Когда человек смеется:
1) активизируется дыхание;
2) вентилируются легкие;
3) усиливается кровоснабжение всех органов;
4) происходит гимнастика сосудов и внутренних органов;
5) снижается уровень холестерина;
6) повышается иммунитет;
7) вырабатываются опиаты - собственные обезболивающие вещества человека;
8) вырабатываются эндорфины - гормоны радости;
9) достигается психотерапевтический эффект:
*ломаются стереотипы и комплексы;
*подсознание получает убедительный сигнал спокойствия и благополучия;
*исчезает страх;
*обесценивается горестная проблема;
*возникает позитивный настрой, человек становится более активным и оптимистичным;
10) происходит гимнастика лица и шеи.

Из книги: Асия. "Формула Любви или человек в объеме".

www.soulphilosophy.ru

Когда человек смеется, кровеносные сосуды расширяются и кровь лучше циркулирует. Даже 10 минут смеха могут снизить кровяное давление и уменьшить риск возникновения холестериновых бляшек. Смех помогает даже тем людям, которые пережили сердечный приступ. Врачи считают, что хорошее настроение может снизить вероятность второго приступа.

Смех считается одним из лучших упражнений для тех, кто страдает астмой и бронхитом. Дело в том, что во время смеха деятельность легких активизируется, поступление кислорода в кровь увеличивается, что, в свою очередь, позволяет прочистить застой мокроты. Некоторые врачи сравнивают действие смеха с физиотерапией грудной клетки, которая устраняет мокроту из дыхательных путей. Однако смех действует на дыхательные пути гораздо лучше.

Люди, которые часто смеются, могут забыть о дорогих лечебно-косметических процедурах для улучшения кожи. Дело в том, что смех тонизирует мышцы лица и улучшает циркуляцию крови. Благодаря этому, на лице появляется естественный румянец. 

http://domashniaya.ru/lechimsja/smeh-kak-lekarstvo-3-10-2012.html

И пусть, как и прежде, будет мир! Пускай смеются дети, противоречия решаются с юмором, пусть все будут здоровы. Ведь смех продляет жизнь!

Спасибо за творчество skorzeni

Хорошо известно, что отрицательные эмоции негативно влияют на иммунную систему. Изданная в 1976 г. автобиографическая книга Нормана Казинса »Анатомия болезни (с точки зрения пациента)»  произвела взрыв в мире. В ней опираясь на собственный опыт исцеления автор утверждает, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжелой болезни.

В 1964 году полный сил и энергии редактор »The Saturday Review» Норман Казинс неожиданно почувствовал сильную ломоту во всем теле. Резко повысилась температура. Через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Он лег в больницу, где ему поставили диагноз: анкилозирующий спондилит. Анкилозирующий спондилит относится к группе ревматических заболеваний. Он чаще всего поражает молодых мужчин. Воспалительный процесс развивается в суставных капсулах и связанных с ними связках и сухожилиях, поражая преимущественно межпозвоночные и крестцовоподвздошные суставы. В результате у человека возникают боли и плохая подвижность пораженных суставов. Заболевание может привести к сильной деформации позвоночника.

Состояние здоровья быстро ухудшалось. С каждым днем тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил ногами и руками, едва мог повернуться в постели. Под кожей появились утолщения и затвердения, означавшие, что болезнью поражен весь организм. Наступил момент, когда Норман не смог разомкнуть челюсти, чтобы поесть.

Читать далее