![](//s49.radikal.ru/i123/0903/46/f16b6e802f2a.gif)
![4303628_738_big (320x480, 29Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/615/87615236_4303628_738_big.jpg)
Рост волос зависит от многого: генетической предрасположенности, типа волос и кожи, состояния здоровья, образа жизни и т.д. И если вы постоянно нервничаете, питаетесь неправильно, и волосы не получают витаминов и минералов изнутри, то не помогут самые дорогие наружные средства, как косметические, так и аптечные.
Известно, что волосы растут из фолликул – волосяных мешочков, и от химического равновесия внутри них зависит, с какой скоростью они растут, как себя чувствуют и как выглядят.
Каждый волос имеет три периода роста. Сначала волос растёт активно в течение 2-5 лет, потом рост останавливается, и такое состояние может длиться до 3-х месяцев, а потом выпадает, чтобы дать место новому. Этот процесс по-разному протекает у разных людей, и особенно зависит от возраста: все мы знаем, что у пожилых людей волосы слабее, и растут они медленнее.
Питание и витамины для роста волос
Ключ к быстрому росту волос – правильный уход за волосами, а также оздоровление, питание и стимуляция фолликул. Начать лучше всё же с питания волос.
Если волосы будут регулярно получать необходимые вещества изнутри, то через несколько месяцев они станут густыми, сильными и блестящими, а их рост ускорится. Из витаминов важнее всего А, С, Е, Н и витамины группы В.
Витамин А – содержится в печени рыб, яичном желтке, моркови и сливочном масле. Любые красные, жёлтые, зелёные фрукты и овощи содержат много этого витамина, и употреблять их лучше с маслом, так как витамин А – жирорастворимый.
Витамин С улучшает кровообращение, кровь поступает к фолликулам, луковицы защищаются, питаются, и это тоже прекрасно для роста волос. Проще всего получить витамин С из квашеной капусты, цитрусовых, чёрной смородины и болгарского перца.
В витаминах группы В много веществ, стимулирующих рост волос. Включите в свой рацион каши из неочищенных круп, чёрный хлеб грубого помола, орехи, семечки, яйца, почки и печень животных, морковь, фасоль, горошек.
Витамин Е – нужен для эластичности и блеска волос. Его содержат: орехи, семечки, растительное масло – нерафинированное; витамин Н (биотин) – бобовые, соя, геркулес, бурый рис и пивные дрожжи.
Можно принимать аптечные витамины и добавки, но это не то же самое, что получать витамины из натуральных продуктов. Передозировка в таких случаях может привести к обратным результатам – не росту, а выпадению волос.
Кроме витаминов, для здоровья волос необходимы минералы: цинк, медь, железо, сера, молибден, кремний – именно эти вещества способствуют их росту в большей степени, так что ищите продукты, где их содержание выше.
Специалисты сегодня назначают такое средство, как метилсульфонилметан, в котором содержатся необходимые для роста волос вещества. Данное средство помогает появлению и росту здоровых клеток. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом.
Отращивая длинные волосы, обратите особое внимание на уход за волосами. Длинные, но слабые или сухие волосы – это некрасиво. В период, когда вы отращиваете волосы, кожу головы следует очищать более интенсивно. Используйте не только шампуни, но и бальзамы, а также косметические маски, которые способствуют регенерации и усиливают действие лосьонов для роста волос. После каждого мытья применяйте питательные и увлажняющие препараты.
Уход за волосами во время отращивания длинны
Волосы в период интенсивного роста нуждаются в особом уходе. Любое повреждение мешает отрастить волосы. Даже обычные заколки могут их травмировать, поэтому стоит приобрести специальные масла для защиты волос от механического повреждения. Питательные масла можно наносить и на кончики волос, предотвращая их расслоение.
Стричь ли волосы во время их отращивания или нет. В любом случае максимальный срок не посещать парикмахерскую, если вы отращиваете волосы, три месяца. Лучше всего использовать стрижку горячими ножницами, снимая при этом несколько миллиметров… Как известно, этот способ как бы запаивает волосы, что позволяет дольше удерживать в структуре волоса полезные вещества, что очень важно для быстрого и эффектного отращивания волос.
Чтобы отрастить длинные волосы, нужно временно отказаться от использования фена, щипцов, «утюжков» или использовать их максимально редко с использованием термозащитных средств. Известные марки, выпускающие средства по укладке волос, всегда предлагают подобную защиту. Не стоит забывать и о других элементарных правилах щадящей укладки: прежде, чем сушить волосы феном, подсушите их руками или полотенцем; используйте щадящий температурный режим; сокращайте время контакта волос с горячим воздухом или поверхностью.
Памятка по уходу за волосами
-
Мыть волосы 1-2 раза в неделю;
-
Подобрать шампунь подходящий именно Вашему типу волос;
-
Во время мытья массируйте кожу головы;
-
Ополаскивайте волосы прохладной водой – это придаст им блеск;
-
Как можно чаще расчесывайте волосы массажной расческой;
-
Используйте маски-аппликации, которые наносят до мытья волос.
Маски для роста волос в домашних условиях
Масок для активации роста волос множество. Некоторые из них можно сделать даже дома при помощи продуктов питания. Отметим лишь, многим женщинам не нравится, что большинство из них обладает неприятным запахом. Так, отлично стимулирует кожу головы и часто применяется, когда нужно быстро отрастить волосы, кашица из чеснока или лука, которую втирают в волосы примерно за 30-40 минут до мытья головы.
Маска №1: Мякоть обычного спелого помидора стимулирует рост волос, если наносить кашицу из неё на корни волос перед мытьём; так же действует и порошок из семян петрушки, если втирать его в волосы 2-3 раза в неделю.
Маска №2: Стакан кефира, 2 желтка и 1 ст. л. сухой горчицы. Всё хорошо растереть, нанести на кожу головы и несколько минут массировать; прикрыть голову на час, а потом вымыть питательным шампунем. Такую маску нужно делать минимум 1 месяц, раз в неделю.
Маска с горчицей должна вызывать лёгкое ощущение жжения, тогда она будет эффективной. Однако сильное жжение недопустимо, и в этом случае маску надо быстро смыть.
Маска №3: По одной столовой ложке касторового и репейного масел, коньяка (бальзама) и яичный желток, все смещать и опять же нанести на волосы за час перед ванной. Еще более усовершенствованный рецепт предполагает, что для быстрого отращивания волос в эту смесь добавляют размолотые в кофемолке 5-6 таблеток пивных дрожжей и опять же ложку сока алоэ.
Профессиональные средства для отращивания длинных волос
Существуют специальные лосьоны и флюиды, стимулирующие рост волос. Маски, бальзамы, крема и прочие средства с витаминными и минеральными комплексами. Хорошо помогают при отращивании длинных волос ампульные препараты, стимулирующие рост волос, различных известных косметических фирм.
Отращивая длинные волосы, обратите особое внимание на уход за волосами. Длинные, но слабые или сухие волосы – это некрасиво. В период, когда вы отращиваете волосы, кожу головы следует очищать более интенсивно.
Используйте не только шампуни, но и бальзамы, а также косметические маски, которые способствуют регенерации и усиливают действие лосьонов для роста волос. После каждого мытья применяйте питательные и увлажняющие препараты.
Еще один способ ускорить рост волос и отрастить все-таки длинные волосы, воспользоваться озоно- и мезотерапией, эти процедуры насыщают кожу головы и волосы полезными веществами, что очень важно во время активного отращивания волос.
Нашла маску очень интересную, которая непременно сделает ваши волосы необыкновенно блестящими, здоровыми, и густыми. Если вы будете выполнять эту несложную процедуру волосы будут расти до 1 см (!) в неделю
Инструкция
Купить в аптеке следующие ингредиенты: Димексид (жидкий), витамины А и Е в маслянном растворе, В6 в ампулах, масла: репейное и касторовое. Также понадобится сок лимона.Смешать все перечисленные ингридиенты в объеме по 2 чайные ложки каждого и тщательно перемешать.Полученную смесь поставить на водяную баню и тщательно прогреть, но не кипятить.Теплую смесь стереть в корни волос и кончики. Замотать полотенцем и оставить на 1 час.
Такую маску надо делать 2 раза в неделю, на протяжении 1,5-2 месяцев.Результат оправдывает потраченные усилия!!!
Как сделать волосы густыми в домашних условиях
Чтобы усилить рост волос можно обойтись и без применения химии, используя окружающие природные компоненты: кору дуба, крапиву, мать-и-мачеху, ромашку, полынь. Для этих целей можно использовать хлеб, яйца, чеснок, молочные продукты, лук, растительное масло и другое.
Народные рецепты
• Возьмите 2 луковицы, перетрите их до консистенции кашицы. Наложите эту массу на голову тонким слоем, через 10 минут тщательно смойте шампунем. Не бойтесь резкого запаха, результат оправдает ваши ожидания.
• Смешайте 1 ст. ложку листьев березы с 1 ст. ложкой, залейте кипятком. Настаивайте смесь 15 минут, затем процедите и ополоснуте волосы готовым отваром. Слегка отожмите волосы. Такая процедура питает кожу головы и стабилизирует кровообращение.
• На 20 г корней лопуха или на 1 ст. ложку листьев добавить 300 мл кипятка. Поставить емкость на небольшой огонь на 25 минут, затем процедите отвар. Готовую смесь втирайте в кожу головы за 30 минут до мытья волос. Такую процедуру лучше всего проводить в зимний период, когда в организм поступает меньше витаминов.
• Смешайте 3 ст.ложки морковного сока и 6 капель сока лимона. Особенно эффективно такое средство для детей, у которых медленно растут волосы.
• Взбейте в блендере несколько желтков. Смочите волосы теплой водой и втирайте смесь в кожу головы массажными движениями. Через 5 минут смойте настоем из следующих компонентов: 1 ч. ложки лепестков розы, мяты и листьев шалфея. Эти травы предварительно следует залить 400 мл кипятка и дать настояться 5 минут. После ополаскивания волосы не вытирайте.
• Для ускорения роста волос включите в свой рацион в равных количествах такие продукты: пареную морковь, тертую морковь с яблоками, морковные котлеты.
И наконец:
Вот вам мой рецептик: слегка взбейте желтки (только не надо до образования пенки), затем добавьте в него по столовой ложке: голубой глины, жидкого меда, подогретого оливкового масла. Хорошенько все это размешайте, добавьте десертную ложку касторового масла и по нескольку капель любых масел на выбор (облепиховое, персиковое, розовое и т.д.). Все масла должны быть подогретыми, как и оливковое. Для этого можно ложку с маслом немного подержать над горящей конфоркой плиты.
Получившееся месиво обязательно нужно хорошенько перемешать. На волосы лучше наносить кисточкой для покраски волос. Волосы соберите в пучок, повяжите на голову полиэтиленовый пакет, а сверху повяжите полотенцем. При теплой температуре свойства ингредиентов раскрываются гораздо лучше.
Маску используйте пару раз в неделю в свежем виде.
Ваша Добрая_Фея