Напиток |
В этом нехитром коктейле соединены полезные свойства кофе и зеленого чая — лучших помощников в похудении!
Он поможет эффективней худеть на тренировках!Сварите кофе из молотых зерен приемлемой крепости. Общий объем сваренного кофе должен быть примерно 300 мл. Опустите в него пакетик зеленого чая, накройте емкость и дайте настояться 2-3 минуты. Выньте пакетик (можете так же отфильтровать кофейную гущу). Для придания вкуса подсластите заменителем сахара и добавьте сливки.
Напиток готов!
Пить нужно непосредственно перед началом тренировки или зарядки.Если вы предпочитаете холодное питье – остудите его в холодильнике. Напиток сохраняет свои качества примерно 2-3 дня.
Противопоказания: болезни сердца, чувствительность к кофеину.
Не забывайте следить за пульсом и рассчитывать физическую загрузку!
Употребляя этот напиток, вы значительно повысите эффективность сжигания жира во время физических упражнений.
Рубрики: | Кулинарная книга/напитки Красота и здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |