. |
.
, , . , . . , , , .
, , , , , . . , . , , , , .
, . 3-4 . .
, ( , , : 1 1 .., .), , .
, , . . ( 1 .. ).
. , , .
, , . . – .
, , 120 – , . , . .
250 , 300 . 3 1 . 3 40 .
0,5 100 , 21 , , . 20-30 1/4 3 30 . (0,5 ) 10 , 5
1/2 . . 1 . 1 21 . 7-10 . .
(). 200 . , 3 1 . , 15 , , , . 5 200 . , 2-3 . 2-3 .
. 1 .. , + 1 .. ( -3- ). Ǹ 24 . , , . , , , . , , . . (), , 2—3 . . , , , .
. : ( 4 ), ( ), 1 .. . 0,5 , , . .
"":
1 - .
2 -
3 -
...
29 - -
30 -
31 -
: |
|
: |
. |
: |
. |
- .
300 0,3 , 21 . 1 , 2 , 3 . -4 , 5 . 20 . . , 70%, 96%.
:
, – . , . . . , – , , , .
http://www.vdomezuki.ru/recepty-zdorovya/
( ), «» :
1. - 5,2 /.
2. - 3-3,5 /.
3. - 1,0 /.
4. - 2,0 /.
, «» . , , - , , , «» «».
• , .
100 2 . , .
• - , , , , . 30 5 , , , , , , . , . 30 , , , 7 22 , 18 47 , 8 .
• , , , . , . ( , , ).
«» 25-35 .
, , , , , . 2-3 , .
• , , . , , , . , , .
• . , ( ), . . ,
, .
• , - «» «».
.
: 30% , «» . , 4-5 .
, , , , . , , . , , , . , , , .
, – , , , , , . , «» , - , . , .
, , «» .
, :
• , ;
• ;
• ;
• ;
• , ;
• .
: . . 3 1 . . . , 2 , .
. , , - . . . , , . , , , . 2 . 2-3 , .
, 3 30 7 4% , 30 . - 4 .
!
. , , ( ), . . 100 , 10% .
- . . , , . 2 .. 3 . - . . , , , . , .
, . , . . , , - . . .
. . 3 1 . 1 . , . 4 . .
C . 1 .. , 6 . .
, , , .
().
5 3-4 . — 4 , — 10 , 2 . , «» .
.
1 .. 300 , , , . 1 .. 3-4 . - 3 . , , , , .
. , , - , . , . , . - . , , .
2 .. 0,5 , 10 , . 1/3 . 4 2 – 3 . , . !
100 , 1 , , . 1 .. , . , - , ( ), . , . ( , , ), — ().
, 20 , 1 , , 24 . . 1 . . 3 . . . , , .
( ). 50 , 3 . 1 . 1 .. . , . . 0,5 . 30 . . 1 .. . , «» . , , , . , . , , , , , .
1 200 , 3 1 , . . , , !
, , .
. , , . . , , , , . - - .
, . «» 4-5,2 /. , , .
: |
|
, ( 1996 .) : . ( 5 ) :
1. - 5 .
2. ( 400 ) - 5 .
3. - 5 .
4. - 5 .
5. - .
6. ( ) - .
7. ( ) - .
8. - .
9. - 5 .
: |