Шесть освежающих летних салатов
|
|
Среда, 22 Мая 2024 г. 07:43
+ в цитатник
![](https://vki7.okcdn.ru/i?r=BDHElZJBPNKGuFyY-akIDfgndcxl1ab-JZsKgMHOrhUbSvsp4nANGTE1gUBLZw330cc&fn=w_790)
Скоро лето, а это отличное время для наслаждения свежими и легкими блюдами, включая разнообразные салаты. Вот несколько рецептов освежающих летних салатов, которые подарят вам ощущение летнего бриза и свежесть ароматных блюд:
Салат "Капрезе с ароматным базиликом"
Ингредиенты:
Помидоры
Моцарелла
Свежий базилик
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль, перец
Приготовление:
Нарежьте помидоры и моцареллу круглыми ломтиками. Перемежайте помидоры, сыр и листья базилика. Полейте оливковым маслом, уксусом, посолите, поперчите.
Салат "Греческий с маслинами и фетой"
Ингредиенты:
Огурцы
Помидоры
Болгарский перец
Красный лук
Сыр Фета
Оливки
Оливковое масло
Лимонный сок
Зелень
Приготовление:
Нарежьте все овощи и сыр кубиками. Добавьте оливки. Полейте оливковым маслом и лимонным соком, посыпьте зеленью.
Салат "Цезарь с креветками и авокадо"
Ингредиенты:
Креветки
Авокадо
Салат Айсберг
Хрустящие гренки
Пармезан
Соус Цезарь
Приготовление:
Обжарьте креветки. Нарежьте авокадо и салат. Смешайте все ингредиенты, заправьте соусом Цезарь.
Салат "Фруктовый с красной смородиной"
Ингредиенты:
Апельсины
Яблоки
Киви
Клубника
Красная смородина
Мятные листья
Лимонный сок
Мед
Приготовление:
Нарежьте фрукты. Добавьте ягоды и мятные листья. Полейте лимонным соком и медом.
Салат "Летний с огурцом и дыней"
Ингредиенты:
Огурцы
Дыня
Лайм
Мята
Оливковое масло
Соль, перец
Приготовление:
Нарежьте огурцы и дыню. Добавьте лаймовый сок, мятные листья. Полейте оливковым маслом, посолите, поперчите.
Еще один классный, легкий и свежий салатик пошагово:
Ингредиенты:
Томаты - 250 г
Огурцы - 150 г
Лук - по вкусу
Стебель сельдерея - небольшой кусочек
Укроп - маленький пучок
Чеснок - половинка зубчика
Соль - по вкусу
Лимонный сок
Подсолнечное масло (нерафинированное)
Сахар - 1 щепотка
Приготовление:
Одну помидорку натираем на терке.
Получившийся томатный сок смешиваем с мелко нарезанными стеблями сельдерея, укропом и луком.
По вкусу добавляем острый чили и мелко нарезанные огурцы.
Половину зубчика чеснока растираем в пасту и также добавляем в салат.
Дальше еще проще - наливаем немного ароматного масла, пару капель лимонного сока, по вкусу солим.
Обязательно добавляем в салат одну щепотку сахара и нарезанные дольками томаты.
Все перемешиваем и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Попробуйте приготовить все эти легкие салатики - они не только вкусные, но и полезные для вашего организма!
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-