Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ БЫТИЯ":Выбрана рубрика ПСИХОЛОГИЯ БЫТИЯ.Живем позитивно!Часть 1 - ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА
Часть 2 - БУДЬ УПОРНЫМ И ТЫ ПОБЕДИШЬ!
Часть 3 - БУДЬТЕ, КАК КОФЕ...
Часть 4 - ЖИЗНЬ, КАК ОНА ЕСТЬ
Часть 5 - ДА... УМЕЮТ ЛЮДИ...
Часть 6 - Сыновья-сыновья...
Часть 7 - ЖИЗНЬ - НИЧТО, КОМП - ВСЁ
Часть 8 - ОТЦЫ И ДЕТИ
Часть 9 - БЕРЕГИТЕ СЕБЯ... Тонкости бытия
Часть 10 - КАК НАМИ МАНИПУЛИРУЮТ
Часть 11 - НЕНУЖНЫЕ ВЕЩИ (Психология)
Часть 12 - ЭКСПЕРИМЕНТ: ДЕНЬ БЕЗ КОМПЬЮТЕРА
Часть 13 - Главное в жизни - любовь...
Часть 14 - ПРОВЕРЯЕМ НА СЕБЕ ПРАВИЛО "20 минут"
Часть 15 - СОВРЕМЕННЫЕ ПРИТЧИ
ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА |
Дневник |
(с просторов интернета)
1. Принимайте во внимание свои эмоции. Наше сознание лишь небольшая часть того, что происходит в нашей голове. В любой момент мозг обрабатывает с громадной скоростью гигантское количество информации – так быстро все осознавать мы не можем. Основываясь на своих выводах – мозг генерирует эмоции. Не игнорируйте эту тонкую подсказку – ваш личный суперкомпьютер хочет вам что-то сказать.
2. Не думайте под нажимом обстоятельств. В моменты, когда от вас требуется только действие, уже нет смысла анализировать свои методы. «Самолет взлетел – поздно проверять запасы топлива». Один раз, затратив время на обучение мастерству (это всегда требует времени), мы в дальнейшем должны довериться своему автоматизму и выполнять действия быстро и эффективно.
3. Рассматривайте альтернативу. Этот метод часто используют игроки в покер, когда подозревают, что партнер блефует. Предположим для себя мысль, что «партнер не блефует», после этого мозг будет чутко фильтровать все признаки (речь, мимика), которые вступают в противоречие с этим фактом, принятым нами на веру.
4. Подвергайте сомнению свои привычки. Если вы любите хорошее вино – нет никакой связи между его ценой и как сильно оно понравиться лично вам. То же самое с парфюмерией, кинофильмами, книгами... Выясните, что вы лично хотите, и получайте больше удовольствия от жизни.
5. Принимайте долго душ. Исследования показывают, что часто решение проблемы приходит во время длительной прогулки или стоя под душем. Эти идеи получены на пике активности правого полушария мозга, а ум эффективнее всего работает с этим полушарием, когда он без стресса.
6. Скептически отнеситесь к своим воспоминаниям. Ученые доказали, что память человека удивительно нечестна. Сам факт воспоминания о событии меняет информацию об этом событии в нашем мозгу – меняются детали и описания. Чем больше вы думаете, тем менее достоверными становятся эти события как основа для принятия решения. Вряд ли вам стоит устраивать день рождения своего ребенка на основании воспоминаний, что же вам самому нравилось в 7 лет.
7. Не рассчитывайте на идеальную фигуру и супермышление одновременно. Выяснилось, что области мозга, отвечающие за волю и мышление быстро истощаются. Простой эксперимент показал, что человек, которого попросили запомнить семизначный номер, а затем предложили поесть - между салатом и шоколадным тортом выбрал торт. А тот, кого попросили запомнить только одну цифру, без колебаний выбрал салат. В первой группе «напряжение мозга» было исчерпано. Помните, вы можете делать все, только не все сразу!
8. Работайте над ошибками. Одной общей чертой успешных людей является их желание сосредоточиться на своих промахах. Даже тогда, когда они делают хорошо, они настаивают, что могли бы делать лучше. Это, конечно, не рецепт счастья, но это жизненной важный процесс обучения, т.к. клетки мозга выясняют, как сделать правильно путем анализа, где они ошиблись.
9. Идите и мечтайте. Забудьте об эффективности. Ученые обнаружили, что мечты важнейшая составляющая творчества: они вызывают пик активности в сети мозга, которая соединяет его части и образовывает новые связи. Мечтатель в реальности делает большую работу.
10. Думайте о мышлении. Доказано, что главным залогом правильного решения является не интеллект и не опыт, а решимость найти это решение. Мозг, как армейский швейцарский нож, полон всяких инструментов. Думайте о том, какой из этих инструментов наиболее подходит для решения задачи.
Метки: стресс позитив мечта счастье выдержка эффективность мышления |
БУДЬ УПОРНЫМ И ТЫ ПОБЕДИШЬ! |
Дневник |
Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны.
Джон Калвин Кулидж
Метки: упорство талантливый неудачник непризнанный гений образованный изгой решимость |
БУДЬТЕ, КАК КОФЕ... |
Что мне делать?Я плыву против течения без сил...
|
Метки: обстоятельства твердый мягкий характер уверенность |
ЖИЗНЬ, КАК ОНА ЕСТЬ |
Жизнь намного интереснее любого вымысла.
Удивительные, странные, прекрасные вещи происходят с каждым из нас ежедневно, и иногда об этом просто невозможно молчать. Поэтому здорово, что с развитием интернета стало так просто делиться своими секретами и наблюдениями. Существует даже специальный проект, который помогает людям рассказывать истории из жизни, а в начале 2014 года была опубликована книга с откровениями его многочисленных участников.
Откровения встречаются разные, радостные и грустные, злые и добрые. Но в большинстве люди стараются рассказывать о тех повседневных событиях, которые сделали их жизнь чуть счастливее и веселее. Именно они вдохновили на эту статью. Ведь у каждого из нас есть какой-то секрет, верно?
Про добро
Выхожу из метро. Вижу — бабуля везет санки за веревочку. Сзади за санки держится девчушка 5-6 лет. Думаю, почему собственно дитё пешком идет при рабочем-то транспорте? Опускаю взгляд на санки, а там сидит кот. Пушистый, важный, завернутый в плед котик на прогулке.
Метки: интересные байки наблюдение жизнь смех юмор раздумье |
ДА... УМЕЮТ ЛЮДИ... |
В процессе родов у него повредились нервные окончания лица. Щека, губы и язык так и остались парализованными.
Когда ему было 11 лет, переживает развод родителей.
К 13 годам сменил более 10 школ. Его исключали за плохое поведение. В школе постоянно дразнили за невнятную речь и постоянно били за малый рост.
До 24 лет работал чистильщиком клеток в зоопарке, швейцаром и вышибалой в ночном ресторане. Мечтал стать актером, но из-за внешности и дефекта речи ему не давали роли.
Посетил более 300 студий, минимум по 4 раза каждую. Но безрезультатно, никто не хотел брать его на ведущие роли.
В 24 года снимается в порнографическом фильме из-за безвыходного финансового положения.
Когда ему было 30 лет, он продал украшения жены без ее ведома. И она уходит от него с годовалым ребенком.
Затем продает своего пса за 50$, т.к. его нечем было кормить.
В этом же году, сидя в баре, смотрел боксерский поединок, который вдохновил его. В течение 2-х дней написал сценарий к фильму, который затем продал за 25 тысяч долларов, при условии, что будет сниматься в главной роли.
Несколько дней спустя решил вернуть своего пса. Он ждал его на том месте, где продал. Спустя 3 дня увидел хозяина, гулявшим с его собакой и выкупил ее обратно за 15 тысяч долларов, при условии, что собака будет вместе с ним сниматься в фильме.
Фильм имел ошеломляющий успех, был номинирован на премию “Оскар” в 10 позициях. И принес актеру не один миллион долларов.
Этого человека звали
Метки: сила воли терпение целеустремленнность любовь к жизни |
Сыновья-сыновья... |
Для кого растим сыновей...
У меня замечательные сыновья, но, в силу своей профессии, я часто встречаю женщин, похожих на героиню этого грустного рассказа...
Научите меня понимать
Сыну 1,5 года.
Плачет и топает ножками:
-Дай! Дай! Дай!
Мать наклоняется, обнимает:
- Золотце ненаглядное! Ну, не плачь! Всё я тебе дам!
Бабушка вздыхает:
- Кого растишь, дочка? И для кого?
Та отмахивается:
- Ой, мама, ну, что ты! Пусть хоть у него ВСЁ будет!
Бабушка с укоризной качает головой.
Сыну 12 лет.
Беспрерывно звенит звонок. Мать торопится открыть:
- Это ты, сынуля? Бегу, бегу.
Сынок капризно тянет:
- Что так долго, мам?
Бросает портфель на пол, куртка и шапка летят туда же.
- А что у нас вкусненького, мам?
Мать убирает за сыном:
- Сейчас, сынок, покормлю тебя.
- А где бабушка? Почему она мне не накладывает.
- Бабушка приболела, сынок. У неё давление, скорую помощь вызывала.
Сын недовольно морщится:
- Теперь и телек не посмотришь, да?
- Потерпим, сынок. Бабушка старенькая, у неё голова болит.
Тот вздыхает:
- Ничего, не долго осталось, поди.
Мать ошарашено вскидывает глаза:
- Ты что, сынок?
Слышится слабый голос:
- Доченька, воды подай.
Бабулю похоронили через месяц.
Метки: матери воспитание сыновья черствость души боль психология |
ЖИЗНЬ - НИЧТО, КОМП - ВСЁ |
Метки: лень компьютеромания жизнь у компьютера пустота |
ОТЦЫ И ДЕТИ |
Страдальцы
Когда снег пушистый мне лег на ладонь,
И холод пронзил онемевшие пальцы.
Откуда- то вдруг я услышал гармонь,
Так чувственно где- то играли страдальцы.
Старушка седая и хворый старик,
Не чувствовал холода и снегопада.
Лишь черный дырявый на нем дождевик,
А в тусклых глазах лишь любовь да отрада.
В них не было фальши и злости на тех,
Кто мимо проходит и с черствой усмешкой.
В карманах набитых скрывают успех,
Они короли по сравнению с пешкой.
Они не привыкли страдать за других,
Одно на уме- больше денег и власти.
И так мне обидно вдруг стало за них,
За тех, кто в миру коронованной масти.
Но только не масть отличает людей,
И не кошелек, что набит до отказа.
А доброе сердце и светлый елей,
Который для черствых- простая зараза.
И может когда- то поймут короли,
Что лучше уж слыть коронованной пешкой.
Чем жалким чудовищем этой Земли,
Скрывая в душе неживую усмешку.
Это стихотворение я написал после того, как случайно приметил в темном переходе играющего на гармошке старика и подслеповатую старушку. И не было в их глазах никакой злобы, несмотря на трудную жизнь и жестокую старость.
Метки: родители дети забота грусть мать отец сын |
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ... Тонкости бытия |
14 вещей, которые следовало бы знать ещё в школе
1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.
2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.
3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро – делать весь комплект друг за другом.
Метки: психология бытия не относитесь к себе сурово опережайте события отдавайте и получайте |
КАК НАМИ МАНИПУЛИРУЮТ |
Метки: психология |
НЕНУЖНЫЕ ВЕЩИ (Психология) |
Метки: не думай о плохом психология светлый мир |
ЭКСПЕРИМЕНТ: ДЕНЬ БЕЗ КОМПЬЮТЕРА |
Метки: проверка анализ психология без компьютера наедине с собой |
Главное в жизни - любовь... |
Метки: психология советы счастье |
ПРОВЕРЯЕМ НА СЕБЕ ПРАВИЛО "20 минут" |
|
Метки: убрать читать домашние дела организация жизни |
СОВРЕМЕННЫЕ ПРИТЧИ |
Метки: притча |
Страницы: | [1] |