http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/4790028/

ИЗ ЦИКЛА«ОСОЗНАННЫЕСНОВИДЕНИЯ»КАК ВСПОМНИТЬ СОН?

Какая может быть практика осознанных сновидений, если проснувшись, невозможно вспомнить сон?

Почти все сталкиваются, время от времени, с этой проблемой.

Надо все-таки определиться с некоторыми факторами.

1.Среднестатистически, сон здорового человека начинается с :

первой стадии медленного сна, которая длится 5-10 минут,

затем наступает 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут,

затем 30-45 минут приходится на период 3-4 стадий.

Осознанные сновидения возможны в 5-ой стадии. Это стадия БЫСТРОГО СНА.

Сны снятся на 3, 4 и 5 стадиях. 3 и 4 стадии – глубокий сон.5 стадия – сны на астральном и ментальном планах. В этот период электрическая активность мозга сходна с состоянием бодрствования.

Длится она, примерно, 15- 20 минут.

Это полный цикл.

После этого спящий снова возвращается во 2-ю стадию медленного сна и т.д. пока не проснется.

Первый цикл длится 90-100 минут. Затем циклы повторяются, при этом уменьшается доля медленного сна и постепенно нарастает доля быстрого сна, последний эпизод которого в отдельных случаях может достигать 1 часа.

В среднем, при полноценном здоровом сне отмечается пять полных циклов.

Расчетное время полноценного сна около 8 часов.

Итак.

Для того чтобы вспомнить сон, надо проснуться в быстрой фазе. Для начала – это ваш «золотой утренний 1 час»

Если вы ложитесь спать в одно и тоже время, вы методом проб сможете вычислить для себя продолжительность сна.

Ставить будильник последовательно с интервалом в десять минут на разное время и, однажды, проснувшись в нужный момент, и вспомнив сон, оставить это время для себя как час для подъема, и расчетное время продолжительности циклов сна.

Метод прост, но им всё время пользуются почти все онейронавты. Несмотря на натренированное восприятие и условную границу между сном и бодрствованием, не хочется упускать возможность за ночь «посмотреть» от трех до пятнадцати различных сновидений.

Зная «своё» время, будильник ставят на три – четыре разных момента времени.

Вам такое делать не надо. Это сложно для организма.

Но одну «метку времени» для себя можно рассчитать - сколько примерно часов вам необходимо, чтобы организм отдохнул, перезарядился и полноценно воспринял состояние быстрой фазы сна.

2.Образы сна легче вспомнить в состоянии, когда вы в фазе тета - ритмов и альфа – ритмов.

То есть, ещё присутствует дремота, полусон, расслабленная мышечная активность , и вы «не включили» тело. Не выпрыгивайте из кровати после того, как проснулись, хотя бы минут десять. Пока не задействована моторика тела, вы еще частично в ментальном мире. Шансов вспомнить приснившееся, намного больше.

3. Сон «словить» можно за образ или ощущение.

Если совсем ничего не можете вспомнить, начинайте без разбора, без смысла, говорить все, что придет на ум и визуализировать, хотя бы мельком. Например : дом, машина, кузнечик, тарелка, граф, смерч, тайфун, школа, асфальт... Это был мой случайный ряд.

Обычно, из подсознания выплывает что-то, что было во сне...

Это у большинства работает, даже если они днем пытаются вспомнить сон, когда времени прошло много...

4. Если есть связь прямая, будет и обратная.

Метод «обратной связи» основан на том, что вы даете себе установку увидеть во сне определенное место, предмет, человека…

Проснувшись, вы уже знаете о том, что или кто должны были присниться. То есть не просто вспоминаете, а точно знаете, что было, а заодно и остальной сон «вытягивается» за этот крючок.

Что мешает вспомнить сны?

- медицинские препараты. Если вы принимаете лекарственные средства, воздействующие прямо или побочно на сосуды, эндокринную систему, седативные препараты, транквилизаторы;

- алкоголь, наркотики, психотропные вещества;

-травмы головного мозга;

- заболевания эндокринной системы, сосудов головного мозга;

-режим сна и бодрствования не совпадает с циркадным ритмом ( ночь и день перепутали );

-переутомления, нехватка энергии, стресс;

-поздний ужин, который задает работу организму на время сна и не дает перевести функции организма в нормальный цикл отдыха;

Все перечисленное , уводит от состояния, принятого в химии называть Н.У. – то есть, нормальные условия. В данном случае, для полноценной быстрой фазы и работы мозга во время сна во всех циклах.



Магикум Вещие Сны





Написал
Виктория Соколова
http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/4800337/

Аффирмация сна "Я - твоё наваждение!"


Вы хотите войти в сон любимого человека?







Магикум

Я – твоё наваждение



Мы с другом молча ехали в машине.

Странно. Его хлебом не корми, дай поговорить. А сейчас молчит. Может, воды в рот набрал? Нет. Навряд ли. Курить и держать воду во рту – неудобно.

А, может, стряслось что? Нет – давно бы рассказал. С его манерой выплескивать весь кушат новостей до последней капли прямо на голову, этот вариант тоже не проходит…да ладно. Чего я гадаю?

-Лео! Ты чего молчишь?

Мы все зовем его Лео из-за того, что он как две капли воды похож на Леонардо ДиКаприо.

-Случилось что?

Грустным и одновременно каким-то странно умиротворенным взглядом он посмотрел на меня. –Ты помнишь девушку, о которой я тебе рассказывал?

-Голубоглазка, что-ли?

-Да.

-Помню. И что?

-Положа руку на сердце…я не могу её забыть. Бывает так?

-Млин, ну ты, дружище, даёшь. Конечно, бывает! Я пока с Люськой в одну квартиру не въехал, успокоиться год не мог. Вот, хочу чтобы только она перед носом по хате бегала, и всё! Пока она на учебу свою ездила, у меня чуть крышу не повело…Только я так и не понял, что у вас тогда не срослось?

-А-а-а… - махнул рукой Лео.

- Я думал…она сама придет.

-А она не пришла…

-Не пришла.

-Я такого не понимаю. Что она, собачка бегать?

-А что я собачка?

-А ты что, бегал?

Лео молчал. Три минуты на сигарету прошли, я прервал паузу:

-Ты же не куришь.

-Не курю. Это так…

-А-а-а…ну да, ну да.

-Видела она, что нравится мне. Меня можно было голыми руками брать. Понимаешь? А она – ноль на массу…

У меня аж дыханье спёрло.

-А она не взяла тебя голыми руками…за все подробности, да? Ну, мля, ты привык, что бабы вешаются. А тебе в голову не приходило, что нормальная женщина считает, что предложение должен делать мужик?

-Да ладно ты! У них чуйка, знаешь какая? И хватка бульдожья.

-Ого! Так наша голубоглазка не голубоглазка, а капризка какая-то? И что теперь-то?

-Она мне снится…И я понимаю, что хочу с ней быть. Я такого никогда не испытывал, даже просыпаться не хочется. Мы там такое вытворяем! И мне так с ней хорошо, такая близость, как две половинки…

-Так ты из-за сна, что ли?

-И из-за сна, и не из-за сна. Тянет меня к ней. Она – как моё наваждение! Это что-то значит?

-Это значит – она твоя женщина.

-И что теперь делать?

-Встретиться. Встретиться и поговорить. Не ждать же, что она поймет, что тебя надо за что-то там…брать. Еще пару лет назад я бы сказал: - «Забей! Сколько их!» А сейчас – нет. Их могут быть миллионы, а твоя – одна.

Аффирмация сна



Я – твоё наваждение



Я не знаю, есть ли люди, которым не снились сны, в которых происходит нереальная по нашим земным меркам близость с мужчиной или женщиной, парнем или девушкой. Мне кажется, хоть раз в жизни, но каждый из нас видел такой сон. И запомнил его надолго.

Персонажи этих снов могут быть знакомые нам люди, а может наш сон посетит таинственный незнакомец или прекрасная незнакомка.

Ощущение искренней любви, невероятной близости, чистоты ощущений поражает настолько, что проснувшись, мы не находим себе места…

Нам хочется повторить это вновь, перенести такое наслаждение, вспышку любви, взрыв эмоций – в нашу реальность и действительность. И испытать всё в жизни.

Как правило, сюжеты таких снов ведут к объятиям, от которых ноет душа, поцелуев, круживших голову, и секса, который с трудом может сравниться с реальным… Возможно, потому что энергетическое тело более чувствительное и отзывчивое на контакт «всеми фибрами».

Впереди ждут аффирмации, которые позволят узнать своё тело лучше, даже самым опытным, но сейчас… я делаю вам необычное предложение.

Люди в жизни часто поддаются стереотипам, слушают советы, выдерживают марку, лишая себя истинных желаний. В жизни много условностей и с этим не поспоришь. Законы общества не только ограничивают нас, но и оберегают, и защищают. Многие условности нам просто необходимо принимать. Перечислять все не стану, список внушительный, да и у каждого он свой.

Поэтому. Вы желаете присниться любимому человеку? Войти в его сон? С обнаженными чувствами, не таясь показать все свои эмоции, цвет страсти, энергию исходящих от вас чувств? Не думая об условностях и запретах, о приличиях и дистанции, проникнуть в его сновидение.

Тогда, вперед!

Я предлагаю тем из вас, кто хочет войти в сон любимого человека , посетить Магикум…

Итак.

Я прошу вашего внимания. Читайте спокойно, медленно, вдумчиво… Здесь каждое слово имеет смысл.

Проявляя принципы доброй воли, я прошу вашего согласия на путешествие во сне.

Если вы не хотите смотреть данный сон, не читайте этот текст дальше.

Чтобы воспользоваться этой аффирмацией, надо видеть луну. На самом деле. И сейчас – самое время, и это время – полнолуния!

Энергия её отраженного света будет проводником в ментальном мире. Любое энергетическое тело откликается на свет и силу природных источников.

Глядя на диск Селены в ночном небе, вам надо представить человека, в сон которого вы желаете проникнуть. Все, что сможете воспроизвести в своей памяти : от внешнего образа, до запаха тела.

Важно. Обращаясь к нему мысленно, называть его по имени. И обязательно, называть своё имя.

Далее читайте от своего имени:

Свет звезды по имени Солнце попрощается с суетой дня и поместит меня ( имя ) и тебя ( имя ) в подлунный мир, погруженный в сон…

И открыв врата сновидений, мысли мои меня приведут к тебе ( имя )

И я ( имя) передам тебе ( имя) своё послание ( представьте всё, что желаете передать этому человеку) и ты ( имя ) УВИДИШЬ МОЁ СЛОВО

(ваше имя) СОМНИ АМБ УН СОМНИ ПУЭРА ВОСАЛЬТРЭС СЕРВЕНТ ДЭ ДЬЁ ( его или её имя )

До встречи в Магикуме!




Написал
Виктория Соколова
http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/4719592/

Сны можно заказать

Жизнь не бывает безоблачной и в ней всегда есть какие-то недоразумения. Извечная тема отношения между супругами, детьми, родными, возлюбленными и если хотите с Богом. Рано или поздно задумываешься, почему происходит так, а не иначе, как бы тебе хотелось. Почему некоторые люди всегда ворчливы и недовольны всем даже в солнечный день, другие все держат в себе и ведут себя достойно. Где та грань, когда человек переходит черту и уже не отдает себе отчета в том, что творит.
Знала, что ничего случайного не бывает, но выбор у человека есть всегда. Повести себя, с меньшими затратами сил или наоборот с большими потерями. В моей практике был уже не малый опыт анализа своих поступков, качеств, прощения и покаяния. Без этого невозможно жить и развиваться.
Замечала, что когда я думала о каком либо человеке, задавая себе вопрос что с ним происходит сейчас? И в эту же ночь видела сон с участием этого лица, где было понятно его состояние.
Однажды вышла неприглядная история между мной и родными. Раньше я все старалась сглаживать в отношениях с родными, но в этот раз не вышло. Дело было поздним вечером.
Началось все просто, в гости пришла сестра со своим мужем. У меня протекал кран на кухонной мойке и это ввело в раздражение мужскую половину. Я получила замечание и совет вызвать сантехника.
На этот раз я высказала, что капель началась после того, как ключ от своей квартиры оставила им и уехала на месяц, намекнув мужской половине на починку крана своими силами. Это почему-то еще больше распалило моего родственника, началась буря. Чета стала собираться домой, сестра предложила деньги на новый кран. Я отказалась, но сказала, что меня не устраивают эти разборки и возмущения якобы мной обиженных близких. Пришлось высказать свое мнение: попросить мужа сестры в таком настроении больше не посещать мое жилище, на что я получила аналогичный ответ. Сестра конечно приняла сторону мужа.
Когда они удалились я поняла, что произошла потеря сил немалая и нелепая ссора. Случай был не типичный и вывел из равновесия. Я сразу стала анализировать правоту обеих сторон. Мне казалось, что ничего обидного не сказала, а значит права. Но зная, что всегда есть скрытые причины, и был лишь нелепый повод для размолвки. Успокоившись, пришла к выводу, что надо несмотря ни на что покаяться мысленно перед мужем сестры.
Представила его рядом и попросила прощения. Настроилась на весь мысленный разговор сердечно, искренно. Решила, что возможно и виновата в том, что трудно сейчас осознать. Ведь есть долги прошлых жизней, инкарнаций это мне известно, поэтому надо просить прощения иногда, как бы авансом. Заверила его мысленно, что нам родным надо жить в согласии и не к лицу такие разборки.
В таком настроении я уснула задав вопрос: « А хорошо бы во сне увидеть в каком состоянии сейчас после попрошенного мной прощения мои близкие?».
И такой сон мне сразу приснился: «Иду я по улице залитой солнцем, а на встречу идет муж сестры. Мелькают мысли, что же будет сейчас? Но я начинаю с ним ту же беседу, которую вела до сна. И к моему удивлению он полностью со мной соглашается даже не произнося ни одного слова. Кивает головой и наклонившись касается моей щеки своей щекой в знак примирения. Я чувствую исходящее от него сердечное тепло».
Проснувшись утром, я была рада такому сну, но решила подождать и посмотреть, что же будет на самом деле в реальной жизни. Вскоре неожиданно для меня пришла в гости сестра, это был хороший знак. Она расспросила о моих делах, как ни в чем не бывало, буд-то и не было бурного выяснения отношений в предыдущий приход. Я в свою очередь узнала о жизни племянников. Уже уходя, сестра сказала: «Муженек мой привет тебе передал, приглашает тебя в гости, так что приходи к нам».
Это примирение было, как из области мистики, но все дело в том, что на расстоянии душа человека слышит чутко все, что ей посылается и видит, что искренно делается, а что для «галочки».
Душа материальна, только невидима, в ней наша интуиция, она принимает все доброе, а вот ум часто упорствует.
И сейчас я часто говорю мысленно со всеми родными и знакомыми, результаты понимания выше, чем в обычной беседе. Особенно души отзываются на посланную любовь, так улаживаю недомолвки.
Как-то я серьезно задумалась: о том, что хорошо бы пройти покаяние, хотя бы мысленно перед теми кого знаю, может быть обидела кого-то невольно и не поняла этого. Когда-то мне рассказывала одна женщина, как она проходила покаяние, вспомнив всю свою жизнь. Я спросила: «А как же вам удается это, ведь прожили немало?» Татьяна ответила: «Обращаюсь к Богу, прошу показать мои прегрешения и они сразу всплывают в памяти».
Засыпала я с мыслями: «Господи, помоги вспомнить, кого я обидела и теперь уж и забыла об этом».
В эту же ночь увидела во сне человека которого сильно любила, о котором вспоминала в силу некоторых обстоятельств редко. Он рыдал и причитал: «Что ты наделала!». Я поняла, что болит его душа, мается. Я обняла его и попросила прощения, он ушел. Прошло много времени прежде чем я решилась позвонить ему, услышав мой голос он бросил трубку. Все подтвердилось, он был очень обижен, хотя я думала что здесь обид не может быть. Пришлось использовать СМС мобильной связи, просить прощения, после этого он позвонил и сказал, давай не вспоминать, что было тогда, главное настоящее. Он был рад, что все разъяснилось у меня тоже отлегло с души.
Человеческому сознанию многое подвластно, главное всегда стремиться к совершенности, исправляя ошибки изучая свои возможности в лучшем и прекрасном смысле.
Бондарева Е.

http://my.mail.ru/community/sekretyperehoda/7CF082B98735B8E4.html