Три маленьких хитрости при мытье головы от специалиста, которые делают волосы блестящими и здоровыми |
Перед мытьем головы расчешите волосы и нанесите на них немного любого детского жирного крема (крем «Нивея» тоже отлично подойдет) и подождите 2-5 минут. Смывайте шампунем и наслаждайтесь блеском
Правило первое. Все уже знают, что для блеска на волосы сначала наносим кондиционер-потом шампунь. Уверена, многие женщины уже убедились, что это не работает. Работает, да не то…У нас часто так бывают-слышат звон, да не знают, где он.
Правило второе. Никогда, слышите никогда не лейте шампунь непосредственно на голову. Сначала создайте из него пену в руке, а затем пеной-мойте. Хороший шампунь без труда удалит все излишки жира с вашей головы таким способом, а защитный слой оставит целым и невредимым.
Правило третье. витамин «Аевит» втираем в кончики после мытья. Одной капсулы должно хватить на всю голову (без излишеств). Это защитит кончики от лишних повреждений. читать далее
|
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПРИ ВЕСЕ 100+ кг |
|
Японский способ не есть после 18:00. Быстрое снижение веса в животе, в талии и бёдрах. До 25 кг |
Дневник |
Японский способ не есть после 18:00. Быстрое снижение веса в животе, в талии и бёдрах. До 25 кг.
Сейчас существует большое количество различных диет со своими индивидуальными особенностями, рекомендациями. Все диеты так или иначе схожи между собой, но есть те, которых объединяет одно правило «не есть после шести часов вечера».
Многим из нас очень сложно придерживаться этого, на первый взгляд, нелёгкого правила. Чтобы не срываться, заново набирая лишние килограммы, я нашла для вас японский способ о том, как не есть вечером и не объедаться.
Перед тем как делиться с вами секретом, на протяжении месяца я придерживалась простых рекомендаций и спешу поделиться ими с вами:
Отказаться от ужина — задача не из простых. Особенно для тех, кто приходит домой после учёбы, работы в восемь часов вечера, а то и в полночь.
Потребляйте больше белковой пищи: курица, зелень, бобовые, овощи. В качестве перекуса ешьте продукты с большим содержанием клетчатки: яблоки, морковь.
Начните постепенно отказываться от еды, приготовленной из муки, сахара, сахарозаменителей.
Последний перекус или приём пищи должен состоять из порции овощей. Они точно не перегрузят ваш организм, но при этом помогут полностью удовлетворить чувство голода. Некоторые предпочитают есть кисломолочные, молочные продукты, но я заметила, что от овощей самочувствие лучше и работа мозга становится лучше в несколько раз.
Связано это с тем, что от более тяжёлой, жирной пищи мы становимся более пассивными. Хочется спать или мы просто не хотим что-либо делать, расслабляемся.
Если вы поздно приходите с работы, то запомните одно простое правило: есть пищу за три-четыре часа до сна. А если вам просто хочется есть, то можете обмануть организм, выпив один-два стакана воды. Такой простой способ поможет ускорить процесс похудения, сделать ваш организм здоровее.
Если вы ведёте ночной образ жизни, тренируетесь именно в шесть часов вечера, работаете, учитесь, живёте на одних только перекусах, завтракаете одним бутербродом с колбасой и большой чашкой сублимированного кофе, то первую неделю будет очень сложно перестроить свой организм.
При желании быстро похудеть потребляйте больше калорий в первой половине дня. И таким образом можно сбросить до 25 кг веса за 3-5 месяцев. Главное правильно есть и до 18:00. Быстро снижается вес в животе и талии, а также бедрах
https://zen.yandex.ru/media/id/5b8e43cf424afa00ac7...25-kg-5e09a850e4fff000b10babc4
|
Кушать подано: От каких продуктов толстеет Ваш Знак Зодиака |
Дневник |
Вам стоит отказаться, от постоянных перекусов в течение дня. Так же, не стоит пить кофе и спиртные напитки, это повышает чувство голода. Зато яйца, орехи, гречка и рис, должны быть в вашем рационе всегда.
А вот этим людям, не стоит налегать на сладенькое. Ведь они так часто любят передать, что это становится причиной лишнего веса. Постарайтесь, перекусывать фруктами и запивайте их водой, это пойдёт вам на пользу, в отличие от пирожных и шоколада.
Вам не нужно налегать на мучные продукты и кофе, тогда ваша фигура будет идеальна и вам не на что будет жаловаться. Держите под рукой что-то полезное из еды, чтобы в случае необходимости, не пришлось покупать фастфуд.
Нельзя употреблять солёное, острое и крахмал. Лучше побольше налегайте на фрукты и овощи. Готовьте для себя домашний суп на курице или говядине.
Вы любите пить много крепкого кофе, которое пагубно действует на ваш организм. А вот продукты содержащие белок и крупы, пойдут вам на пользу. Главное, знать меру и не переедать, особенно в вечернее время суток.
Вам всегда, стоит придерживаться здорового питания в противном случае жирная еда и сладости, станут причиной возникновения гастрита.
Не пейте газированные напитки и ни ешьте жирное, сладкое и острое, это для вас недопустимо. Иначе превратитесь в пампушку. Лучше ешьте здоровую пищу и пейте простую воду с лимоном, тогда ваша фигура будет в форме.
Вам не стоит, злоупотреблять спиртным напитками и сладким. Ешьте побольше овощей и фруктов, в которых содержится много клетчатки и продукты морского происхождения.
Вам не стоит, злоупотреблять жирной пищей, она сделает вашу кожу отвратительной. Зато вам можно шоколад, он может сделать вас красивыми и привлекательными для всех окружающих.
Вам нельзя пить , в прикуску с солёной рыбкой. Для вас такой коктейль, является ядовитой смесью. Лучше налегайте на зелень и диетическую кухню, тогда проблем с формами у вас не будет.
Вам нельзя есть продукты, содержащие сахар и пить красное вино. Используйте вместо сахара мёд и ешьте цитрусы, лосось и нежирное мясо. А в целом, ваша пищеварительная система просто безукоризненна и сможет переварить даже слона. Шутка, конечно.
Ничего кроме здоровой диеты, не сможет держать фигуру Рыб в форме. Ни в коем случае, не ешьте тяжёлую пищу, различные соленья и пряности, могут нарушить пищеварительный процесс и вы начнёте страдать от лишнего веса.
|
Семена Чиа — свойства, как употреблять для похудения, противопоказания |
За последние годы семена чиа стали довольно популярными, и их все чаще включают в рацион люди, заботящиеся о своем здоровье. Чиа – это съедобные семна, которые получают из растения, называемого Шалфей испанский (Salvia hispanica), которое выращивали в Мексике со времен майя и ацтеков.
|
Йога для лица. Видеокурс из 14 упражнений |
Дополнение к посту "Йога для лица.." http://www.liveinternet.ru/users/1512204/post95057412/page1.html#BlCom609810884
Собственно сами упражнения начинаются с 5.40 минуты..
|
Невероятно быстрое омоложение кожи рук |
Дневник |
Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук.
По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раза).
А вот еще один рецепт омолаживающей маски для рук. Для его приготовления понадобится размятый банан, оливковое масло и сок лимона. В размятый банан добавляют в него 1 чайную ложку масла и 2-3 капли сока лимона. Массу перемешивают до однородной консистенции и наносят на руки на 15-20 минут. Смывают маску водой комнатной температуры.
Ну и напоследок – ещё один действенный рецепт по омоложению рук – парафиновые ванночки. Косметический парафин нагревают до температуры плавления, немного остужают и погружают в него пальцы и кисти рук на 20-30 минут. Парафин питает, увлажняет и подтягивает вялую кожу, возвращая её здоровый тонус.
|
Утренний массаж лица |
|
Где прячутся жидкие калории |
Дневник |
Часто мы не задумываемся о них.
А их может оказаться в привычных напитках очень много.
|
Фитнес для глаз творит чудеса |
|
Почему я не хожу на маникюр в салон и никому не советую (ответ прост - работала там сама) |
Дневник |
Даже если вы не брезгливый человек, советую вам много раз подумать перед тем, как идти к малознакомому мастеру в салон красоты или на дом.
Несколько лет назад, находясь в декретном отпуске, я подрабатывала в салоне красоты рядом с моим домом администратором. Моя работа в основном заключалась в консультировании и записи клиентов, плюс администрирование солярия.
Салон небольшой, но проходимый. Мастера были отличными, но вот только зная всю подноготную, я теперь ни ногой не ступлю ни в него, ни в другие салоны.
Решила рассказать и вам, так как прекрасно знаю, что некоторые люди об этом и не задумываются (как и я когда-то).
Огромное количество салонов наплевательски относится к санитарным требованиям, поверьте, это не страшилки, а реальность.
В салонах редко есть нормальные условия для стерилизации, а иногда и сам мастер может перепутать уже использованный инструмент или вообще не успеть его продезинфицировать в сухожаре (а только он является хоть какой-то гарантией стерильности) и просто напросто достать при вас из крафт-пакета грязные щипчики, ножнички и пушер, выдав их за стерильный комплект.
Гласперленовый стерилизатор, который представляет собой ведерко с шариками на дне и обычно стоит на столе мастера - полная ерунда, которая плохо дезинфицирует маникюрный инструмент.
В нашем салоне была проверка (внеплановая), инструмент из такого стерилизатора брали на доп.проверку, поэтому я знаю о чем говорю, только обработка дез.раствором и последующая обработка в сухожаре дает хороший результат.
Особенно умиляют мастера красоты, которые имеют поверхностные или неверные знания о дезинфекции. Из-за собственного незнания вопроса они рискуют наградить клиентов такими болячками, что и представить страшно. В нашем салоне работала маникюрша, которая считала, что гласперленовые шарики полностью делают инструмент стерильным ( за 20 секунд))).
Я лично знаю мастеров, которые стерилизуют инструмент в уф шкафчиках. Выглядят они вот так:
Если вы слышите, что мастер ногтевого сервиса в нем что-то стерилизует - бегите от него! Для справки: он предназначен только для хранения уже продезинфицированного инструмента.
Пилки вообще никак не продезинфицировать, для каждой клиентки должна быть своя, которую хороший мастер либо выкинет после маникюра, либо отдаст клиентке и попросит принести в следующий раз.
Это-же касается и бафов, полировщиков, щеток и прочего. Некоторые мастера маникюра доже рублевые апельсиновые палочки используют повторно...
Но это редкость - большинство пилят одной и той-же всем подряд (вот вам и грибок на ногтях, и прочие "удовольствия"). Да и даже без болезней - нет ничего приятного в осознании того, что ошметки чужих ногтей касаются твоей кожи, ногтей и т.д.
Необработанный нормально маникюрный инструмент, на котором остались частички крови и прочего может попросту заразить человека. Таких историй - куча. Даже в нашем салоне мастер маникюра не раз слышала от клиентов фразу:
" у меня вич, постарайтесь не порезать..."
Многие люди вообще не в курсе своей болезни, поэтому риск огромный.
Помимо вич есть огромное количество опасных и малоприятных болезней, которыми можно заразиться от ножниц, щипчиков и пилок.
Кстати, аппаратного маникюра это все касается еще больше: фрезы (насадки) на машинку точно так-же необходимо обрабатывать, а некоторые нельзя использовать повторно на других клиентах.
Я делаю маникюр сама, может и не так аккуратно, как мастер, зато я точно уверена в своем здоровье.
Если идете к мастеру - выбирайте тщательно и не стесняйтесь спрашивать все " от и до" про процесс обработки инструмента. Если мастер говорит, что одноразовая продукция отдается клиенту - уже неплохой признак добросовестности и компетенции.
Метки: маникюр |
Возможно ли похудеть после 60 лет? Елена Степаненко раскрывает секреты о том, как она похудела на самом деле |
Дневник |
После того, как зрители увидели артистку на своем юбилейном концерте, пошла масса слухов, почему похудела Елена Степаненко. Желтая пресса писала, что это из-за стресса и расставания со своим мужем Евгением Петросяном. Были варианты, что она сделала пластическую операцию, больна тяжелой болезнью, и много другой непроверенной информации. На самом деле все намного проще - артистка посмотрела на себя в зеркало и поняла, что ей не нравится свое отражение. Юмористка решила взять себя в руки и привести свое тело в порядок. Да и после 50 лет нужно более трепетно относиться к своему здоровью, так как лишний вес только провоцирует развитие заболеваний. Согласитесь, что это отличное решение, ведь теперь Елена выглядит потрясающе.
Вам также будет интересно:
Фото Анны Михалковой до и после похудения на 15 кг. Диета и меню актрисы
Как похудела Ким Кардашьян: диета, меню и 2 любимых рецепта звезды. Отзывы похудевших
Как на самом деле похудела Елена Степаненко, какие диеты и методики применяла? Рассмотрим основные принципы питания, которых она придерживалась:
Вот такие несложные правила питания, помогли заслуженной артистке России похудеть более чем на 46 кг. При этом она не занималась никакой физической активностью, только поменяла свой рацион. А если добавить к такому питанию еще и тренировки, бег или плавание, то результаты поразят вас еще больше.
|
Идеальная диета для женщин весом от 75 до 95 кг! Доктор Ковальков учит правильно худеть |
Дневник |
Многие люди пытаются сбросить лишний вес. Для этого придумывают разнообразные способы, выискивают самые изощренные методы… Вот только это не то, что нужно на самом деле. И доктор Ковальков доказал это на собственном примере, сбросив более 50 килограммов. Свой опыт он описал и создал методику, которая оказалась одной из лучших диет для похудения.
Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о диете доктора Ковалькова, худеть с которой одно удовольствие.
Сегодня доктор наук Алексей Ковальков — один из наиболее востребованных диетологов Москвы. Хотя еще 10 лет назад он сам страдал от лишнего веса и пытался от него избавиться. Именно это заставило его заинтересоваться вопросами похудения и разработать специальную систему питания. Так он разработал одну из самых продуманных и безопасных с точки зрения здоровья диет. Позже он основал клинику, где успешно похудели уже больше 6 тысяч человек.
Метки: диета ковальков |
Как посчитать свою дневную норму КБЖУ |
Дневник |
Хотите похудеть, но даже не умеете определять свою норму КБЖУ? Срочно исправляем этот недочет! Ведь эти расчеты — основа правильного питания.
«Ура! Повара» допросили нутрициолога Веронику Тютюнникову (http://instagram.com/vnk_fitness/) и получили в ответ кучу математики.
Чтобы понять, сколько калорий требуется вашему организму в сутки, обратимся к формуле Миффлина-Сан Жеора:
А — показатель физической активности. И если вы:
💆♀️ сидите на работе в уютном кресле и иногда гуляете по городу — подставляйте вместо А коэффициент 1,2;
🧘♀1-2 раза в неделю заставляете себя сходить в зал или поприседать дома — подставляйте 1,4;
💪3-5 раз в неделю честно занимаетесь в зале — подставляйте 1,6;
🥇каждый день усердно занимаетесь — получите наше восхищение и подставляйте коэффициент 1,7.
Чтобы начать худеть, снизьте калорийность на 10%. Не создавайте большой дефицит калорий — такое похудение уже не будет здоровым. Пусть ваш организм получает все необходимые питательные вещества 🤗
🤔 Итак, калории посчитали, но что с ними делать дальше? Кроме общей калорийности, важно соблюдать и правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Ведь вы можете съесть целый торт и уложиться в 1500 калорий, но если вы разобьете эту цифру на 5 приемов пищи, в которых будут правильно сочетаться белки, жиры и углеводы, вы будете выглядеть и чувствовать себя здоровыми, стройными и легкими 🤸♀️
Если ваша цель — снизить вес, рацион должен состоять из:
😜 Еще не надоело считать? Тогда вот вам калорийность БЖУ, чтобы вы могли посчитать соотношение БЖУ в граммах.
☝ Норма КБЖУ строго индивидуальна. Формулы помогают ее рассчитать, но чтобы добиться баланса, нужно слушать себя и свое тело, а не слепо полагаться на математику. Если вы чувствуете нехватку энергии или, наоборот, объедаетесь, корректируйте питание так, чтобы вам было комфортно.
📝 Вы считаете КБЖУ? Пишите в комментариях, как вам удается делать это каждый день.
Метки: калории |
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ДЮКАНА: МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ И КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПРИНЦИПЫ И НОРМЫ |
Диета Дюкана — одна из популярнейших систем снижения веса.
Ее автор доктор Пьер Дюкан утверждает, что она поможет достигнуть оптимальной массы тела и поддерживать ее на протяжении жизни. Так ли это?
Читать далее
Метки: диета диета дюкана |
Пила кефир на ночь необычным способом: сильно похудела, делюсь своим рецептом |
Метки: кефир |
Кефирный жиросжигающий коктейль для похудения. Чудодейственное средство |
Дневник |
В решении проблемы лишнего веса поможет чудодейственное средство. Благодаря кефирному жиросжигающему коктейлю можно избавиться от ненавистных килограммов вкусно и полезно. Конечно, не нужно думать, что лишь напиток станет панацеей. Вместе с ним следует придерживаться прочих рекомендаций диетологов. Однако, способность кефира вместе с имбирем, корицей, красным перцем запускать обменные процессы, ускорять метаболизм, бороться с накоплением жиров доказана.
/edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/7-7-120x80.jpg" target="_blank">https://edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/7-7-120x80.jpg 120w" title="Кефирный жиросжигающий коктейль - рецепт с фото" width="640" />
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
/edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/1-6-120x80.jpg" target="_blank">https://edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/1-6-120x80.jpg 120w" title="Продукты для коктейля" width="640" />
В широкую глубокую емкость наливаем кефир. Хорошо, если он будет комнатной температуры. Для похудения стоит выбирать маложирный продукт. Полуторапроцентный кефир подойдет.
/edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/2-7-120x80.jpg" target="_blank">https://edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/2-7-120x80.jpg 120w" title="Кефир в емкости" width="640" />
Всыпаем сушеный имбирь. Если есть свежий, то натираем небольшой кусочек на терке, очистив, ополоснув его.
/edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/3-7-120x80.jpg" target="_blank">https://edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/3-7-120x80.jpg 120w" title="Кладем сушенный имбирь" width="640" />
Всыпаем молотую корицу. Если есть возможность, мелем часть палочки в кофемолке.
/edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/4-7-120x80.jpg" target="_blank">https://edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/4-7-120x80.jpg 120w" title="Всыпаем корицу" width="640" />
Добавляем красный жгучий перец. Он острый, поэтому начинать нужно с маленькой порции. Можно постепенной увеличивать дозировку чили.
/edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/5-7-120x80.jpg" target="_blank">https://edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/5-7-120x80.jpg 120w" title="Чуть-чуть чили перца" width="640" />
Все хорошо перемешиваем.
/edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/6-7-120x80.jpg" target="_blank">https://edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/6-7-120x80.jpg 120w" title="Перемешиваем коктейль" width="640" />
Готовое угощение наливаем в стакан, выпиваем небольшими глоточками вместо ужина.
/edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/8-7-120x80.jpg" target="_blank">https://edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/8-7-120x80.jpg 120w" title="жиросжигающий коктейль для похудения с имбирем и корицей" width="640" />
/edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/img_9862-120x80.jpg" target="_blank">https://edabez.ru/wp-content/uploads/2019/05/img_9862-120x80.jpg 120w" title="коктейль для похудения" width="640" />
В итоге за неделю можно потерять до 1 килограмма. Все зависит факторов в совокупности: нужно пить 2 литра воды в день, не употреблять соль, сахар, соблюдать чувство меры во время завтрака, обеда, на полдник есть сухофрукты. У каждого свой рецепт успеха. Но кефирный жиросжигающий коктейль приблизит мечту на максимальное расстояние.
Метки: кефир диета |
Как можно похудеть при помощи шоколада |
Дневник |
Немецкие ученые провели эксперимент, выяснив, как можно похудеть при помощи шоколада. В ходе исследования испытуемых разделили на три группы, с индивидуальной диетой для каждой из них. Диеты были подобраны по принципу "сбалансированного питания".
В результате было установлено, что реципиенты, которые каждый день съедали плитку шоколада, худели на 10% по сравнению с другими пациентами.
Диетологи на основании полученных результатов разработали "шоколадную диету", которая, по сути, заключается в том, что человек ест в день по 100 грамм этой сладости и больше ничего.
Однако некоторые специалисты предупреждают, что такая диета может быть испытанием для организма, поскольку шоколад – это недостаточное питание.
Темный шоколад способствует тому, что в организме вырабатываются эндорфины и окситоцины, ускоряющие метаболизм. Также благодаря им улучшается настроение, поэтому человек меньше хочет есть и способен активнее заниматься физическими нагрузками.
По мнению экспертов, идеальной в этом случае является "итальянская шоколадная диета". Человеку советуют употреблять в пищу макароны твердых сортов, овощные супы, листовые овощи и плитку черного шоколада в день.
Метки: шоколад диета |
КЕФИР СО СПЕЦИЯМИ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ АППЕТИТА ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ |
Метки: кефир |
5 лёгких и вкусных салатов до 100 ккал (на 100 г) |
Метки: салат |
Чай «Не хочу есть» |
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено…
|
ЧАЙ С ИМБИРЕМ |
Имбирь давно уже стал привычной пряностью в нашем рационе. В магазинах можно встретить его в свежем, сушеном, молотом, засахаренном и маринованном виде. С имбирём готовят множество блюд: от мяса и рыбы до печенья и глинтвейна. Имбирь – это незаменимый ингредиент многих азиатских кухонь от индийской до японской. В России к имбирю пока настороженное отношение, как и ко всему новому, но в одной сфере он уже прочно обосновался: в чае. Чай с имбирём – это одновременно и лекарство, и профилактика простуды, и средство для похудения, и просто вкусный согревающий напиток. KEDEM.RU «Кулинарный Эдем» расскажет о замечательных свойствах этого напитка и поделится лучшими рецептами чая с имбирём на любой вкус.
Вкус и аромат имбиря
Имбирь имеет яркий, свежий, сладковатый аромат и горячий перечный вкус с долгим послевкусием. По вкусу и аромату имбирь сочетается практически с любыми продуктами. В чае имбирь удачно дополняют мёд, цедра цитрусовых, яблоки, шиповник, корица и кардамон. Имбирь можно добавлять в чёрный или зелёный чай, варить вместе с шу пуэром или кофе, заваривать с травами или отдельно. Будьте внимательны с дозировкой имбиря: если добавить его в чай слишком много, возникнет эффект жгучего перца. В лечебном антипростудном напитке это может быть хорошо, но часто пить крепкий чай с имбирём не рекомендуется.
|
Сильное аптечное масло за 46 руб для активного ухода за лицом, руками и ногами |
Дневник |
Почему-то к дешевым аптечным препаратам некоторые женщины относятся скептически. А зря, ведь многие копеечные косметические средства из аптеки способны заменить даже не одно, а сразу несколько дорогих уходовых средств. В этой статье я как раз и расскажу о таком уникальном продукте, который стоит вообще копейки - 46 рублей, и его можно купить в любой аптеке.
Естественно, я должна вам напомнить, что перед первым применением любого препарата, даже купленного в аптеке, необходимо проводить тест на аллергию.
Итак, сегодня героем моего рассказа будет косметическое масло шиповника, которое легко и эффективно может заменить в нашей косметичке сразу несколько ухаживающих средств. Его с успехом можно применять для ухода за лицом, руками и ногами, и выглядеть при этом великолепно.
Масло шиповника для лица, шеи и декольте можно применять в любом возрасте, ведь с его помощью можно успешно бороться с морщинами и морщинками, увлажнять кожу, питать, витаминизировать, отбеливать ее и повышать скорость ее регенерации и тонус.
Применять это масло можно по-разному - выбирайте тот вариант, который вашей коже нравится больше.
Например, можно делать маски из этого масла - для этого масло шиповника нужно нанести на чуть влажную кожу лица, область вокруг глаз, область шеи и декольте и смыть через 20-30 минут. Возрастным женщинам для усиления омолаживающего эффекта от этой процедуры маску можно подержать и подольше, до часа.
Смывать такую маску удобнее теплой водой с вашим средством для умывания.
Кстати, масло шиповника легко может заменить любое дорогое гидрофильное масло. Им тоже можно снимать макияж, да еще при этом и сразу же ухаживать за лицом. Попробуйте.
Также маслом шиповника можно обогащать любые уходовые маски - за это ваша кожа скажет вам отдельное "спасибо".
Для профилактики и уменьшения выраженности и глубины морщин советую провести курс масляных компрессов с этим маслом - после курса таких процедур морщины разглаживаются, кожа лица выглядит более свежей и упругой.
Сделать такой компресс совсем несложно - возьмите тканевую или прессованную салфетку, смочите ее в подогретом на водяной бане масле и положите на лицо на двадцать минут. Как видите, все очень просто.
Если вы боретесь с лишней пигментацией на лице, то и тут вам на помощь может прийти это чудо-масло. Регулярно наносите его на ваши проблемные зоны - и уже скоро ваши темные пятна на лице либо исчезнут совсем, либо станут менее заметны.
Масло шиповника великолепно работает и в этой области - им можно смягчать, увлажнять и питать кожу рук, с его помощью можно ухаживать за ногтевой пластиной и кутикулой перед маникюром.
Если вы любите баловать ваши ручки масками, то очень советую сделать маску для рук с с этим средством. Нанесите это масло в теплом виде на руки, наденьте сверху полиэтиленовые перчатки, которые прилагаются к любой домашней краске для волос, и дайте этой маске подействовать минут 30-40. После такого ухода кожа рук будет выглядеть великолепно.
Для ухода за ногами масло шиповника - незаменимый продукт. Оно способно интенсивно смягчать и питать огрубевшую кожу стоп, его можно добавлять в ванночки для ног для усиления их эффекта.
Также им можно обогащать и витаминизировать любые промышленные средства для ухода за ногами - кремы и маски.
Масло шиповника прекрасно работает и на раздраженной коже после эпиляции, так как оно обладает ранозаживляющим действием. Помимо этого, оно смягчает кожу и быстро убирает все неприятные ощущения. Рекомендую.
|
Диета Магги! Избавимся от ненужных 10-28 кг за 4 недели | Полезные советы |
Особенности правильного соблюдения диеты Магги! Продолжительность белковой диеты составляет 4 недели, за это время можно похудеть на 10-28 кг. Эта одна из немногих диет, сидя на которых, не приходится голодать и мечтать о лишнем кусочке мяса. В ее рацион входит достаточное количе...
|
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее накануне праздника |
Приближаются праздники, дорогие друзья! Хотите выглядеть хорошо и,главное, быстро ???? Вперед!!!! У вас 3 дня!!!
Метки: диета |
Имбирная вода для снижения лишнего веса и облегчения боли в суставах |
Эффективным средством природного происхождения для укрепления здоровья по праву считается имбирная вода. Дело в том, что ее употребление используется для снижения лишнего веса. Однако имбирная вода не только помогает с легкостью сжигать жир на бедрах и талии, но и бороться с различными заболеваниями. В частности улучшает кровообращение, благодаря присутствию магния и цинка, улучшает пищеварение, предупреждает простуду, облегчает боли в суставах и много другое.
Способ приготовления имбирной воды
Напиток очень прост в приготовлении, тем более что состоит всего из трех ингредиентов.
Составляющие:
Метки: имбирь |
Кефир с корицей на ночь: польза специи при похудении |
Дневник |
Метки: кефир корица похудение |
Готовая диета кому за 60 лет - правильное питание на неделю |
Дневник |
Сложившиеся пищевые привычки, к сожалению, часто приводят к ожирению, нарушению работы внутренних органов и появлению сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний. Приседать стоит на мясо нежирное, рыбу, куриную грудку, индейку. Молоко и его производные, но лучше всего свежие кисломолочные продукты небольшой жирности, а со сливками нужно быть аккуратнее.
КОМУ ЗА 60 ЛЕТ — ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО!
Частой причиной лишнего веса у этой категории людей являются эндокринные нарушения. Поэтому так важно регулярно наблюдаться у специалистов и сдавать соответствующие анализы. Если же уровень гормонов в норме, справиться с накопившимися килограммами гораздо легче. Всего-то нужно организовать систему правильного питания, которая учитывает все нюансы этого прекрасного возраста.
Сбалансированная диета, умеренная физическая активность способны преобразить тело и улучшить настроение. Однако не каждая готовая диета представляет собой эталон питания. Большинство из них не подходит людям за 60.
Но каждая женщина может разработать собственную идеальную диету, если знать перечень требований к продуктам.
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ПИТАНИЯ:
Суточное содержание жиров не должно превышать 70 г, при этом почти половина должна приходиться на жиры растительные. Вместо легкоусвояемых углеводов употребляйте продукты, богатые пищевыми волокнами (клетчаткой).
ГОТОВАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ
Как может выглядеть ориентировочное диетическое меню для категории женщин, кому за 60 лет?
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Рецепты на неделю можно менять, играя в игру «составь свое готовое меню».
Ориентироваться следует на то, что доля овощей и фруктов – до 1 кг, мяса и рыбы – 150-200 г, яйца можно через день (как и сыры).
Cалаты необходимо заправлять ложечкой растительного масла и лимонным соком, а раз в неделю можно побаловать себя красным вином и вкусным полезным десертом.
Метки: диета |
Идеальная масса тела для женского пола. Таблица |
Дневник |
Наверно нет такой девушки, которая не хочет быть идеальная во всём. Женский пол постоянно стремится к совершенству. И, по мнению большинства девушек, первый шаг к безукоризненной внешности – фигура.
Параметры тела всегда были на первом месте у женского пола. Но только стандарт красоты весьма нестабильный и с течением некоторого времени постоянно меняется. Совсем недавно в моде была утончённая фигура, а через некоторое время уже в моде слегка упитанные тела.
Это значит, что нет необходимости следовать или гнаться за модой и подгонять своё тело под стандарты, потому что через некоторое время мода сменится. На самом деле, для того чтобы всегда быть в тренде, необходимо следить за собственным весом. В рамках этой статьи мы покажем, как рассчитать свою массу тела, которую необходимо поддерживать с медицинской точки зрения.
Но даже после расчёта величины массы тела следует понимать, что это не совсем точное показание. На вес оказывает влияние различные показатели: объём воды в теле, соотношение мышц и жира. Естественно, если вы завсегдатая тренажерных залов, то ваша масса будет иметь отклонение от идеального веса, так как мышцы имеют больше массу, чем жир. Также на величину влияет телосложение, возраст и образ жизни.
Достичь собственной идеальной массы тела необходимо всем, особенно женскому полу. Лишний вес даже в несколько килограмм может пагубно сказаться на здоровье человека. Ожирение провоцирует развитие диабета, гормонального сбоя и заболевание суставов.
Ознакомьтесь с таблицей, в которой указан идеальный вес в зависимости от роста.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.
|
Правило 8 часов: диета, которая поможет похудеть и улучшить здоровье |
Дневник |
Полезная статья о том, как похудеть, не прикладывая особых усилий. Возможно, уже совсем скоро в вашей жизни ожидается что-то такое важное, и вы хотите это событие встретить в своем лучшем виде. Первое, с чего всегда начинают и женщины, и мужчины — это со смены их внешнего вида. Вы что-нибудь слышали о правиле 8 часов? Это когда еда поступает в ваш организм не ранее чем через 8 часов. А между перерывами вы пьете обычную воду.
На самом деле ничего сложного в этом нет. Вы питаетесь обычно, только увеличиваете себе перерыв. Еще более действенным окажется система — 16:8. Говорят, что при таком питании организм заставляет поджелудочную железу регенерировать клетки, которые отвечают за уровень сахара в вашей крови. Это же доказано учеными во время исследований.
Правила очень просты: вам предлагается ограничить потребление пищи до восьми часов в день, методика, которая поддерживает контроль веса. Все калории должны быть приняты в течение этого периода. Не имеет значения, сколько вы пьете или едите, если ваши приемы происходят в течение этого времени. Но следующие шестнадцать часов вы не должны ничего есть. Только пить воду. На такой диете одной женщине удалось сбросить около 55 килограммов за восемь месяцев! И это реальность.
- Читайте подробнее на FB.ru: http://fb.ru/post/nutrition/2019/1/26/53841?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Метки: диета |
Шардуника: избавит от тяги к сладкому, успокоит печень и поможет поджелудочной железе |
Дневник |
Для блокировки чувствительности к сладкому вкусу нужно подержать во рту немного порошка или пожевать сухие листья растения (свежие листья вряд ли кто найдет, так как шардуника растет в восточной Индии, тропический Африке и Австралии).
Среди полезных растений, с успехом применяющихся в аюрведе есть шардуника – самое известное аюрведическое растение для поддержания нормального уровня сахара и правильного функционирования поджелудочной железы, нормальной выработки инсулина, применяющее при диабете (1-го и 2-го типа).
Хорошее качество шардуники – это то, что она снижает уровень сахара в крови у некоторых людей с высоким уровнем сахара, но не влияет на тех, у кого уровень сахара в крови находится в норме. А вот людям без диабета шардуникa может сослужить хорошую службу – она может помочь в преодолении тяги к сладкому. Это растение применяют те, кто не может отказаться от сладкого, и соответственно, набирает вес. Если человека сильно тянет на сладкое (на это есть несколько причин, с ними нужно разбираться отдельно), то шардунику можно применять как хорошее средство для уменьшения зависимости от сахара.
Активное соединение шардуники представляет собой группу кислот, называемых гимнемическими кислотами. Эти молекулы гимнеминовой кислоты похожи на структуру молекулы глюкозы и способны заполнять рецепторы глюкозы на вкусовых почках, тем самым блокируя вкус сладкого.
Аналогичное действие наблюдается в тонком кишечнике. Это один из способов, помогающий поддерживать здоровые уровни глюкозы в крови, которые находятся в пределах нормы. Шардуника также содержит сапонины, которые временно разрушают способность воспринимать сладкий вкус и, кроме того, содержат гликозиды, которые подавляют абсорбцию глюкозы.
Для блокировки чувствительности к сладкому вкусу нужно подержать во рту немного порошка или пожевать сухие листья растения (свежие листья вряд ли кто найдет, так как шардуника растет в восточной Индии, тропический Африке и Австралии).
Метки: шардуника |
Быстрая тренировка для ног - всего 5 упражнений |
|
3 столовые ложки ЭТОГО в день и жира с живота как не бывало |
Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, следующее средство является тем, что вы всегда должны иметь на расстоянии вытянутой руки. Это один из лучших природных средств, которые может сделать чудеса для вашего здоровья.
Метки: чесночная настойка |
Замочите ноги в уксусе один раз в неделю |
Замочите ноги в уксусе один раз в неделю — и увидите, как исчезают все ваши болезни!Начните день с этого хоть раз в неделю
Далее: https://womenjournal2019.ru/blog/43681706639/Zamoc...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Метки: ноги уксус ванночки |
Три маленьких хитрости при мытье головы от специалиста, которые делают волосы блестящими и здоровыми |
Использую хитрости уже месяц-волосы просто шикарные. Огромное спасибо! Буду всем советовать тоже. Итак, что может быть проще, чем обычное мытье головы? И это действительно так! Просто соблюдайте эти три простых правила. Правило первое. Все уже знают, что для блеска на волосы сначала наносим кондиционер-потом шампунь. Уверена, многие женщины уже убедились, что это не работает. Работает, да не то…У нас часто так бывают-слышат звон, да не знают, где он. Перед мытьем головы расчешите волосы и нанесите на них немного любого детского жирного крема (крем «Нивея» тоже отлично подойдет) и подождите 2-5 минут. Смывайте шампунем и наслаждайтесь блеском Правило второе. Никогда, слышите никогда не лейте шампунь непосредственно на голову. Сначала создайте из него пену в руке, а затем пеной-мойте. Хороший шампунь без труда удалит все излишки жира с вашей головы таким способом, а защитный слой оставит целым и невредимым.
Метки: волосы |
Ученые рассказали, почему женщинам старшего возраста запрещено худеть |
Дневник |
Сбрасывать лишний вес - полезно, такова «народная мудрость». Однако ученые имеют на этот счет иную точку зрения. Например, эксперты из Соединенных Штатов призывают женщин старшего возраста быть аккуратными на тернистом пути к идеальной талии и подтянутым бедрам. Американские ученые убеждены - быстрое прощание с килограммами может не только привнести изменения во внешний облик, но и стать причиной отрицательных последствий для здоровья у женщин старшей возрастной группы.
Стоит отметить, что такие выводы эксперты сделали, проведя цикл исследований. В эксперименте участвовали дамы, чей средний возраст равнялся шестидесяти восьми годам. Всего было более полутора тысяч добровольцев. На протяжении всей работы ученые пристально следили за тем, какие изменения происходят в организме женщин. Особое внимание уделялось прецедентам с падениями и переломами бедер, а также невозможности быть физически активными. Фиксировали эксперты и летальные случаи.
Итоги, получившиеся после анализа собранных данных, удивили даже специалистов. Те женщины, что активно боролись с избыточным весом в течение двух десятков лет и уменьшили массу тела более чем на девять килограмм, умирали чаще и в более раннем возрасте. Показатель смертности, установили эксперты, равнялся у этих дам семидесяти четырем процентам. Кроме того, такие женщины чаще своих ровесниц-толстушек ломали бедра, также они чувствовали себя хуже. Уменьшался и показатель физической активности добровольцев эксперимента, что в старшем возрасте решили похудеть.
Именно эти данные подтолкнули экспертов к мысли о том, что даже если худеть постепенно и умеренно, но делать это в старшем возрасте, риск «заработать» проблемы со здоровьем возрастает. Особенно тяжелые последствия будут ждать людей, перешагнувших рубеж восьмого десятка. У данной возрастной группы как поэтапное и естественное, так и резкое и вынужденное расставание с избыточным весом приводит к отрицательному эффекту.
При этом стоит отметить, что старший возраст - это не повод «распустить пояс», перестать контролировать объемы и калорийность пищи, забыв о мере и полезном питании. Американские исследователи подчеркивают, что их исследование не повод запускать себя. Необходимо тщательно и внимательно составлять рацион, насыщая его всеми необходимыми для организма витаминами, минералами и прочими полезными веществами. Кроме того, надо быть умеренным и усмирять свой аппетит.
Еще по теме:Если говорить о физических нагрузках, то ученые настоятельно рекомендуют женщинам отречься от кардионагрузок, особенно, если они интенсивны. Лучше отдать предпочтение силовым тренировкам.
Питаюсь хорошо, но худею. Стоит ли волноваться?
Похудеть можно в любом возрасте. Было бы желание
Женщины полнеют четыре раза в жизни. Почему?
Худоба опаснее для жизни, чем излишний вес
Анорексический кризис среднего возраста
Читайте больше на http://www.medpulse.ru/health/yourshealth/378779.h...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Метки: здоровье похудение |
Диета для домохозяек и... пенсионерок |
Значительную часть времени женщины проводят на кухне - это утверждение особенно касается тех представительниц прекрасного пола, которые именуются домохозяйками.
Казалось бы, именно таким женщинам легко и просто похудеть, ведь у них есть свободное время для соблюдения диеты и реализации диетических рецептов. Но, на самом деле, домохозяйкам иной раз сложно избавиться от лишнего веса, так как во время приготовления пищи они постоянно пробуют то или иное блюдо. К тому же, трудно бывает удержаться от соблазна перекусить чем-нибудь вкусненьким. Плюс к этому - их образ жизни не всегда является активным. Получается, что у домохозяек намного больше шансов набрать лишние килограммы, чем у работающих женщин.
Метки: диета |
Диета по системе -60 |
Метки: диета |
ЯПОНСКАЯ ДИЕТА: 13 ДНЕЙ БЕЗ СОЛИ |
Метки: диета |
Диета легендарного профессора Углова |
Федор Григорьевич Углов — советский хирург, который известен далеко за пределами СССР, академик и общественный деятель. Всю свою долгую жизнь он отличался завидным здоровьем. Удивительно, что это единственный…
Федор Григорьевич Углов — советский хирург, который известен далеко за пределами СССР, академик и общественный деятель. Всю свою долгую жизнь он отличался завидным здоровьем.
Метки: диета |
Тренировка пальцев ног |
Метки: ноги |
ДОСТУПНЫЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН МАССАЖ ЛИЦА ОТ МОРЩИН |
Одним из самых простых и доступных способов избавится от мелких морщин на лице, который может попробовать каждая женщина - это массаж лица от морщин. И для этого не нужно идти в салон и искать мастера. Можно самостоятельно изучить и опробовать эту технику массажа и оценить ее эффективность. Главное - это выполнять массаж нужно аккуратно и регулярно.
Шаг 1. На лбу
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.
Метки: массаж лица |
Избавляемся быстро от огрубевшей кожи на пятках - простой домашний рецепт |
Средство это простое, но работает оно получше и пемзы, и электрической пилки. Кожа на пятках наших ног, как бы тщательно мы за ней не ухаживали, обязательно, со временем грубеет. Другое дело, если Вы регулярно занимаетесь своими ногами, они у Вас полностью здоровы, быстро грубеть кожа не будет. А, вот, если за ногами ухаживать только в свободное время (коего у всех нас сейчас немного), то потом вернуть былую нежность коже будет непросто. Кроме этого, кожа может быстро грубеть из-за некоторых грибковых заболеваний, по причине нехватки каких-то витаминов, из-за ношения не совсем удобной обуви, либо по другим причинам. Если на пятках, ороговевшая кожа появляется достаточно быстро, и по неизвестной для Вас причине, то лучше сходить, конечно, к врачу. Ну, а, если чувствуете, что пятки Вы сами запустили, то этот метод поможет Вам относительно быстро привести их в порядок.
Метки: пятки |
Китайские шарики как способ сохранить здоровье, не вставая с дивана |
Все мы знаем о пользе физических упражнений. Однако не всегда находим время даже для элементарной зарядки. Как же в таком случае помочь своему организму оставаться здоровым? Для этого нам пригодится один из методов традиционной китайской медицины. А именно:
Метки: китайские шары |
Замочите ноги в уксусе - исчезнут все болезни |
Метки: ноги ванночки |
Как принимать свеклу с кефиром для похудения: минус 15 кг за месяц |
Дневник |
Здравствуйте! Свекла с кефиром для похудения дает мощный очищающий эффект. Как она справляется с жировыми отложениями, какую пользу приносит организму, как готовить вкусные блюда для снижения веса — все узнаете из этой статьи.
В состав овоща входят витамины А, С, Е, которые прекрасно растворяют жиры, отсюда ее сильный эффект для снижения веса. Кроме этого, бордовый овощ приводит в норму всю пищеварительную систему, что тоже способствует похудению.
Важное свойство свеклы — избавление кишечника от затвердевших каловых масс, шлаков, токсинов, гнилостных отложений.
Как только овощ принимается за свое очищающее действие, так живот начинает сразу уменьшаться. А этот факт прекрасно мотивирует для дальнейшего употребления этого ценного огородного гостя.
Вместе с кефиром овощ наполняет организм кальцием, различными микроэлементами, которые не дают уменьшаться мышечной массе тела, а только жировым отложениям.
Как принимать? На первом этапе похудения сок и сам корнеплод следует принимать по 30-40 г. Когда организм привыкнет, дозу можно увеличить.
Внимание! Свекольный сок нельзя использовать сразу, он должен немного отстояться 2-3 часа, чтобы исключить диарею.
Блюда для похудения надо есть без соли. Можно заправить лимонным соком, положить орешки, специи, которые заменят соль.
Усмирить голод и похудеть поможет вкуснейший кефирный коктейль. Для напитка надо приготовить сок из свежей свеклы — 30 мл, соединить с 200 мл кисломолочного продукта.
Как выбрать кефир:
В период диеты «коктейль» станет для вас мощной поддержкой. Его можно пить вместо завтрака и ужина, заменить перекус.
Приятный напиток очистит печень, кишечник, избавит от лишних гормонов, поможет снизить давление, укрепить, почистить стенки сосудов.
В течение для можно выпить не более 3 чашек.
На ужин можно приготовить витаминный напиток:
Метки: свекла диета разгрузочный день |
МЕДОВЫЙ МАССАЖ |
Метки: мед массаж массаж лица |
РАЦИОН 1000 ккал НА 4 НЕДЕЛИ |
Метки: диета |
Принцип питания Владимира Соловьева - меню на неделю |
Вот так выглядит приблизительный рацион
Владимира Рудольфовича.
Понедельник.
На завтрак ведущий съедает около 300 граммов рисовой каши с добавлением фруктов, орешков, сухофруктов. На перекус – тоже горстка орешков. В обед кусок отварного постного мяса с овощным рагу. На полдник – пара яблок. Ужинает Соловьев кефиром.
Вторник.
На завтрак – омлет с овощами и зеленью, небольшая чашка зеленого чая. На перекус – натуральный йогурт без добавок. На обед – любые морепродукты, приготовленные «правильным» способом – на пару, запеченные, на гриле, отварные. На полдник – апельсин, киви, груша. На ужин – отварные овощи. Соловьев предпочитает зеленые: брокколи, фасоль, цуккини.
Среда.
Утром в среду можно позавтракать небольшой порцией гречневой каши с черносливом. Перекус – свежевыжатый сок (морковный, яблочный, апельсиновый). В обед – отварная куриная грудка с овощами. Полдник – чай с горсткой орешков. На ужин белок – пара яиц (всмятку или вкрутую).
Четверг.
На утро – обезжиренный творог с добавлением меда, орешков и ягод. Перекус – зеленый чай с парой бездрожжевых хлебцев. На обед – рыба на пару, на полдник – натуральный йогурт. На ужин – запеченный в духовке картофель.
Пятница.
Утро пятницы начинается с каши (пшенной, овсяной, рисовой) с небольшим кусочком сливочного масла. На перекус – свежие ягоды. В обед – нежирный творог с чаем. На полдник яблоки или сухофрукты, а на ужин паровые овощи с грибами.
Суббота.
Не расслабляется Владимир Рудольфович и в выходные. На завтрак в субботу у него гречневая каша с луком и морковью, на перекус – гранат. Обедает Соловьев овощным салатом с отварной телятиной. Второй перекус – пара хлебцев и яйцо всмятку. На ужин – обезжиренный творог с добавлением изюма и кураги (не покупная творожная масса).
Воскресение.
На завтрак – омлет или немного рисовой каши на воде. На перекус – любые фрукты. В обед овощной суп. Например, боннский суп для похудения. Рецепт ищите здесь. На полдник – натуральный йогурт без добавок, на ужин – тушеные овощи и чашка чая.
Владимир Рудольфович вывел основные правила, которые помогли ему похудеть.
Соблюдение этих несложных правил значительно убавить в весе.
http://simpleslim.ru/dieta-vladimira-soloveva-kak-pohudel-znamenityiy-vedushhiy/
Метки: диета правильное питание |
Тейпирование в косметологии: результат на лицо |
Дневник |
Гладкая и подтянутая кожа – это мечта любой женщины. Но рано или поздно любая женщина увидит в зеркале первые неприметные морщинки. Кожа постепенно потеряет эластичность, «поплывет» овал лица – и начнется поиск волшебного крема Азазелло, который повернет время вспять.
Неудивительно, что голливудские дивы были готовы продать душу за секрет вечной молодости. К счастью, Марлен Дитрих и Джоан Кроуфорд не пришлось закладывать свою бессмертную душу – их спас обычный клей. Актрисы подтягивали кожу, наклеивая киперные ленты из шелка. В результате, получался идеальный овал лица и гладкая кожа, а сами ленты были надежно спрятаны под париками. И даже сейчас в просвещенный век ботокса и пластической хирургии, этот простой способ не потерял своей актуальности.
Спустя столетие на смену простой ткани и клею пришли тейпы – ленты из натурального хлопка на гипоаллергенной клеящей основе. При температуре тела клей активируется, и пластырь надежно приклеивается к коже. По некоторым своим характеристикам тейп очень похож на человеческую кожу, поэтому при наложении он стимулирует обменные и восстановительные процессы.
С помощью методики тейпирования лица можно добиться следующих результатов:
За рубежом тейпирование в косметологии считается одним из самых быстроразвивающихся и многообещающих направлений. Ведь эффект от одной единственной процедуры впечатляет. Эту методику можно использовать для экстренного омоложения перед такими важными событиями как свадьба или годовщина. А добавив тейп в ежедневную рутину красоты, можно буквально повернуть процесс старения кожи вспять.
Суть метода состоит в том, что кожа по направлению массажных линий обклеивается тейпами различной ширины, силы и давления. В результате, безоперационным путем достигается эффект подтяжки лица.
Накладывать тейпы можно только на подготовленную кожу. Для этого ее тщательно очищают и увлажняют при необходимости. Затем по ходу биоактивных зон аккуратно наклеивают тейп.
Когда мышца, расположенная под кожей области лба, называемая “лобное брюшко” (лат. Venter frontalis) слабеет и теряет свою эластичность, на лбу появляются морщины. Две тонкие тейп-ленты нанесенные поперек морщин помогают разгладить их.
Метки: красота тейп косметология |