Первое необходимое условие – чистота
Только при физическом здоровье возможно психологическое счастье. Формулы здоровья, ментального, физического или душевного, очень просты.
Необходимо начать с самой обыденной чистоты: посуды, стола, быта, телесной.
Если в доме грязно, не убрана постель, оставлена посуда на ночь, не будет спокойствия, психического здоровья. Например, Вы встаете с утра сделать кофе, а там завал. Понятно, что портится настроение. Какое тут здоровье.
Если женщина по дому ходит 2 часа в грязной одежде, у остальных портится настроение
Часто мы это забываем. Особенно дома. Важно чистить пёрышки не только на улицу, но и заботиться о внутренней чистоте. Только тогда, когда у нас становится чисто, мы можем говорить о красоте. В грязи красиво не бывает.
И когда чисто и красиво, только тогда появляется Любовь. Когда грязно, неряшливо, Любви не может быть. Может быть страсть, похоть, но не возвышенное чувство.
Чистота, Красота, Любовь – основы не только физического, но и психического здоровья
Еще один важный элемент здоровья – Доброта.
Доброта – это доброжелательное отношения. Мы привыкли, что доброту долго уничтожали, долгое время пропагандировалось быть грубым, чрезмерно целеустремленным, чрезмерно идейным, не модно было быть добрым. У некоторых людей это одна из причин набора веса. Их защита.
Иногда говорят «полный человек - добрый». Но это не есть правда. Иногда у человека повышенный уровень сахара, тогда у него просто нет энергии на агрессивность.
Доброта - это больше, чем просто не быть агрессивным. Это движение души
И смотрите нас на YouTube:
Доброта – это действительное желание, чтобы другому было хорошо. И хорошо не с выгодой для себя, а чтобы ему было хорошо, без субъективных ожиданий. Хотя в дальнейшем, другие люди получают пользу от того, что другим рядом хорошо. Но это не цель.
Когда другим рядом с Вами хорошо, появляется особая атмосфера добропорядочности, доброжелательности. И люди уже убирают свои душевные «колючечки», становятся более гибкими, увеличивается способность вести дело. Часто бизнес не получается, что люди не добры к друг другу, не хотят хорошего другому.
Подход «пусть лучше мне будет плохо, но и ему тоже будет плохо» - разрушителен. Подобен психологии раковой клетки. Реже встречается «пусть будет и ему, и мне хорошо». Для любого совместного дела нужна добропорядочность. Проявляйте доброту.
Как стать добрее?
● Проявлять чуткость по отношению к другим;
● Не злиться, оставаться спокойным в любой ситуации;
● Благодарить судьбу за все уроки;
● Различать мягкохарактерность (идти на поводу у плохого) и доброту. Это разные категории;
● Очищать сознание от негативных эмоций, а лучше вообще их не накапливать.
В человеке заложена потребность
в правде и справедливости
Я не говорю про художественные произведения, там другой уровень, все более глобально. Что касается бытовой, настоящей жизни люди хотят знать информацию и обычно люди сразу доверяют, потому что у нас не хватит сил постоянно перепроверять. Поэтому нам нужна правда. Даже когда, участницы худеют, они пишут вес с указанием граммов. И это правильно.
Что касается упрека, если он несправедливый – это очень неприятно. Мы переживем, если по делу. Даже пойдет нам на пользу. Но к несправедливому отношению у нас внутри отторжение. И это не просто так.
Бывает, что кого-то хотят извести и тогда начинают человека принижать, приписывать те черты, которых у него нет. И человек от этого страдает. Даже если Вы просто наблюдатель и видите, что другого принижают несправедливо – Вам плохо от этого.
Люди на самом деле существа лучше, чем мы о себе думаем. Действительно, мы хотим справедливости к себе и другим. Нужно бороться с болезнью, а не с больным. Любите суть человека.
Искренность - следующий важный
компонент счастья
Нам нужна искренность с теми людьми, с кем мы общаемся, в семье. Если нам сказали, что любят, нам нужно чтобы это было искренне, а не манипуляцией. Есть немало людей, которые хотят на этом паразитировать. Мужчины могут наобещать, чтобы получить то, что они хотели, а потом про любовь и женитьбу забыли.
Если мы видим, что человек искренен, то можно простить многие моменты. Но некоторые начинают на этом играть. Нужно уметь различать искренность и игру.
Искренность бывает до определенных моментов. Даже между супругами, у каждого есть сугубо личная частная сфера. Такую информацию не нужно давать другим, если кто-то полез и спрашивает. Если не имеет на это право, то мы не обязаны искренне говорить. И вообще, можем не говорить. Эта наша сфера, наша область, личное пространство.
Истина отличается от правды. Истина более абсолютна. Это то, что является Истиной всегда, вне зависимости от времени. Например, каждый человек должен быть счастливым.
Но бывает люди чрезмерно дотошны, пытаются докопаться до истины, где достаточно искренности. Так отбивается желание общаться. Человек может остаться в одиночестве.
Для того, чтобы быть счастливым
достаточно этих формул:
● Главная основа – чистота. Она сама по себе ведет к красоте, чтобы была чистота мы не должны быть ленивыми, должны быть трудолюбивыми, брезгливыми к грязи.
Женщины должны научить своих мужей, детей следить за чистотой. Чтобы вы не бегали с тряпочкой. Чтобы умели за собой убрать.
● В это понятие входит и Ваш вес тела. Понимаете, если женщина толстая, то все равно подсознательно воспринимается как грязная. Вы должны быть тоненькими и стройными. Не за чем хранить лишний жир. Нужно его сжечь. Только тогда у Вас будет абсолютная основа – чистота.
А чистота тянет за собой красоту. Сняли вес тела и Вы уже красивая. Потом идет Любовь. Всё это уже есть внутри Вас. Осталось только проявить.
Начните с простого:
● избавьтесь от старых, ненужных вещей, которыми Вы не пользовались более 3х лет. Одежда, которую никто не носит и то, что никогда не используется приносят Вам вред, тянут Вас к прошлому, забирают на себя всю энергию.
Чистоте и светлому будущему нет места среди хлама!
● Задание 1 уровня: Именно сегодня уделите 15 – 20 минут на расхламление шкафа, полок, всего Вашего дома. Избавьтесь от ненужных старых вещей. Вы сразу же почувствуете приток новой энергии.
Для тех, кто хочет больших результатов еще задание: выделите 15-20 минут, в уединении проработайте негативные эмоции за день: простите тех, кто Вас обидел (без суждений), попросите прощения у тех, кого Вы могли задеть, пожелайте всем близким и знакомым счастья, поблагодарите Весь Мир за все, что у Вас есть.
Всего самого светлого! Чистоты и новой энергии!
Рассказала доктор биологических наук
Галина Николаевна Гроссманн
Записала Лиза Баязитова
http://hudeem-99.ru/GNG/004/
