Как не закусить канцерогенами.
Не пережаривайте пищу - от этого в ней образуются токсины. Опасно для здоровья подсолнечное масло, на котором готовили несколько дней подряд. Если продукты даже слегка покрылись плесенью, употреблять их в пищу нельзя. Зеленый чай и какао способны выводить из организма вредные вещества, а заодно и повышать иммунитет. Нитриты, которые в избытке содержатся в сырокопченой колбасе, нейтрализуются витамином С.

Из советов Константина Эллера, доктора химических наук.

Покупая тушь, не пользуйтесь пробниками в торговом зале. Неизвестно, сколько людей это сделало до вас и какие бактерии попали внутрь тюбика. Проведите щеточкой по ладони - если получится ровная линия (без комочков), то тушь хорошая. У слишком жидкой или густой туши, возможно, истек срок хранения. Качественная тушь должна содержать ланолин, касторовое масло, кератин, витамины.

"Контрольная закупка".

Лучше не пить апельсиновый сок на ночь, в нем много сахаров, но мало клетчатки. Сок сельдерея лучше разводить яблочным или морковным, в чистом виде он способствует образованию камней в почках. Гранатовый сок разрушает эмаль зубов - пейте через трубочку. Томатный в больших количествах может вызвать воспаление суставов. Чтобы от соков было больше пользы, их лучше пить вместе с частью жмыха, который содержит клетчатку.

Из советов Сергея Арсенина, директора НИИ натуротерапии.

Натрите большой корень хрена, разложите кашицу на марлю слоем в полсантиметра и оберните талию. Сверху покройте повязку полиэтиленовой пленкой, а затем теплым шарфом и ходите 15-20 минут. Эфирные масла хрена усиливают кровообращение и сжигают жиры.

Из советов Аиды Невской, телеведущей.

"Здоровье сохраняется до тех пор, пока оно востребовано...
Как тренируются младенцы?
Представьте себе, что вы находитесь в невесомости. Опоры никакой - ни для рук, ни для ног. Ситуация в общем-то знакомая. Несколько месяцев до рождения мы все были в подобной. Итак, опоры нет, а развиваься (тренироваться) надо. Природа нашла выход из положения, и как всегда гениальный. Находясь в материнской утробе, младенец работает напряженными ручками и ножками. Спросите у женщин, сколько "футболистов" и "боксеров" они выносили. Сколько ударов кулачками, пятками и коленями получила будущая мама от своего еще неродившегося чада?
Потом, после своего рождения, оно будет продолжать эту работу, уже лежа на спине. Со стороны кажется, что малыш беспорядочно болтает (сучит) ручками и ножками. Но троньте его за эти ручки-ножки. Они напряжены! И еще как! Это его работа, его программа развития. А ведь никто малыша этому не учил, разве что Природа. Потом, позднее, когда сознательное "я" возьмет верх над бессознательным, человек забудет про естественную тренировку. ЗЕМНОЕ ПРИТЯЖЕНИЕ ПРИДЕТ НА СМЕНУ НЕВЕСОМОСТИ. Преодолению этого притяжения посвятится бОльшая часть жизни, и малыш из гражданина Вселенной превратится в простого жителя Земли.
Жаль... а ведь все так красиво начиналось."

www.arabuli.ru

"Тот свет засасывает как вакуум и надо очень постараться, чтобы не пустить туда", - написала однажды Виктория Токарева. Те слова принадлежали медсестре реанимационного отделения.
А много ли мы делаем для того, чтобы не пустить туда самих себя? Занимаемся ли мы физическими упражнениями, стараемся ли не травить себя всяческими ядами? Да просто - замечаем ли мы свое тело?
Да, замечаем. Но тогда, когда оно дает сбой.
И тогда встает вопрос - что делать? Как упереться руками и ногами и не рухнуть в эту бездну?

Во второй половине ХХ века этим вопросом занимался профессионал высочайшего уровня - доктор Залманов. Его клиники были открыты по всей Европе. желающие попасть в них стояли в очереди. Сегодня методика доктора Залманова почти забыта, ее пропагандой занимаются только энтузиасты да те, кто оказался в беде.
Почему?
Потому что методу, который требует от человека минимальных финансовых вложений, трудно конкурировать с могущественной индустрией лекарств. Фарамакологические компании не заинтересованы в том, чтобы люди были здоровы.

В чем заключается метод Залманова? Залманов полагал, что лекарства лечат симптомы болезни, а не саму болезнь. Он считал, что болезнь и старение вызываются УХУДШЕНИЕМ КРОВОСНАБЖЕНИЯ органов и тканей, а в конечном счете, и самой клетки. Каждая клетка - это живой организм: она питается, усваивает и освобождается от продуктов жизнедеятельности. От тех самых токсинов и шлаков. Со временем процесс освобождения замедляется и даже останавливается (главным образом из-за гиподинамии). Капилляры, через которые и происходит и процесс усвоения и процесс освобождения, забиваются. Клетка перестает функционировать, человек заболевает.
Залманов 15 лет работал над созданием состава, который помог бы капиллярам в восстановлении их функции. Для этой цели он использовал скипидар, который обладает высокой проникающей способностью. Промышленный скипидар не растворяется в воде. Залманов создал скипидарную эмульсию, которая в воде растворяется. В ванну с такой водой Залманов помещал больных и добивался потрясающих результатов.
Эти ванны особенно полезны для суставов, костей и сосудов. В клетках костей мало капилляров, поэтому так важно их открыть. Когда капилляры начинают нормально функционировать, организм сам себя восстанавливает. Залманов так и назвал свою книгу "Тайная мудрость человеческого организма". В книге находятся все сведения о методике, дозировке и ритме приема ванн.

www.ozdorovis.ru
www.tv-pomogisebesam.ru

Прошедший конгресс "Мужское здоровье" констатировал: мужчины вымирают как вид.
Быстрее вымирают только самцы тростниковой жабы.

Разнообразные токсичные вещества попадают в организм мужчины с первых дней рождения. Также младенцы-мальчики чувствительны к памперсам, создающим тепловой режим там, где мальчикам он не нужен.

Мужчины реагируют на агрессивную окружающую среду радикальным образом - снижается их репродуктивная функция.
У них снижается содержание тестостерона в крови, уменьшается скорость движения сперматозоидов и даже размер репродуктивного органа.

Аналитики отмечают, что в России этот процесс еще более ярко выражен, потому что он усугубляется пьянством и наркоманией. А психологи констатируют заметное изменение мужской модели поведения.

Ирина Хакамада считает, что данный процесс является платой мужской части человечества за технический прогресс, организованный ими же. Патриархат подходит к своему закату, делает вывод бывший политик.

Издание British Heart Journal пишет, что наличие морщин на мочках ушей – очень показательный момент в определении склонности к инфаркту. Шведские ученые доказали, что у 80% людей с ишемической болезнью сердца в возрасте до 40 лет есть морщины на мочках.

http://informer.az/news/unusual/710201114117.shtml

Процесс похудения – проблема крайне деликатная, так как многие диеты часто приводят не только к желаемому похудению, но и к серьезным проблемам со здоровьем.

Строгие диеты могут приводить к понижению артериального давления и ухудшению памяти. В частности такими последствиями грозят безуглеводные диеты. Исключая углеводы из питания, человек лишает головной мозг основного источника энергии. В итоге при отсутствии в питании углеводов ткани головного мозга истощаются.

Затем, строгие диеты негативно сказываются на состоянии зубов, так как полный отказ от жирной пищи приводит к разрушению эмали зубов и развитию воспалительных явлений десен. Дело в том, что витамин Д, несущий ответственность за усвоение кальция зубной эмалью и костями, - это жирорастворимый элемент, который усваивается только при условии наличия в организме достаточного объема липидов. Соответственно, при активном понижении жиров витамин Д перестает усваиваться в достаточном количестве.

Строгое диетическое питание нарушает работу многих жизненно важных органов, в частности почек и желудочно-кишечного тракта, так как организм не получает достаточное количество веществ, участвующих в пищеварительном и выделительном процессах.

Наконец, человек, сидящий на строгой диете, нередко впадает в депрессию все по той же причине – нехватке питательных элементов, что приводит к стрессу всего организма.

http://megamedportal.ru/news/nov2020/

Когда я написала пост "А вы пИсаете своим мозгом?" http://www.liveinternet.ru/users/4275964/post196515967/ один из моих собеседников старался убедить меня в том, что при переборе алкоголя клетки мозга вовсе не погибают, что происходят другие деструктивные процессы, но клетки мозга - нет! не гибнут.

Между тем я не написала ничего нового. Это ж известный факт. В нашем организме ежесекундно рождаются и отмирают миллиарды клеток. Клетка кишечника, например, живет всего 3 секунды. И если бы клетки кишечника не отмирали, его длина к концу жизни человека составила бы 30000 км (!). То же происходит со всеми клетками тела, в том числе и с мозгом. А когда мы подвергаем организм такому стрессу как крайнее опьянение, процесс отмирания клеток мозга ускоряется (в том посте написано: почему). Так не напивайтесь в зюзю! Берегите себя. 

 

Тела растений, животных и человека имеют свой срок существования, развиваются в соответствии с механизмом энтропии (клетки организмов многократно рождаются и отмирают, пока, наконец, процесс отмирания не станет преобладать над процессом рождения, и живой организм не погибнет целиком). Значит, на физическом уровне живое существует благодаря тому, что есть смерть?

 

про духовный уровень здесь: www.soulphilosophy.ru 

 

Пожалуй, никакие другие фрукты не пользуются такой популярностью, как яблоки. Они весьма доступны, недороги и невероятно полезны.

Российский биофизик, руководитель группы эколого-популяционного анализа Института биохимической физики РАН Валерий Мамаев убежден, что жители постсоветского пространства могут увеличить продолжительность своей жизни, не внося в нее ничего экстраординарного, а только... регулярно употребляя яблоки. По мнению специалиста, эти плоды способны продлить жизнь человека лет на 20—30. Ученый обосновывает свои выводы успешными итогами экспериментов на мышах по применению антиоксидантов — веществ, дезактивирующих активные формы кислорода, которые ускоряют старение. Группе исследователей удалось в 1,5 раза продлить жизнь грызунов. Ученый утверждает, что суточная норма антиоксидантов содержится в пяти яблоках. Кислые и дикие сорта приносят больше всего пользы.

Американские исследователи обнаружили в яблоках вещества, которые защищают клетки головного мозга от разрушения. А ученые из Финляндии выяснили, что у мужчин, употребляющих 54 г яблок в день — а это всего одно небольшое яблоко! — и женщин, съедающих ежедневно яблоко весом 74 г, наименьший риск развития инсульта. По мнению исследователей, профилактическое действие яблок может быть связано с феноловыми кислотами. Доказано также, что яблоки снижают уровень вредного холестерина в крови. Как показывают исследования, у женщин, регулярно включающих в свой рацион яблоки, на 20 процентов сокращается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. А антиоксиданты, которые содержатся в яблоках, повышают сопротивляемость организма онкологическим заболеваниям.

Читать далее 

 

Нет такой женщины, которая бы не знала, что такое ноющие ноги от долгой ходьбы на высоких каблуках. Поэтому туфли сбрасываются под праздничным столом, а то и открыто, особенно когда градус праздника уже высок.

Но вот что интересно, оказывается для ног есть более опасный враг. И сбросив туфли, не стоит облачаться в обувь с плоской подошвой. 

Все больше хирургов-ортопедов начали утверждать, что опаснее каблуков для женщины  являются плоские подошвы.

Мода на сандалии, шлепанцы, балетки все чаще приводит к болям в ногах, повреждениям голени, проблемам со спиной и развитию артрита.

Доктор Майк О'Нейл отмечает, что количество его пациенток за последние 3 года значительно увеличилось, и среди них все больше тех, кто перешел от каблуков на обувь с плоской подошвой. Плоская подошва, как объяснил медик, заставляет ступни задвигаться внутрь обуви, отчего растягиваются связки и сухожилия, постепенно вызывая боль и повреждения в пальцах ног. Затем начинаются проблемы с коленями.

 Идеальный размер каблука, по мнению доктора Майка О'Нейла - около 2,5 см. Это, конечно, не обувь для праздника, но для будней - вполне. Когда, например, я впервые оказалась за границей, меня поразило, что в Европе дамы не носят высокие каблуки каждый день.

Источник

В России официально зарегистрировано 600000 практикующих врачей.

Практикующих целителей зарегистрировано 800000.

И еще миллионы людей пользуется своими собственными способами лечения. Кто-то ест репчатый лук килограммами, кто-то хрен, кто-то заваривает травы, кто-то пьет перекись водорода, а кто-то даже ест землю.

Самые упорные достигают поразительных результатов - излечиваются от серьезных заболеваний.  

А ведь ничего сверхординарного в применяемых ими способах лечения при попытке обнаружить, не находится!

В чем же здесь дело? В чем секрет успеха в возвращении здоровья?
 

При внимательном рассмотрении секрет обнаруживается - это упорство в достижении цели. Все мы знакомы с историей Валентина Дикуля. Он встал на ноги, победив неизлечимое повреждение позвоночника. Правда, у него ушло на это 15 лет. В аналогичной ситуации оказался и Сергей Бубновский. После тяжелейшей аварии весь переломанный 20-летний парень возвращался к нормальной жизни 25 лет. Он опроверг безнадежный приговор врачей.

Все ли мы вот также хотим быть здоровыми и полноценными? Мне кажется, нет. И далеко нет. Ведь если бы у нас была такая же сила намерения, то от своих значительно менее серьезных болячек мы излечились бы,  даже следуя какому-нибудь абсурдному правилу, но систематически и истово.

Допустим, если человек решит и искренне в это поверит, он может добиться оздоровления, если возьмет за правило ежедневно по 100 раз скрипеть дверью:)

Потому что намерение равно результату!

 

 

1. Американские ученые из Университета Беркли (штат Калифорния, США) обнаружили, что женское стремление выглядеть в глазах мужчины как можно привлекательнее на самом деле весьма негативно сказывается на его сексуальных способностях.

В частности, специалисты установили, что на мужское либидо отрицательно воздействует манера женщин одеваться с подчеркнутой сексуальностью.
«Открытые наряды женщин провоцируют у мужнин желание, которое они далеко не всегда могут удовлетворить. Проблема в том, что безрезультатное сексуальное возбуждение угнетает мужчин и диструктивно влияет на мужскую психику, что в конце концов может сделать их импотентами и укорачивает их жизнь», - уточняют эксперты.

Подведя итог 30-летних исследований, ученые обнаружили, что 83% мужчин, ушедших из жизни в возрасте 60-65 лет, помимо возрастных недугов, страдали раком предстательной железы. По мнению сексологов на развитие смертельно опасного заболевания очевидно могли повлиять ферменты, которые концентрируются в организме мужчины при возникновении чувства досады, - не в последнюю очередь из-за нереализованных сексуальных желаний.

2. Любопытно, что в списке факторов, подавляющих мужскую потенцию, оказались и женские духи. Группой исследователей из Гарвардского университета был осуществлен эксперимент, в ходе которого эксперты выясняли, какое воздействие могут оказывать парфюмерные изделия на человеческий организм. Оказалось, что женская привычка регулярно пользоваться духами может обернуться крайне негативными последствиями. Химикаты группы фталатов, которые широко применяются косметическими фирмами в производстве духов и различных кремов для тела, серьезно влияют на качество мужской спермы, делая её менее жизнеспособной.

Что еще может ударить по мужской потенции?

3. Женские слезы! Ученые нейробиологи из Научно-исследовательского института им. Вейцмана (Израиль) доказали, что запах слезной жидкости лишает мужчину желания совершать подвиги в постели. После того, как группе мужчин-добровольцев от 25 до 55 лет предлагали понюхать образцы, пропитанные женским потом, а затем давали посмотреть пикантный фильм, возбуждение (причем очень мощное) датчики фиксировали у всех участников эксперимента. Но вот запаха женских слез (их ученые собрали у женщин, предварительно дав им поплакать над печальным киносюжетом) мужчины, по их словам, не почувствовали. Однако в дальнейшем, после просмотра «клубнички», многие из них не только не ощутили возбуждения, несмотря на горячий сюжет, но и вовсе оказались в состоянии, близком к депрессии.

По словам ученых, запах слез подобен феромонам, которые человек воспринимает больше подсознанием. «Этот закодированный химический сигнал воздействует на мужчину, резко снижая уровень тестостерона в крови. А значит, подавляя сексуальное желание», - уверен куратор исследования профессор Ноам Собель.

1. Мед.
Пейте чай с медом! Исследователи из Новой Зеландии доказали, что натуральный пчелиный мед способен активизировать в мозгу как процессы усвоения информации, так и сохранения полученных знаний. Это благодаря высокому содержанию легкоусвояемых углеводов, которые являются «топливом» для наших маленьких серых клеточек. А благодаря активным ферментам, мед еще и снимает ощущение тревожности. Проводили эксперимент ученые, как водится, на грызунах. И те мышки, что сидели на медовой диете, буквально за несколько дней обогнали по сообразительности и активности тех товарок, которых кормили обычным кормом.

 2. Гречка.
В этой крупе больше всего железа в легкоусвояемой форме. Железо необходимо мозгу для концентрации внимания. Самое то, что нужно после бесшабашного отдыха, чтобы собрать мысли в кучу! Также богаты этим микроэлементом спелые гранаты, зеленые яблоки, черный хлеб (особенно бородинский). В говяжьей или свиной печени тоже есть железо, но усваивается оно хуже. Также гречка богата глюцидами - медленными углеводами, которые помогают обновлению нервных клеток.

 3. Твердые сыры.
В них много кальция и аминокислоты триптофана. Кальций поддерживает активное состояние нервных окончаний, что повышает скорость мышления. А триптофан помогает мозгу расслабиться, когда нужно. Кстати, аминокислота триптофан помогает выработке гормона сна - мелатонина. Так что бутербродик или легкий овощной салат с пармезаном на ночь помогут лучше засыпать и наладить режим.

 4. Жирная рыба и морепродукты.
В рыбе, особенно жирных сортов (семге, скумбрии, сельди) много Омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Они «растворяют» плохой холестерин и позволяют сосудам мозга дольше находиться в активном состоянии. Также в рыбе много фосфора, который тоже важен для памяти. А морепродукты (креветки, мидии, устрицы) богаты цинком, улучшающим обменные процессы в центральной нервной системе.

 5. Имбирь.
Этот корень содержит вещество капсаицин, которое стимулирует мозговое кровообращение даже в самых мелких сосудиках и снимает спазмы. Чашечка имбирного чая с утра поможет побыстрее раскачаться и подготовиться к трудовым подвигам. А вот утренний кофе - не лучший напиток в период реакклиматизации (так медики называют привыкание организма к привычным условиям жизни после поездки в другие широты). Он дает ненужное возбуждение вегетативной нервной системе, которую первую недельку после отпуска лучше «не кантовать».

 Также для стимуляции мозгового кровообращения есть смысл каждый день съедать щепотку черного перца (не за раз, конечно, а добавляя в блюда) или чайную ложку горчицы. В них тоже есть капсаицин, а еще жгучие вещества, которые активизируют нейроны мозга. А еще жгучие пряности ускоряют обмен веществ, так что еще помогут слегка похудеть после гастрономических излишеств.

http://www.medikforum.ru/news/health/treatment/167...bezhat-provalov-v-pamyati.html

 

Вы удивитесь, но первым в этом списке стоит:

1. Репчатый лук (!!!)
Представляете? Уже в 40 лет женщина начинает терять столь необходимый для костей кальций, развивается остеопороз. И чем женщина старше, тем больше кальция она теряет. Этот процесс протекает в 5 раз интенсивнее, чем у мужчин. В организме человека возникают так называемые остеопласты, которые и разрушают костные клетки. А лук вызывает РАСТВОРЕНИЕ остеопластов! Достаточно 1 луковицы в день.

2. Белокочанная капуста.
В среднем возрасте, а то и раньше, у женщин (под влиянием беременности, например) могут возникнуть злокачественные новообразования в женских половых органах. Капуста вызывает разрушение этих новообразований! Правда, съесть ее надо довольно много - 0,5 кг.

3. Зеленый горошек и зеленая стручковая фасоль.
Для женского здоровья очень важен гормон эстроген. Когда эстроген в норме, он, как щит, стоит на страже здоровья, и организм сам прекрасно справляется со всеми угрозами. Примерно так же обстоит дело и с тестостероном у мужчин. Так вот, 200 (!) граммов этих зеленых овощей в день идентичны дневной норме выработки эстрогенов. Но, разумеется, с этим продуктом нужно быть осторожнее, чтобы не вызвать переизбыток эстрогенов.

Из передачи Елены Малышевой "Жить здорово!" от 13 марта этого года.

 

 ...практически с юности!

Когда я сегодня смотрю на застывшие перед компьютерами фигуры юношей и даже детей, мне становится не по себе. Ведь сидячая поза - вообще противоестественна для человека!  А уж как это пагубно сказывается на людях более старшего возраста и говорить не приходится. И гиподинамия - еще не самое страшное последствие многочасового нахождения в сидячей позе.

В нашем организме постоянно идут процессы гибели старых клеток и рождения новых. Человек всю жизнь, грубо говоря, РАСТЕТ. И вот когда процесс роста клеток замедляется, когда процесс разрушения и омертвения клеток начинает преобладать над процессом роста - начинается старость.

Можно усилить производство гормона роста в своем организме (именно он и способствует росту новых клеток), а можно и подавить - чем мы и занимаемся, часами сидя у компьютеров, поедая сладкую пищу и обрастая жиром. 

 

Вот простые способы для лучшего производства гормона роста в своем организме:

1. Регулярная 5-минутная разминка в течение рабочего дня.

2. 30 минут физических упражнений в день способствуют выработке гормона роста. Подходят любые упражнения, в том числе ходьба и спокойный танец.

3. Уменьшение жировой прослойки в области живота способствует повышению уровня гормона роста.

4. Отказ от сладкого вечером и на ночь. Уровень сахара в крови резко повышается в ночное время и подавляет секрецию гормона роста. 

5. Сон менее 5 часов снижает уровень гормона роста, что вызывает быстрое изнашивание организма.

6. Смех резко повышает уровень эндорфинов в крови. Начинается цепная реакция по выработке всех жизненно необходимых гормонов, в том числе и гормона роста.

7. Занятия сексом с получением удовлетворения вызывает тот же эффект по выработке жизненно важных гормонов.

По материалам медицинских сайтов.

 

СОВЕТЫ ДОКТОРА СИТЕЛЯ.

Как правильно спать, чтобы не умереть во сне? Почему вредно заниматься физкультурой? Почему высокая температура -- это хорошо? Хотите сладкого и соленого -- ешьте! Курить не вредно!

Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы, очень похож на Черчилля в прямом и переносном смысле. Он, тоже человек большой, высокий и государственный, подготовивший программу национального оздоровления, считает, что «физкультура для всех», не говоря уж о спорте, -- дело вредное, а алкоголь, никотин и другие удовольствия жизни -- очень даже полезное, а в некоторых случаях так прямо-таки и необходимое.

-- Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары курите, как Черчилль?

-- Да, курю. Могу даже и коньяка хорошего выпить.

-- А как вы додумались, что физкультура вредна? Или подсказал кто?

-- Нет, я сам к этому пришел, что называется, эмпирически, прислушиваясь к своему организму. Потом, когда начал серьезно заниматься медициной, то нашел подтверждения этому и в науке.

-- Тогда давайте по порядку...

 Читать далее

Спасибо за находку Леда Аветис