В статье «Сократите путь к мечте с помощью потокового дыхания» я писала о том, что с помощью «дыхания счастья» можно исполнять многие свои желания. В последнее время я не только часто практикую такое дыхание, но и стараюсь как можно чаще находиться в потоке.

Дело в том, что когда человек входит в потоковое состояние, жить ему становится гораздо легче и приятней! Это не значит, что надо плыть по течению, это значит, что надо прекратить бороться с жизнью и терять много сил и энергии на эту бессмысленную борьбу.

Надо мечтать, строить планы, ставить цели, но при этом, надо давать жизни «право на маневр», так как не всегда исполнение каких-то желаний будет благом для нас. Для меня жить в состоянии потока обозначает принятие жизни и того, что она дает, и веру, что все это только к лучшему для меня.

Что такое Поток и как в нем находиться постоянно? Ведь недостаточно просто взять и сказать: «я в потоке». Для периодического вхождения в поток можно использовать дыхание или энергетические настройки, но вот что надо делать для постоянного пребывания в нем?
Состояние потока: как в него войти и не выходить

1. Осознавайте важность настоящего момента



Как поется в песне «есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь». Надо просто проснуться и понять, что ни один миг нашей жизни не вернется и приучить себя к ощущению «сегодня». Не пытаться все изменить и переделать, а просто принять жизнь такой, какая она есть. Тогда вы будете в потоке, и, следовательно, будете ощущать радость и вкус к жизни.

2. Учитесь выражать себя творчески

Когда человек занимается творчеством (поет, танцует, рисует, пишет стихи, что-то украшает и мастерит, фотографирует или снимает, и так далее), он находится в потоке. Найдите для себя то, что вас интересует и чем вы бы хотели заниматься (увлечение, хобби).

3. Включите амбиции и начните играть

Жизнь – это игра! Но чаще всего какую-либо роль в ней мы играем неосознанно, и роль эта совершенно не наша, а навязанная обществом или родителями. И люди играют и играют, и при этом чувствуют себя абсолютно несчастными. Кем вы хотели бы стать? Кем вы хотели бы себя ощутить? Вы хотите стать любимой и счастливой? Играйте! Просто воспримите это как легкую игру, и в итоге вы получите все это в реальности. Вы хотите быть богатыми? Тоже играйте!

4. Планируйте как свою работу, так и свой отдых.

Иначе вы рискуете проводить свое свободное время не в том обществе, не с теми людьми и не так, как вам бы хотелось. Не позволяйте обстоятельствам и людям управлять вами, лучше управляйте своей жизнью и своим временем самостоятельно. И не накапливайте дел, зависших в воздухе. Такие незаконченные дела забирают энергию. Составляйте план и старайтесь его придерживаться. Тогда вы будете входить в состояние потока чисто технически. Составив план на 20-30 дел, вы начнете методично их выполнять, и уже на 5-7 деле вас охватит воодушевление, так как давно отложенные дела перестанут висеть камнем на вашей шее.

5. Любите тех, с кем вы живете и живите с теми, кого любите.

Когда вас окружают любящие и любимые люди, вы автоматически входите в состояние потока. Рядом с добрыми, светлыми и активными людьми вы начинаете дышать полной грудью, и у вас появляется желание жить и творить. Регулярное и качественное общение создает почву для новых побед и свершений и стимулирует мозговую деятельность.

6. Составьте список того, что вам нравится.

Запишите туда вещи, которые вы любите делать. Например, пить ананасовый сок, надувать мыльные пузыри, слушать музыку, смотреть определенного рода фильмы, читать книги, гулять в лесу, медитировать, ухаживать за собой, петь, танцевать, спать, наряжаться, дарить подарки, и так далее. Составьте список и каждый день выполняйте что-то из этого списка. А в моменты депрессии и плохого настроения начинайте выполнять все по очереди из этого списка до тех пор, пока вы не успокоитесь и не войдете в состояние потока.

7. Поставьте себе большую цель и сожмите сроки ее исполнения.

Поставив перед собой решение большой задачи и постарайтесь выполнить ее как можно скорее. Сделайте то, чего, по мнению других, вы сделать не можете. Удивляйте себя, удивляйте других, и вы почувствуете вкус к жизни!

Жить в состоянии потока – это удивительно! В потоке любви, в потоке денег, в потоке процветания.

И в конце я могу сказать, чем состояние потока отличается от плавания по течению. Быть в потоке – значит действовать, а плыть по течению – бездействовать! Надеюсь, вы поняли суть и увидели разницу. Живите, творите и позвольте себе постоянно находиться в Потоке Жизни!

Это интересно:

Самонастройка на канал “Источник Любви”


Если эта статья была полезна для вас, и вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. Спасибо!
http://happyticket555.ru/archives/4899