Летом на столе у многих появляются блюда из кабачков. Их жарят и тушат, добавляют в салаты или блю...
РОТ ОТКРЫВАЕМ, РУКИ НА ГОЛОВУ КЛАДЕМ: ОМОЛАЖИВАЕМ ПОЧТИ ВСЕ ЛИЦО И ШЕЮ , РАСТЯГИВАЯ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ - (0)А вы растягиваете жевательные мышцы лица? На самом деле эти мышцы нередко у нас приходят в состоя...
2 кардиоупражнения, чтобы похудеть без прыжков и сложного бега: худеет все тело и улучшается - (0)Делаете ли вы кардиоупражнения? На самом деле это очень хорошие упражнения, которые могут помочь ...
НЕТРИВИАЛЬНЫЙ СПОСОБ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СЛАБОЙ ПАМЯТИ ОТ ЗНАМЕНИТОГО МАСТЕРА МУ ЮЙЧУНЯ - (0)Чем же так хорош способ, предложенный Мастером? Во-первых, он не требует специально выделенного в...
Нежный жакетик из нескольких ажурных узоров - (0)Описание дано для размера 42. Вам потребуется: Пряжа – (100% хлопка; 125 м/50 ...
Как победить простуду за один день? |
Масса объективных и субъективных причин есть для того, чтобы подхватить простуду. При простуде хочется пить и не хочется есть.
Прислушайтесь к своему организму: употребляйте только легкую пищу в ограниченных количествах, лучше всего, если это будут свежие овощи или фрукты, и больше пейте, лучше теплый чай с лимоном или настой шиповника.
Ваша задача № 1 снизить интоксикацию (температура, ломота в теле, боли в суставах и глазах, заторможенность и т. п.) и обогатить организм витамином С.
В течение дня, выполняя рекомендации вы можете победить простуду без применения лекарств, тем более антибиотиков.
Цель – максимальное быстрое восстановление организма в здоровое состояние.
Средства: соль 200г, сода , йод, травы – шалфей, эвкалипт, ромашка, кора дуба, аир, лимоны, апельсины и проч. цитрусовые, мед, сахар, смородина, калина.
Методика – механическое очищение дыхательной системы от заразы.
Химическое, биологическое и энергетическое сопротивление мы возложим на собственный организм, благо он с этим справляется еще, но будем помогать ему, исключительно, косвенными методами.
Итак, носоглотка, горло, бронхи и легкие. Там всегда темно, влажно и очень тепло, там живет масса всего и всегда, другое дело, когда вы переохлаждаете организм, иммунная система может не справиться и тогда...из носа льет, горло горит, кашель мучает.
Ваша задача
![]() |
1. Вернуть тепло. Идем в ванну, нужно восполнить как можно быстрее энергию, которую потеряли. Можно конечно пойти другим путем, более долгим и приятным, например, купить торт и съесть его, но это не восполнит нам баланс так быстро, как ванна. Здесь очень важный момент – 90% делают, по невежеству, грубую ошибку которая превращает данную процедуру из полезной в крайне вредную – нельзя перегревать тело и запускать режимы охлаждения – потеть! |
3. Горло, полощем сначала такой же соленой водой, потом можно теплым настоем травы, трава на ваш вкус. Лучше чередовать настои, но начните с эвкалипта, может и не придется чередовать:)
4. Берем полотенце, накрываемся над кастрюлей, вазой, миской и делаете ингаляцию 50 вдохов ртом потом – 50 – носом, выдох только через нос. (Вообще, дышать ртом, тем более выдыхать – большой вред для организма, но это другая тема). Не обожгите слизистую!
![]() |
5. Большая чашка, или две теплого питья. Оптимально слабый зеленый чай с лимоном и сахаром или вареньем. Смородина, калина, перекрученная с сахаром. Не делайте традиционной глупости – горячее питье с медом. При нагревании более 40 градусов мед приносит вред. Не пейте молоко – это слизеобразующий продукт, ваш нос и бронхи скажут потом спасибо. |
6. В кровать и спать, если не спите – через 1 час повторить все с пункта 2. Процедуры пп.2-5 повторяем через час отдыха. Ванна утром ПОСЛЕ! первой процедуры и вечером ПЕРЕД последней процедурой. Время сна исключаем. Ночью, обязательно заставить себя встать, хотя бы два раза и сделать все процедуры. НЕ СБИВАЙТЕ ТЕМПЕРАТУРУ- Вы поставите свой организм в тупик такими дурацкими действиями! Он себя разогревает себя из последних сил, а вы заливаете огонь водой. Молчание золото, отключите все, что можно, включая собственный чат.
![]() |
Легкая простуда сдается за 6 часов, достойная простуда – 10-12 часов, грипп и ангина – 24 часа + 12 часов на восстановление, сильный грипп 48 часов +24 часа на восстановление. Процедуры нужно делать до полного прекращения всех симптомов: насморк, кашель и проч.!
|
Рубрики: | ЗдоровьеЗОЖ,диеты,фитнес. |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |