Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз).

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начнете забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

Пашимотанасана - поза для похудения и общего здоровья


Пашимотанасана - это поза йогов , которая служит для заднего растягивания.
Кроме того, что эта поза отлично тонизирует наш организм, она еще и помогает избавиться от многих заболеваний. Давайте поговорим об этом более подробно.

Для того чтобы принять эту позу вам потребуется сесть на пол, вытянуть перед собой ноги. Спину выпрямите. Ритмично и медленно вдыхая, наклонитесь вперед и указательными пальцами захватите большие пальцы ног.

После этого необходимо продолжать наклоняться вперед до тех пор, пока ваше лицо не коснется колен.

Следует особенно подчеркнуть, что нельзя сгибать ноги в коленях. Пятки при выполнении упражнения должны быть плотно прижаты к полу. Руки следует согнуть в локтях и упереться локтями в пол.

При выполнении упражнения необходимо втягивать живот в себя, так как это поможет облегчить растяжение мышц бедер и спины. Сделайте выдох и коснитесь головой колен.

Можно также вытянуть спину и положить лицо между коленей. Главное при этом следить, чтобы спина не сгибалась. Необходимо медленно постепенно вытягиваться вперед, вжимая голову в плечи.

Для молодых людей не будет особой трудности выполнить эту асану даже с первого раза.
С возрастом срок освоения этой позы растет. У пожилых людей освоение этой асаны может занять от нескольких недель до месяца. Даже если у вас ничего не получается, не расстраивайтесь, так как при регулярных тренировках вы обязательно сможете добиться желаемого результата.

Следует также отметить, что дыхание нужно задерживать до тех пор, пока тело не выпрямиться и только после этого можно вдохнуть.

Для тех, кто только начинает осваивать эту асану выполнение упражнения должно занимать только пять секунд. В последующем, по мере привыкания мышц, можно проводить в таком положении до десяти минут.

Между подходами нужно сделать передышку в течение пяти-шести секунд, а затем повторить упражнение снова.

Если вам сразу трудно выполнять полную Пашимотанасану , то для начала делайте упражнение поочередно с каждой рукой и одноименной ногой. После того, как спина станет более эластичной, можно постепенно переходить к полной асане.

Польза от выполнения этого упражнения просто потрясающая.
Эта асана увеличивает отделение желудочного сока, заставляет нормализоваться поток жизненной энергии.
Эта асана считается очень эффективной для тех, кто хочет похудеть. С помощью этой позы можно уменьшить жировые отложения в области брюшного пресса и делает гораздо более эластичными мышцы поясничного отдела.

Кроме того, при регулярном применении этой асаны вы сможете привести в норму деятельность печени и селезенки. Неплохо выполнять такую асану и людям, страдающим заболеваниями печени, желудка почек, так как она служит для стимуляции работы этих органов.

Если верить специалистам, то регулярные тренировки помогут избавиться от всех видов невралгических заболеваний спины, исчезают геморрой и диабет.

Пашимотанасана помогает поддерживать в здоровом состоянии и тонизирует солнечное сплетение, брюшной пресс, область матки, брюшные и поясничные нервы, а также всю симпатическую нервную систему.

Расскажу как просто и красиво украсить ногти простым рисунком на ногтях, не используя при этом никаких сложный инструментов и приспособлений.

Читать далее...

Японский Лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце)

   В сети широко "раскручено" такое название этого массажа, как "Массаж АСАХИ". Истинное же имя этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка. Эту методику называют еще "двухпальцевым" массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.

Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) описала массаж в книге "Массаж лица".  Разве можно поверить, что Юкуко Танако 62 года (см. фото ниже)?В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга "Массаж лица" (а это именно наш, Асахи!) возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.
Читать далее

 

Источник

Материалы

• овсяные хлопья
• кипяток

Способ приготовления

Читать далее...

Хорошо убирает отвислость!!!
1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену. Дегтярную пенку нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, шею, область декольте. Оставить до полного высыхания, не смывая, нанести 2-ой слой на нижнюю часть лица. Выдержать до высыхания 2-ого слоя. Ощущение сильного стягивания.
Смыть теплой,затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.



Если кожа сухая, склонная к высыпаниям, добавьте в пенку 1 ст.л. сметаны или сливок.
Прежде чем нанести маску на лицо попробовать на нежной коже.
Делается 1-2 раза в месяц, не чаще!!!

Красота Рукотворная от Ольги Сеймур
.

Серия сообщений "~ Уход за лицом":

Часть 1 - Маска - выручалочка
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 40 - Крем-маска для молодости кожи
Часть 41 - Японский омолаживающий массаж лица Танака Юкуко
Часть 42 - Дегтярная маска...против "бульдожьих щечек"
Часть 43 - Аскорбиновая маска. Омолаживает ОЧУМИТЕЛЬНО!

Маникюр - красивые кружочки

И так дорогие мои девочки еще одна идейка скоротать вечерок за обалденным маникюром.

Читать далее...

Идеи для домашнего маникюра

Каждая девушка, женщина хочет быть уникальной, неповторимой, загадочной. Это чувство у нас не отнять, оно у нас в крови. Чем взрослее мы становимся тем сильнее оно развивается в нас. Мы уникальны сами по себе, но мы не останавливаемся на природной уникальности и всегда пытаемся выделиться. Это проявляется в одежде, аксессуарах и т.п. Привожу пример женской фантазии выраженной в оригинальном маникюре, который можно сделать в домашних условиях. 

Читать далее...

Идеи домашнего маникюра - 2

Добавлю в свою копилочку идеи интересных рисунков для домашнего маникюра. Мастер-класса нет, но все понятно по картинке - Разбирайте.

Читать далее...

Маникюр «Цветной полосатик», «Космос», «Круги на воде» и др.

Итак, давайте начнём…

Хороший и качественный набор маникюрный кистей – залог красивого маникюра. При чём не просто красивого, но ещё интересного. Ведь, когда есть большой выбор кистей, на ногтях можно творить практически художественные шедевры.

Далее

Касторовое масло. Польза. Лечение. Применение

Польза касторового масла:

• Касторовое масло – натуральный продукт, который изготавливают из клещевины.
• Обладает слабительным эффектом.
• Восстанавливает структуру волос, ускоряет их рост.
• Прекрасно применять для укрепления ресниц.
• Обладает ранозаживляющим эффектом, поэтому хорошо применять его при ссадинах, порезах, ожогах, геморрое и язве.
• Укрепляет ногти.
• Помогает в любых жизненных ситуациях – например, если впился клещ, при его удалении.
• Помогает лечить простуду.
• Обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами.
• Помогает вылечить мозоли и бородавки.
• Хорошо смягчает кожу, борется с мелкими морщинками. Прекрасное средство для сохранения красоты и молодости кожи.

Дальше

МАНДАРИНОВОЕ МОЛОДИЛО

для ежедневного применения в межсезонье. Летом в жару не использовать.
Шкурку мандаринов(другие не годятся)ищзмельчить,сложить в стеклянную емкость, утрамбовать,залить минеральной водой выше на 2-3 см шкурок. Настоять сутки в темном,прохладном месте. Процедить и корочки выбросить. МОЛОДИЛО можно:1-хранить в холодильнике и каждое утро протирать им лицо. 2- заморозить в лотке для льда и льдом протирать лицо. НО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАТЬ НАСТОЮ ВЫСОХНУТЬ НА ЛИЦЕ, НЕ СМЫВАТЬ ДО ВЕЧЕРА!!!!
Высохнув на лице молодило дает прекрасный цвет коже-здоровый и розовый,незаметно стягивает поры и дряблую кожу, служит хорошей защитой от перепада температур,ветра,мороза.Питает,витаминизирует и тонизирует кожу. Отличная основа под макияж.
Скопировала у КамышС, была длинная цитата с разными масками, мне показалась интересной именно эта!

★

Серия сообщений "видеоурок как делать макияж":

Часть 1 - Наращивание ресниц
Часть 2 - Стильный макияж глаз.
...
Часть 26 - Макияж без ошибок.
Часть 27 - красоту создаем мы
Часть 28 - Схема нанесения теней.
Часть 29 - Как зрительно увеличить глаза?
Часть 30 - Макияж
...
Часть 35 - Корректируем брови правильно
Часть 36 - как правильно и красиво рисовать стрелки
Часть 37 - Хочешь узнать, как увеличить губы без уколов?!

Макияж

Схема высветления и затемнения лица.
Показано куда наносим хайлайтер, а куда бронзер.


Читать далее...

ВЕЧЕРНИЙ МАКИЯЖ

СОЗДАНИЯ МАКИЯЖА ОТ СТУДИИ ПРИЧЕСОК «ВЛАДИМИР ТАРАСЮК»

Читать далее...

Хотите, что ваши глаза выглядели большими и манящими? Нет проблем! Если у вас небольшие от природы глаза, возьмите на вооружение эти удивительно действенные советы, которые вам помогут.


В основном, конечно, дело сводится к практике: любой из этих советов требует досконального владения техникой макияжа. Но не переживайте, это не так трудно, как кажется, вам просто придется потренироваться немного, прежде чем вы получите именно то, что нужно. Зато с каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше, а это радует, правда?
Итак, семь способов, чтобы ваши глаза в кратчайшие сроки стали «бездонными озерами, в которых хочется утонуть»!

1. Используйте белые тени для век.
Нет, не нужно мазать белыми тенями все веко, просто используйте белый карандаш или тени для того, чтобы выделить внутренний уголок глаза. Это визуально сделает ярче ваши белки и приоткроет глаза, делая их похожими на выразительные глаза лани.






2. Два секрета про ресницы
Вы, несомненно, захотите подчеркнуть ресницы тушью – и сделаете правильно, но сначала завейте их – это первый секрет. Загнутые кверху ресницы делают глаз более распахнутым, открытым, зрительно увеличивая его. Для усиления эффекта вы можете также использовать накладные ресницы, но не берите слишком длинные – они скроют и без того небольшой глаз почти полностью. Лучше отдать предпочтение коротким загнутым ресницам, по сути – добавить только выразительной густоты. И секрет второй – не загромождайте тушью и подводками нижние ресницы. Это убьет ваши глаза, они станут похожими на щелки, а ведь нам нужен совсем другой эффект! Попробуйте вместо туши воспользоваться только подводкой: наложите ее под нижними ресницами, немного отступив от них.







3. Подчеркните брови
Широкие брови – это сейчас очень модно и натурально. Но нельзя забывать, что такие брови немного утяжеляют взгляд и прикрывают глаза. Если вы хотите носить широкие брови, то должны позаботиться о том, чтобы они выглядели идеально. Небольшой секрет для вашего случая: приподнимите угол брови чуть выше и уведите кончик на взлет. Взгляд станет немного удивленным и более распахнутым.






4. Следите за вашими складками
Вам придется много внимания уделить наложению теней на веко. Большое значение в этом играет ваша складка над глазом – это линия, которая разделяет два фронта: для самых темных теней и для средних. Чтобы сделать глаза больше, проведите темную линию немного дальше и выше. Зрительно это будет восприниматься как большее пространство. Обратите внимание, как наложен макияж на рисунке. Вам необходимо несколько преувеличить темную часть.






5. Супер-стрелки
Лайнер – лучших помощник, когда надо сделать глаза больше. Существует масса способов. Как нарисовать стрелку, вам придется поэкспериментировать, чтобы угадать, какой тип подводки подойдет к форме ваших глаз и лица. Но вот что точно вам поможет:
- подводка не черного цвета, а мягкого коричневого, темно-зеленого, синего и т.д.;
- не полностью обведенные глаза: оставляйте нижнее веко не подведенным, либо подведите только внешний угол глаза сверху и снизу, можно просто вывести хвостик вверх от верхних ресниц;
- стрелка более тонкая у внутреннего угла глаза, более широкая у внешнего, а дальше сходит на нет.






6. Цветовые эффекты
Для создания эффекта огромных глаз – два-три цвета всегда лучше и эффективнее, нежели монохромный макияж. Экспериментируйте с цветами, помня о том, что внутренний угол – самый светлый, а внешний – самый темный, средний оттенок ложится на все веко и используется под ресницами, не забывайте о светлом блике под бровью.






Что касается прочих экспериментов – они тоже имеют место, но их необходимо примерять. Рекомендуем примерять:






- яркие цветовые акценты;






- светлое малое веко и темный верх;






- светлый луч от внешнего угла;






- облегченное нижнее веко…


7. Используйте ваши губы
Это не шутка. Вы, действительно, можете накрасить губы помадой или выразительным блеском, оставив при этом глаза не тронутыми. Вам не понадобятся ни тени, ни тушь, ни подводка. Только ваши яркие губы. Противопоставление губ и глаз сделает ваши глаза выразительными совершенно бесплатно! Конечно, это не так эффективно, как то, что описывалось выше, зато дешево и быстро!

Серия сообщений "Косметика и Макияж ":

Косметика и Макияж

Часть 1 - Секреты визажистов: рисуем стрелки
Часть 2 - Меткие «стрелки» Амура… Правила красивой подводки
...
Часть 35 - 7 подсказок для удивительного макияжа карих глаз
Часть 36 - 8 советов для удлинения ресниц
Часть 37 - 7 советов визажиста: как сделать глаза большими
Часть 38 - Макияж кошачий взгляд
Часть 39 - Макияж глаз "кошачий взгляд"
...
Часть 46 - Коррекция недостатков лица при помощи тонального крема / Секреты красоты / Мода и красота / Женские секреты / Женский стиль
Часть 47 - Помада выдает стерву и хорошую жену
Часть 48 - Сексуальный восточный макияж

Карие глаза невероятно выразительные, глубокие, яркие, но сложность заключается в том, что оттенков карих глаз существует великое множество: от светлокарих, почти желтых до масилинично темных, практически черных. Правда, есть кое-что объединяющее их – это теплые оттенки, присутствующие во всем многообразии карего спектра. Мы подготовили наиболее универсальные и эффективные приемы для макияжа карих глаз, которые помогут вам подчеркнуть удивительную красоту и выразительность ваших глаз.
1. Металлические оттенки теней
Наилучшим образом подчеркнут теплые коричнево-желтые тона ваших глаз тени металлических оттенков. В зависимости от того, какой цвет у вас преобладает, вы можете выбрать бронзовые, золотые, серебряные или даже медные тени. Они заставят ваши глаза распахнуться, а мерцающий ореол усилит впечатление глубины и влажности, которые имеют практически любые карие глаза.
2. Нейтральные оттенки для карих глаз
Если вы поклонница естественного макияжа, максимально приближенного к натуральным оттенкам, знайте, что подобный макияж словно специально создан для обладательниц карих глаз. Цвет кофе с молоком, персиковый, бежевый, мягкий земляной оттенок – вся натуральная коричневая палитра просто фантастически смотрится с карими глазами. Для создания облегченного макияжа, вы можете просто пройтись подводкой для глаз по росту верхних ресниц, и уже один только этот штрих удивительно подчеркнет и усилит влияние ваших глаз.
3. Белый лайнер для карих глаз
Вы тоже игнорируете фантастическую силу белого лайнера, как большинство обладательниц карих глаз? Многие люди думают, что этот предмет макияжа не может быть привлекательным, но это напрасно. Вы просто попробуйте однажды пару штрихов белого лайнера с тонкой металлической нотой в сочетании с теплым макияжем для карих глаз. Этот прием удивительно раскрывает и увеличивает глаза, а в отношении карих глаз он работает просто безупречно!
Мерцающие тени
Это самый универсальный прием, подходящий для глаз любого цвета, наверное. Самый легкий способ снять усталость, оживить взгляд и добавить нарядности всему образу. Просто нанесите немного мерцающих теней в тон вашему основному макияжу, и вы уже готовы к выходу, отдохнувшая и посвежевшая. Кто догадается, что позади сложный рабочий день?
Корректор под глаза
Одним из удручающих недостатков, которые имеют большинство карих глаз – это темные круги под ними. Не игнорируйте их, ведь они добавляют вас года и делают глаза уставшими. При помощи корректора затушуйте темные круги, а затем нанесите основу, вы сами удивитесь, насколько лучше выглядят ваши глаза без привычных темных кругов под ними…

По материалам сайта womanway.com.ua

Серия сообщений "Косметика и Макияж ":

Косметика и Макияж

Часть 1 - Секреты визажистов: рисуем стрелки
Часть 2 - Меткие «стрелки» Амура… Правила красивой подводки
...
Часть 33 - Макияж глаз
Часть 34 - Так красятся только ухоженные женщины, учитесь!
Часть 35 - 7 подсказок для удивительного макияжа карих глаз
Часть 36 - 8 советов для удлинения ресниц
Часть 37 - 7 советов визажиста: как сделать глаза большими
...
Часть 46 - Коррекция недостатков лица при помощи тонального крема / Секреты красоты / Мода и красота / Женские секреты / Женский стиль
Часть 47 - Помада выдает стерву и хорошую жену
Часть 48 - Сексуальный восточный макияж

Массаж ложкой - минус 10 лет!!!

Простая ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может отлично послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Ещё лучше - серебряная.

Такую рекомендацию даёт известный немецкий косметолог Рене Кох. Доктор, имеющий немалый стаж врачебной практики, уверен: избавиться от целлюлита, и морщин средней глубины поможет ложечный самомассаж.

попробуем?..

Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

Источник. Далее текст автора

 

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

СУТЬ ЗАРЯДКИ

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

КАК ВЫПОЛНЯТЬ

Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.

Читать далее...