Цитата сообщения Kandy_sweet Спальни, кровати, выбор матраса





Чтобы сделать спальню комфортной и красивой необходимо приобретать красивую, функциональную мебель. Но для того, чтобы гарантировать себе качественный сон нельзя забывать о качественном матрасе, который должен поддерживать позвоночник отдыхающего. С хорошим матрасом можно спать даже на полу, кровать же без матраса никуда не годится.

Пружины в матрасах бывают зависимыми и независимыми. Зависимые пружины, сцепленные между собой, подходят для супругов с небольшой разницей в весе, чтобы человек с меньшим весом не скатывался. Независимые пружины такого эффекта не имеют. Бывают так же и беспружинные матрасы, наиболее дорогие из всех, считающиеся ортопедическими. Есть и ортопедические пружинные матрасы. Матрасы различаются степенью жесткости.
Чтобы избежать болезней и иметь полноценный сон, выбирайте ортопедический матрас.

Выбор осуществляют с учетом личных предпочтений, ваших веса, роста, возраста, образа жизни, состояния здоровья и наличия заболеваний позвоночника. Подробнее про выбор матраса и какие задачи выполняет ортопедический матрас читайте на странице по ссылке.
Если коротко, то с возрастом нам необходим более мягкий матрас, так как после 27 лет организм перестает расти и ему уже не нужна поддержка для правильного развития. После 50 нам нужен комфорт и видимый ортопедический эффект, хорошо поддерживающий положение тела.
Повышенная жесткость необходимо для полных людей , весящих больше 90 кг. Но тут стоит учитывать и возраст. После 50 очень большая жесткость нежелательна.
При активном образе жизни необходим наиболее анатомический матрас, то есть принимающий форму тела. Для занимающихся спортом и физическими нагрузками, необходим жесткий матрас. Если болит позвоночник и спина, так же лучше твердый матрас. Если же ничего не беспокоит, то выберите помягче или двусторонний, который позволяет выбирать жесткость по обстоятельствам. После операции, травм, имеющие хронических заболевания, посоветуйтесь сначала с врачом.