Предложение читателям и гостям

Судя по статистике, более менее просмотры есть.

Итак.

Вместо того , что бы заниматься простым флеймом и обсуждением репостов из новостных порталов можно заняться действительно полезным и нужным делом и для ресурса и для рунета в целом.

Речь идет о дневниках жителей украины , занимающихся откровенной агитацией и поддержкой террористов.

Вот простой пример :

 

Что можно сделать ?

Во-первых : Написать письмо в администрацию лиру : http://www.valez.ru/post202212002/

Во-вторых : Написать с приложенным скриншотом в МВД : http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action...a-pozhalovatsya-na-ekstremizm/

В-третьих : Написать с приложенным скриншотм в ФСБ : http://www.fsb.ru/fsb/webreception.htm

Как найти подобные дневники ? Да очень просто, все мы знаем местных либералов, в друзьях у них толкутся пачками разнообразные персонажи. Как есть время, просто пройтись и 1-2 вытащить.

Администрация Лиру конечно как обычно исполняет роль спящего удава, но после того как им придет несколько официальных запросов из МВД и ФСБ , поднимут свои попы от мягких кресел.

Вот такое предложение к читателям.  Хотя бы будет какое то дело, вместо бесконечных флеймов.

Если кто из читателей распространит по сообществам или просто процитирует - спасибо. Я не могу написать ни в одном сообществе ибо лирушная "администрация" обнулила мне авторитетность.

ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»

Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».

Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!

Заинтригованы? Давайте пробовать!

Упражнение №1. «Волна»

Название этого упражнения уже само по себе является точным руководством к своему выполнению. Лягте на спину, колени согните, стопы расположите параллельно друг другу, одну ладонь положите на живот, другую – на грудь. На вдохе втягивайте живот и одновременно округляйте грудь. На выдохе втягивайте грудь и округляйте живот. Чередуйте вдохи и выдохи. Ваше туловище в итоге будет двигаться подобно волне.

Оптимальное количество повторов полных циклов данного упражнения – 40-60. Начните с минимума и постепенно наращивайте число подходов. Также допускается выполнение «Волны» в исходных положениях сидя или стоя, как в составе дыхательной гимнастики «Цзяньфэй», так и каждый раз, когда чувствуете, что подступает чувство голода. Дело в том, что «Волна» отлично справляется с ним, а еще оградит вас от головокружений и слабости, часто сопровождающих разгрузочные дни и регулы.

Противопоказания: Если во время выполнения «Волны» у вас кружится голова или тошнит, то попробуйте замедлить дыхание. Если же и это не помогает, значит, вам просто не подходит это дыхательное упражнение и от него стоит отказаться вовсе.

Упражнение №2. «Лягушка»

Как и в предыдущем упражнении, в название данного упражнения содержится подсказка по его выполнению. Помните, как лягушка умеет раздувать свой живот? Нам предстоит делать то же самое. Для этого сядьте на стул или диван, ноги разведите так, чтобы колени располагались на ширине плеч, локти зафиксируйте на коленях, а голову на ладонях, сложенных особым образом.

Как видно на иллюстрации выше, левая ладонь должна быть сжата в кулак и накрыта сверху правой. Теперь закройте глаза и расслабьтесь. Делайте медленный вдох носом, наполняя свой живот воздухом и раздувая его. Когда вам покажется, что больше воздуха уже в брюшную полость не поместится, задержите дыхание на пару секунд, а затем сделайте еще один короткий вдох. После этой воздушной добавки начинайте медленно выдыхать ртом. Во время выполнения «Лягушки» можете не отвлекаться на подсчет количества повторов. Просто выполняйте ее в течение 15 минут. Оптимально за день предпринимать по 3 таких 15-минутных подхода.

Неизменными бонусами от регулярных практик упражнения «Лягушка», помимо уже упомянутого выше улучшения обмена веществ, являются улучшение состояния кожи и цвета лица, массаж внутренних органов, улучшение кровообращения и бодрость.

Противопоказания: Упражнение «Лягушка» противопоказано при внутренних кровотечениях и в восстановительный период после хирургических операций. Также от его выполнения лучше воздержаться во время регул.

Упражнение №3. «Лотос»

Упражнение «Лотос» справедливо называют медитацией. Для его выполнения примите позу «лотоса». Если вам не достает для этого растяжки, просто скрестите ноги перед собой, сидя на ягодицах. При этом проследите, чтобы правая нога оказалась снизу, а левая – соответственно сверху. Руки также сложите особым образом: ладонью на ладонь, чтобы правая ладонь оказалось поверх левой. В таком положение руки свободно положите перед собой на ноги. Закройте глаза и опустите голову вперед. Подумайте о чем-то приятном.

Вас ждет три блока дыхания: первые два - продолжительностью по 5 минут каждый, а третий – 10 минут. В первом блоке просто дышите глубокого, ровно, но беззвучно. Грудь и живот при этом не должны двигаться. Контролируйте дыхание! На втором этапе несколько ослабьте контроль за дыханием. Постарайтесь выдох сделать длинным, все еще следите за беззвучностью, но вдыхайте естественно. На третьем этапе контроль за дыханием следует отпустить вместе, и постарайтесь не думать ни о чем.

Если ваша задача - похудеть благодаря «Цзяньфэй», то упражнение «Лотос» выполняйте не менее 3 раз в день.

В заключение хотелось бы отметить еще и психоэмоциональную составляющую занятий дыхательной гимнастикой. Благодаря «Цзяньфэй» у вас появляется возможность побыть наедине со своими мыслями, отвлечься от интенсивного ритма современной жизни, что, безусловно, в конечном счете, дарит вам совершенствование не только тела, но и улучшение своего душевного состояния.

МК для начинающих рукодельниц

Всем привет! 

На днях сделала серию подробных видео МК о лоскутном шитье исключительно из того, что найдется дома. Это может попробвать абсолютно каждый и я считаю, что этому нужно учить детей на уроках труда. 

Без каких-либо денежных вложений, с минимумом затрат Вы соберете нереальную красоту и эти навыки обязательно пригодятся в жизни, а для кого-то даже станут поворотным моментом, или даже делом всей жизни. Попробуйте! Это несложно, очень увлекательно и красиво.

Читать далее...

Нежный декупаж вазы

Декупаж - отличная техника, которую освоили уже многие рукодельницы. Нежный декупаж вазы - вот вам МК с фото. 

Читать далее...

нежно-зеленый пуловер



1.


2.


3.

Лучшие сайты для работы с музыкой

Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
...
Часть 23 - Музыкальный онлайн органайзер
Часть 24 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ ФРАГМЕНТЫ ИЗ СОВЕТСКИХ ФИЛЬМОВ
Часть 25 - Лучшие сайты для работы с музыкой

Английский язык для малышей. Обучающий мультфильм. Сборник серий 6 - 10.

Английский язык для малышей - Мяу-Мяу - это обучающий мультфильм для детей, с помощью которого малыши смогут учить английские слова легко и весело. В каждой серии маленькая девочка и ее друзья разучивают новые слова, учатся считать и правильно говорить по-английски.

Сборник серий - 6 - 10.



1.Candy Moose (Карамельный лось) - Help (Помогите!)
2. Haunted House (Дом с привидениями) - I am scared (Я боюсь)
3. Circus (Цирк)
4. Mars (Марс) -Banana (Банан)
5.North Pole (Северный полюс) - I'm Sorry (Простите)
Источник



Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "учим английский язык":

Часть 1 - Говорящий англо-русский словарь.
Часть 2 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 26 - Английский звуковой обучающий English словарь в картинках онлайн.
Часть 27 - Английский язык для малышей. Обучающий мультфильм. Сборник серий - 1- 5.
Часть 28 - Английский язык для малышей. Обучающий мультфильм. Сборник серий 6 - 10.
Часть 29 - Английский язык для малышей. Обучающий мультфильм. Сборник серий 11 - 15.
Часть 30 - Английский язык для малышей. Обучающий мультфильм. Сборник серий 16 - 20.

Как убрать холку: упражнения

Груз прожитых лет в буквальном смысле давит некоторым женщинам на плечи. После 35 лет у многих женщин в области седьмого позвонка образуется так называемый «вдовий горбик» или «холка».

Там откладывается жировая клетчатка, которая уплотняет соединительную ткань, формируя видимый бугорок
Читать далее

Ажурный кардиган

Размер: 42/44.

Вам потребуется:

В общей сложности 300 г пряжи «Искра» (40 % шерсти, 40 % акрила, 20 % метанита; 1316 м/100 г) из них: 100 г цвета гиацинта, 100 г василькового цвета; 100 г голубого; спицы № 3 и 4,5; 2 пуговицы.

Читать далее...

Обзор специальных лапок для швейных машин. Мастер-классы

В настоящее время в продаже есть множество аксессуаров для облегчения процесса шитья. В первом ролике мы расскажем о лапках для швейных машин, которые предназначены для выполнения специальных операций:
- для выполнения ракушечного шва
- для создания бахромы
- для пришивания нити с бисером или мелкими бусинами
- для настрачивания нескольких шнуров
- для пришивания тесьмы
- для выполнения параллельных швов



СМОТРЕТЬ ЕЩЕ ВИДЕО МК

Кардиган спицами, выполнен зигзагами

1.


2.

 

Читать далее...

Мой первый английский учебник и словарик в картинках

1.
,

Читать далее...

Вяжем два очаровательных ажурных джемпера

Источник: http://verena.ru



Ажурные узоры первого воздушного джемпера дополняет очаровательное готовое кружево, пущенное по нижней части переда.

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ

Лучшие сказки Александра Роу

28 декабря — день памяти великого режиссера-сказочника Александра Артуровича Роу. Его фильмы были для нескольких поколений детей такой же важной частью каникул, как ёлка, Дед Мороз и подарки.

"Новогодний" мандариновый ликер!

Какой вкусный получился ликер! Пока фотографировала, потихоньку попивала, не возможно было оторваться;))) Делала его с мыслями о мандариновом тирамису, но что-то мне подсказывает, что для тирамису придется делать вторую порцию...и побольше. ))) Тем более, что и муж положил глаз на мою бутылочку. 

далее

Много музыки... Альбом "800 знаменитых хитов СССР"

 

 

И будет "мне отмщение и аз воздам"...

 

И будет "мне отмщение и аз воздам"... На самом деле во всём сегодняшнем цирке с допросом Януковича виноват сам Янукович. Не поведи он себя три года назад, как половая тряпка, о которую вытерли ноги все, кто был заинтересован в госперевороте, была бы у нас сегодня и другая жизнь, и другая история. Читать далее

 

Цветущий гиацинт в горшке зимой!

Гиацинты самые лучшие и красивые луковичные цветы.

Как же сделать так,чтобы зимой у вас на подоконнике была настоящая весна,разноцветная и пахучая?

Нет ничего проще,их не обязательно покупать,а можно вырастить самому в квартире.

Я с большим удовольствием поделюсь с вами своими секретами посадки гиацинтов на выгонку в горшочки,чтобы они вас радовали своим цветением всю зиму,а к восьмому марта преподнесли вам настоящий яркий сюрприз.

Об этом уже нужно позаботиться сейчас. 

 Для успешного выращивания луковиц нам нужны:рыночки,   
горшочки,плошки или ящички,здоровые луковицы гиацинтов возрастом 3-4 года ,земля состоящая в равном количестве из речного песка, дерновой земли и торфа.

Газовое отопление: уменьшаем лишние расходы

Расход газа котлом на отопление 1 м. кв. / год в квартире 15,35 м. куб газа.

В видео показан фактический расход газа котлом при отоплении и горячем водоснабжении 2-х комнатной квартиры площадью 48,7 м. кв. Исходя из этих данных можно выполнить расчёт расхода газа на 100 кв.м или на другую площадь отопления.

В случае большого расхода газа рассказано как уменьшить расход газа и какие факторы на это влияют. Уменьшить большой расход газа поможет термостат котла. Подключение термостата или программатора для котла.

Смотреть далее...

Легенда Ленских столбов

Очень давно на речке Лабыйа жил дракон. Ежегодно он требовал от жителей Приленья в дань скот, птиц, оленей. Но однажды дракон захотел взять в жены юную дочь якутского шамана.
Вскоре из кругосветного путешествия вернулся Хорсун Уол, который любил девушку. Юноша вызвал на смертный бой злого дракона и победил чудовище. Но перед смертью тот превратил влюбленных в скалы. Шаман, потерявший дочь, посадил на этом месте Шаман-дерево.
Люди, приходящие к Ленским столбам, оставляют подарки в память любви, преданности и храбрости.






Читать далее...

Легенда об Аю-Даге

Среди стада огромных медведей, когда-то обитавших на Южнобережье, жила маленькая девочка, неизвестно как попавшая сюда, в безлюдное место. Шли годы, она росла и превратилась в девушку необычайной красоты. Медведи очень любили девушку, особенно ее пение. Они готовы были с утра до ночи слушать ее дивный, чарующий голос. 

Однажды, когда хищники охотились, на море разразился страшный шторм. Девушка увидела, как к берегу между скал прибило лодку. На дне ее лежал обессиленный юноша. Девушка перетащила его в свой домик, в который медведи никогда не заглядывали, спрятала и челн, чтобы медведи ничего не узнали. 
Юноша, благодаря нежной заботе девушки, быстро шел на поправку. И вот настал день, когда он сказал: «В моей лодке хватит места для двоих. 
Хочешь уплыть со мной в мою страну?». «С тобой, любимый, я готова плыть куда угодно!» — ответила девушка. 
Наконец, дождавшись, когда медведи отправились на охоту и подул попутный ветер, влюбленные поставили парус и покинули берег. 
Лодка удалялась, когда вдруг задрожала земля, раздался страшный рёв. Это возвратились медведи и обнаружили, что нет их любимицы. Вожак прибежал на берег и, увидев удалявшуюся лодку, все понял. Он опустил в море огромную пасть и стал с силой втягивать в себя воду. За ним припали к воде и остальные медведи. Течение стало увлекать челн назад, к берегу. Казалось, юноше не избежать страшной участи быть растерзанным разъяренными зверями. 

И тут девушка, повернувшись к берегу, запела. Она пела с таким чувством, с такой силой, как никогда прежде. Ее нежный, чарующий голос достиг берега. И медведи, очарованные пением, один за другим подняли головы и стали слушать. Лодка вновь устремилась в море. Лишь старый вожак, еще глубже погрузив морду в море, продолжал пить. Наконец и он, успокоившись, застыл, да так и остался на берегу, с грустью вглядываясь вдаль, где скрылся за горизонтом парус. 
...И лежит с тех пор старый медведь на берегу. Окаменело его могучее тело. Крутые бока превратились в отвесные скалы, сгорбленная спина — в вершину горы, подпирающую небо, а густая шерсть обратилась в дремучий лес. 
Старый могучий медведь стал Медведь-горой.

Серия сообщений "Мифы, Легенды, Сказания":

Иероглифы истины

ТИБЕТ И ЕГО ТАЙНЫ

Главный вопрос, который интересовал Мулдашева -  где на земле возникло человечество. Он посвятил ответу на этот вопрос свои изыскания.

Изначально он обратился к книгам.

У Елены. Блаватской  он нашел такие данные:

«…Арийцы (имеется ввиду наша цивилизация)  — существовали уже 200 000 лет, когда первый Великий „Остров“, или Материк (имеется в виду Атлантида.) был потоплен.

Из бесед с Бонпо-Ламой Мулдашев узнает о том, что в пещерах Тибета в особом состоянии сомати  находятся представители лемуро-атлантической цивилизации.

Читать далее:

Торт "Полено" с кофейным вкусом



Описание: Этот тортик, я уверена, знают многие. Самый, наверное, простой рецепт торта "Полено". Слоеное тесто, сливочное масло и сгущенка... Тем, кто считает калории, лучше не смотреть! Я готовлю этот тортик обычно на Рождество (это один из пяти моих любимых рождественских сладостей). В крем я всегда добавляю кофе - это очень вкусно! Такой тортик можно приготовить заранее и заморозить. После разморозки, как по мне, торт еще вкуснее! Угощайтесь!

Шьем тапочки из старой дубленки для себя и малышей

Очень просто смастерить теплые, а главное уютные тапочки самостоятельно, если у вас есть старая дубленка, которую вы давно уже не носите.

Читать далее...

Нежное песочное печенье

Ингредиенты:

Масло сливочное — 100 г
Яйцо куриное (желток) — 2 шт.
Сахар-песок — 100 г
Мука пшеничная — 180 г

Приготовление: 

1. Размягченное масло перемешать с желтками до кремообразной консистенции. 
2. Добавить сахар и муку, замесить тесто. 
3. Из получившегося теста сформировать небольшие шарики (от 15 до 20 штук). Выложить их на противень, застеленный бумагой для выпечки. Каждый шарик немного придавить. 
4. Выпекать 20 минут в разогретой до 200°C духовке.

источник

Новая жизнь старого пальто

Читать далее...

Молитвы. Сохраните себе

 

Что приготовить из сушеных баклажанов?

Многие хозяйки заготавливают на зиму баклажаны, но делают это они при помощи засушки. Лучше всего сушить «синенькие» в духовке, блюда из такого овоща будут напоминать блюда с грибами.

Любая пища из сушеных баклажанов содержит большое количество питательных веществ и витаминов. Овощным блюдом можно украсить зимний стол и внести тонкую нотку летнего настроения.

Мало кто знает, что сушеные баклажаны - это прекрасная заготовка для вкусных блюд и отличное лекарство от пародонтоза. Из сушеного баклажана можно делать настои для полоскания полости рта и порошок для чистки зубов.

Чтобы получилось вкусное и полезное блюдо из сушеных баклажанов, их следует правильно сушить. Для этого можно использовать электросушилку. Сначала овощ нарезается колечками и высушивается до хрупкости. Зимой можно готовить салаты. Если высушенный овощ измельчить в блендере, то порошок можно использовать в качестве приправы.

Сушеные баклажаны отмачиваются в воде или молоке, затем хорошо отжимаются и уже жарятся в масле либо слегка отвариваются. Баклажаны сушатся с кожурой или без. Очень вкусными получаются баклажаны по-корейски. Слега обжаривается овощ, добавляется пассированный лук, красный острый перец, чеснок, уксус и молотый кориандр.

Читать далее...

Пэчворк, лоскутное шитье. Мастер класс для начинающих.

Пэчворк для начинающих:
выбираем схемы и делаем шаблоны.

Новомодные веяния возвратили к жизни изготовление изделий из лоскутков ткани, вернув пэчворку былую популярность. Пэчворк пригодится всем, кто желает оригинально украсить свое жилище, иметь эксклюзивную одежду и аксессуары или порадовать своих близких уютным подарком.

В самом начале путешествия в удивительный мир пэчворк для начинающих рукодельниц крайне важно запомнить несколько правил, которые сделают обучение легким и приятным.

Удачи!
- Natalia (NN)...
Если нажать "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей.

Серия сообщений "Всё для кухни":

Часть 1 - Будь неотразима. Даже на кухне. Шьем фартук
Часть 2 - Пэчворк, лоскутное шитье. Мастер класс для начинающих.
Часть 3 - Комплекты для кухни. Скатерти и чехлы.
Часть 4 - Римские шторы - пошаговое руководство

Серия сообщений "Шьём и перешиваем":

Часть 1 - Шьём Одежду быстро и просто более 100 вариантов.
Часть 2 - Мастер классы по шитью. Шьём одежду сами
...
Часть 7 - Подборка видео по шитью, от оверлока к швейной машинке и до квилтинга...
Часть 8 - Лоскутное шитье. Полоска, треугольник, квадрат.
Часть 9 - Пэчворк, лоскутное шитье. Мастер класс для начинающих.
Часть 10 - Тёплые тапочки из старой дублёнки
Часть 11 - Шьём сами удобное кресло-мешок

Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":

" Золотые ручки"

Часть 1 - Рукоделие... мешковина и ...
Часть 2 - Ошибана - живопись из засушенных цветов
...
Часть 20 - Вяжем спицами зимнюю куртку для девочки - описание и схемы
Часть 21 - Очаровательные изделия в технике пергамано.
Часть 22 - Пэчворк, лоскутное шитье. Мастер класс для начинающих.
Часть 23 - Плетение из газет. Корзинки для лука или рукоделия. Мастер-класс
Часть 24 - Сутажная красота!
Часть 25 - Как всего за 10 минут обычный картон превратить в дизайнерский

Серия сообщений "Другие виды":

Часть 1 - Рукоделие... мешковина и ...
Часть 2 - Ошибана - живопись из засушенных цветов
...
Часть 13 - Салфетка "Рождественский цветок". Пэчворк. Мастер класс.
Часть 14 - Вяжем спицами зимнюю куртку для девочки - описание и схемы
Часть 15 - Пэчворк, лоскутное шитье. Мастер класс для начинающих.
Часть 16 - Плетение из газет. Корзинки для лука или рукоделия. Мастер-класс
Часть 17 - Сутажная красота!
Часть 18 - Как всего за 10 минут обычный картон превратить в дизайнерский

Серия сообщений "CRAFT/HANDMADE-вещи ручной работы и авторск. диз.":

Часть 1 - Пасхальный декор. Несколько простых и необычных способов покраски пасхальных яиц
Часть 2 - Валяние шляпки по шаблону овал
Часть 3 - Пэчворк, лоскутное шитье. Мастер класс для начинающих.

Серия сообщений "Хозяйке на заметку":

Часть 1 - Изготовление разных коробочек и шкатулок. Схемы.
Часть 2 - Как сделать жидкое мыло
...
Часть 9 - Кованка из бобинок от туалетной бумаги.
Часть 10 - Лоскутное шитье. Полоска, треугольник, квадрат.
Часть 11 - Пэчворк, лоскутное шитье. Мастер класс для начинающих.

Серия сообщений "Мастер-класс":

Часть 1 - Как сделать ажурную свечу
Часть 2 - Вариант изготовления гамака, с видео.
...
Часть 36 - Очаровательные изделия в технике пергамано.
Часть 37 - Эх, попаримся! Строим баньку в подвале дома...
Часть 38 - Пэчворк, лоскутное шитье. Мастер класс для начинающих.
Часть 39 - Как сделать диван своими руками.
Часть 40 - Плетение из газет. Корзинки для лука или рукоделия. Мастер-класс
Часть 41 - Плетеное кашпо для цветов. МК

Храм бахаев — одно чудес штата Иллинойс

источникЧитать далее...

Чудотворный источник Святой Анны

Побывал на этом источнике около 2 лет назад. Благо он недалеко находится от меня. Главное - это время и транспорт. Время на такое мероприятие нашлось, транспорт тоже. Каких-то 2 часа и мы на месте.

Здесь, на территории скита Святой Праведной Анны Свято-Николаевского женского монастыря бьет чудотворный источник, который вытекает в небольшое озеро. Эта чудотворная вода исцеляет людей от недуг, а также избавляет от бесплодия. Здесь можно напиться чудотворной водицы, набрать немного ее впрок, окунуться трижды с головой в холодной воде и попросить здоровья себе и своим родными и близким. Интересно, что вода в любое время года имеет постоянную температуру и никогда не замерзает.

Еще интересно, что именно в это время и в это место приезжал наш многоуважаемый руководитель Лиру Валез. Разминулись несколько во времени. Об этом у него в блоге есть пост.

Фильм создан по материалам моей поездки. Приятного просмотра!

Рама на зеркало или картину своими руками

Читать далее...

Учимся вышивать



1.


Читать далее...

СЕРВИС, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ УВИДЕТЬ ЛЮБОЙ ДОМ, УЛИЦУ В ЛЮБОЙ ТОЧКЕ МИРА

 

Детские сайты - Бродилка

Как восстановить удаленные файлы после переустановки Windows и форматирования.

Случайное удаление файлов или повреждение вирусами может стать причиной потери личной информации или рабочих данных. Поэтому нужно знать способы их восстановления.

Самая ценная информация годами хранится и копится в файлах на компьютерах пользователей. В современном мире вся жизнь находится в цифровом формате. Хранение данных на домашнем ПК очень удобно, ведь туда можно вместить любое количество информации, которую всегда можно быстро найти, отредактировать или просмотреть.

• Какая программа для восстановления данных с флешки лучше


• Что делать, если компьютер не видит флешку

Как сделать тротуарную плитку на дачу своими руками!

 

4 ведёрка песка (из под майонеза)+ 1 ведёрко цемента (500-го) + 1 ведёрко воды Мешаю я в пластиковом тазике, он хорошо отмывается после работы, чем другая тара (например металлическая) Этого замеса мне хватает в самый раз на одну плитку.

далее

Потоки жизненной энергии по телу человека (методики и практики)

Вся китайская медицина основана на учении о меридианах. Именно эти знания помогают восточным врачам успешно диагностировать и лечить различные заболевания. Через меридианы циркулирует энергия Ци – жизненная энергия, в случае истощения которой человек сталкивается с различными недугами. Ниже в статье, по каким каналам течет энергия ци и каким образом она накапливается, методики и практики для управления жизненной энергией.

Китайские врачи из поколения в поколение наблюдали за здоровыми и больными людьми, тщательно изучали различные проявления организма. В результате им удалось разработать концепцию о каналах, по которым проходит энергия.

Что такое энергетические каналы или меридианы?
Энергетические каналы пронизывают все тело, затем выходят наружу и заходят обратно внутрь тканей. Часть каналов соединяет органы человека с окружающей средой. Система каналов достаточно сложная. Так, в случае болезни именно по состоянию энергетических каналов возможно определить состояние человека.

Читать далее

 

Полезное Вся грамматика английского в 10 картинках

Как оказалось, основы языка можно вместить в 10 картинках

Английский язык не такой уж и сложный в изучении. Если, конечно, учишь его правильно.

Есть  шпаргалка, умеющая все основные правила английского в удобной и простой форме. Запомните ее – и можете считать, что знаете английский. Останется только расширить словарный запас.

Читать далее...

Друзья, давайте поможем найти девочку

Николай Долгачев есть на Facebook facebook.com/profile.

Сетевой журнал - история всего на свете

Серия сообщений "Ссылки":

Часть 1 - Женские и мужские журналы
Часть 2 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
...
Часть 19 - Интересные сайты сети Интернет!
Часть 20 - Интересные и нужные сайты сети интернет
Часть 21 - Сетевой журнал - история всего на свете

Простой и вкусный салат со шпротами.

Хочу предложить Вам познакомиться с рецептом этого салата со шпротами. Он очень прост в приготовлении. Ингредиентов идёт минимум. Помидоры в нём играют особую роль, придают свою изюминку. Он очень красив и аппетитный на вид.

Итак, нам потребуется:

Шпроты
Картофель
Помидоры
Укроп

Приготовление с xaa.su/27Hz:

Картофель отварить, охладить, нарезать кубиками и обжарить.
Помидоры нарезать.
Шпроты отделить от масла и измельчить.
Укроп мелко нарезать.
Все смешать и заправить маслом от шпрот.
Салат получается - пальчики оближешь!

 

находки от Шрека Лесного

Поджигательницы из Одессы второго мая 2014 г.

 206-05-02  00:09.

 

Одесса. 2 мая. ПОМНИМ!

Давно держал этот материал, 2 года. Всё не решался выложить, но надо. Пишу коротко, без воды.

ДАЛЕЕ

Для тех, кто шьёт. Идеи, выкройки

 

Читать далее...

Творожный кулич - самый вкусный, ароматный и сочный!

http://www.liveinternet.ru/users/5844484/post388376127/

Пасхальные куличи – это невероятно вкусная и ароматная домашняя выпечка. У каждой хозяюшки есть свои проверенные временем рецепты, по которым из года в год на праздничном столе появляются красивые и аппетитные куличики, украшенные белоснежной шапочкой. Вот и у меня есть свои любимые.

Мне очень хочется поделиться с вами рецептом самого вкусного пасхального кулича – высокого, румяного, нежного, мягкого и очень ароматного. В его состав входит приличное количество творога, отчего

Любимейшая пасха из ряженки!!!

Огромное спасибо за рецепт автору: mirsladostey
Предлагаю приготовить на праздник пасху из ряженки по моему любимейшему рецепту. Пасха выходит нежнейшей и ароматной — со вкусом ряженки и будет иметь слегка кремовый цвет.
Количество сахара можно регулировать по своему желанию. Я часто заменяю сахар полностью на вареную сгущенку. Тогда пасха приобретает карамельный вкус. Ну не передать словами как это вкусно!
А еще я этот рецепт использую для приготовления начинки для блинов (отцеженную сыворотку пускаю на сами блины). И в качестве крема для тортов. И вот этот торт так готовлю: ссылка. Он похож на чизкейк, только еще нежнее. Сказочный рецепт! Обязательно попробуйте! И еще раз спасибо Леше за этот прекрасный рецепт!
читать рецепт

Гимнастика против остеохондроза позвоночника: шейно-грудной и пояснично-крестцовый отделы

В начале каждого видео кричит петух:)

Осторожнее, не пугайтесь!:)

Шейно-грудной отдел

1 часть

2 часть

Читать далее...

СЕРДЕЧНЫЙ ЧАЙ

СЕРДЕЧНЫЙ ЧАЙ

Тем, у кого слабое сердце, ладожский долгожитель Алексей Васильевич Постников советует пить этот чай каждый день.
Целитель Алексей живёт на берегу Ладожского озера. Ему уже 97 лет, но он бодр, здоров, удивляет всех ясным умом и жизненной силой.

Понадобится:
0,5 стакана ягод боярышника,
0,5 стакана листьев земляники (можно заменить их клубничным листом),
0,5 стакана ягод шиповника,
2 столовые ложки листьев чёрной смородины,
0,5 г. ложки корня девясила.

Залить ягоды боярышника и шиповника 1,5 л. холодной воды и поставить на огонь. Когда закипит, огонь убавить, всыпать девясил и томить, пока жидкости не останется треть от первоначального объема. Затем всыпать измельчённые сухие листья смородины и земляники, накрыть крышкой, укутать полотенцем и оставить на ночь. Утром процедить, слить в бутылку. Хранить в холодном месте. Это —- концентрат. Наливать как заварку, разбавляя кипятком.

☝ Чай этот пьют не с сахаром, а с мёдом.

Приятного чаепития !
https://vk.com/advicehome

Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится!

Делайте этот комплекс дома после работы — и через месяц все изменится!

 

Далее>>>

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения















/www.kakprosto.ru/kak-119653-kak-vosstanovit-krovoobrashchenie