Скоро осень))) |
С первым воскресением осени Вас дорогие друзья!!!
Елена Терлеева. ОСЕНЬ)))
|
Три упражнения для красивого живота |
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро
|
Леонид Филатов "Золушка до и после" / радиоспектакль |
Изумительный спектакль "на злобу дня", впрочем, как и
всё творчество горячо мною любимого Леонида Филатова.
С некоторыми аспектами его не актёрского творчества вы
можете познакомится, если полистаете посты ТУТ
[flash=285,236,http://music.privet.ru/swf/mp3player.swf?autostart=false&bufferlength=3&showeq=1&displayheight=60&file=http%3A%2F%2Fmusic.privet.ru%2Fmusic-play-album%2FXSPF%2F371770062.xml
|
Сказка на ночь... |
Сказка о православном ёжике
Православный ёжик — герой серии ультраправославных сказок «Удивительные истории маленького ёжика», написанной монахом Лазарем. Об этом же самом ёжике написала сказку Майя Кучерская. И несмотря на то, что сказка эта многим хорошо известна, не удержусь от того, чтобы не напомнить ее с
|
Мыло своими руками: с медом и овсяными хлопьями! |
Мыло своими руками: с медом и овсяными хлопьями! Очень простой рецепт для начинающих и не только!
Создавать домашнее мыло – очень интересное и творческое занятие. Конечно, мыло можно без проблем купить в магазине, но сделанное своими руками будет гораздо полезнее для кожи. И, кроме того, мыловарение в домашних условиях – это еще одна возможность для проявления вашей фантазии и созидания красивых вещей!
Начинающим свои первые шаги в домашнем мыловарении лучше в первый раз попробо
|
москва 1931 |
Фотографии из архива путешественника Брэнсона Де Ку (Branson DeCou), снятые им в Москве в 1931 году и позже раскрашенные анилиновыми красками. Снимки просто потрясающие! «Вид на Кремль от Большого Каменного Моста» &l...
Метки: москва москвичи города столица архитектура ссср дневник комментарии блог блоги 1930 1940 годы moscow |
Страницы: [1] Календарь |