Летом на столе у многих появляются блюда из кабачков. Их жарят и тушат, добавляют в салаты или блю...
РОТ ОТКРЫВАЕМ, РУКИ НА ГОЛОВУ КЛАДЕМ: ОМОЛАЖИВАЕМ ПОЧТИ ВСЕ ЛИЦО И ШЕЮ , РАСТЯГИВАЯ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ - (0)А вы растягиваете жевательные мышцы лица? На самом деле эти мышцы нередко у нас приходят в состоя...
2 кардиоупражнения, чтобы похудеть без прыжков и сложного бега: худеет все тело и улучшается - (0)Делаете ли вы кардиоупражнения? На самом деле это очень хорошие упражнения, которые могут помочь ...
НЕТРИВИАЛЬНЫЙ СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СЛАБОЙ ПАМЯТИ ОТ ЗНАМЕНИТОГО МАСТЕРА МУ ЮЙЧУНЯ - (0)Чем же так хорош способ, предложенный Мастером? Во-первых, он не требует специально выделенного в...
Нежный жакетик из нескольких ажурных узоров - (0)Описание дано для размера 42. Вам потребуется: Пряжа – (100% хлопка; 125 м/50 ...
Красота по-японски: Массаж Кеншин для лифтинга лица |
Этот японский массаж, так же, как и Zogan (Асахи), относится к направлению KOGAO.
Движения массажа Кеншин, хотя и похожи на Асахи, тем не менее, отличаются - в нем более тщательно прорабатывается область глаз, а также щек.
Массаж предназначен для лифтинга лица, замедления процессов старения и снятия стрессов. Выполнять массаж следует примерно раз в неделю. Кожу нужно предварительно очистить, затем нанести крем.
Можно использовать масла.
Каждое движение повторять 3-4 раза. После массажа смыть остатки масла (крема) теплой водой.
ЛобУпражнение 1 Разглаживать лоб от центра к вискам и вниз, вначале по его середине, затем захватывая всю площадь. |
|
Упражнение 2 «Попилите» лоб движениями вверх-вниз, двигаясь от центра к вискам. |
|
Упражнение 3 Завершающее движение от центра лба вдоль боковых сторон к лица, вдоль жевательной мышцы до ключиц. |
|
Помассировать ключичные точки мягкими надавливающими движениями. | |
Упражнение 4 Очень хорошее комбинированное движение. Разглаживает и снимает напряжение со щечных и жевательной мышц. |
|
Область глазУпражнение 5
Это упражнение несколько отличается от подобного в массаже Асахи. |
|
Упражнение 6 Затем мягкими надавливающими движениями помассировать начало бровей. |
|
Упражнение 7
Плавное продолжение предыдущего. |
|
Упражнение 8
Это комбинированное упражнение. Выполняется последовательно. |
|
Затем прогладить подглазничную зону, чуть-чуть усилив нажатие на области границы подглазья и щек. | |
Разглаживание морщинУпражнение 9
Нащупать пальцами углубление по обе стороны рта, немного в стороне и чуть ниже уголков губ. |
|
Упражнение 10
Сместить пальцы ниже и расширить область воздействия, |
|
Упражнение 11
Движение щек осуществляется от подушечки жевательной мышцы (мясистой ее части). |
|
Повторить на другой стороне лица. | |
Упражнение 12 Аккуратно прогладить область скул к ушам.
Обратите внимание, что это упражнение отличается от подобного в Асахи. Этот блок движений разбит на два отдельных упражнения, что дает возможность качественнее и аккуратнее проработать область щек и скул. |
|
Упражнение 13 Мягко надавливая прогладить среднюю часть щек от носа к ушам. |
|
Щёки и подбородокВоздействие осуществляется подушечкой на ладони у основания большого пальца. |
|
Упражнение 14 Стульчиками ладоней легко приподнять и очерчивать «яблочки» щек, двигаясь от носа к ушам. |
|
Упражнение 15 Аккуратно разгладить выпрямленными пальцами все полотно щеки от носа до ушей. |
|
Упражнение 16
Проглаживать стульчиками ладоней область подбородка и нижнюю часть щек. |
Смотрите также:
Рубрики: | Для женщины. Красота маски для лица, для волос, крема, лосьоны. |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |