Сады трав Кобе Нунобики(Kobe Nunobiki Herb Gardens)Кобе,Япония https://x-lines.ru/letters/i/cy...
Файтсхёххайм(Veitshöchheim)Германия - (0)Файтсхёххайм(Veitshöchheim)Германия https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0394/e61e...
Кицбюэль(Kitzbühel)Австрия - (0)Кицбюэль(Kitzbühel)Австрия https://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/1313aa/32/0/4...
Японское декоративное искусство/Изделия из бронзы/Christie's auction/ - (0)Японское декоративное искусство/Изделия из бронзы/Christie's auction/ Прекрасная больша...
Японское декоративное искусство/Ассорти/Christie's auction/27 - (0)Японское декоративное искусство/Ассорти/Christie's auction/27 ТРИ СЕРЕБРЯНЫЕ И ПОСЕРЕБР...
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Это все о нем: СОК |
|
| Рубрики: | Кулинарная книга |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Покупать или выжимать?
Норманн Уолкер, первопроходец в области лечения свежевыжатыми соками, открыл множество до этого неизвестных качеств сока, например, омолаживающие, которые содержатся в соке из яблок. Ярким доказательством его правоты служит возраст, до которого он дожил, – 99 лет. Конечно, 99 – не 3000, но и это еще не все. Он стал отцом в 90. Так что шутка про молодильные яблочки, может, совсем и не шутка. Кроме таких вот поистине гарри-поттеровских свойств, яблочный сок содержит витамин С, соли калия, магния, фосфора, железа, антиоксиданты, цинк и органические кислоты. Медики рекомендуют употреблять его при малокровии, а также считают, что он помогает растворить камни в почках. Противопоказан при обострении гастрита и панкреатита. Ученые из Университета штата Массачусетс доказали, что регулярное употребление яблочного сока предотвращает разрушение клеток мозга, приводящее к болезни Альцгеймера. Кроме этого, его полезно употреблять при пониженном гемоглобине, авитаминозе.
Свежевыжатый капустный сок богат легкоусвояемыми углеводами, витаминами С, РР, фолиевой кислотой и аминокислотами, а также содержит соли калия, кальция, натрия, магния, железа и противоязвенный витамин U. Самым ценным свойством капусты является содержание в ней серы и хлора, а также сравнительно высокого процента йода. Их соединение способствует очищению слизистой оболочки желудка и кишечника. Поэтому медики прописывают капустный сок людям с заболеванием двенадцатиперстной кишки и для того, чтобы нормализовать пищеварение. Он также хорошо очищает кожу и помогает избавиться от лишнего веса!
Виноградный сок содержит витамины В2, В1, А и С, углеводы, органические кислоты, калий, кальций, железо, магний и марганец. Сок винограда темных сортов уменьшает риск заболевания сердца. Сок винограда светлых сортов содержит железо, которое способствует уменьшению усталости в организме и мгновенно наполняет энергией. Виноградный сок помогает преодолеть и заметно снизить рост и распространение раковых клеток. Его регулярное употребление понижает уровень холестерина, тем самым предотвращая образование тромбов. Но врачи не рекомендуют пить его при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете.
Ананас содержит уникальное вещество – бромелайн, являющееся природным сжигателем жира. К тому же сами по себе 100 г ананасового сока содержат всего 48 ккал. Врачи рекомендуют пить его при заболеваниях почек и ангине. Он стимулирует деятельность кишечника, способствует исчезновению пигментных пятен и выводит жидкость из организма. В свежевыжатом ананасовом соке множество витаминов и минералов: например, бета-каротин, витамины А, РР, С, группы В, калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо. Особых противопоказаний для его употребления нет. Здесь, скорее, личная непереносимость или аллергии.
В свежевыжатом морковном соке много бета-каротина, который очень полезен для зрения (мама правду говорила!), витаминов группы В, калия, кальция, кобальта и других минеральных веществ, что положительно влияет на кожу и иммунитет. Не следует злоупотреблять морковным соком, норма – это 2-3 раза в неделю, так как избыток бета-каротина перегружает печень и может вызвать гиперкаротинемию, одним из признаков которой является желтый цвет кожи. Хотя при этом морковный сок способствует ровному загару, придает красивый золотистый оттенок. Есть и противопоказания: настоятельно не рекомендуется при обострении язвенной болезни и энтеритах.
Все цитрусовые соки богаты витаминами А, В, С, E, Р, К, калием и фолиевой кислотой. Они повышают жизненный тонус, улучшают состояние кожи и укрепляют кровеносные сосуды. По мнению врачей, их следует включить в рацион при атеросклерозе и гипертонии, стрессе, анемии, неврозе и заболеваниях печени. Но при язве желудка, хроническом гастрите или панкреатите употребления цитрусовых соков лучше избегать. Если ты куришь, пей больше апельсинового сока, потому что никотин активно выводит из организма витамин С. Если его не восполнять, сосуды станут более хрупкими и может развиться атеросклероз. Грейпфрутовый же – прекрасная профилактика раковых заболеваний.
Овощные соки содержат много питательных веществ – микро- и макроэлементов, поэтому они снимают усталость, помогают организму восстановить силы и запастись энергией. Соки из зеленых овощей (из огурцов, сельдерея и перца и т.д.) содержат хлорофилл, который регулирует уровень сахара в крови, очищает печень и помогает бороться с раковыми заболеваниями, укрепляет нервную систему, улучшает память. А огуречный сок очень полезен для волос, ногтей и при болезнях десен и способен вылечить прыщики и раздражение. Как и большинство соков, сок из зеленых овощей противопоказан при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Тыквенный сок содержит каротин, витамины А, К, В, C, E, D, РР, редкий витамин T, который влияет на обменные процессы в организме, соли цинка, минеральные соли, а также белки и жиры. Кроме того, он лидирует по содержанию железа. Уникальным компонентом тыквенного сока является витамин К, которого нет практически ни в каких других овощах, он нужен для свертываемости крови.
Томатный сок полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, содержит витамин С, каротин и витамины группы В. В помидорах содержится ликопин, обладающий мощными антиоксидантными свойствами, он предотвращает развитие рака, причем эти свойства сохраняются даже в пастеризованном соке. Томатный сок помогает выработке в организме серотонина – «гормона радости», что прекрасно снимает напряжение и последствия стресса. Врачи рекомендуют употреблять его беременным и кормящим женщинам. Никогда, слышишь, никогда не пей томатный сок при отравлении, даже легком! В этом случае он усилит имеющийся эффект.
