Изменения в теле при дефиците железа |
Дневник |
Железо — жизненно важный минерал, который необходим для осуществления разных функций организма. Он помогает в производстве гемоглобина — белка, который насыщает кровь красными кровяными клетками, доставляющими кислород по всему телу. Железо действует как транспортная среда, перемещая электроны внутри клеток и оптимизируя ферменты. Из всех микроэлементов именно железа чаще всего не хватает в организме. Если не проконтролировать этот момент вовремя, то высок риск развития железодефицитной анемии.
Наиболее распространенными причинами дефицита железа являются: недостаточное потребление железосодержащих продуктов, обильная потеря крови, беременность. Недостаток этого элемента, как, впрочем, и его переизбыток, негативно сказываются на здоровье человека. Вот несколько частых симптомов при нехватке железа.
Метки: анемия дефицит железа здоровье |
4 продукта, которые портят Ваше лицо |
4 продукта, которые портят Ваше лицо!
Метки: красота и здоровье лицо питание |
Диагностика по ногтям в восточной медицине |
Диагностика по ногтям в восточной медицине
Согласно тибетской медицине, ногти являются побочным продуктом костей. Посмотрите на размер, форму, поверхность и очертания ваших ногтей. Посмотрите также, гибкие ли они, мягкие, нежные или хрупкие, легко ломающиеся. Если ногти сухие, крючковатые, грубые, легко ломаются, значит в организме преобладает ветер. Когда ногти мягкие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят, то в организме преобладает желчь. Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает слизь. Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки на ногтях указывают на плохое питание или на запущенные болезни. Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки. Такое состояние ногтей, указывает на слабость сердца и легких. Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды, это указывает на недостаток железа. Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или кальция. Окраска ногтей может указывать на особые нарушения. Если луна - полумесяц у основания ногтя голубая - значит нарушения в печени; красная - знак сердечной недостаточности. Бледный цвет ногтей указывает на анемию. Чрезмерная краснота ногтей указывает на излишек красных кровяных телец. Желтизна ногтей указывает на слабость печени или на желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце и легких. 
Белые крапинки на безымянном пальце указывают на отложения кальция в почках. Если белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о скоплении кальция в легких. ДАЛЕЕ...
Метки: Диагностика по ногтям в восточной медицине ногти здоровье |
Ваша кожа расскажет о болезнях |
|
Метки: красота и здоровье внешние признаки болезни |
Опасность заболевания надпочечников для фигуры и здоровья |
Многие из нас никогда не думают о том, что в организме есть такой орган, как надпочечники. Максимум, возможно, кто-то когда-то слышал подобное название.
Метки: надпочечники эндокринная система здоровье |
Не глотайте валидол, поглядите на ладонь! |
|
Метки: здоровье и пальцы на руке |
Наш организм и его сигналы |
Наш организм и его сигналы
|
Метки: Наш организм и его сигналы |
О чем говорят наши руки |
Метки: О чем говорят наши руки |
Зубы расскажут о здоровье наших органов |
Зубы расскажут о здоровье наших органов
Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_33793
Volody24 gl
Метки: Зубы расскажут о здоровье наших органов |
| Страницы: | [1] |
Идеальная кожа без прыщей, покраснений, высыпаний, сосудистых звездочек и лишних волосков – мечта каждой женщины. В подростковом возрасте прыщи (акне) чаще всего связаны с изменением гормонального фона организма и его перестройкой. Но бывает так, что переходный возраст далеко позади, а состояние кожи все еще оставляет желать лучшего, к тому же добавляются новые проблемы. На лбу, подбородке или щеках вскакивают ненавистные прыщики, а над губой появились нежелательные волоски. 
Известно, что у людей, страдающих различными заболеваниями сердца, часто бывают слабые мизинцы, иногда до такой степени, что они не могут их ни согнуть, ни разогнуть. Если же ежедневно тренировать мизинец, то это положительно скажется на деятельности сердца.
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.