Как избавиться от негативных мыслей? Несколько советов

Суббота, 19 Октября 2013 г. 11:05 + в цитатник

Цитата сообщения макошь311

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как избавиться от негативных мыслей? Несколько советов.

Эти 4 техники, вы можете попробовать работать с ними, так же как боксёр, боксирует со своим оппонентом.

В следующий раз, как к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом парочкой вторых, а может быть нанести 2 удара третьей, а потом добавить 4-ой.

Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Некоторые нравятся одним людям, некоторые другим.

Самое важное - не позволяйте великому обманщику владеть собой. Те, кто занимаются силой сознания, должны научиться владеть, контролировать своё сознание.

1) Техника - отрезание

Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое.

И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо)

Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что в место того что бы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами.

Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.

Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника - Преувеличение

Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент, сделать её смешной.

Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете что сознание великий обманщик. Вы знаете - что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения.

Вы должны сказать действительно, я не могу продать ничего, вы можете сказать себе, ну что остается делать, может быть я позвоню, или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснит меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…, но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят вывески со словами, Ты идиот, зачем ты вернулся???

Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.

4) Техника – Противостояние

Все - что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность.

Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу» вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т.е. мне обязательно удастся совершить продажу.

Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе « я обязательно добьюсь огромного финансового успеха».

Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе «я способен на все, я очень необычный человек».

Абсолютно невозможно, - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.

источник

Рубрики:

***ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ*/- полезные советы

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4271309/post296021381/"> РљР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹С… РјС‹СЃР»РµР№? РќРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЃРѕРІРµС‚РѕРІ</a><br/>РљР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹С… РјС‹СЃР»РµР№? РќРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЃРѕРІРµС‚РѕРІ.

РС‚Рё 4 С‚РµС…РЅРёРєРё, РІС‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ СЃ РЅРёРјРё, С‚Р°Рє Р¶Рµ РєР°Рє Р±РѕРєСЃС‘СЂ, Р±РѕРєСЃРёСЂСѓРµС‚ СЃРѕ СЃРІРѕРёРј РѕРїРїРѕРЅРµРЅС‚РѕРј.

Р’ СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёР№ СЂР°Р·, РєР°Рє Рє РІР°Рј РїСЂРёРґРµС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅР°СЏ РјС‹СЃР»СЊ, РІС‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ СЃРЅР°С‡Р°Р»Р° СѓРґР°СЂРёС‚СЊ РµС‘ РїРµСЂРІРѕР№ С‚РµС…РЅРёРєРѕР№, РїРѕС‚РѕРј РїР°СЂРѕС‡РєРѕР№ РІС‚РѕСЂС‹С…, Р° РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РЅР°РЅРµСЃС‚Рё 2 СѓРґР°СЂР° С‚СЂРµС‚СЊРµР№, Р° РїРѕС‚РѕРј РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ 4-РѕР№.&nbsp;
	
		&nbsp;
	
		Р’С‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ СЌРєСЃРїРµСЂРёРјРµРЅС‚РёСЂРѕРІР°С‚СЊ СЃ СЌС‚РёРјРё С‚РµС…РЅРёРєР°РјРё Рё РІС‹Р±СЂР°С‚СЊ С‚Сѓ, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РІР°Рј Р±СѓРґРµС‚ РїРѕ РґСѓС€Рµ. РќРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅСЂР°РІСЏС‚СЃСЏ РѕРґРЅРёРј Р»СЋРґСЏРј, РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РґСЂСѓРіРёРј.
	
		&nbsp;
	
		РЎР°РјРѕРµ РІР°Р¶РЅРѕРµ - РЅРµ РїРѕР·РІРѕР»СЏР№С‚Рµ РІРµР»РёРєРѕРјСѓ РѕР±РјР°РЅС‰РёРєСѓ РІР»Р°РґРµС‚СЊ СЃРѕР±РѕР№.... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4271309/post296021381/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

макошь311 обратиться по имени Суббота, 19 Октября 2013 г. 11:07 (ссылка)

благодарю за цитирование...

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Метки

-Приложения

-Новости

-Ссылки

-Музыка

-

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Как избавиться от негативных мыслей? Несколько советов