Это телепатия?

Слишком много было случаев, как в Чикаго, так и в других местах, чтобы можно было сомневаться в действенности пароля «вперед», когда кому–то необходимо средство передвижения. Много раз люди отказывались ждать и шли пешком, но всякий раз помощь приходила, прежде чем они успевали далеко уйти. Как объяснить эти случаи? Телепатия ли это? Может быть. Некоторые водители утверждали, что думали о людях, которым помогли, прежде чем их увидели. И возможно, что именно телепатия имеет место в случае людей, которые верят и включают свои внутренние машины. Эти машины в состоянии сделать много хорошего, если мы приведем их в хорошую форму и правильно включим.

11. Как взяться за выполнение сложных заданий?

Пароль, который вы можете использовать, когда перед вами поставлена тяжелая или неинтересная задача, это слово «приспособь».

Многие старые люди с больным сердцем или лишним весом пользуются этим паролям, когда им нужно подняться по лестнице. Если вы не любите ходить по лестнице или врач посоветовал вам быть осторожнее, произнесите этот пароль, прежде чем сделаете первый шаг.

Хождение по лестнице

Многочисленные попытки привели к появлению таких описаний:

Даже не запыхался.

Я произнес слово «приспособь», стоя перед лестницей, выводящей из метро. Я оказался наверху очень быстро и даже не почувствовал усталости.

Он был очень доволен.

Иногда я останавливаюсь на ступенях и глубоко дышу. Случается, что мне приходится отдыхать достаточно долго на лестнице. Иногда, когда я, идя по лестнице, думаю о чемто другом, лестница вылетает у меня из головы. И неожиданно я замечаю, что уже поднялся на самый верх. Тогда я испытываю огромную радость и удовлетворение.

Естественная осторожность

Я был направлен на последний этаж высотки. Человек, стоящий при лифте, предупредил меня, что на последний этаж мне придется войти пешком. Я подошел к лестнице и, произнеся пароль увидел перед собой два этажа, которые мне нужно было пройти. Я вернулся к лифту и поднялся еще на один этаж. Внимание: этот случай является хорошим примером естественной осторожности, которая часто встречается в легкой жизни.

Он любит ходит по лестнице

Когда я, стоя перед лестницей, произношу пароль «приспособь», я начинаю идти по лестнице гораздо медленнее, чем это делаю обычно. Я не только справился со спешкой, но и научился ценить медленное хождение по лестницам.

Призвать помощь в дом

Может быть уже случилось, что вам рекомендовано было избегать слишком больших нагрузок, не перенапрягаться дома, а особенно не чистить снег во дворе. Перенагрузка, а особенно при нелюбимой работе, может привести к инфаркту и в лучшем случае надолго исключить вас из нормальной жизни.

Призовите кого–нибудь на помощь – это наиболее частый совет друзей. Нет ничего проще, но для этого нужно иметь деньги или найти кого–нибудь, кто согласился бы делать это за небольшую плату. А если у вас нет лишних денег? Тогда все остается на вас.

Скажите: «Приспособь», – когда у вас нет никого, кто помог бы вам поднять тяжелый предмет, и вы тотчас же превратитесь в опытного инженера, изобретающего легкие способы переноса тяжестей. Ваше подсознание отлично знает, как справиться с большой тяжестью, не перенапрягаясь при этом.

Случай: Знакомые говорили мне, что я слишком сильно напрягаюсь, работая в саду летом и отговаривали меня чистить зимой дорожки. Я совершенно не осознаю, что благодаря паролю «приспособь», включающим во мне машину для преодоления трудностей, действия эти стали для меня удовольствием.

Открыть новые способы выполнения заданий

Анализируя выполненное задание, я тщательно просматривал все входящие в него действия. При этом я заметил, что это сопровождалось многими неповседневными действиями. Сначала я брался за работу понемножку, в темпе, который мое сознание считало допустимым. Далее, продвигаясь в работе примерно каждые пятнадцать минут, я менял инструмент на тот, который казался мне более подходящим для следующего этапа. Смена инструмента не только позволяла отдохнуть мышцам, которые тяжело напрягались, но и придавало мне сил, истраченных на предыдущем этапе. Благодаря разделению работы на маленькие отрезки и использованию разных частей тела, я достиг высокого коэффициента полезного действия и в конце работы не чувствовал усталости.

Люди, намного меня моложе, признавались, что ненавидят косить траву или чистить снег. Они говорят, что просто не открыли чудодейственной силы пароля «приспособь».

Комментарий: Если в работе участвует слишком мало частей тела, то неучаствующие в ней чувствуют себя преданными и ненужными. Сознание требует от вас включения в работу всего опыта, всего знания. Подсознание может сделать так, что ВЫ весь будете испытывать удовольствие и удовлетворение от работы.

Пароль для овладения собой: «Закрой»

Надпись на старой японской открытке гласит: «Не беги за отъезжающим трамваем и за уходящей женщиной: через минуту увидишь следующую». Тем не менее, трамваев остается все меньше, и они не приезжают каждую минуту.

Один деловой человек, который энергично изучал принципы легкой жизни, открыл пароль, включающий машину для овладения собой в минуты чрезмерного оживления. Он многократно, к своему собственному удивлению, очень спешил, можно сказать, летел на поезд. Он говорит: «Я просто чувствую, что должен бежать, даже если знаю, что нет никакой надобности, что не следует этого делать. Ибо я знаю также, что ни через минуту, ни даже через час не будет следующего поезда».

Конечно, лучше всего в такой ситуации просто раньше выйти из дома. Однако, немногие так делают. Наш герой находится не в лучшей физической форме, поэтому, чтобы прийти в себя, ему необходимо не менее получаса. Теперь он говорит себе, что очень хочет вернуться в нормальное состояние и тихо шепчет: «Закрой». Оживление, сбитое дыхание, усталость исчезают в течении минуты. «Закрой» это пароль, помогающий прийти в себя.

Один скандалист заметил, что каждый раз, когда он заводит спор или начинает ругаться, его давление подскакивает. Он наблюдал за симптомами: раздражение, дрожащий голос, приступы злости и боль в спине.

Ему посоветовали использовать пароль «закрыть» каждый раз, когда он почувствует, что начинает возбуждаться. Кроме того, он должен был повторять его все время дискуссии, Он всегда любил спорить и теперь, наконец, он может заниматься этим, не опасаясь за свое здоровье. Он уже не взрывается, если вовремя успеет произнести пароль. Он просто защищает свою точку зрения с железной логикой и последовательностью спокойным голосом. Если он забудется и начнет расходиться, то в каждый момент может, произнеся пароль, вернуться в нормальное состояние.

Другой мужчина, человек интереса, готовился к карьере. Уже во время первой попытки общественных обращений он заметил, что голос у него дрожит, дыхание коротко, колени под ним подгибаются, а все тело становится ужасно слабым. Перед следующей речью, боясь повторения неудачи, он произнес пароль «закрой» и вышел на трибуну. Все закончилось благополучно, не было и следа страха или паники.

Внимание: Наиболее частой причиной возбуждения является страх. Боязнь поражения, компрометации, выставления себя на посмешище или неспособностью продемонстрировать свои возможности. Если вы можете признаться самому себе (что вовсе не так часто случается), что боитесь, вы должны одновременно признать, что ваше Я разбито. Согласитесь с этой простой истиной и вы сразу почувствуете себя лучше, хотя страх от этого не исчезнет.

12. Как расплыться в единстве?

Честный человек, говорящий все громко и отвечающий за обе свои стороны – сознательную и подсознательную – может утверждать: «Я знаю, что состою из многих элементов, которые и являются мной, Джоном Смитом. Нет двух Джонов Смитов. Комбинация тела и души, именуемая Джоном Смитом, это я и только я. Мое сознание создано природой для управления моими мыслями и волей. Мое подсознание естественным образом руководит низшими слоями бессознательных мыслей, чувств и воли, которые накапливает как опыт всей моей жизни.

В природе нет ничего противоречащего или борющегося с этой двойственностью. Бог не создал бы меня таким, если бы не было возможным существование в согласии моего сознательного и подсознательного Я.

Наперекор страшной истине, что во всей истории человечества не было ни одного человека, неразделенного на две враждующие половины, ведущие непрекращающиеся войны, я считаю, что я могу быть выше этого. Я целиком и полностью являюсь единством. Единство это мое первое и главное предназначение, а мое временное предназначение и Нечто Главное во мне – всегда во мне. Ключом легкой жизни является мое внутреннее единство.

Как добиться внутреннего единства?

Проведите несколько опытов по достижению внутреннего единства. Быть может, видя, что даже малейший след внутреннего примирения может сделать вас счастливым, вы признаете свое право на легкую жизнь.

Подумайте!

1. Приятное созерцание

Сидя с книгой в руке, вспомните прекрасное весеннее утро: свежий прохладный воздух, голубое небо, легкий ветерок или милое лицо молодой девушки, радужно улыбающейся и излучающей элемент божественности. Вспомните друга, с которым давно не виделись. Незнакомца, улучшившего ваше общественное положение, произнося у вас за спиной неожиданные слова похвалы без видимой причины. Может быть, это было движение сердца. Блюдо, при воспоминании о котором у вас текут слюнки, какое–нибудь чудесное мороженое или незабываемый пирог со сливами госпожи Джонс. Вы уже облизываетесь при одной мысли об этом? Пусть все идет своим чередом. Это разделение уступает место единству.

Вспомните какое–нибудь свое хорошее дело, когда вы благополучно добрались до конца тяжелой задачи. Неважно, как давно это произошло. Вы ведь до сих пор помните совершенство исполнения и удовлетворение о законченной работы. Может быть, вы помните только ощущения, а подробности забыли. Очень хорошо. Если бы детали все еще хранились в вашей памяти, сознание тут же потребовало бы своей доли. Если ваше свершение многолетней давности, вы смело можете предоставить подсознанию то, что ему по праву принадлежит. А уж точно оно не может быть обделено и забыто. Обе ваши половины достойны вашего внимания, ибо из них состоит ваша личность, которая добилась чего–то великого. Теперь вы можете спокойно вздохнуть, посмотреть в зеркало, походить по комнате. Разве это не прекрасно?

«Belle Vue» Туриста

Много лет назад один человек гулял по горам недалеко от своего города в штате Айова. Достигнув вершины, он остановился как вкопанный. Вокруг, до горизонта простирался прекраснейший вид на окрестности. Вдали ему были видны леса, фермы и маленькие города.

«Какой прекрасный вид!» – воскликнул он. Он прошептал «Belle Vue» и желая запомнить это чудесное место, подошел к табличке с названием улицы, на которой находился. На ней было написано: бульвар belle vue. Сегодня, вспоминая о том событии, он может чувствовать возвращение к единству, обретение своего Я.

Попробуйте вспомнить что–нибудь хорошее. Память хранит эти воспоминания. Возвращайтесь к ним, углубляйте их, переживайте вновь. Время лишь укрепит и облагородит хранящееся в них единство.

2. Замените «Я» – «МЫ»

Наверняка вам приходилось встречать кого–то, кого вы считаете лучше и умнее остальных. Послушайте как он говорит. Обратите внимание, как редко он использует слово «Я», и заметьте, что когда он должен употребить местоимение, он говорит «Мы». «Мы сможем это сделать». «Попробуем еще раз». «Нам было тогда по двадцать лет».

Он инстинктивно избегает местоимения «я» не потому, что считает его шокирующим для окружающих, а потому, что оно шокирует его самого. Ибо «Я» лишает его защитной оболочки и ранит подсознание. «Я» является словом абсолютно сознательным, претендующим на презентацию всей личности. Тем временем оно является лишь отражением малой ее части.

Замените в разговоре местоимение «я» словом «мы». Особенно старайтесь делать это в собственных внутренних раздумьях и беседах с самим собой. Полностью отбросьте «я». Привыкайте к постоянному употреблению слов «мы», «нас», «нам». Именно они отражают вашу истинную личность, ваши мысли и чувства.

3. Избегайте проповедей, нотаций и обвинений

Перестаньте поучать свою подсознательную половину. Перестаньте обвинять ее во всех своих личных ошибках, виной которых является ваше сознание, его искаженные суждения и неправильные решения.

Осудите скорее свое сознание за все ваши проблемы, поражения, страдания, одним словом – несчастную жизнь. Ваша укрытая половина намного более естественна, чем половина внешняя, сознательная. Упреки и осуждения не могут идти в паре с естественным характером вашего внутреннего мира. Ведь он не пользуется словами, не требует от вас ничего, не осуждает, не оценивает, не может даже вступить в связь с внешним миром. Ваше подсознание, ваш внутренний мир, не может отвечать за ваши поступки так же, как ваше сознательная и имеющая возможность свободного выбора половина.

Вы должны быть благодарны этому чудесному внутреннему механизму, который неутомимо работает двадцать четыре часа в сутки. За это он хочет от вас лишь немного внимания и понимания, чтобы сделать вашу жизнь достойной. Если вы жалеете совершенного поступка, не ругайте за это подсознание. Вылейте злость на сознание и здесь не пользуйтесь местоимением «мы». С сознанием у нас ассоциируется «я», и именно этим словом воспользуйтесь. «Я дурак». «Я неблагодарный». Я ленивый». Но не говорите этого вслух. Скажите это себе тихонько. Ваше подсознание услышит это и заапплодирует. Приятно слышать раскаивающееся сознание, которое хочет измениться.

4. Ваше подсознание достойно доверия

Если бы ваше сознание могло излечить вас от слабости, страха, неуверенности, вы уже давно были бы совершенным существом.

Свои крупные проблемы адресуйте всегда подсознанию. Помните однако, что тяжелая работа, которую вы на него перелагаете, будет удачно завершена если вы доверитесь ему и не ослабите его ежедневными, чаще всего безосновательными обвинениями. Этот кредит доверия может помочь ему, благодаря накопленному им опыту, сделать вещи невозможные. Чем больше доверия вы окажете подсознанию, тем больше научитесь доверять самому себе.

5. Техника «Альфонса и Гастона» для достижения единства личности

Сравните отношения между вашим сознанием и подсознанием с историей о двух известных героях: Гастоне и Альфонсе. Они всегда вежливы, уступают друг другу места:

«Пожалуйста, прошу вас, господин Гастон, вы первый». «Нет, нет, сначала вы, господин Альфонс». Вы заметите, что, например, хваля свое подсознание, вы в ответ получите от него огромную поддержку для действия сознания.

Подайте руку нашему второму Я

Подайте руку вашему второму Я, но не как кому–нибудь, кого вы одолели в борьбе, а как другу, которого вы давно не видели. Ваше подсознание зареагирует с удвоенной радостью: «Ты тоже весьма велик».

Говорите о себе без стыда, говорите публично о своих недостатках. Это не будет воспринято как слабость. Подсознание поспешит к вам на помощь и, благодаря его поддержке, признания сокрушающегося сознания будут звучать как проявление внутренней силы. Так Альфонс обращается к Гастону.

Альфонс–сознание говорит Гастону–подсознанию: «Вы хотите перейти на диету, чтобы похудеть?» А Гастон отвечает: «Сначала вы, Альфонс». Но Альфонс тоже не лыком шит:

«Иди вперед, Гастон. Не может быть и речи о диете, если ты тоже не решишься». Гастон немного растерян. Он вовсе не собирается худеть. Он предпочел бы дальше хорошо есть.

Есть и толстеть. Он любит есть, любит быть сытым. Но он вежлив: «Дорогой Альфонс, я люблю тебя больше всего на свете, больше, чем еду. Но скажи мне честно, действительно ли ты считаешь, что нам необходимо перейти на диету?» На что Альфонс–сознание отвечает: «Мой дорогой Гастон, я думаю, что это необходимо, но я не хочу принуждать тебя к тому, чего ты сам не хочешь делать.»

Они колеблются, спорят, соревнуются в вежливости и в конце концов Гастон, которому всегда принадлежит последнее слово, говорит: «Альфонс, дорогой Альфонс, моя сознательная половина, у меня такое ощущение, что мне понравилась твоя идея, как будто бы она была моей. Теперь мы точно знаем, чего хотим. Так что – пусть будет, давай перейдем на диету».

Если кто–то из вас когда–нибудь худел, отказывался от алкоголя или табака, то он знает, как долго созревала в нем эта идея.

Опять Альфонс обращается к Гастону: «Мой дорогой Гастон, я купил тебе новый костюм и пару прекрасных ботинок». «Мне?» – удивляется Гастон. «Конечно, мой дорогой, что же в этом странного? Завтра покупка будет доставлена». Гастон подсознание приятно удивлено и весь день у него хорошее настроение. Он с нетерпением дожидается получения подарка. Ах, если бы ваше подсознание чаше могло бы испытывать радость от решений сознания, каким счастливым вы были бы человеком.

6. Каждый по–своему

Все внутренние конфликты происходят из–за полного невежества и незнания этих двух «Я».

Подсознанию вы оставляете все заботы о натуральных функциях организма, таких, как дыхание, кровообращение, пищеварение, развитие организма. Потом отворачиваетесь и не находите для него ни единого слова похвалы, а требуете полного и безграничного послушания. Подсознание проявляет большое стремление к работе, но прежде, чем оно успеет заговорить, сознание уже кричит: «Я устало!»

Подсознание может работать очень быстро, сознание сопротивляется: «Не так быстро: я не успеваю!» Подсознание спокойно оставило бы без внимания нанесенную кем–то обиду. Тем временем сознание огрызается: «Я никогда ему этого не прощу! Он еще пожалеет!»

Подсознание любит импровизировать, искать новые решения, сознание протестует:

«Не сходи с ума!»

Сделайте так, чтобы подсознание помогало вам реализовать ваши планы Как легко было бы нам достичь единства, познать новую счастливую жизнь, если бы мы умели оставить обе наши части в покое, позволили им самим выполнять свои обязанности. Сознание часто повторяет: «Я ничего не могу сделать. У меня нет технических способностей. Я ничего не смыслю в расчетах. Я совершенно ни на что не гожусь». Ваше подсознание воспринимает это как личную обиду, как брошенный вызов чувствуя, что сознание стремится играть роль всей вашей личности. Тем временем ему хорошо известно, что вместе они способны реализовать наиболее спелые планы, могут достичь любой цели. Ибо в просторах подсознания скрыт весь ваш опыт, в чем вы сами могли убедиться и что вы можете использовать с мудростью, силой и умением. Ваше сознание склоняет вас к жизни в расколе, которая приносит лишь страдания, беспокойства и не позволяет развивать психику. Подсознание напротив, желает соединиться с вашим сознанием, чтобы вместе творить чудеса. Так почему же вы не пользуетесь этим в ваших планах, в повседневной жизни?

Обе ваши половины выполняют свою работу. Сознание может начать говорить лишь при условии, что будет использовать соответствующие слова. Ваше подсознание стремится взяться за работу, стремится скоординировать свою мощь с вашим сознательным интеллектуальным потенциалом и волей. Оно стремится привести к счастливому примирению двух плоскостей вашей личности в одном лице, примирению радостному и счастливому.

13. Слово, которое может спасти жизнь

Практически каждый испытывает время от времени кратковременное счастье внутреннего примирения. Вы выиграли в лотерею, повысили стоимость своих акций, хорошо сыграли в гольф, ваша команда выиграла матч: в каждом из перечисленных случаев вы очень рады и стараетесь как можно дольше жить воспоминаниями о радостном событии.

Давайте изучим анатомию некоторых подобных случаев. Некоторые футбольные болельщики до такой степени фанатичны, что ложатся спать с разбитым сердцем после поражения своей команды и на седьмом небе. от радости, когда она выигрывает. Однако, что делает болельщик для того, чтобы помочь своей команде? Ведь он же не игрок. Он не может забить гол. Не может выбить соперника из борьбы. Даже когда он находится на стадионе, он сидит далеко от поля. Или, находясь в тысячи километров от стадиона, он смотрит матч по телевизору. Конечно, он может подбадривать спортсменов, но все же это именно они, совершенно незнакомые ему люди, участвуют в игре. Команда выигрывает и болельщик начинает гордиться. Почему? Откуда берется этот энтузиазм и свидетельство легкой жизни?

Каким образом болельщик добивается примирения

Как и все люди, болельщик разделен на две половины, на два враждующих лагеря. Его сознание утверждает, что он заядлый фанат такой–то команды. Подсознание же, укрытое, но гораздо более Могущественное (и гораздо лучше разбирающееся в футболе, чем праздное сознание), старается приостановить этот чрезмерный энтузиазм. Болельщик не зарабатывает денег за то, что болеет, это не приносит ему ни славы, ни почестей. Это, исключительно, развлечение, ничего кроме этого.

Это может приносить радость сознанию, а из удовлетворения сознательного Я может вытекать оппозиция по отношению к подсознанию. Тем временем происходит иначе. Обе половины настоящего болельщика соединяются в его пылу и искренней радости по поводу победы его команды.

Какой из этого вывод?

Подсознательное Я болельщиков имеет огромный опыт и знает практически все. Оно с огромной точностью и очень ловко, а одновременно весьма бдительно следит за всеми махинациями сознания. Когда оно видит заметные эффекты пыла болельщика, оно задает себе вопрос: «Что здесь такого, что могло бы нам пригодиться – мне и ему?» Не видя никакого повода, чтобы утверждать, что болельщик сознательно принял участие в победе команды, его подсознание рассуждает следующим образом: «Если команда выиграет, он не может похвалиться, что помог ей в этом. Если проиграет, я не могу читать ему мораль и обвинять его за поражение. Так что я буду но его стороне. В конце концов, я все время стремлюсь к единству с ним, хочу ему помогать и не могу позволить, чтобы он радовался и гордился тем, что сделало я. А потому я ничего не буду делать. Он тоже ничего не сделает. Будем вместе» Невидимый болельщик радуется, видя торжество болельщика сознательного, хотя ни один, ни другой ничего для победы команды не сделали. В этом случае сознательная половина болельщика вынуждена предпринимать действия безнадежные, поскольку она никак не может повлиять на ход событий. Подсознание в действительности не является болельщиком, но оно поддерживает сознание. Чувство единства в этом .случае весьма аутентично, причем независимо от результата матча. Обе половины вместе и в случае победы радуются вместе. Эта эфемерная радость является результатом искусственным образом достигнутого единства.

Грусть поражения

В случае поражения болельщик погружается в великую скорбь. Его внутреннее Я, необычайно мудрое в своем молчании, начинает ругать сознание, которое по невниманию заставило его так переживать, над чем ни одна, ни другая половина не имеет никакого контроля. Достигнутое единство теряется, и вновь появляются конфликты и взаимные обвинения.

Он похудел на сорок килограмм: больше не может потерять ни грамма Теперь займемся случаем человека, который, имея мощный скелет, с ранних лет понял, что имеет склонность к ожирению, что, вероятно, было следствием неправильного метаболизма. Он был большим лакомкой и ему казалось, что аппетит у него возрастает с возрастом. В результате его вес достиг рекордного уровня.

В молодости он постоянно, по крайней мере, три раза в год, старался придерживаться диеты. Он заметил, что в течение недели способен похудеть на 5 кг, в течение 15 дней – на 7–8 кг, а на 20 кг – лишь в течение двух месяцев. Шли годы, его аппетит по–прежнему был огромен, и, когда он достиг зенита жизни, понял, что его организм уже не переносит диет, и что для этого ему также не хватает силы воли. Воля проиграла не потому, что врачи не рекомендовали ему в его возрасте резко терять вес, а потому, что на это категорически не соглашалось его подсознание.

Теперь, в возрасте 60 лет, веся 115 кг (в то время, как в этом возрасте не должен весить больше 90 кг), он впал в отчаяние. Во время своих многократных попыток похудеть, он потерял в общей сложности 415 кг, а теперь не может избавиться ни от одного фунта. Будучи в таком состоянии, он услышал о системе легкой жизни. Тогда он сказал себе:

«У меня еще достаточно силы воли. Целый год я пил только воду, а ведь точно так же люблю выпить, как и поесть. Стало быть, если мне удалось год воздерживаться от алкоголя, то почему я не смогу также воздержаться от еды? Попробую и посмотрю, что из этого получится». Его пробы длились полгода. За это время он похудел на 12 кг. Потом диета начала становиться все менее строгой и, несмотря на то, что он чувствовал себя все моложе и здоровее, более того – был счастлив благодаря успеху своего дела, он все же позволил себе вновь вернуться к прежнему образу жизни. К сожалению, сейчас он вновь приобрел потерянные килограммы.

Однако, неудача в практике системы легкой жизни не должна никого останавливать. Настоящий сторонник легкой жизни знает, что должен познать самого себя, знает также, что процесс этого познания никогда не прекращается, и что он должен его продолжать до достижения совершенства.

Решил, что хочет жить дальше

Наш герой, старый и больной, в инвалидной коляске из–за лишнего веса, снова начал думать: «У меня есть сила воли. Хотя могло бы показаться, что я потерял ее, многократно и безуспешно пытаясь похудеть. Но я знаю, что она у меня есть.

Моей ошибкой было убеждение, что вся моя воля зависит от сознательного выбора, а ведь сознание является лишь малой частицей моего истинного Я. Тем временем мое подсознание, хранящее весь мой жизненный опыт, обладает резервами дополнительной и намного более сильной воли. Стало быть, я должен подойти к этой проблеме всем своим Я. Достичь единства в решающей попытке»

На этот раз, лучше зная систему легкой жизни, он выбрал более серьезную цель: жажду жизни. Его сознание обратилось к подсознанию: «Мы оба погибнем уже через максимум несколько лет, если за это время не похудеем. Не так ли?» «Да, это так», – ответило подсознание. «Значит у нас есть общее – жажда жизни. Так?» «Да, совершенно точно», – вновь согласилось подсознание: «Есть люди, живущие в добром здравии по восемьдесят и более лет. Мы также оба этого желаем. Правда?» «Да, да», – ответило сознание: «И если ты согласишься взять на себя главную тяжесть задания, ибо ты непобедимо даже в борьбе с очень лакомыми кусочками, я буду тебе помогать – насколько позволит мне моя натура».

Сейчас, по прошествии года, старичок весит 90 кг и производит впечатление человека, которому на десять лет меньше. Когда его спрашивают, есть ли у него какой–то секретный рецепт похудения, он отвечает: «Мы оба, то есть я с собой, не придерживались никакой диеты. Просто во время искренней встречи мы обсудили между собой все важные вопросы и решили вместе достичь одной цели: жить долго и в хорошей форме».

Ваша цель должна быть самолюбива

Анализ этого случая открывает несколько важных аспектов системы легкой жизни. У вас должна быть определенная цель. Вы должны быть эгоистичны. Достижение вашей цели должно быть трудным. Этим должны быть заинтересованы обе стороны и обе должны стремиться к одной цели. Вы должны уметь (и здесь важна роль сознания) ясно и отчетливо определить свою задачу, чтобы потом многократно ее себе повторять.

Из цели жить долго и в хорошей форме вытекает много других, простейших целей. В случае нашего героя цель, принятая обеими его половинами, не только помогла потерять ему двадцать килограмм в течении года, но и привела к чудесному восстановлению равновесия между его сознанием и подсознанием.

Когда–то его спросили, каким паролем он пользовался для понижения аппетита. Подумав немного, он ответил, что в этом случае цель, которой была долгая жизнь, подействовала как пароль. Ибо именно об этом он думал каждый раз, когда чувствовал, что у него возрастает аппетит. Он просто повторял свою цель, которая укрепляла его внутреннее единство натуральной жаждой жизни.

Чтобы жить, следует есть нормально, но существует страшная правда, что мы «роем себе могилу собственными зубами». Поскольку это остережение обращено к сознанию, мало кто действительно обращает на него внимание.

Воля жизни значительно больше изменяется в подсознании, чем в сознании. Поэтому ваше внутреннее Я так просто не откажется от раз принятой цели. У сознания теперь нет причин спорить. Обе ваши половины стремятся к достижению одной цели, они действительно этого хотят. Это приведет к достижению полного единства.

Большой успех одновременно рождает другие, менее значительные победы Наш герой пришел к выводу, что недели и месяцы, необходимые для достижения его цели, были насыщены неописуемой радостью и отличались полным отсутствием напряжения. И что выполнение других заданий, которые вовсе не содержатся в главной цели, намного проще, когда человек стоит стеной сам за собой.

Поэтому связующее звено, пароль вашей внутренней фабрики, творит чудеса еще задолго до того, как вы познаете все секреты легкой жизни. Если новоиспеченной «член общества» сторонников легкой жизни пребывает в состоянии единства, достигнутого благодаря счастливой случайности, он не осознает еще, что может воспользоваться паролем «вместе». Если, находясь в этом состоянии, он произнесет его, думая о конкретной цели, то это укрепит его случайно приобретенные силы.

Воспользоваться отблеском

Как пробуждение и укрепление воли жизни с позволения и согласия обеих частей человеческой личности приводит к примирению, так и достигнутая цель может быть использована несколькими способами.

Один юноша только начал изучать систему легкой жизни. Будучи плохим игроком в шары, он произнес пароль «вместе», что привело к улучшению качества его игры. Позднее оказалось, что в тот же день несколько ранее, он продвинулся в должности на работе. Стало быть, он уже раньше был доволен. Аванс был результатом его опыта и подсознательных способностей, а также и вклада его сознательного Я. Его обе половины были крепко соединены, ибо обе приняли участие в общем деле.

Спасти жизнь в сотые доли секунды

«Вместе» не всегда может помочь вам в выполнении мелких заданий однако, наверняка облегчит вам достижение крупных целей. Если вы когда–то чудом спаслись от смерти, избежав дорожно–транспортного происшествия, то согласитесь конечно, что тогда у вас была лишь одна цель – спасти жизнь, находящуюся в прямой опасности. Вы, наверное, также испытали чувство единства, не ощущали внутреннего раскола. Молниеносное достижение единства перед лицом грозящей вам опасности спасло вам жизнь, чего вы никогда не сделали бы сознательно, даже если бы были гигантом интеллекта.

Натуральное право

Короткие отблески единства, которые время от времени появляются в жизни каждого человека, доказывают, что это единство не вымысел, а столь могущественная сила, что никаким умом нельзя этого осознать. Это длится недолго, но что–то нам говорит: «Должен же быть какой–то способ продлить это состояние».

Независимо от вашего мнения о загробной жизни, вы вправе верить, что существует РАЙ НА ЗЕМЛЕ, в котором не страшна грусть, поражения и всяческое зло. Внутреннее примирение это явление столь деликатное, а счастье, испытываемое в нем, столь неописуемо, что испытав хотя бы один короткий проблеск, вы начинаете верить, что продление его в бесконечность является вашим неотъемлемым правом.

14. Как преодолеть внутренний раскол?

Выходя из себя в приступах гнева, вы вовсе не чувствуете себя лучше. Наоборот, вам тогда становится намного хуже. Каждая эмоциональная неуравновешенность, приводящая к внутреннему расколу, является шагом назад.

Также в минуты, когда ничего страшного с вами не происходит, когда у вас нет никаких видимых поводов для волнения, ни боли, ни болезни, вы можете чувствовать себя не лучшим образом. Не будучи жертвой тоски или депрессии, оставаясь, казалось бы, в нормальном состоянии, вы далеки от радости и покоя. Вас окружают воспоминания неприятных происшествий. Вы словно большой склад всяческих хлопот и расстройств, частично собственных, частично являющихся нежеланными подарками других людей. Ну и, естественно, постоянным предметом забот является отсутствие денег.

Обречены ли мы на раскол?

Давайте не будем называть это мало радостное состояние «Проблемой». Слишком наивно и неточно было бы искать причину лишь в страдании. В жизни, которая постоянно меняется, мы часто выходим из себя, редко испытывая минуты истинного счастья. Мы также не грустим в прямом смысле этого слова, скорее пребываем в состоянии глубокого внутреннего беспокойства.

Какой–то винтик «не держит»?

Такое состояние личности мы называем расколом. Мы отлично узнаем его в ком–то, кто вдруг начинает злиться. Фобии, мании, безумие являются крайними проявлениями этого раскола. «У него винтиков не хватает» – говорим мы о ком–нибудь «слегка того». В нем начинается процесс раскола. Это легко узнаваемо в различных стадиях развития.

В то же время нам трудно признать, что раскол происходит также в нашей психике. Мы уже пришли к выводу, что многочисленные случаи подчинения приносят нам радостные и возвышенные чувства. Сейчас, когда вы подчиняетесь чему–то великому, не чувствуете ли вы, что становитесь лучше? Как будто что–то внутри вас, что было испорчено, оказалось починено? Не испытываете ли чего–то вроде прилива свежей крови и внутреннего удовлетворения? Что–то очень недоброе должно было произойти внутри вас, если вы не чувствуете этого чудесного покоя. Раскол может быть в вас как бы усыплен, но сейчас он уже начинает вызывать у вас чувство обеспокоенности. Позднее, слава Богу, обе части вашего Я соединились в акте чистого подчинения. Сразу же вернулась радость и именно она приняла бразды правления вами в свои руки. К сожалению, ненадолго.

Состоите ли вы весь из одного куска?

Один приступ зависти и тьфу! – вновь появляется раскол, а радость исчезает. Вы встречаете незнакомого человека, в котором вам что–то не нравится, и что–то в вас надломлено. Вы вынуждены были выслушать неприятные слова о себе (или сами о комто сказали что–то плохое), червь раскола вновь вас точит.

Ваш внутренний раскол это не шутка, Это полный провал. Если бы не он, мы давно бы уже вернулись в райский сад, ведя чудесную жизнь в теле, не знающем болезней, страдания, не зная нужды и страха. Мы хорошо знаем, что мы не так счастливы, как хотели бы, и не так счастливы, как верим, что могли бы быть. Нам постоянно недостает чего–то, вещей, которых мы никогда не добьемся и мы за любую цену хотим избежать несчастий, которых никогда не избежим. Да, мы мрачны и расстроены, конечно, не так сильно, как душевнобольные, но наша внутренняя гармония постоянно разрушается изза сотни и тысячи маленьких царапин.

Никто из нас не сделан из «одного куска».

Жизнь ли это?

Немногие из нас являются психопатами, также немного среди нас душевнобольных. Но тем не менее, кто мог бы сказать о себе, что совершенно здоров?

Кто из вас полностью свободен от – боли,– проблем,– опасений,– ранимости,– возбуждения,– жажды борьбы– ссор,– провокаций,– беспричинной хандры,– лени,– угрызений совести,– жалоб на других,– нервозности,– плохого настроения,– нерешительности,– провалов в памяти,– совершения ошибок и многих других человеческих недостатков, которые лишают наши сердца покоя? Слишком много есть форм раскола, чтобы можно было их все перечислить. Мы слишком легко принимаем их за неотъемлемый элемент человеческой натуры. «Такова жизнь!» восклицаем мы и оставляем все как есть. Однако, действительно ли невозможно от этого избавиться? Разве мы обречены на вечный раскол?

Несколько причин раскола

Некоторые причины раскола наследственны или приобретаются в семье в ранние годы жизни.

Некоторые заимствуются у встречаемых нами людей: почти все они обладают какими нибудь недостатками. Слишком долгое психическое равновесие сегодня немодно. Если кто–то слишком долго совершенно здоров, он становится подозрителен.

Одна из форм раскола провоцируется газетами, журналами, фильмами, полными насилия, преступлений и убийств. Даже в комедиях часто много насилия. Некоторые формы раскола появляются случайно: вы простужены или, поскользнувшись, падаете.

Еще другие наступают одна за другими целыми сериями: вы теряете деньги, воспринимаете это как тяжелый удар, у вас седеют волосы или вовсе начинают выпадать. Или вы отдаете себе отчет в своем возрасте, видя то, что молодые могут сделать, и, осознавая, что вы уже на это неспособны. Раскол появляется в вас совершенно непредвиденно, и вы не знаете, откуда его ожидать. Но самая худшая форма раскола эта та, которую вы сами создаете.

Собственная нога – враг

Вот случай пациента, который жаловался своему врачу на страшные боли в ступне, которые чувствовал каждое утро. Рентген не выявил никакого перелома или повреждения. Боль появлялась регулярно, но всегда лишь в течение часа. Врач, хорошо знавший своего пациента, верил, что это не вымысел, ибо больной был человеком серьезным и достойным доверия.

Оба согласились, что боль реальна, и что причина ее неизвестна. После долгих бесед врач поставил диагноз: «Вы должны что–то делать ночью, что приводит к утренним болям».

Больной начал следить за собой и тщательно анализировать состояние, в котором он засыпал. В результате он обнаружил, что слишком сильно давит на левую стопу правой. Вероятно, он делал это всю ночь, ибо очень часто его сны были наполнены болью. Тогда, как человек интеллигентный, он вынужден был признать, что сам себе вредит без особой причины.

Когда он начал ложиться спать с ногами, разделенными одеялом, боль быстро исчезла.

Раскол, причина которого в нас

Вот пример такого раскола. Кажется, что подсознательно все мы стремимся как–то увеличить свои несчастья. Вы только что вкусно пообедали, вы еще чувствуете во рту приятный вкус. Тем временем вы закуриваете сигарету или сигару, убивая этот вкус.

Начинается прекрасный день. Вы очень хорошо себя чувствуете, выходя на работу. Неожиданно вы видите нелюбимого вами человека и начинаете критиковать его. Вы вспоминает все его недостатки и от хорошего настроения ничего не остается. Какое–то время вы были сами с собой и чувствовали себя превосходно. Теперь же вы разорваны и вам прямо–таки весьма паршиво.

Мнения парикмахеров

Парикмахер Джо страдал от страшных болей в тазу, но продолжал работать. Он лишь иногда думал: «Почему в последнее время расческа выпадает у меня из рук намного чаще, чем обычно. Когда я наклоняюсь, чтобы ее поднять, боль становится невыносима». Кто–то ему сказал: «Верь мне или не верь, но ты еще недостаточно сильно страдаешь, ты должен страдать сильнее».

Один старый парикмахер, который за свою жизнь побрил тысячи клиентов, рассказывал: «Большинство клиентов жаловалось, что бритва недостаточно остра, и что я делаю им больно. Но в действительности им вовсе не было больнее, чем когда они брились сами. Дело в том, что когда сам делаешь себе больно, гораздо легче это перенести, часто мы даже не замечаем этого»

Постоянная атака на самого себя

Жизнь это постоянная атака на самого себя. Тысячи, нет, сотни тысяч взрослых людей обкусывают ногти до крови. Несмотря на боль, с этим связанную, они не могут избавиться от этой привычки.

Можно подумать, что это глупая ошибка. В действительности это атака, запланированная вашим подсознанием, которое таким образом хочет вам показать, что ваше сознательное Я вовсе не столь совершенно.

Вы едете по улице и вдруг оказываетесь за водителем, способности которого оцениваете достаточно низко. Вы уже готовы к тому, что он неожиданно свернет на левую полосу, повернет, не мигая, или резко затормозит. Это было бы для вас доказательством его неумения водить машину. И что вам это даст? Независимо от того, правильна ли ваша оценка или нет, это никак не влияет на его мастерство. Ну, конечно, вы можете прибавить скорость и, обгоняя его, бросить в его сторону критический взгляд или, опустив стекло, крикнуть: «Проснись, кретин!»

Однако почувствовали ли вы себя лучше, ожидая его ошибок или громко его критикуя? Нет. Наоборот, вам стало только хуже, вы сами себя наказали.

Пароль «приспособь» спас ей ногу

Одна женщина вывихнула ногу. Она сильно распухла. Боль была невыносима. Чуть позднее, передвигая стул, она ударилась больной ногой. Нога распухла еще сильнее. Она решила быть осторожнее. На следующий день, когда она открывала холодильник, на ногу ей упала большая консервная банка. «Еще немного и это войдет у меня в привычку», – подумала она: «Мне надо воспользоваться паролем». Она сделала это, и нога быстро прошла.

Зубной врач с неудачливой рукой

Один зубной врач постоянно ронял все, что брал в руки: материалы, инструменты...

Он хорошо понимал, какое впечатление это производило на клиентов. Решив, что это происходит не от нервов, а что по неизвестным причинам он специально ронял предметы, он воспользовался паролем «дядя» (оправдание перед свои подсознанием) и проблемы исчезли.

Неопытные стенографистки часто делают странные ошибки. Текст, написанный ими, выглядит как зашифрованный рапорт. Также шокирует количество ошибок, которые мы ежедневно совершаем в речи, записывая названия или забывая слова. Человек довел искусство притягивания к себе проблем до такого совершенства, что один восточный мудрец сказал: «Не видеть зла, не слышать зла, не произносить зла». Мы оговариваем других за их спиной, чтобы подчеркнуть свою собственную ценность и интеллигенцию. Однако, это не приносит нам радости. Даже если мы лишь хотим сделать зло, не совершая его, мы подвергаем себя большим проблемам.

В какой–то степени мы все эгоцентричны

Мы опасаемся эгоцентриков, людей, которые думают лишь о себе и говорят о себе, как о редчайших райских птицах. Тем временем мы все в какой–то степени эгоцентричны. Человек, постоянно чем–то недовольный, суровый ученый, маленький обиженный ребенок – все мы эгоисты. В каждом случае эгоцентризма мы видим тот разрыв двух душ, о которых Гете писал, что они приводят к войне в человеке.

Жизнь даст поводы

Фактом является то, что сама жизнь рождает поводы – реальные или вымышленные – для внутренних конфликтов. Проанализируйте свои семейные заботы и вы заметите, что (если, конечно, они не схожи с вашими) они смешны.

Один человек написал: «У меня такое плохое настроение, что когда я гуляю по городу, я ловлю себя на том, что рассматриваю лица людей и ухудшаю свое настроение, думая, что так мало лиц, которые мне нравятся». Этот человек страдает от особого рода формы распространенной фобии: он боится незнакомых людей. Пароль, который мог бы ему помочь, это «аннулировать».

Другой в свою очередь утверждает, что лица людей никогда его не раздражают, но зато он боится отнести костюм в магазин, в котором его приобрел, ибо ему кажется, что люди, видя его с покупкой в руках, поймут, что он ошибся. Это типичный страх перед мнением окружающих, перед «что же подумают люди». Действенным средством против этого является пароль «ну и что».

Еще один говорит: «У меня есть любимая игра и обычно я неплохо играю. Однако, когда дело доходит до решающей встречи с сильным соперником, я напрягаюсь и теряю шансы на победу». Это первобытный страх охотника перед поражением и смертью. Лучший пароль здесь это слово «я буду».

Со мной всегда это случается

Рассудок подсказывает нам, что большинство этих опасений не должно нас касаться, но в действительности, чем глупее и безосновательнее страх, тем больше он нас парализует. От того, чего действительно следует опасаться, например падения из окна или перехода через огонь, уравновешенные люди легко избавляются, ликвидируя саму причину страха.

В следующем рассказе виден страх перед судьбой. «Я спорю с кем–то и заранее знаю, что проиграю. Все падает у меня из рук. Я провалил несколько серьезных проектов. В последнее время я чаше, чем другие прокалываю шины у машины. Мне никогда не везет. Я самый несчастный человек на свете». Такие люди тянут за собой тяжелую тоску всю жизнь, всего опасаясь, боясь и всегда проигрывая. Легкая жизнь дает надежду всем, кто страдает, независимо от причин страдания. В каждом из вас есть машина, предназначенная для ликвидации страха. Пароль, заводящий ее, это «ну и что». Вы только должны понять, что это машина, которой ранее вы пользовались реже всего.

Вы не только забыли о ней, но и так ее запустили, занимаясь своими проблемами, что пройдет немало времени, прежде чем вы почините ее. И вам придется сильно постараться.

15. Заделать шесть больших трещин

Много ли вы можете вспомнить случаев, когда по неизвестным причинам вы были смелы, отважны, беззаботны и полны доверия к людям? Ваша радость была так велика, вы были просто пьяны от счастья. Неожиданно вы услышали критическое замечание, почувствовали страх и ваше счастье испарилось. Лопнуло, как мыльный пузырь. От него осталось лишь приятное воспоминание. Что его нарушило? Кто его разрушил? Вы! Вы сами! Вы сфабриковали мысль, которая развеяла ваше счастье. Вы сами привели к расколу, хотя он вам вовсе не был нужен.

Есть ли два Я?

Есть. В вас существует два Я. Несмотря на то, что они являются частью одного Я, частью вас – гордого и неповторимого, о котором рассудок говорит, что он один человек, они все же остаются отдельными частями, обреченными на вечное соперничество друг с другом.

Сознательно анализируя, вы хотели бы, конечно, все время быть счастливыми. Так говорит ваше сознание. Подсознательно или, лучше сказать, бессознательно, вы часто делаете вещи, которые являются причиной ваших страданий. Это ваше подсознательное Я, часто именуемое иррациональным. Поскольку очень часто к подсознательным актам пришивается ярлык иррациональных, вы можете сказать, что так же невиновны в плохих мыслях, как и в хороших. Тогда вы чувствуете себя человеком уравновешенным и рациональным.

Однако, называть подсознательное Я иррациональным это большая ошибка, ибо оно иррационально лишь в исключительных случаях. Оно во многом важнее, чем ваш сознательный ум. Оно « ваше неотъемлемая часть. Поэтому, если вы утверждаете, что вы уравновешенны и рациональны, вы должны признать также, что и ваше подсознательное Я уравновешено и рационально. И столь же чувствительно.

Шесть больших трещин

По тому, как ваше сознательное Я относится к подсознанию, вы можете судить, что оно намного более иррационально и по–детски глупо.

Трещина величия

Что может оправдать эту теорию? Существует большая разница между сознанием и подсознанием в том, что касается величия, значения, опыта, работы, компетентности и силы. Здесь подсознание бьет по голове сознание. Но несмотря на это, ваше сознательное Я полностью игнорирует значения подсознания и приписывает себе роль вождя. Вы говорите: «Я сделаю то–то». Говоря Я, вы имеете ввиду, что сделает это ваше сознательное Я. Что же тогда удивительного в том, что истинный Мастер противится этому?

Трещина в доверии

Доверие является предметом споров. Ваша сознательная половина проявляет большую ловкость в приписывании себе всяческих заслуг и присвоении доверия окружающих. Подсознание, естественно, требует своей части доверия, но получает ее крайне редко. Способность чувствовать это приоритет подсознания. Доверие окружающих это то, что нужно чувствовать. Сознание не умеет чувствовать. Благодаря ему вы можете лишь думать, желать, но никак не можете чувствовать. И именно оно присваивает львиную долю доверия, которое является следствием вашего поведения и ваших действий. Подсознание, отторгнутое и забытое, недовольно. По–прежнему ли вы считаете, что оно не право?

Трещина в замечаниях

Другим конфликтогенным фактором являются адресованные вам замечания. Когда что–то не в порядке, все критические сигналы принимаются вашим подсознанием. Вы как личность знаете, что сделали что–то неправильно, однако, ваше сознание легко находит отговорки, утверждая, что это не его вина.

Трещина в природе вещей

Природа сознания и подсознания различна. Сознание постоянно поддерживает контакт с внешним миром, откуда к вам попадают все похвалы и замечания, прогресс и отсталость, хорошие и плохие новости. Подсознание не может открыто столкнуться с внешним миром, не может быть непосредственно замечено, не может быть услышано никем, кроме вас. Оно заперто в клетке.

У него нет ни языка, ни других средств общения с внешним миром. Вы его единственный собеседник.

Трещина в словах

Ваше сознание пользуется словами, словами и еще раз словами. Иногда слова слагаются в решения, которые вы считаете своими, но если эти решения не приняты по обоюдному согласию обеих ваших частей, подсознание сделает все. чтобы их изменить или отменить.

Трещины в восприятии

Ваше подсознание слышит каждое слово, которое вы произносите вслух или про себя. Сознание же всегда с трудом ясно формулирует ваши внутренние переживания. Таким образом, подсознание является вашим истинным слухом в отличие от совершенно глухого сознания.

Чудо двойной натуры

Есть ли что–нибудь удивительного в том, что обе наши половины пребывают в постоянном конфликте? Чудом является скорее факт, что эти чудовища вообще могут друг с другом вместе существовать. Это чудо человеческой натуры. И это одновременно объяснение источника всех человеческих бед. Войны с использованием пушек и ружей всегда кончаются. Война в человеческой души не имеет конца.

А ведь так вовсе не должно быть. Наверное, нет ни одного человека на земном шаре, который не знал бы, что такое рай. Каждый когда–то испытал чувства, подобные райскому наслаждению. Либо от радости, либо по поводу исчезновения боли, или благодаря легкому морскому ветру, освежающему его, или очарованный любимой девушкой. И хотя радость могла быть кратковременна, но она является доказательством того, что человеческие чувства могут быть совершенны, и что у человека есть все шансы жить очень счастливо.

Просто начало легкой жизни

Проблема не в том, чтобы признать возможность существования такой жизни, а в том, как найти ключ от нее. Чтобы жить счастливо постоянно.

Несомненно, лучшим способом начать поиски является принятие следующей точки зрения: прежнее отношение сознания к подсознанию было жестоко, неблагодарно, глупо и иррационально. Если бы было по–другому, вы бы признали, что подсознание важнее, ибо оно владеет большими возможностями и способностями реализовать ваши планы, и вы отдали бы ему должное, оказывая ему большее доверие и честь. Вы не обвиняли бы его в своих поражениях. Старались бы выполнять его желания, понять его природу и пользоваться им с полным доверием.

Обе ваши половины созданы для сотрудничества

Обе части вашего Я живут в одном теле для того, чтобы иметь возможность работать вместе. Появление малейшей трещины свидетельствует о том, что обе, вместо того, чтобы работать в согласии, начинают тянуть нити в свою сторону. Ваше укрытое Я много лет переносило оскорбления и плохое отношение, глупые советы и обещания со стороны сознания. В результате этого злого опыта оно противится вашим решениям, принятым вашим сознательным Я «ради вашего добра».

– Ваше укрытое Я очень могущественно!

– Оно может выиграть миллион (долларов).

– Может выкурить двадцать сигар за день.

– Может месяц работать без сна.

– Может помешать вам в работе.

– Может заставить вас заболеть.

– Может исцелить вас от болезней, которые врачи назвали неизлечимыми.

– Может вас убить.

– Может спасти вам жизнь.

Правильно понятое и использованное, ваше укрытое Я может сделать все, что вы хотите.

Блокированные возможности

Единственная вещь, которую подсознание не может сделать, это даровать покой вашему сердцу и помочь вам легко жить. Не может этого сделать самостоятельно и ваше сознание, даже если вы разовьете его до границ возможного.

Мы переживали короткие мгновения вдохновения и радости, освобождения от внутреннего раскола, от грусти и страданий. Откуда это приходит? Радость приходит, а кажется, что она рождается внутри нас. Она это мы! Она признана не одной из частей нашего Я, а обеими сразу и обеими в одинаковой степени.

Она является результатом совместной работы нашего сознания и подсознания, волшебного единства, в котором уже нет двух Я, взаимно игнорирующих свои планы. Есть одно сверхсознание, которое выше всего: выше страданий, страха, отчаяния и прочих проявлений раскола.

Раскол преодолен, остается единство

Одновременно с преодолением раскола в вас появляется новое внутреннее единство. Если бы вы смогли преодолеть раскол, вы навсегда стали бы «человеком вместе», свободным от разочарований, обид и других неприятностей. Боль и страдания не являлись бы угрозой для вас, не прерывали бы состояния блаженства, ибо у вас были бы новые силы и возможность сопротивляться им естественно и совершенно.

16. Как избавиться от основных страхов?

Четыре вида страха принято считать основными: страх перед людьми, страх перед самим собой, страх перед проходящим временем и страх перед страхом. В этой главе перечислены пароли, которые помогут вам от этого избавиться.

1. Страх перед людьми

Критика

Если вы будете критиковать других, совершенствуясь в нахождении слабых мест и недостатков, вы быстро потеряете покой. Если вы будете дальше продолжать этим заниматься, вы навсегда лишитесь радости жизни. Постарайтесь привести в действие машину, которая мешает вам критиковать других. Это делается при помощи пароля «похвала», после чего ваш сегодняшний враг завтра может стать вашим другом.

Поиски повода, чтобы придраться

Вы ищете повод к чему–то придраться, что–то, что могло бы помочь вам утолить вашу злость? Вы найдете то, что ищете под самым носом, но это лишь усилит вашу злость. Пароль приводящий в движению машину для борьбы со слабостью, это «закрой». Не возмущайтесь, когда вновь увидите разожженный на газоне костер. Вспомните лучше, когда вы сами делали это последний раз.

Обида

Огромной глупостью является ненависть к людям или, например, неумение и нежелание прощать. Возможно, когда–то давняя обида была очень тяжела, но теперь она лишь кормит врага в вашей душе, который ее опустошает. Нелегко забыть обиду. В этом вам поможет ваша машина для забвения старых обид. Она включается паролем «повернуть».

Месть

Месть никогда не бывает сладкой, зато всегда опустошает сердце. Вам это хорошо известно, если вы хоть раз в жизни кому–то мстили. Мало того, само планирование мести или размышления, стоит ли мстить или нет, может быть еще хуже. Ибо это ранит ради удовольствия. Откажитесь от мести при помощи пароля «прочь».

Неприятный характер

Не всегда легко быть приятным человеком. Намного легче быть вежливым с людьми.

Используйте пароль «улыбка». И не позвольте, что ваш старый друг спросил вас: «Ты что, забыл, как смеяться?»

Дискуссия и несогласие

Эти черты характера рождают еще больше проблем, чем неприятие. Они искусительны, поскольку сулят легкую победу, взамен требуя огромного психического напряжения. Пароль, включающий машину, которая блокирует эти тенденции, это «соглашаюсь». Когда водитель говорит остановившему ему полицейскому: «Вы правы, я согласен», – удивленный полицейский готов скорее отправить его в психушку, чем оштрафовать.

Несправедливость и нечестность

Имея эти черты, вы потеряете уважение людей. Несмотря на то, что вы знаете, что это очень плохо, внутренняя война тем не менее оправдана. Уже желание украсть что–то свидетельствует о том, что что–то у вас в душе не в порядке. Машина, которая позволяет восстановить в себе справедливость и честность, включается паролем «восстанови».

Неумение решать проблемы

Проблемы! Вся жизнь полна проблем, но часто это вовсе не конкретные неприятности. Машину, помогающую принять решение, вы можете включить паролем «обрети». Если вам необходимо найти ответ срочно, может случиться, что машина даст вам его мгновенно. Иногда это может произойти на следующее утро. При сложных проблемах машина может работать медленнее. Дайте ей немного времени.

Боязнь показаться смешным

Эта черта часто парализует человека и делает невозможным достижение цели. По существу, такой человек боится того, чего нет: «Говорят, что...» Если бы было подругому, в мире не было бы ни боссов, ни сатириков. Машина, защищающая вас от выставления на посмешище, включается паролем «быть».

Злость

Злость отнимает у вас много сил и часто приводит к нервному срыву, который длится порой по несколько дней. Хорошо бы было смерить давление! Пароль–противоядие: «Чистый».

Неуверенность и нерешительность

Эти черты есть почти у всех людей. Ваше сознание, которое любит хвалиться перед подсознанием своей отвагой и компетентностью, не обманет никого, когда настанет время принять решение. Выслушивание мнений других не очень ему пригодится. В то время, как оно ищет выход в потёмках, истинный мудрец – подсознание упорно отказывается ему помочь. Ему хорошо известен выход, но пока к нему никто не обращается за помощью, оно молчит.

Рецепт: сначала начать легкую жизнь. После тихо сказать: «Мы хотим выбраться из этой неуверенности». И наконец, включить машину, рассеивающую сомнения. Пароль: «На помощь!»

2. Страх перед самим собой

В психосоматической медицине врачи подчеркивают, что сознание может иметь больше проблем с больным телом, чем само тело. Тем не менее ваше тело – больное и слабое – остается вашим телом. В любом случае, с вашего позволения или нет, болезни и раны происходят от него.

Неприкасаемый на поле

Джоэй Мак, изучив принципы легкой жизни, решил применить их в своей карьере. Вот его рассказ: «Легкая жизнь научила меня верить в то, что я неприкасаем. Каждый раз я находился на поле все 90 минут, и хотя мы играли с жестокими командами, мне ни разу не пришлось сойти с поля, у меня даже не разу не было ни единой царапины». Наиболее широкая концепция легкой жизни придерживается принципа, что тело знает все, что нужно на тему своих физических и химических функций, а также должно знать, каким образом уложить отношения между своими функциями и необходимостью примирения с сознательным Я, находящимся в том же теле. Примириться – это хорошее слово. Наши тела страдают лишь от присутствия сознания. Однако, если сознательный механизм нашего ума вместе с его механизмом подсознательным и механизмом тела смогут объединиться во взаимном доверии и зависимости, мы окажемся на пороге легкой жизни.

Не шуметь на скрипящем полу

Обратили ли вы внимание на свои движения, когда вы пытаетесь тихо пройти по скрипящему полу? Ноги стараются прижать паркет и приглушить скрипение. Тело перемещается медленно, стремясь весить как можно меньше и уменьшить шум. В этом процессе участвует много других мышц. Ваше сознание никогда не указало бы правильный способ подавить шум. Даже если бы оно было исключительно наблюдательным, оно не смогло бы определить все необходимые движения вашего тела. В вас постоянно есть что–то большее, что прекрасно знает, как надо действовать, а ваше сознание вполне резонно ни во что не вмешивается.

Задержать время

Страх перед самим собой может стать хорошим козырем в момент, когда ваша жизнь находится в опасности. Когда, например, обе ваши половины общими усилиями помогают вам избежать автомобильной катастрофы. Ваша воля жизни моментально начинает сотрудничать с сознанием. Ум замечает угрозу и определяет, чем она является. Тело, благодаря неопознанным и невидимым силам, реагирует, проявляя удивительное единство. Реакции настолько быстры и уверенны, что кажется, время остановило свои бег. Вы тормозите, крутите руль, делаете множество других вещей, которые удивляют вас самих, когда опасность уже миновала. Вы доказали, что можете превзойти самого себя. И начинаете думать, почему вы должны жить в вечном страхе.

Болезнь и боль

Независимо от того, происходит ли болезнь или боль извне или изнутри, не забывайте, что существует машина, способная справиться с ними. Включите ее с помощью пароля «изменение».

Если машина не заведется сразу, повторяйте пароль как можно чаше. Попробуйте говорить: «Изменение вместе», – или: «Вместе изменение». Ни в коем случае не старайтесь наблюдать, исчезнет ли боль в ту же минуту. Лишь произносите пароль и больше ни о чем не думайте. Болезни необходимо было время для того, чтобы развиться, нужно ей время и для того, чтобы исчезнуть.

Потери

Будьте внимательны следующий раз, когда вы денете куда–нибудь важный предмет, а после короткого разду