Мелочи не должны стать последней каплей для срыва.

Всего пять простых правил. 

• Упрости и облегчи то, что можно упростить и облегчить прямо сейчас.

Это касается мелочей. Например, перевесь зеркало в более удобное место, распредели вещи в шкафу более удобным способом, сделай себе перманентный маникюр, который не нужно обновлять каждый день, откажись от встреч в неудобное время или неудобных местах, выброси неудобную обувь и купи ту, что всегда хотела, даже если дорого. Да, глобально это все не решит проблемы. Но все эти мелочи в трудный период жизни не должны стать последней каплей для срыва.

• Окружи себя теми людьми, с кем у тебя сейчас сходные цели и интересы.

Остальные будут тебя воспитывать или вводить в сомнения, что еще больше усугубит непростой период.

• Если в голову лезут дурные мысли, выполни пятьдесят приседаний, пятнадцать отжиманий и минуту в «планке». (Если не помогло — повтори заход. Со второго раза точно отпустит).
• Сделай акцент на вкусную и необычную еду в этот период.
• Приготовь то, что не готовила раньше. В трудный период жизни очень важно ощутить новый вкус.

И да, если ты видишь, что из сложившейся ситуации нет выхода, не стоит биться, как рыба об лед, и что-то кому-то доказывать.

Просто развернись и… выйди через вход.

Автор — Тамрико Шоли

***

Я лично пробовала не эти способы выхода из трудной ситуации, а совершенно  другие (искания, переживания, метания, рыдания и т.д.)  но согласна с автором статьи в том,

что когда из сложившейся ситуации нет выхода, не стоит биться, как рыба об лед, и что-то кому-то доказывать.

Просто развернись и… выйди через вход.

Надеюсь, помогло)))

Существует 25 правил судьбы. Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение.

Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза. Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно легче.

1. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена.

2. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало — нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности.

3. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться, а уже после этого начать движение в другую сторону.

Есть люди, от общения с которыми становится плохо не только морально, но и физически. Понять, кто именно из окружающих так негативно влияет на ваше самочувствие, не всегда легко.

Предлагаем вам узнать 15 признаков энергетических ампиров, чтобы понять, от кого себя нужно оградить.

1. Они обожают вызывать сострадание и жалость у других — это дает им большую подпитку

Больше всего энерговампир пытается выживать среди других.

Меньше всего его парит гармония с самим собой и самопознание. И выживать среди людей — это значит для энерговампира получать сострадание и жалость от них. Замечай людей в социальных кругах, которые любят вызывать жалость к себе и сочувствие. Будь для него холодным и не реагируй на его ущербность. И тогда ты сможешь закрыть свой вопрос о том, как определить энергетического вампира среди людей.

Получая энергию от посторонних людей в течение долгого периода, у него уже нет стимула самому восполнять в себе энергию. И это очень тяжело заметить, они незаметно садятся на твою шею. Помни о том, что, если ты помогаешь энергососу, ты помогаешь сесть ему на свою шею.