Если вы выяснили, что печень зашлакована, не следует пренебрегать здоровьем, а лучше провести ее очистку. 
Помните также, что очищение печени способствует не только здоровью, но и омоложению, улучшению цвета кожи и состоянию глаз, повышению настроения!

Чистить печень можно разными способами. Сейчас рассмотрим метод очищения печени оливковым маслом. Оливковое масло (нерафинированное) - очень полезный продукт , который обладает сильным желчегонным эффектом.

Для профилактики засорения печени вредными веществами нужно каждый день натощак принимать 1 столовую ложку оливкового масла (делать это нужно всегда).

Если вам не нравится оливковое масло, то его можно заменить кедровым или льняным маслом, которые обладают почти такими же свойствами. 

Очищение печени оливковым маслом (когда печень уже сильно засорена).

Прежде чем это делать проконсультируетесь у врача, особенно если у вас есть другие заболевания (заболевания желудочно-кишечного тракта и др.).
Нельзя делать такое очищение печени: беременным, при менструации, при гипотонии или гипертонии, при больших камнях в желчном пузыре, при заболеваниях острого воспалительного характера и заболеваниях сердца.

1. Подготовка к очищению печени оливковым маслом в течение 3 дней.

В течение трех дней пьем сок из яблок и свеклы в пропорции 4:1. Сок должен быть каждый день свежевыжатый, пить его нужно по 3 раза в день. В течение этого времени 2 раза (утром и вечером) в день делаем клизму для очищения организма.
Если вы не можете делать сок (или вам лень, нет соковыжималки) можно просто есть кислые яблоки по 6-9 штук в день.

2. Подготовка к очищению печени оливковым маслом в день очищения печени 

В 14.00 - выпить сок последний раз (или съесть 2-3 яблока)
В 15.00 - Выпить с горячей водой одну таблетку но-шпы и один драже аллохола
Приготовить грелку (для подогревания печени со стороны спины и живота) или смесь финалгона со сливочным маслом. 
В 17.30 сделать очистительную клизму себе. 
В 18.00 выпить таблетку ношпы

3. Очищение печени оливковым маслом

Выжать сок лимона (1 стакан) и приготовить 1 стакан оливкового масла. 
Через каждые пятнадцать минут выпивать по-очереди столовую ложку лимонного сока, затем оливкового масла пока стаканы с маслом и соком не станут пустыми. 
В приемы между 15 минутами (когда вы сок и масло не пьете) нужно приседать, ходить, лежать на правом и левом боку, встряхивать живот, поддерживать тепло в области печени со стороны спины и живота.
Если вас будет тошнить, попробуйте понюхать кожуру лимона или чеснок.

4. Результат и его закрепление

В 10-11 часов вечера должны пойти выделения из кишечника. Будут выходить песок, камни, пленки, омертвевшая слизистая, зеленые образования.
Если выделений до 11 часов вечера нет, нужно сделать клизму.
Процесс очищения будет длиться всю ночь, поэтому нужно поддерживать тепло ( с помощью грелки или финалгона) в области печени до утра.

5. На следующий день после очищения печени.

Сделать клизму. 
На завтрак выпить яблочный сок (стакан), разведенный в кипяченой воде в пропорции 1 к 2.
Через полчаса выпить сок 1 грейпфрута.
На протяжении недели (и особенно в первые 2-3 дня) можно есть только фрукты, пить свежие соки, есть овсяную кашу или гречневую. Все нужно есть без соли и сахара.