"Салат красоты", если есть его каждый день, на завтрак - это избавит Вас от многих косметических проблем.Прекрасно действует на кожу и волосы.Ешьте его хотя бы месяц, каждый божий день и Вы, не узнаете себя в зеркале.

Французский салат красоты:

-2 ст. ложки овсяных хлопьев;

-6 ст. ложек холодной воды;

-3 ст. ложки молока (холодного);

-1 чайная ложечка сахара;

-1 большое яблоко;

-сок одного лимона.

Приготовление: залить овсяные хлопья водой и оставить мокнуть, на час.Затем добавить молоко, сахар и натёртое на крупной тёрке яблоко.Выжать сок лимона, всё перемешать, салат готов.

Американский салат красоты:

-5 ст. ложек овсяных хлопьев;

-5 ст. ложек холодной воды;

-1 ст. ложка молока или сливок;

-1 ложечка мёда;

-4-5 шт. лесных орехов.

Приготовление: овсяные хлопья заливают на ночь водой.Утром добавляют молоко или сливки, мёд и рубленые орехи.Всё перемешать и готово.

Будьте здоровыми и красивыми!