Серия сообщений "Диетические блюда":
диетические блюда, кулинария
Часть 1 - Диетические блюда из баклажан
Часть 2 - Диетические блюда из кабачков
Часть 3 - Простые рецепты Великого поста

Выбрана рубрика Диетические блюда.

Соседние рубрики: Хлебопечка(0), Хлеб(7), Советы и таблицы(5), Рецепты для пароварки(12), Необычные рецепты(11), Мультиварка(0), Заготовки на зиму(8), Все из муки(6), Аэрогриль(4)

Другие рубрики в этом дневнике: Это интересно(51), Цветы(3), Фотография(1), Фильмо и видеотека(22), Только для женщин(4), Танцевальное настроение(18), Стихи(32), ССЫЛКИ(14), Смешинки, юмор и приколы(20), Славянские истории(1), Сад, дача, огород...(10), Рукоделие разное(397), Ремонт в вашей квартире(15), Радиация в России и Фукусима(7), Психология(31), ПОЛЕЗНЯШКИ + ЛИ.РУ(60), ПЕРМЬ - ПЕРМСКИЙ КРАЙ - УРАЛ(6), Музыка(41), Мои любимые(0), Магия дома(23), ЛИЧНОЕ(2), Леди(56), Кулинария(109), Кройка и шитье(27), Компьютер(35), Книги и не только...(16), Картины, картинки и художники(27), Здоровье(105), Дизайн дома, интерьера(79), Вязание спицы(250), Вязание разное(168), Вязание крючок(450), Вышивка(59), Вера и религия(25)

Комментарии (1)

Диетические блюда из баклажан

Суббота, 23 Июля 2011 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические блюда из баклажан

Рулетики из баклажанов – рецепт без вреда здоровью

Читать далее...

Комментарии (2)

Диетические блюда из кабачков

Суббота, 23 Июля 2011 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические блюда из кабачков

Польза кабачков для здоровья и похудения

Известно, что кабачки полезны для похудения , а блюда, на основе кабачков малокалорийны. Калорийность кабачка - 27ккал на 100гр продукта.
Так же польза кабачков в том, что в них содержится большое количество полезных микроэлементов, таких, как медь и железо, фосфор и натрий, медь и магний. Так же в кабачках содержатся большое количество орагических кислот и витаминов В и С.
Польза кабачков в отличие от огурца в том, что в кабачках не так много воды, и благодаря легкой усвояемости, этот продукт можно давать младенцам в виде пюре одним из первых. Кабачки малоаллергенны, при кормлении грудью их можно употреблять в неограниченных количествах.

Суп для похудения Суп из кабачков со сливочным сыром