Йога |
Методические указания
для самостоятельных занятий хатха йогой
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Сияющие чакры
Часть 2 - Асаны, медитации и мантры для корневой чакры
...
Часть 13 - Упражнения Пранаямы
Часть 14 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
Часть 15 - Хатха-йога с Ольгой Булановой
Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Фейсбилдинг
...
Часть 11 - Гимнастика для коленных суставов
Часть 12 - 3 упражнения для ног
Часть 13 - Йога
Часть 14 - Пилатес-видео
Часть 15 - Зарядка для лица
...
Часть 26 - Упражнения для спины
Часть 27 - упражнения для пожилых
Часть 28 - Упражнение при варикозе-видео
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
