Цитата сообщения Лариса_Воронина Поговорим серьезно. Вам депрессия НЕ нужна.



Депрессия - это коварная форма невроза, которая возникает в результате нарушения особо значимых отношений в жизни человека и развивается тогда, когда человек не может найти подходящий выход из сложного положения.
Депрессию вызывают либо внутренние причины, связанные с физическим здоровьем, либо причины душевного порядка - переживания, неприятности, разочарования. Распознать депрессию можно по охватившей вас мрачности, потере энергии, аппетита и интереса к жизни.
Существует несколько типов депрессии:
• Реакционная депрессия - Возникает после перенесенного горя. Нормальный срок этой депрессии - сорок дней. Но если такое состояние мучает вас намного больше - нужно вмешательство специалиста.
• Невротическая или ситуационная депрессия - это депрессия по обстоятельствам: ушел любимый человек, уволили с работы, вы завалили сессию. В этом случает главное - крепиться и не поддаваться депрессии, в конце концов ее источник обязательно сойдет на нет.
• Замаскированная депрессия - у каждого человека бывает такое состояние: плохо, очень плохо, но не знаешь от чего. Может быть -от плохой погоды, дождя, ветра. Есть смысл поехать в теплые страны или по крайней мере сходить в солярий. Но иногда есть серьезная проблема, и причина ее скрыта очень глубоко, тогда ее обязательно надо раскрыть.
• Глубокая или психо-эндогенная депрессия - это уже серьезное заболевание, которое необходимо лечить серьезными препаратами под наблюдением врача.
• Симптоматическая депрессия- следствие некоторых болезней, черепно -мозговых травм, вирусной инфекции, злоупотребления алкоголя.

Что же делать, если пришла эта неожиданная депрессия? Если вы в состоянии с ней бороться или у вас хотя бы возникает такое желание, то это еще не тяжелая форма невроза. А раз не тяжелая - с ней можно справиться. Не будьте пессимистом, который всегда думает, что все плохо. Будьте оптимистом, понимающим, что все могло быть намного хуже. И еще совет - перечитайте Дж.К.Джерома, первую главу его бессмертных "Троих в лодке..." и помните: "Болезней много, а человек один". К себе надо относиться как к коробку со спичками: неосторожно - глупо, очень осторожно - смешно.