Овны

 

Вам стоит отказаться, от постоянных перекусов в течение дня. Так же, не стоит пить кофе и спиртные напитки, это повышает чувство голода. Зато яйца, орехи, гречка и рис, должны быть в вашем рационе всегда.

Тельцы

 

А вот этим людям, не стоит налегать на сладенькое. Ведь они так часто любят передать, что это становится причиной лишнего веса. Постарайтесь, перекусывать фруктами и запивайте их водой, это пойдёт вам на пользу, в отличие от пирожных и шоколада.

Близнецы

 

Вам не нужно налегать на мучные продукты и кофе, тогда ваша фигура будет идеальна и вам не на что будет жаловаться. Держите под рукой что-то полезное из еды, чтобы в случае необходимости, не пришлось покупать фастфуд.

Раки

 

Нельзя употреблять солёное, острое и крахмал. Лучше побольше налегайте на фрукты и овощи. Готовьте для себя домашний суп на курице или говядине.

Львы

 

Вы любите пить много крепкого кофе, которое пагубно действует на ваш организм. А вот продукты содержащие белок и крупы, пойдут вам на пользу. Главное, знать меру и не переедать, особенно в вечернее время суток.

Девы

 

Вам всегда, стоит придерживаться здорового питания в противном случае жирная еда и сладости, станут причиной возникновения гастрита.

Весы

 

Не пейте газированные напитки и ни ешьте жирное, сладкое и острое, это для вас недопустимо. Иначе превратитесь в пампушку. Лучше ешьте здоровую пищу и пейте простую воду с лимоном, тогда ваша фигура будет в форме.

Скорпион

 

Вам не стоит, злоупотреблять спиртным напитками и сладким. Ешьте побольше овощей и фруктов, в которых содержится много клетчатки и продукты морского происхождения.

Стрельцы

 

Вам не стоит, злоупотреблять жирной пищей, она сделает вашу кожу отвратительной. Зато вам можно шоколад, он может сделать вас красивыми и привлекательными для всех окружающих.

Козероги

 

Вам нельзя пить , в прикуску с солёной рыбкой. Для вас такой коктейль, является ядовитой смесью. Лучше налегайте на зелень и диетическую кухню, тогда проблем с формами у вас не будет.

Водолеи

 

Вам нельзя есть продукты, содержащие сахар и пить красное вино. Используйте вместо сахара мёд и ешьте цитрусы, лосось и нежирное мясо. А в целом, ваша пищеварительная система просто безукоризненна и сможет переварить даже слона. Шутка, конечно.

Рыбы

 

Ничего кроме здоровой диеты, не сможет держать фигуру Рыб в форме. Ни в коем случае, не ешьте тяжёлую пищу, различные соленья и пряности, могут нарушить пищеварительный процесс и вы начнёте страдать от лишнего веса.