Бывает что пища задает энергию дня. Съешь то,тебе не подходит и достаточно долгое время ходишь в поисках энергии,а то и вампиришь с окружающих- детей,мужа в первую очередь. Это проявляется в виде агрессии,раздражения,недовольства.
Растрачивать энергию можно не только неподходящей едой, эти способы всем известны. Просто мотаю на ус, что приносит мне высокие энергии, а что низкие. Куда трачу, и что получаю. Это очень облегчает жизнь и мне и окружающим.