесь ладонями снизу за столешницу и изо всех сил старайтесь ее поднять. Повторите упражнение не менее 10 раз.
2. Сидя или стоя, сложите вместе ладони перед собой на уровне груди. С усилием прижимайте их друг к другу в течение 6 с. Повторите это упражнение 10 раз.
Кроме того, очень важны водные процедуры. Держать грудь в тонусе помогут водный массаж и контрастный душ — их совершенно необходимо проводить каждый день с утра после гимнастических занятий.
Нежелательно сразу же после родов пытаться восстанавливать форму груди с помощью силовых тренажеров — это может навредить. Воздержитесь от посещений спортивного зала в течение 6 месяцев как минимум.

Метки: бюстгалтер, грудь, упражнение, форма
Комментариев нет


Чтобы шапка не портила прическу
Советы Женщинам
21/02/11

Зимой мы часто ходим в теплых шапках, и от этого наши прически выглядят не так безупречно, как в теплое время года.
Главная ошибка — это наносить на волосы большое количество пенки, геля или лака. Эффект от этого, увы, бывает прямо противоположный желаемому. Ваша прическа не только сомнется под шапкой, но еще и зафиксируется в таком неприглядном виде.
Но совсем отказываться от шапок нельзя. Вызванное холодом сужение кровеносных сосудов кожи головы может привести к нарушению нормального притока крови к волосяным луковицам. Также очень вредно мыть голову и делать укладку непосредственно перед выходом на улицу: волосы должны полностью высохнуть.
Чтобы ваши волосы не электризовались, прежде всего откажитесь от головных уборов из синтетических тканей. Маленькая хитрость: перед расчесыванием капните на гребень немного розового масла — это великолепный природный антистатик.
Если вы не хотите, чтобы длинная челка была плоской, приподнимите ее у корней, откиньте вверх и назад и надевайте шапку. Когда вы снимете ее, челка примет привычное положение, сохранив объем.
Если волосы длинные, соберите их на затылке в «рогалик» или пучок. В помещении распустите их и встряхните. Пышность и мягкие волны вам обеспечены. Проще всего с короткими волосами. Сняв шапку, взбейте кончиками пальцев прическу со средством для стайлинга.

Метки: волосы, прическа, стайлинг, шапка
Комментариев нет


Средство для укладки волос
Советы Женщинам
26/01/11

Рецепт очень простой. Нужно запасти и насушить кожуру от цитрусовых (апельсины, мандарины) и граната — это основа состава. Добавки: трава тысячелистника, зверобоя для волос, склонных к жирности, для сухих — плоды хмеля и ромашки. Каждый компонент размельчить и взять на литровую банку 2-3 ст. ложки. Все залить кипятком, закрыть теплой тканью, настаивать 40 минут, процедить.
Полоскать волосы после мытья головы с любым простеньким шампунем. Голову вытирать темным полотенцем, так как на светлой ткани появятся окрашивающие пятна. Укладку проводить любым способом (бигуди, фен). Волосы становятся более плотными, пышными и несколько жестковатыми, но долго держат приданную форму.
В отличие от химических средств, состав из растений:
— дополнительно укрепляет волосы;
— снижает жирность;
— придает волосам блеск и слегка золотистый оттенок;
— не препятствует дыханию волос.
Тысячелистник и зверобой цветет в средней и южной полосе со второй половины июня, цитрусовые в магазинах круглый год, только гранаты у нас продаются, начиная с осени. Можно делать состав и без кожуры гранатов, эффективность укладки будет несколько слабее, но лечащие свойства останутся.

Метки: волосы, совет, средство, укладка
Комментариев нет


Защитим лицо от холода
Советы Женщинам
03/12/10

Давно известно, что холод — враг для нашей кожи. Особенно от морозного воздуха страдают лицо и шея, которые не защищены одеждой. Чтобы раньше времени не появлялись непрошеные морщинки, не шелушилась кожа, в период наступления холодов лицу нужно уделить особое внимание.
У меня основные процедуры по уходу за кожей лица разделены на два этапа: утренние и вечерние.
По утрам я обязательно первым делом умываюсь. Водой из-под крана стараюсь этого не делать. Предпочитаю освежаться минеральной водой. Кожу промакиваю салфеткой. Через 5 мин наношу дневной крем для лица. Затем уже можно делать макияж. Самое главное — следить, чтобы между процедурой умывания и нанесения крема и выходом на улицу проходило не менее полу-часа. Крем дневной и тональный стараюсь подбирать специальный, с защитой от холода. Такие средства более жирные, чем обычные кремы, но зато мороз не доберется до моих щек.
В вечерние процедуры у меня входят смягчающие маски и нанесение эфирных масел. Один раз в неделю я делаю маски для лица. Например, банановую. Мякоть половины банана растираю с 2 ст. ложками молока. Кашицу наношу на лицо и оставляю на 10-15 мин. Затем смываю теплой водой.
В остальные дни перед сном наношу на лицо несколько капель оливкового или пшеничного масла. Излишки промакиваю салфеткой.
И еще одно: придя домой, я сразу же смываю макияж, а вечерние маски делаю только перед сном, так как за 3-4 часа кожа успевает отдохнуть.

Метки:Как выбрать стиральный порошок
Советы Перед покупкой, Хозяюшке
20/04/11

Раньше я покупала один порошок для всех вещей. И результат стирки не всегда меня устраивал: на вещах оставались пятна, не удавалось избавиться от желтоватого оттенка на белых изделиях. И я стала обращать внимание на состав порошка. Сначала выяснила, что означает каждый из компонентов, и теперь, читая этикетку, выбираю порошок с умом. Если вам нужно отстирать жирные пятна, в составе порошка должны присутствовать ПАВ (поверхностно-активные вещества). Они созданы специально, чтобы удалять остатки жира с волокон ткани. Отстирать пятна белкового происхождения помогают энзимы. Но действуют они только в теплой воде (выше 40 °С). Кроме того, энзим целлюлозы, например, придает гладкость изделиям из хлопка, распрямляя волокна и делая их эластичными.
Стирать белые вещи необходимо порошком с отбеливающими компонентами. Однако они тоже справляются с работой только в горячей воде. В порошок для белых вещей могут входить оптические азурины. Они придают вещам белизну. Более щадящим стиральный порошок делают секвестранты — эти вещества смягчают воду.
В порошке для машинной стирки должны присутствовать стабилизаторы пены. Без них обильная пена может мешать работе машины. Продлить срок службы стиральной машины помогут связывающие вещества, которые входят в состав некоторых порошков.
Для детских вещей я стараюсь выбирать порошки без фосфатов — эти вещества могут вызывать у маленьких детей аллергию.

Метки: выбор, ПАВ, порошок, стиральный
Комментариев нет



Выбираем одежду по доступным ценам
Советы Перед покупкой
07/03/11

Раньше я покупала одежду только в дорогих магазинах. Всегда думала, что количество никогда не заменит качества. Но однажды подсчитала расходы на одежду и поняла, что тратить такие суммы для нашей семьи слишком расточительно.
Теперь в бутиках отовариваюсь только в сезон распродаж. Большую же часть вещей покупаю на рынке. Перед покупкой я обхожу несколько магазинов — смотрю, что сейчас в моде, прицениваюсь. Оказалось, очень похожие, а то и те же самые модели можно найти на рынке, но гораздо дешевле.
Перед тем как расплатиться, я внимательно изучаю понравившуюся вещь. Проверяю, чтобы швы были аккуратными, а цвет — равномерным. Обязательно заглядываю под пояс, отложной воротник и в другие потаенные участки. Если в этих местах есть брак, отказываюсь от покупки. Ведь такая халатность — признак низкого качества. Предварительно договариваюсь с продавцом о том, что вещь можно будет вернуть, и обязательно требую товарный чек. В случае чего этот документ защитит мои права. Кроме того, выясняю у продавцов, как правильно ухаживать за вещью. Нередко они дают очень дельные советы.
Есть еще один вариант — секонд хенд. Отличием от варианта с рынком, в секонд хенде одежда из Европы и она более высокого качества. Не исключено что такая одежда уже может быть поношена, но как правило на вид она с минимальным износом. Зато цена на такую одежду гораздо нижен чем на рынке и вы будите уверены что никого не увидите точно в такой же одежде. А если вам повезет, то в секонд хенде вы можете купить дорогие настоящие брендовые вещи за низкую стоимость.

Метки: купить, одежда, секонд хенд
Комментариев нет


Как хранить семена
Советы Дачникам
25/02/11

Сейчас в продаже есть великое множество семян разных культур и сортов. Но я все равно предпочитаю собирать семена с собственного огорода. В этом случае точно знаешь, что они обеззаражены, можешь выбрать крупные плоды из самых сильных растений. Да и как бы красиво ни был описан сорт, если покупаешь что-то новое, нельзя быть полностью уверенным, что он даст урожай в определенном климате и хорошо вырастет на почве твоего участка. Каждый год я обязательно запасаюсь собственными семенами огурцов, томатов, подсолнечника. Отобранные семена сначала дезинфицирую в слабом растворе марганцовки в течение 10-15 мин, а затем промываю в горячей воде (40-50 °С).
После обеззараживания семена хорошо просушиваю. Самое сложное — найти место для просушки семян: чтобы было тепло и сухо, но не жарко. Ни в коем случае нельзя сушить семена в местах с повышенной температурой: в духовке, на верхних поверхностях кухонных шкафчиков. Кухня — вообще не подходящее место для семян из-за слишком частых перепадов температуры и влажности. Хранить семена лучше в плотно заклеенных бумажных пакетах. На них я пишу вид и сорт растения. А в отдельной тетради описываю его свойства: сроки посадки и сбора, устойчивость к болезням.

Метки: огород, семена, хранение
Комментариев нет


Перестановка без вреда для паркета
Советы На все случаи жизни, Хозяину
25/02/11

Часто бывает так, что при перестановке мебели возникают неожиданные проблемы. Переставить небольшую тумбочку или легкий стол бывает нетрудно, а вот когда дело доходит до предметов громоздких и тяжелых, это уже задача посложнее. Когда мы с мужем двигали мебель, у пианино соскочило колесико, и на паркете образовалась глубокая борозда.
Для того, чтобы передвижение массивных предметов не было слишком тяжелым и не оставило следов на полу, хочу рассказать свой способ. Возможно, он пригодится вам во время ремонта или генеральной уборки. Значительно облегчить работу и сберечь пол помог старый валенок. Его разрезали на части, которые использовали как подкладки под ножки нашей мебели.
Сначала предмет мебели, например, шкаф, приподнимается с одной стороны. Мы сделали это по принципу рычага при помощи массивной доски. А после того, как шкаф был приподнят, положили войлок под первую пару ножек.
После этого шкаф приподняли с другой стороны и подложили войлок под другую пару ножек. С такой войлочной подушкой мебель сдвигается намного легче и не оставляет следов на полу.
Этим же способом удобно двигать не только мебель, но и холодильник, и стиральную машину. И ваш паркетный пол не пострадает, ведь легче предупредить царапины на полу, чем потом напряженно размышлять, каким образом ликвидировать их с поверхности вашего паркета.

Метки: валенок, паркет, перестановка, совет
Комментариев нет


Чтобы татуаж служил долго
Советы Женщинам
25/02/11

Все знают, что для того, чтобы сделать татуаж линий губ и бровей, нужно посетить салон. Я хотела бы рассказать о том, как ухаживать за перманентным татуажем после посещения салона.
Так как ваша кожа только что подверглась внешнему воздействию, и под нее ввели пигменты, она стала очень чувствительной. Не стоит первые 2 дня умывать лицо специальными составами, мылом и протирать молочком. Через 2 дня на том участке, где вы сделали татуаж, может образоваться небольшая корочка, как след от царапины. После этого она начинает постепенно отшелушиваться. В это время вам нельзя посещать сауны, бани, бассейн, мочить места татуажа, удалять корочку и пытаться ускорить процесс заживления. Не забывайте: если корочку сильно намочить или удалить, на этом месте линия татуажа может быть повреждена.
Для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно, корочку можно смягчать очень простыми кремами без сильных заживляющих или осветляющих добавок.
Макияж, созданный таким образом, не смывается, не стирается и остается на лице в течение 2-5 лет. Продолжительность этого срока зависит от многих факторов — от цвета, процессов обновления кожи (в молодой коже они происходят активнее, чем в зрелой), частоты пребывания на солнце и косметологического ухода. Поэтому воздержитесь от активных действий в первые несколько дней после сделанного татуажа, дайте коже лица спокойно восстановиться. А потом старайтесь соблюдать все рекомендации по уходу за кожей лица.

Метки: губы, салон, татуаж, уход
Комментариев нет


Розы в кулинарии
Советы Кулинарные
21/02/11

Цветки розы издавна используются в кулинарии многими народами мира. Необычный десерт из засахаренных роз понравится всем вашим близким, а приготовить его несложно. Промойте аккуратно лепестки розы, не отрывая от бутона, и положите сушить на бумажное полотенце. Для того чтобы получились засахаренные цветы, которые украсят вашу выпечку, слегка взбейте яичный белок с сахаром и тонкой кисточкой покройте лепестки этой смесью. Затем обсыпьте бутоны сахарной пудрой через ситечко, стряхнув излишки. После этого обвяжите розы ниткой вокруг стебля и подвесьте сушиться цветками вниз, чтобы лепестки не помялись. Ваши засахаренные творения украсят любой торт. Кроме того, лепестки роз можно замораживать в кубиках льда, а потом добавлять в коктейли.
Засахарить розы можно и по-иному, в желе. Возьмите готовый пакетик для приготовления желе, рассчитанный на 400 мл жидкости, залейте 200 мл горячей воды и размешайте до полного растворения желатина. В раствор погрузите цветы и оставьте до остывания желе. Выньте розы, встряхните и засыпьте их сахарным песком. С помощью ножа аккуратно раздвиньте лепестки, чтобы розы полностью засахарились, а листики просто обваляйте в сахаре.

P.S. Кроме роз, в кулинарии широко используются и другие цветы. Главное — чтобы они не имели горького привкуса. В Японии, например, часто используются хризантемы, в Европе — настурции, монарды, маргаритки и фиалки. Их добавляют в салаты или используют для декорирования блюд. Для украшения сложных салатов или тортов берут еще цветки и лепестки лилий,герани и фиалок. И даже лепестки календулы!

Метки: роза, сахар, совет
Комментариев нет


Сохраняем форму груди после родов
Советы Женщинам
21/02/11

Во время всего срока кормления нужно постоянно носить бюстгальтер, даже во время сна. Если соблюдать данное правило, то кожа и прилегающие к груди ткани не будут вытягиваться под тяжестью увеличившейся массы груди.
Обязательно нужно выполнять упражнения для молочной железы. Зарядка не только укрепит грудь, но и будет способствовать лактации.
Вот эти упражнения.
1. Сядьте за стол, выпрямьтесь, втяните живот, возьмитесь ладонями снизу за столешницу и изо всех сил старайтесь ее поднять. Повторите упражнение не менее 10 раз.
2. Сидя или стоя, сложите вместе ладони перед собой на уровне груди. С усилием прижимайте их друг к другу в течение 6 с. Повторите это упражнение 10 раз.
Кроме того, очень важны водные процедуры. Держать грудь в тонусе помогут водный массаж и контрастный душ — их совершенно необходимо проводить каждый день с утра после гимнастических занятий.
Нежелательно сразу же после родов пытаться восстанавливать форму груди с помощью силовых тренажеров — это может навредить. Воздержитесь от посещений спортивного зала в течение 6 месяцев как минимум.

Метки: бюстгалтер, грудь, упражнение, форма
Комментариев нет


Чтобы шапка не портила прическу
Советы Женщинам
21/02/11

Зимой мы часто ходим в теплых шапках, и от этого наши прически выглядят не так безупречно, как в теплое время года.
Главная ошибка — это наносить на волосы большое количество пенки, геля или лака. Эффект от этого, увы, бывает прямо противоположный желаемому. Ваша прическа не только сомнется под шапкой, но еще и зафиксируется в таком неприглядном виде.
Но совсем отказываться от шапок нельзя. Вызванное холодом сужение кровеносных сосудов кожи головы может привести к нарушению нормального притока крови к волосяным луковицам. Также очень вредно мыть голову и делать укладку непосредственно перед выходом на улицу: волосы должны полностью высохнуть.
Чтобы ваши волосы не электризовались, прежде всего откажитесь от головных уборов из синтетических тканей. Маленькая хитрость: перед расчесыванием капните на гребень немного розового масла — это великолепный природный антистатик.
Если вы не хотите, чтобы длинная челка была плоской, приподнимите ее у корней, откиньте вверх и назад и надевайте шапку. Когда вы снимете ее, челка примет привычное положение, сохранив объем.
Если волосы длинные, соберите их на затылке в «рогалик» или пучок. В помещении распустите их и встряхните. Пышность и мягкие волны вам обеспечены. Проще всего с короткими волосами. Сняв шапку, взбейте кончиками пальцев прическу со средством для стайлинга.

Метки: волосы, прическа, стайлинг, шапка
Комментариев нет


Средство для укладки волос
Советы Женщинам
26/01/11

Рецепт очень простой. Нужно запасти и насушить кожуру от цитрусовых (апельсины, мандарины) и граната — это основа состава. Добавки: трава тысячелистника, зверобоя для волос, склонных к жирности, для сухих — плоды хмеля и ромашки. Каждый компонент размельчить и взять на литровую банку 2-3 ст. ложки. Все залить кипятком, закрыть теплой тканью, настаивать 40 минут, процедить.
Полоскать волосы после мытья головы с любым простеньким шампунем. Голову вытирать темным полотенцем, так как на светлой ткани появятся окрашивающие пятна. Укладку проводить любым способом (бигуди, фен). Волосы становятся более плотными, пышными и несколько жестковатыми, но долго держат приданную форму.
В отличие от химических средств, состав из растений:
— дополнительно укрепляет волосы;
— снижает жирность;
— придает волосам блеск и слегка золотистый оттенок;
— не препятствует дыханию волос.
Тысячелистник и зверобой цветет в средней и южной полосе со второй половины июня, цитрусовые в магазинах круглый год, только гранаты у нас продаются, начиная с осени. Можно делать состав и без кожуры гранатов, эффективность укладки будет несколько слабее, но лечащие свойства останутся.

Метки: волосы, совет, средство, укладка
Комментариев нет


Защитим лицо от холода
Советы Женщинам
03/12/10

Давно известно, что холод — враг для нашей кожи. Особенно от морозного воздуха страдают лицо и шея, которые не защищены одеждой. Чтобы раньше времени не появлялись непрошеные морщинки, не шелушилась кожа, в период наступления холодов лицу нужно уделить особое внимание.
У меня основные процедуры по уходу за кожей лица разделены на два этапа: утренние и вечерние.
По утрам я обязательно первым делом умываюсь. Водой из-под крана стараюсь этого не делать. Предпочитаю освежаться минеральной водой. Кожу промакиваю салфеткой. Через 5 мин наношу дневной крем для лица. Затем уже можно делать макияж. Самое главное — следить, чтобы между процедурой умывания и нанесения крема и выходом на улицу проходило не менее полу-часа. Крем дневной и тональный стараюсь подбирать специальный, с защитой от холода. Такие средства более жирные, чем обычные кремы, но зато мороз не доберется до моих щек.
В вечерние процедуры у меня входят смягчающие маски и нанесение эфирных масел. Один раз в неделю я делаю маски для лица. Например, банановую. Мякоть половины банана растираю с 2 ст. ложками молока. Кашицу наношу на лицо и оставляю на 10-15 мин. Затем смываю теплой водой.
В остальные дни перед сном наношу на лицо несколько капель оливкового или пшеничного масла. Излишки промакиваю салфеткой.
И еще одно: придя домой, я сразу же смываю макияж, а вечерние маски делаю только перед сном, так как за 3-4 часа кожа успевает отдохнуть.

Метки: кожа, лицо, маска, уход, холод