Варенье из сосновых шишек.

Варенье из сосновых шишек.

Спешу поделиться с Вами рецептом одной вкуснятины: варенье из сосновых шишек. Делаем с мамой его уже второй год. Вкуснооооооооо! Цвет у «соснового варенья» розовато-коричневый, а на вкус оно медово-смолистое. Мало того, что варенье красивое и вкусное, как оказалось, оно ещё и невероятно полезное!

Прошлой весной моя мама пришла с ярмарки со странной покупкой – с зелёными сосновыми шишками!?!
Поблуждав по просторам Интернета, узнала много всего интересного об этом ценном продукте. Вот уж не думала, что такой продукт, как сосновые шишки могут пригодиться для варки варенья!
Оказывается варенье из молодых сосновых шишек издавна использовали при простудах, бронхитах, кашле, ангине, гриппе и даже туберкулёзе лёгких.

Честно признаюсь, шишки никогда не собирали, а вот уже целых два раза покупали у людей (надеясь на их совесть).

Если кто захочет самостоятельно запастись сырьём - то есть собрать зелёные сосновые шишки, - эта информация для Вас. Собирать шишки оптимально с конца мая до конца июня, когда они уже стали хотя бы сантиметра 3 длинной, но не начали коричневеть и деревенеть. Обратите внимание, что сосна — это однодомное растение, а значит, на одном дереве растут женские и мужские шишки. Мужские похожи на почку, они маленькие и тоненькие по своему размеру, растут гроздью-колоском возле основания молодых веточек. Женские шишки — плотные, с наметившимися ребрышками и смолисто-липкие. Именно из них потом будут формироваться коричневые твердые шишки (в то время, как мужские шишки после опыления просто отваливаются). Именно женские шишки собирают на варенье.
Собирать шишки нужно в лесу. Не в черте города, не возле дорог и промышленных объектов, поскольку хвойные растения вбирают в себя из окружающего воздуха все содержащиеся там ядовитые вещества.

И так, самое время запастись хорошим профилактическим или лекарственным средством при простудных заболеваниях. Рецептов варенья из сосновых шишек великое множество. Мы с мамой варили следующим образом:

Перед варкой молодые сосновые шишки перебираем, выбрасываем мусор, тщательно моем в чистой проточной воде. Затем 1 килограмм шишек заливаем 3 л воды и варим на маленьком огне 4 ч.
Потом эта смесь остывает, и ставим её на ночь постоять в холодильник (по рецепту - поставить в холодное место часов на 10–12).

Утром процеживаем, получается вот такой розовый кисель. Шишки выбрасываем (можно несколько штучек оставить для красоты).

На каждый литр этого розового киселя добавляем 1 килограмм сахара.

Варим, пока не загустеет.

В процессе варки варенье становится прозрачным и похоже на мёд.

Разливаем в подготовленные баночки.
Можно закрыть капроновыми крышками и хранить в холодильнике.
А можно закатать и хранить как обычное варенье.

Это настоящий бальзам для вашей печени!

Читать далее...

Список лекарств для первой медицинской помощи

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 18 - Карта Вашего тела на позвоночном столбе
Часть 19 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги (дженерики).
Часть 20 - Список лекарств для первой медицинской помощи

18 полезных привычек здорового человека

18 полезных привычек здорового человека.

Здоровый образ жизни — это, на самом деле, не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Физическая активность и правильное питание сделают свое дело, и уже через небольшой промежуток времени вы будете чувствовать себя заметно лучше и бодрее. 
1. Включите в рацион острую пищу
Острая пища обязательно должна входить в привычный рацион тех, кто хочет . Конечно, если вам можно остренькое по состоянию здоровья и нет никаких противопоказаний. Перец чили и кайенский перец — это фавориты среди специй и пряностей из категории «погорячее». Они ускоряют обменные процессы, способствуют сжиганию жира и подавляют аппетит.

2. Готовьте овсянку на молоке
Считается, что овсянка на воде гораздо полезнее и совсем не калорийная. Однако с этим утверждением можно поспорить. Коровье молоко — это ценный источник витаминов, минералов и, конечно же, белка. Так, если вы варите кашу на молоке, то добавляете еще 5-8 граммов белка в рацион. А белок — это главный помощник в укрощении строптивого чувства голода.

3. Ешьте запеченный картофель
Запеченный картофель — это по-настоящему полезная и вкусная вещь. В запеченном варианте лучше сохраняется такой полезный элемент, как калий, который при варке полностью теряет свои ценные свойства. Кроме того, калий снимает отеки и способствует выведению лишней жидкости из организма.

4. Варите пасту аль денте
Что же такое это загадочное аль денте? Это кулинарное понятие, которое означает степень готовности блюда, при котором, будучи полностью готовым, оно сохраняет упругость. Этот термин используется обычно, когда речь идет о пасте. Гликемический индекс у таких «недоваренных» макарон ниже, чем у мягких, а это значит, что углеводы усваиваются еще медленнее, сохраняя чувство сытости и заряд бодрости надолго.

5. Добавляйте в кофе какао
Это не только вкусно, но и полезно. В какао-порошке содержатся природные антиоксиданты, вещества под названием флавоноиды. Они хороши тем, что усиливают приток крови к коже, тем самым делая ее еще более упругой, блестящей и отдохнувшей.

6. Больше семян
Семена также обязательно стоит включить в рацион, если вы хотите оставаться в хорошей форме как можно дольше. Лучше всего добавлять их в смузи и натуральные йогурты. В семенах достаточно много полезных полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунитет и улучшают состав крови. Выбирайте семена чи, льна или любые другие по вкусу.

7. Кунжутные семена
В принципе кунжутные семена можно добавлять в любое блюдо. Особенно если речь идет об азиатской кухне. Там кунжутные семена очень любят. И есть за что. В них в 7 раз больше кальция, чем в более привычном нам твороге. Если вы хотите, чтобы вкус у кунжутных семян стал мягче, то следует обжарить их на сухой сковороде в течение нескольких минут.

8. Обратите внимание на болгарский перец
Болгарский перец — это настоящая находка для всех, кто хочет наконец-то избавиться от лишних килограммов. В нем много витамина С и других полезных веществ. Именно аскорбиновая кислота отвечает за выработку организмом коллагена, который, в свою очередь, помогает сохранять упругость кожи. Обратите внимание, что максимальная концентрация витаминов в болгарском перце находится именно у плодоножки, которую мы зачастую так нещадно срезаем.

9. Пейте на ночь кефир
Кефир очень полезен для работы пищеварительной системы. Он отлично подходит в качестве легкого ужина. Не нагружает желудок и улучшает обменные процессы. Кефир можно пить и по утрам. Если хотите немного разнообразить его вкус, то добавьте любой фрукт и взбейте ингредиенты в блендере. Кисломолочный напиток заиграет совершенно по-новому.

10. Варите крупы с зеленым чаем
Вот такой оригинальный и необычный способ приготовления полезных круп. Наиболее вкусными получаются рис и перловка, сваренные на зеленом чае. Чтобы повторить этот рецепт в домашних условиях, следует опустить в кипящую воду пакетик с зеленым чаем, а затем всыпать крупу. Можно заварить чай отдельно, затем влив его в воду в соотношении 1:1. Ударная доза антиоксидантов вам гарантирована!

11. Экспериментируйте с помидорами
Помидоры — это одни из тех редких овощей, которые не теряют своих полезных свойств под действием высоких температур. В томатах содержится фитохимическое вещество ликопин. Оно усваивается гораздо лучше в компании с жирами и при тепловой обработке блюда. Ликопин снижает риск развития сердечно-сосудистой системы и проблем со зрением. Так что смело тушите и запекайте. Можно даже с сыром.

12. Готовьте омлет из целых яиц
Омлет можно и нужно готовить из целых яиц. Оставьте в прошлом разговоры о том, что желток крайне вреден для организма и следует окончательно и бесповоротно исключить его из рациона. Несмотря на то, что в желтке действительно больше калорий, в нем также много полезных веществ. Так, желток служит одним из материалов для печени, ускоряет восстановление поврежденных клеток, питает нервную и мозговую ткань, улучшает память.

13. Замените сухарики на нут
Любите добавлять в салат или любое другое блюдо хрустящие сухарики? Вкусно, но не очень полезно. Замените их на нут. Это уникальный источник сложных углеводов и белка. Сомневаетесь, что им можно похрустеть? Слейте жидкость из банки с консервированным нутом, промокните его салфеткой и обжарьте на оливковом масле с солью и перцем. После выложите нут на противень и отправьте в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов, на 30-40 минут.

14. С мясом ешьте шпинат
В качестве полезного и вкусного гарнира для мяса выбирайте шпинат. Это отличный компаньон мясу, так как витамины А и С, которые содержатся в шпинате, улучшают способность организма усваивать железо. Последнего очень много, например, в говядине.

15. Добавьте в мюсли бразильский орех
Всего в двух бразильских орешках содержится суточная норма селена. Этот элемент, в свою очередь, помогает синтезировать цитокины, регулирующие иммунные реакции, которые протекают в организме. Просто добавьте измельченный бразильский орех в порцию мюсли и радуйтесь жизни.

16. В качестве заправки используйте йогурт с добавками
Вместо калорийного майонеза или соуса используйте в качестве заправки для салатов и других блюд натуральный йогурт. В него можно добавить зелень и пряности. Так будет еще вкуснее и пикантнее.

17. Обратите внимание на цедру лимона
В цедре лимона почти в 3 раза больше витамина С, чем в его мякоти. Впечатляет, не правда ли? В ней также содержатся ценные вещества под названием биофлавоноиды, которые предупреждают развитие аллергических реакций и укрепляют иммунитет. Добавлять цедру можно везде. В качестве пряности она идеально дополнит мясо и салаты. Не забывайте и про утренний чай.

18. В салаты добавляйте авокадо
Авокадо — это питательный фрукт, который по своему богатому составу скорее напоминает овощ. Несмотря на то что авокадо достаточно калориен, жиры, которые входят в его состав, очень полезны для организма. Добавляйте дольки авокадо в салаты. Этот фрукт прекрасно сочетается с другими продуктами и может даже послужить альтернативой оливковому маслу.

Если у вас давление.


Большинство пожилых людей прекрасно осведомлены о том, что такое гипертония или высокое артериальное давление, при котором чувствуется общее недомогание, , дурнота, покраснение лица, однако в последние годы повышение давления перестало быть уделом людей старшего возраста, гипертония стремительно молодеет. Артериальное давление является индикатором того, насколько правильно работает сердце, в каком состоянии находятся сосуды и повышение артериального давления несет угрозу жизненно важным органам, таким, как сердце, почки, мозг, поэтому следует своевременно обращаться за помощью к врачу. Однозначного ответа на вопрос, почему повышается давление, нет, отмечается, что это может быть следствием стресса, неправильного образа жизни. Повышенное давление может спровоцировать какое-либо заболевание, в то же время многие болезни становятся причиной повышения артериального давления.
Читать далее...

Правила сохранения здоровья в Тибетской медицине.

♥ღ♥Как очистить лёгкие от смол и слизи после курения?♥ღ♥

В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.

Как очистить легкие после курения?

Здоровье >Советы

Советы 1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. 2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо. 3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно! 4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства. 5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид. 6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем! 7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч. ПРО ВСЁ И ОБО ВСЁМ.

ПРО ВСЁ И ОБО ВСЁМ.

ПРОВЕРЕННЫЙ ГОДАМИ РЕЦЕПТ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ

ПРОВЕРЕННЫЙ ГОДАМИ РЕЦЕПТ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ Рекомендуется попробовать всем, кто страдает от гипертонии (но не забывать и о лечении назначенном врачом). Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием отвара. * Всыпать в кастрюлю 500 мл банку промытых неочищенных подсолнечных семечек. * Залить 2 литрами холодной воды и кипятить 2 часа. * После остывания процедить. * Принимать отвар в течении дня. Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект. Тем, кто не может выпивать по 2 л в день, лучше брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды, кипятить также 2 часа.     Тамара Какурина

 

Нашла в инете вот такой рецепт йоговского чая:
Ингредиенты

1/2 чашки молока,
4 горошины черного перца,
250г воды,
3 целых гвоздики,
семена 4 стручков зеленого кардамона,
1/4 ч.л. черного чая
1/2 палочки корицы,
2 ломтика свежего корня имбиря,

Как приготовить

1 Доведите воду до кипения,добавьте:гвоздику,перец,кардамон,имбирь,корицу.
Закройте крышкой,убавьте огонь и кипятите смесь15-20 минут.
Выключите плиту и добавьте черный чай,дайте настояться 2-3 мин.
Затем добавьте молоко,прогрейте,процедите и добавьте мед по вкусу.
Лучше готовить не менее 4 чашек за один раз.
Вместо того, чтобы добавлять молоко сразу, можно хранить чай в холодильнике,пока вы не захотите его использовать.
Я поступаю именно так.Наливаю чай в чашку,добавляю молоко и хорошенько прогреваю смесь в микроволновке.
Йоговский чай без молока-это не настоящий йоговский чай.Черный чай нельзя заменить травяным чаем.
Именно такой состав оказывает химически сбалансированное действие.Чай имеет хороший вкус и дает вам хорошее самочувствие.

ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ

ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен.

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 28 - Напитки для очищения от шлаков
Часть 29 - РЕЦЕПТЫ ЧУДО-МАЗЕЙ
Часть 30 - ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ

Бананово-коричная маска для лица

Бананово-коричная маска для лица

Корица помогает устранить бледность кожи, усилить кровообращение, сохранить молодость. Однако применяйте корицу с осторожностью, строго следуя пропорциям и не импровизируя. Повышенные дозировки "на глаз" могут спровоцировать раздражение кожи.

Рецепт питательной маски для лица с корицей поможет моментально освежить кожу и улучшить ее цвет.

Растолките до образования однородной массы 1/3 банана, добавив 1 столовую ложку сметаны. 0,5 чайной ложечки молотой корицы и 1 чайную ложку свежевыжатого сока лимона.

Перемешайте и наложите на лицо равномерным слоем. Через 20 минут аккуратно смойте водой комнатной температуры.

Маска отлично подходит для любого типа кожи. При очень жирной коже банан замените 2-мя столовыми ложками мякоти апельсина, грейпфрута, персика или клубники.

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

***

И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.

***

Маски для лица с сильновыраженным эффектом!!!!!!!!

***

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно!!!!!!!!!

***

13 эффективных масок от ЧЕРНЫХ ТОЧЕК!!!!!!

***

Старинные рецепты красоты!!!!!!

***

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него!!!!!

***

Эффективное средство против растяжек и обвисшей кожи

***

Маска для лица с подтягивающим эффектом и правила наложения!!!!!!!

***

Замечательные маски для лица. Подборка!!!!!!!

***

Омоложение кожи лица и тела в домашних условиях!!!!!!!

***

Маски для подтяжки кожи лица!!!!!!

***

Маски для упругости кожи век!!!!!!

***

Кунжутное и виноградное масло

***

Подтягиваем веки в домашних условиях. Кунжутное масло подтягивает кожу!!!!!!!

***

Маска из муки и молока способствует превосходному подтягиванию кожи.

 

 

♥ღ♥ Отличное средство для очищения сосудов и кишечника♥ღ♥

Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. Воистину целебное средство!

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.

Методы при ангине - ПРОСТЫЕ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ!

 *** Ангина - частая вещь, лечить её можно простым рецептом - налить жидкий мед на блюдце и слизывать язычком. Смысл процедуры - при таких движениях сильно увеличивается приток крови к миндалинам (наружным и внутренним), снимается отек и воспаление, поэтому и снижается температура. Метод ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ!

*** А, вот доктор Комаровский сказал, что ангина лечится только антибиотиками, иначе будут проблемы с почками.

Читать далее...

Рецепты для снижения уровня сахара в крови

1. Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.

2. Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.

3. Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.

4. Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.

5. Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.

6. Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория.

 

источник

Очень интересная дыхательная гимнастика «цзяньфэй» - «сбросить жир»

Предлагаемый комплекс включает в себя три вида упражнений:

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Благодаря упражнениям «волна» у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи, или вообще перестать на некоторое время есть, или же употреблять только в небольшом количестве овощи, фрукты. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами, однако, делая три вида этих упражнений, можно избежать всего этого.

фото fb.ru

При выполнении всех трех видов упражнений нужно прежде всего ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.

Читать далее...

10 ванн для похудения

10 ванн для похудения

Принимать такие ванны не следует чаще 3-х раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

1. Ванна Клеопатры

Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей

Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

3. Голливудская ванна

Взбейте венчиком яйцо и полстакана геля для душа, добавив в смесь 1 чайную ложку ванилина. Всё вместе медленно вылейте в ванную под струей воды. Ванна положительно влияет на общий обмен веществ.

4. Ванна из липового цвета

Заварите липовый сбор (можно в пакетиках) и дайте настоятся 40 минут, затем добавьте в ванную. Принимают такую ванную не больше 20 минут.

Читать далее...

Отвислый живот уберет полотенце. :)

Метод Фукуцудзи – Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
Читать далее...

Супер эффективные способы избавления от разных видов кашля
 

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля

Сохраните обязательно!

Читать далее...