Летом на столе у многих появляются блюда из кабачков. Их жарят и тушат, добавляют в салаты или блю...
РОТ ОТКРЫВАЕМ, РУКИ НА ГОЛОВУ КЛАДЕМ: ОМОЛАЖИВАЕМ ПОЧТИ ВСЕ ЛИЦО И ШЕЮ , РАСТЯГИВАЯ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ - (0)А вы растягиваете жевательные мышцы лица? На самом деле эти мышцы нередко у нас приходят в состоя...
2 кардиоупражнения, чтобы похудеть без прыжков и сложного бега: худеет все тело и улучшается - (0)Делаете ли вы кардиоупражнения? На самом деле это очень хорошие упражнения, которые могут помочь ...
НЕТРИВИАЛЬНЫЙ СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СЛАБОЙ ПАМЯТИ ОТ ЗНАМЕНИТОГО МАСТЕРА МУ ЮЙЧУНЯ - (0)Чем же так хорош способ, предложенный Мастером? Во-первых, он не требует специально выделенного в...
Нежный жакетик из нескольких ажурных узоров - (0)Описание дано для размера 42. Вам потребуется: Пряжа – (100% хлопка; 125 м/50 ...
НЕТРИВИАЛЬНЫЙ СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СЛАБОЙ ПАМЯТИ ОТ ЗНАМЕНИТОГО МАСТЕРА МУ ЮЙЧУНЯ |
Чем же так хорош способ, предложенный Мастером? Во-первых, он не требует специально выделенного времени, как та же пальчиковая гимнастика или решение увлекательных головоломок. Во-вторых, он не дает нашему ленивому мозгу насторожиться и, в очередной раз, «отговорить» нас от занятий. А уж насколько виртуозно он умеет это делать, остается лишь удивляться.
Чем же так хорош способ, предложенный Мастером?
Во-первых, он не требует специально выделенного времени, как та же пальчиковая гимнастика или решение увлекательных головоломок.
Во-вторых, он не дает нашему ленивому мозгу насторожиться и, в очередной раз, «отговорить» нас от занятий. А уж насколько виртуозно он умеет это делать, остается лишь удивляться.
Удивительный способ восстановления памяти от мастера Му Юйчуня - массаж боковых поверхностей больших пальцев стопы.
Можно массировать их одновременно, прижав стопы друг к другу, а можно - по отдельности, положив сначала одну ногу на колено, затем другую.
Секрет такого массажа в том, что на боковых поверхностях больших пальцев стопы находятся биологически активные точки, связанные с главнокомандующим памяти и эмоционального состояния - гипоталамусом.
На рисунке ниже указаны ещё две важные точки:
💠 проекция гипофиза, главного напарника гипоталамуса, выполняющего роль связного между нервной и эндокринной системой.
💠 проекция щитовидной железы - серого кардинала, управляющего нашим мозгом.
Как известно, от щитовидной железы зависит сохранность когнитивных функций, способность запоминать информацию и своевременно извлекать ее из кладовых памяти. Именно она повинна в нашей рассеянности, заторможенности и неспособности концентрировать внимание.
Получается, незатейливым массажем между делом, мы всего за 5 минут в день и память улучшаем, и нервную систему укрепляем, и гормональный баланс оберегаем.
Непременно стоит сделать себе такой подарок в конце напряженного дня, тем более, что кроме того, что это полезно, еще и невероятно приятно.
Му Юйчунь почти 30 лет работает с русскоязычной аудиторией, проводит обучающие семинары для тех, кто хочет постичь секреты китайского долголетия.
Рубрики: | Здоровье/РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДЕЦИНЫ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |