В последнее время мы часто получаем упреки от вас, дорогие читатели, в том, что мы слишком много внимания уделяем полуобнаженным девушкам и совсем никакого – мужчинам. Сегодня нам подвернулась отличная возможность исправиться – встречайте новое явление в Инстаграме – хэштег #cockinasock (непереводимая игра слов).Итак, новый тренд – фото мужчин с носком на самом важном месте. А выкладывают они их для того, чтобы привлечь внимание к проблеме рака яичек и собрать деньги на исследование болезни. Благодаря этой очень важной и самой что ни на есть благой цели, Инстаграм обзавелся отличной фотогалерей. Вот лишь некоторые удачные примеры…Читать далее---источник=http://bigpicture.ru/?p=495569

"Полезные орехи и их свойства" src="http://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2012/12/nuts01.jpg" width="600" height="450" //>

1. Фундук

Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.

"15 рецептов от похмелья со всего мира"

1. Россия – рассол

Про наше национальное средство знают, наверное, все. Тем не менее, мы никак не могли пройти мимо и не упомянуть его первым номером. Секрет действия рассола объясняется тем, что он одновременно борется с обезвоживанием и восполняет потери солей-электролитов. Однако, доза «лекарства» должна быть умеренной – не более стакана. Кроме того, стоит убедиться, что пьете вы именно рассол, а не маринад.

"Продукты питания, объявленные в США вне закона" //>

1. Рыба фугу

Готовить и продавать эту рыбу без лицензии в Штатах незаконно. В странах Европейского союза торговля фугу также строго запрещена. А всё потому, что чешуя и внутренние органы фугу весьма ядовиты и содержат тетродотоксин – яд нейропаралитического действия, вызывающий асфиксию. В Японии запрет на фугу давно отменён – блюда из этой рыбы считаются деликатесом и продаются в местных ресторанах.

"10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне"1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!

Смотрите также выпуск – 10 необычных продуктов питания

Источник: 1. Расческа

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

В исследовании ученых участвовали более 3 тысяч мужчин и женщин в возрасте 60 лет и старше, наблюдения за которыми велись восемь лет.

Большинство пожилых россиян ощущают себя счастливыми




Нехватка общения может привести к преждевременной смерти

В результате эксперты установили, что у людей, которые умели радоваться каждому дню и окружающим людям, а также позитивно оценивали свою жизнь, заметно медленнее снижались жизненные функции. Жизнелюбы были более активны в старости, быстрее ходили (снижение скорости ходьбы оценивался как маркер старческой немощи) и реже сталкивались с трудностями в повседневной жизни, сообщает Газета.ру.

В отличие от оптимистов пожилые англичане, которые получали мало удовольствия от жизни, в три раза чаще с годами хуже справлялись с повседневной деятельностью, с обслуживанием себя.

Интересно, что большими оптимистами были люди с более высоким социоэкономическим статусом и уровнем образования, состоящие в браке, а также работающие.

Ранее исследования специалистов из Университета медицинской школы Эксетера также подтвердили тот факт, что психологический настрой крайне важен для самочувствия стариков. Согласно их выводам, у тех, кто любил пожаловаться на болезни и старость, отсутствовал интерес к жизни и снижалась физическая активность, что негативно отражалось на их здоровье.

Все мы знаем, что глаза – это зеркало души, но мало кто заботится о них так, как они того заслуживают. В повседневной жизни так много аспектов, которые могут негативно сказываться на зрении, и очень важно минимизировать их влияние на наше здоровье и как можно скорее избавиться вредных привычек, влияющих на глаза. Помните, как в детстве мама ворчала, когда мы садились к телевизору слишком близко? Что ж, мама была права… Но это еще не все. Итак, в этом выпуске вы найдете 10 советов о том, как сохранить свое зрение.

Смотрите также выпуск – Глаза – зеркало души, 10 самых красивых взглядов обычных людей

(Всего 10 фото)

В солнечные дни всегда надевайте шляпу или солнечные очки, чтобы защитить глаза от ультрафиолета. Подставляя глаза под действие УФ лучей, вы рискуете повредить сетчатку и повысить риск развития катаракты. Кроме того, есть риск получить рак кожи на веках. Долгое воздействие ультрафиолета на глаза может привести к ожогу роговицы, из-за чего глаза могут болеть, плохо видеть и слезиться.

Екатерина Андреева раскрыла свой секрет вечной молодости


источник=Читать далее

источник-http://bigpicture.ru/?p=4814667 ГМО продуктов, которые вынесут вам мозг" 1. «Франкенрыба»

Вместо обычного лосося

В данный момент «франкенрыба» исследуется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Детище компании AquaBounty угрожает развивать рынок трансгенной рыбы, «идентичной обычному атлантическому лососю».

Звучит как беспроигрышная бизнес-модель, однако экологи говорят, что если ГМО-лосось каким-то образом попадет в обычные природные условия, это начнет сокращать популяцию атлантического лосося еще больше. Кроме того, долгосрочные перспективы влияния на здоровье человека пока доподлинно неизвестны.

Упор на антиоксиданты

Сразу вспоминается серия «Симпсонов» с помидорами, скрещенными с табаком, не так ли? Но на деле все более прозаично.

В обычных помидорах темный цвет придает помидорам пигмент антоциан, известный антиоксидант, также содержащийся в чернике и клюкве, помогающий организму бороться с раком и другими заболеваниями.

«В этих томатах вы можете получить те же химические соединения, которые есть в чернике или клюкве», — говорит профессор Кэти Мартин, одна из кураторов проекта по созданию искусственных помидоров.

Новые исследования, однако, показывают, что антиоксиданты в больших количествах могут быть и вредны для людей с определенными типами рака. Критики ГМО также находят что сказать: «Природа уже придумала все продукты, которые нам действитльно нужны», — считает основатель EatDrinkPolitics.com, активист Мишель Саймон.

Генетические изменения свиного навоза

Типичный свиной корм в США, Канаде и многих других странах состоит из кукурузы и других зерновых, которые, как известно даже людям, не слишком хороши для усваивания. Фосфор в этих культурах — отдельная проблема, и на выходе свиной навоз может быть токсичным для прилегающих к фермерским угодьям водоемов и окружающей среды.

«Проблема не в свиньях, — говорит Кэти Холтслэндер из Beyond Factory Farming, — Проблема в индустриализации и массовом разведении свиней, при котором их откармливают только для массы». Пищевая добавка фитаз призвана помочь свинье переваривать и поглощать фосфор без вреда. И, естественно, все это не касается диких свиней, которых не откармливают зерновыми культурами.

Еще красивее

Пока что данная разработка выглядит наименее необходимой и также ждет утверждения Управления по сантираному надзору. Компания Okanagan Specialty Fruits представила генетическую добавку, позволяющую яблокам не темнеть вне зависимости от того, насколько давно оно было разрезано.

В Яблочной ассоциации США пока не знают, как к этому относиться. «Может такие яблоки и не составляют угроз здоровью, но вопрос в том, как покупатель воспримет это новшество. Как изменится его отношение к яблокам в целом? Настолько ли это необходимо?» — комментирует Вэнди Браннен.

Вместо пестицидов

Ученые из Пекина, Китай, пошли еще дальше, решив поступить в лучших традициях азиатских изощрений. Они вывели штамм капусты, в которой содержится свой собственный яд, отравляющий вредоносных гусениц без помощи пестицидов и внешних химикатов. Гусеницы, атакующие капусту погибают, а по отношению к человеку токсин, по заверению ученых, безвреден.

Способная себя защитить

Пока большая часть генетически модифицированной кукурузы использовалась в корме для животных, этаноле и переработанных продуктах, этот конкретный вид находится на прилавках США уже с 2012 года. Она выведена из генов трех бета-токсинов, делающих кукурузу инсектицидом саму по себе.

Что это значит? К примеру, если початки кукурузы атакует какая-то гадость вроде насекомых или паразитов, кукуруза сама может защищаться. Кроме того, она содержит т.н. ген «Roundup Ready», делающий кукурузу устойчивой к гербицидам и сельхоз-химикатам.

Животные осваивают человеческие навыки

Конечно же, мы привыкли думать, что кормление потомства, по крайней мере на первых этапах жизни, это то, с чем человек справляется лучше животного. В Китае, однако, делают многое для того, чтобы молочные коровы могли конкурировать с матерью в вопросе вскармливания человеческого детеныша.

Китайские ученые ввели человеческие гены в эмбрионы коров еще в 2011 году, создавая коров, чье молоко «идентично человеческой разновидности и обладает теми же имунностимулирующими и антибактериальными качествами, как и грудное».

Продукт все еще тестируется, но защитники животных, как вы понимаете, энтузиазма ученых не разделяют. В течение двух экспериментов, 10 из 42 подопытных телят умерли вскоре после рождения. Представитель Королевского общества защиты животных Великобритании заявил, что организация была «крайне обеспокоен» тем, как производились эти коровы.

Китайцы, с другой стороны, ссылаются на высокое содержание в молоке белка и веществ, присущих грудному молоку человека. Что касается вопроса безопасности такого молока для здоровья, точка здесь не будет поставлена, похоже, еще долго. Генетически модифицированному молоку только предстоят обширные клинические испытания.

Пишет Ирина Василевицкая aka logra: “Никогда, слышите, никогда не завидуйте наманикюренным домохозяйкам с изящными гитарными фигурами. Вы просто не знаете, через какие ужасы и пытки им приходится пройти, чтобы радовать окружающих свежим, здоровым видом.

И пусть вас не обманывает коварный блеск в глазах и несползающая чеширская улыбка. Чтобы так выглядеть, надо всегда следовать диете, делать упражнения, посещать бесконечные массажи, обертывания и тренировки.

С Олей я, немного помятая от 10-дневной рабочей недели, встретилась случайно в торговом центре. Подруга поохала, как хреново выгляжу, и как ни в коем случае нельзя себя запускать. Логично было бы мне самой в нее чем-нибудь запустить, но я ценю справедливую критику, поэтому даже согласилась на уговоры пройти реабилитацию в специальном центре. Слава богу, не на неделю, как мне Олечка настоятельно советовала, а всего-то на выходные.”

http://bigpicture.ru/?p=480037

Смотрите также выпуск – Как выглядели первые процедуры красоты, Товары индустрии красоты, которые могут вас убить

(Всего 69 фото)

Источник: Жжурнал/logra

Уже на первых процедурах стало понятно, насколько тернист путь к красоте. Ох, не хотела бы я быть безработной женой олигарха. Порадовавшись, что взяла с собой фотоаппарат, я решила рассказать вам, дорогие читатели, обо всех страшных мучениях, выпавших на нашу нелегкую долю. Итак

ФИЗКУЛЬТУРА

3 октября 1997 года впервые вышла в эфир программа «Здоровье с Еленой Малышевой». С тех пор формат ее передач претерпел многочисленные изменения, а доктор медицинских наук, профессор, обладательница медали «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и некогда весьма уважаемая в среде медиков телеведущая, похоже, всерьез вознамерилась отвоевать аудиторию у программы «Аншлаг».

Своими эксцентричными мини-спектаклями с участием зрителей на физиологические и около-сексуальные темы она уже не раз шокировала не только зрителей 1 канала, но и искушенную «видавшую виды» интернет-аудиторию. Мы собрали главные «перлы» из передач Елены Малышевой вместе. Наслаждайтесь!

Внимание: слабонервным, глубоко интеллигентным, культурным и религиозным, а также никогда ранее не включавшим 1 канал смотреть дальше не рекомендуется. Ваши чувства могут быть оскорблены.

Осторожно! Беременным, впечатлительным и лицам с неокрепшей психикой под кат вход запрещен!

(Всего 7 фото и 7 видео)

17 знаменитостей, которые смогли победить рак

20 января семья Жанны Фриске официально подтвердила информацию о том, что у знаменитой певицы, телеведущей и актрисы диагностирован рак, тем самым подтвердив недавние слухи о тяжелой болезни.

Мы желаем Жанне выздоровления и с надеждой на лучшее предлагаем вспомнить истории тех знаменитостей, которые когда-то заболели раком, но смогли победить это страшное заболевание.

Голливудская дива перенесла операцию по удалению молочной железы в мае 2013 года, чтобы предотвратить риск развития рака груди.

- Врачи решили, что у меня – 87% вероятности развития онкологического заболевания груди. Как только я узнала об этом, я захотела минимизировать риск, – сообщила Джоли прессе.

Она отметила, что онкозаболевания у нее – наследственные. Мать актрисы скончалась от этого недуга в 56 лет, после почти 10-летней борьбы с раком.

Недавно швейцарские учёные провели любопытный эксперимент. Они выяснили, что человека можно сделать более послушным и податливым, воздействуя на его мозг электрическим током.

Участникам раздали деньги, которыми они должны были поделиться. Каждый сам решал, сколько отдать, а сколько оставить себе. При этом в различные участки коры их головного мозга посылались слабые электрические импульсы. Активность нейронов менялась, и люди вели себя по-разному: оставляли большую часть денег себе; честно делились; делились, но под давлением.

Таким образом исследователи нашли область мозга, стимуляция которой заставляет нас соблюдать принятые в обществе нормы и правила.

«Омолаживатель»

100 лет назад подобные эксперименты ещё не проводили, но догадывались: электрическим током можно не только убивать людей, усаживая их на одноимённый стул, но и оказывать целебное воздействие.  

Живший в Англии инженер Отто Овербек страдал хроническим заболеванием почек и в какой-то момент попробовал лечиться, пропуская через своё тело ток небольшой силы. Недуг отступил. Шли 1920-е, европейцы были помешаны на технологиях омоложения, и Овербек решил, что пробил его час. Он разработал «Омолаживатель» - прибор, способный «лечить любые заболевания, за исключением физического уродства и инфекций». Но главное, утверждал автор, он обращает процесс старения вспять, устраняет облысение и седину.

Молодильный прибор состоял из обычной батарейки и набора электродов. Их нужно было подносить к тем или иным частям тела. Например, к векам, отчего сразу улучшается зрение. Или к волосам, отчего проходит мигрень. Медицинского образования у Овербека не было, и научных исследований он не проводил. Зато провёл рекламную кампанию по всему миру, что обеспечило ему бесперебойные продажи чудо-прибора. И через 3 года он купил себе замок в графстве Девоншир.

Понятно, что медики считали Овербека шарлатаном. Но его коммерческий успех был бы невозможен, окажись аппарат полной пустышкой. К тому же, как ясно теперь, электрический ток и впрямь способен лечить некоторые расстройства.

Во многих салонах красоты сейчас стоят приборы, с помощью микротоков разглаживающие морщинки вокруг глаз. А в любой поликлинике есть кабинет физиотерапии, где проводят процедуры, накладывая электроды на тело. Таким способом у пациентов улучшают кровообращение, снимают боли, восстанавливают ткани. Однако всё это никак не связано с воздей­ствием на центральную нервную систему и головной мозг. А ведь мозг - по сути огромная электросхема, и естественно, что электрические импульсы как-то должны на него влиять.

«Есть такой метод - микрополяризация, его разрабатывали как раз для коррекции нарушений центральной нервной системы, - говорит Алексей Ш­елякин, доктор биологических наук. - Очень слабые э­лектрические сигналы подаются на определённые зоны мозга через электроды, приложенные к коже головы. Это изменяет активность нерв­ной ткани, что позволяет лечить целый спектр заболеваний (см. инфо­графику)».

Алексей Шелякин работает в Институте медицинской реабилитации (Санкт-Петербург), где разработано множество приборов, в т. ч. для применения данного метода. На сегодняшний день пролечено более 2 тыс. пациентов. «Перспективы хорошие, - уверен он. - Есть данные, что метод пригодится в нейрохирургии, наркологии».

Да-да, оказывается, воздействуя электричеством на мозг, можно избавлять человека от зависимостей. Скажем, снижать у него склонность к риску (у игроманов), обучать вовремя останавливаться (проблема алкоголизма).

Разумеется, в домашних условиях практиковать это ни в коем случае нельзя (не тащите пьющего мужа к розетке!), но как знать - не появятся ли такие приборы со временем?

«Микрополяризацию можно применять только под контролем врача. И сейчас, и через 20 лет, - убеждён Леонид Чутко, профессор, руководитель центра поведенческой неврологии Института мозга человека РАН (Санкт-Петербург). - Мы с её помощью лечим задержки психического развития у малышей, синдром дефицита внимания, нарушения речевого развития. В итоге у детей улучшаются память и внимание, снижается импульсивность, они начинают лучше говорить. Вообще возрастает интерес к познанию».

Кстати, о познании. В Окс­фордском университете (Великобритания) выяснили, что воздействие слабыми токами на мозг улучшает математические способности. А в Австралии учёные установили, что «под током» человек более склонен к творчеству.

И там не исключают, что «электродопинг» для мозга, работающий от обычной батарейки, вскоре может появиться в продаже.

http://www.aif.ru/opinion/author/1715 http://www.aif.ru/

Жалобы на плохое питание в наших больницах к сожалению нередки. Порой пища на вид не вызывает даже некоего подобия аппетита, а иногда и просто невкусна. Наверняка вам интересно, как же обстоят дела с этой темой за рубежом? Давайте узнаем на примере немецкой больницы.

Знакомство с ней начинается в том случае если это планово, то с приемным отделением, если вас привезла скорая, то с отделения экстренной помощи.

Я не буду сейчас рассматривать экстренные случаи, там и так все понятно.

Если вас планово кладут допустим на обследование, то как правило вас извещают письмом где указано какого числа и во сколько вас ждут в больнице.

Читать далее http://fishki.net/

Молодые старики. Почему сильный пол сегодня уже не так силён
00:05 04/09/2013
Юлия Гарматина Статья из газеты: Когда закон слепоглухонем
Микки Рурк (слева) и Пирс Броснан (справа). Фото: www.globallookpress.com
Актёрам Микки Рурку и Пирсу Броснану сейчас по 60 лет. Рурк надеется на пластические операции и качалку, Броснан...

ДАЛЕЕ

Лежу как-то с гриппом, без сил и с температурой. Понятное дело, аппетита совсем нет. И вдруг дико, прямо до собако-павловского слюноотделения захотелось простой советский беляш - хрустящий, в масле, с жирным мясным соком внутри. Окликаю мужа слабым голосом:

- Отвези меня в какую-нибудь чебуречную.

- Умирать, что ли?, - сочувственно злорадствует супруг.

Но смех смехом, а с больными, как с беременными: уж если захочется, так чего-нибудь эдакого - или острого, или кислого, и уж точно не диетического. Кстати, есть тому научное объяснение, рассказывает врач-иммунолог Елена Миловидова:

- Когда мы простужены, возникает отек слизистых оболочек носоглотки. Чувствительность обонятельных и вкусовых рецепторов снижается. Обычная еда кажется безвкусной, пресной. Искажается и восприятие запахов. И даже аппетитные блюда кажутся гадостью, или наоборот. Есть и психологический момент: раз я болею и страдаю, значит, могу себе позволить самые вредные вкусности. Я против того, чтобы кормить гриппующих только лишь протертыми супчиками и паровыми котлетками. Удовольствие от еды - один из главных факторов быстрейшего выздоровления. Но и еда должна быть правильной. Есть масса продуктов, которые на самом деле помогают бороться с заразой.

1. Смузи из грейпфрута придаст сил с утра

В одном грейпфруте содержится дневная норма самого важного для активизации иммунитета витамина С. Фруктовые кислоты активно выводят из клеток организма лишнюю воду, что помогает привести в порядок повышенное давление и снять отеки. А питьевой йогурт активизирует обмен веществ.

Если вы захворали, один из самых приятных способов взбодриться с утра - большой стакан грейпфрутового смузи. Готовить очень просто: очищаете от кожи и пленок один грейпфрут, делите на дольки, добавляете половику банана, чайную ложку меда, заливаете йогуртом и взбиваете в блендере.

2. Кашель замучил? Съешь печеное яблочко

В яблочках, особенно ядреной антоновке, очень много противовоспалительной салициловой кислоты. Причем больше всего ее не в мякоти, а в кожице. Отвар яблочных шкурок в народной медицине считается одним из лучших рецептов от кашля. А особые ферменты коричного дерева подавляют кашлевой рефлекс.

Так что берем пару-тройку крупных антоновок или семеринок, вырезаем аккуратно сердцевинку, смешиваем щепотку корицы с двумя чайными ложками сахара и изюмом без косточек, засыпаем внутрь яблок и ставим в духовку (180-200 градусов) примерно на полчаса. И уж будьте уверены: такой аромат уловит даже самый заложенный нос!

3. Куриный бульон снимает воспаление

В обед все же без горяченького супчика плохо. Давайте остановимся на курином. Потому как в куриных хрящах и костях обнаружены особые белки, которые обладают противоспалительным действием и действительно помогают бороться с простудой. На эту тему есть вполне серьезное исследование университета Осло (Норвегия) о влиянии на воспалительные процессы разных видов мяса. Кстати, хуже всего говядина - ферменты красного мяса, напротив, усиливают воспаление. Потому ее не рекомендуется часто есть при артритах или хронических бронхитах.

Итак, куриный суп. Давайте приготовим легкий - с кабачками, сельдереем и чррри. Варим половинку курицы (если есть возможность, лучше купить деревенскую) примерно час с пряностями (веточками розмарина и орегано), потом добавляем порезанные кубиками кабачки без кожицы (граммов 150-200 на литровую кастрюлю), стебли сельдерея, толченый зубчик чеснока, варим еще минут 20. Перед тем, как снять с огня, добавляем помидорки-черри, разрезанные пополам.

4. Брусничный соус почистит почки

При простуде важно следить за почками. Они, бедные, принимают на себя и выведение из организма лекарств (антибиотиков, например), и фильтруют токсины, выделяемые микробами. В бруснике же много биоактивных веществ, которые помогают нашим почкам, снимают воспаление их оболочек. Про брусничный морс все знают, давайте возьмем рецепт поинтереснее - брусничный соус к мясу и птице. На 100 граммов свежих или мороженых ягод берем одну среднюю красную луковку, чайную ложку меда, цедру от половинки лимона, немного соли и смеси красного и черного перца.

Сначала пассеруем в глубокой сковородке лук с небольшим количеством оливкового масла - до прозрачного цвета. Добавляем натертую цедру, клюкву, перемешиваем, накрываем крышкой, тушим на слабом огне 10-15 минут. Когда ягоды полопаются и соус чуть загустеет, добавляем жидкий мед, соль, перец. Перемешиваем, остужаем и взбиваем в блендере до однородной массы.

5. Коктейль из инжира и мороженого для больного горла

Инжир отлично смягчает воспаленное горло и бронхи, входит в состав многих отхаркивающих средств. Дома же можно очень быстро приготовить очень приятный молочный коктейль со свежим инжиром. Растапливаем мороженое (100 граммов) на медленном огне, вливаем молоко (полстакана), добавляем порезанные ягоды инжира (две штуки) и немного сока лимона, нагреваем, не доводя до кипения. Взбиваем, пьем теплым.

6. Чем ярче, тем лучше

Самое плохое, что можно придумать во время болезни - поголодать, раз есть-то не осоабо охота (может, заодно и похудеешь). Только ослабеете! Организму нужны белки и углеводы, для обновления клеток-защитников, чтобы было кому воевать с микробами. Так что, если нет аппетита, его надо повысить.

Белый, пшеничный, коричневый, фиолетовый цвета снижают аппетит. А вот яркие - красный, оранжевый, желтый, салатовый - повышают. Еда для выздоравливающих должна быть яркой. Давайте сообразим простой, но очень витаминный салатик со разноцветными овощами и креветками. Берем на порцию - штуки три королевские креветки, немного рукколы, помидор, разноцветный болгарский перец, свежий огурец, можно добавить каперсы. Для заправки проще и полезней всего взбить чайную ложку горчицы с лимонным соком, мелко порубленной зеленью и двумя ложками оливкового масла.

7. Анисовый чай, чтобы согреться

Знобит и лихорадит? Поможет скандинавский «рождественский чай». Лучше заваривать в большом чайнике. На литр кипятка две чайный ложки хорошего черного чая, две-три звездочки аниса (бадьяна), кусочек не молотой корицы, палочку ванили, две-три горошины душистого перца, мед по вкусу. Когда чай настоится, влить полстакана горячего молока. Такой чаек быстро поставит на ноги, если вы продрогли на улице и только заболеваете.

Бытует мнение, что женщины чаще болеют артрозом, чем представители сильного пола. На самом деле это не совсем справедливо. Чаще – причем значительно, в 10 раз, – у прекрасной половины наблюдается только поражение суставов пальцев рук. Остальные виды артроза, по статистике, пол не «выбирают». Особенно после 50–60 лет – в этом возрасте риск заболеть повышен у всех без исключения.
На самом деле, возраст – действительно один из главных факторов риска развития заболевания: у большинства людей артроз диагностируют после 50 лет. Связано это с естественными процессами старения организма. По сути, артроз – это нарушение обмена веществ в хрящевой ткани суставов. В норме она постоянно обновляется: часть молекул, из которых она состоит, разрушаются, но образуются новые. С возрастом процесс регенерации замедляется, и разрушение начинает преобладать. К тому же старение связано с тем, что организм хуже удерживает влагу, а хрящевая ткань на 80% состоит из воды.

Когда ее становится меньше, хрящ «подсыхает», становится менее упругим, эластичным и прочным. Он хуже выдерживает привычную нагрузку, поэтому постепенно начинает разрушаться.

В молодости таких проблем, как правило, не возникает, но это не значит, что 20–30‑летний человек полностью защищен от артроза. В этой группе преобладает другой фактор риска – травмы. Молодые люди более активны, они чаще занимаются экстремальными видами спорта, не всегда соблюдают технику безопасности. Итогом может стать повреждение суставного хряща. И хотя в молодости он восстанавливается быстрее, чем в зрелом возрасте, происходит это все равно довольно медленно. К тому же восстановление хрящевой ткани возможно далеко не после каждого повреждения.

Говорят, что артрозом болеют только те, кто много работает физически.

На самом деле, физическая работа сильно нагружает суставы, и это увеличивает риск разрушения хряща.

Но это не значит, что те, чья профессия предполагает преимущественно интеллектуальный труд, защищены от артроза. Наоборот, изыскания ученых в последние годы показывают, что офисные служащие имеют достаточно высокий риск заболеть. Одно из последних таких исследований было выполнено специалистами Британского королевского общества физиотерапии. Они провели опрос, в котором участвовали 1600 работников офиса в возрасте от 16 до 65 лет. Четверть из респондентов пожаловались, что на протяжении последних двух лет у них несколько раз возникали боли в коленях. Каждый десятый опрошенный признался, что боль в коленях беспокоит его беспрерывно.

По словам специалистов, такие симптомы – явные предвестники болезни, а возможно, и признаки того, что она уже начала развиваться. По их словам, среди людей, страдающих артрозом, доля тех, кто работает в основном за компьютером, в последние годы достаточно велика, и причин для этого немало.

Первая из них – постоянная статическая нагрузка на суставы, которую человек испытывает при многочасовом сидении. Она не менее опасна для хряща, чем поднятие тяжестей или постоянное пребывание на ногах.

Вторая причина – плохое кровоснабжение сустава, которое наблюдается при малоподвижном образе жизни. И наконец, недостаток физической активности нередко приводит к появлению лишнего веса.

Это еще больше повышает нагрузку на внутрисуставной хрящ, особенно в опорных, коленных суставах, поэтому он больше подвержен разрушению.

Говорят, что если артроз – это приговор: вылечить заболевание нельзя, будет становиться только хуже.

На самом деле, это верно, но при одном важном условии – если человек не предпринимает ничего для лечения. Пущенный на самотек, артроз никогда не пройдет, и разрушения в суставе будут лишь увеличиваться.

Однако если вовремя, на ранних стадиях начать терапию, износ хряща можно предотвратить. Для этого всем пациентам с артрозом сейчас назначают специальную группу лекарств – хондропротекторы. Это препараты, в состав которых входят природные вещества – хондроитин сульфат и глюкозамин. Они улучшают питание хряща, активизируют в нем восстановительные процессы, делают его более увлажненным.

Также данная группа препаратов обладает обезболивающим эффектом, но проявляется он не сразу, а спустя несколько недель после начала приема. Некоторым пациентам не нравится, что терапия хондропротекторами длительная (она неоднократно повторяется курсами по 3–6 месяцев, примерно с такими же перерывами между ними).

Однако альтернативы ей на сегодняшний день фактически нет. Это единственная группа препаратов, которые воздействуют непосредственно на механизм заболевания, а не просто снимают симптомы.

Артем Новиков http://www.aif.ru/

суббота, 3 ноября 2012 г.
Будь мужчиной
Недавно калифорниец таиландского происхождения Ту Джин Шенг поставил своеобразный рекорд. Пятидесятилетний грандмастер восточной методики Айрон Кротч (Железный Пах) привязал грузовик к своим гениталиям и волочил добрых полметра. Подвиг калифорнийца запечатлели на пленку кинематографисты из Лондона, занятые съемками документального фильма «Зависть к пенису». Хотя... может ли пенис Ту Джин Шенга быть предметом зависти?

Что можно считать показателем мужской силы: способность протащить гениталиями грузовик, совершить за ночь десяток половых актов,, стать отцом в 75 лет или что-то другое?



В чем заключается мужская сила?


«В превращении собственных слабостей в достоинства, — считают специалисты. И еще одна составляющая мужской силы — «обмен символов на картинки». Дело в том, что у разных полов доминируют разные полушария: женщины воспринимают мир в виде картинок, образов (правое полушарие), мужчины — с помощью символов, цифр (левое). Джентльмен, способный поменять свои цифры на ее картинки, и обладает настоящей силой. В андрологии мужской потенциал определяется уровнем мужских гормонов андрогенов, особенно главного из них — тестостерона. У «тестостеронового» мачо и мышцы будут крепче, и темперамент выше, и характер жестче».

«И тем не менее не всегда такой мужчина добивается в жизни успеха (у женщин в том числе), ведь мужская сила — это сплав ума и андрогенов».


От чего зависит половой потенциал мужчины?


В первую очередь, от типа темперамента (слабого, среднего и сильного), который в большинстве случаев передается по наследству. Андрологи уверены, пенис — барометр здоровья мужчины в целом. Для потенции очень важно общее самочувствие: слаженность работы сердца, сосудов, нервной системы, эндокринных желез.

Часто встречаются мужчины со скрытым сексуальным потенциалом: в детстве их воспитывали в духе аскетизма, и теперь, повзрослев, они глушат свое либидо молитвами, работой или рубкой дров (как Челентано в знаменитом эпизоде фильма «Укрощение строптивого»).

Для хорошей потенции важна уверенность в себе и жизненный опыт человека. Удар по самолюбию в прошлом или заниженная самооценка часто оборачиваются так называемой эректильной дисфункцией (половым бессилием на фоне психотравмы). Иногда ее истоки нужно искать в глубоком детстве, когда ребенок пребывал в центре семейных конфликтов, и теперь, спустя годы, душевные раны проявляются на уровне тела. И еще: потенция мужчины во многом зависит от его женщины. Дама с сильным темпераментом способна поднять сексуальную планку своего супруга.

Какие задачи возложены на потенцию?

Их две — биологическая и социальная. Суть первой — выплеснуть семя, продолжить род и двинуться дальше — к другой «самке», таким образом обессмертив себя. И это не только теория: генетики уже доказали, что европейцы произошли от 7 женщин, а человечество в целом — от одной (существование Евы, по всей видимости, не просто библейский миф).

Сегодня потенция социализировалась: в паре секс может быть наградой за хорошее поведение, например, принесенную в дом приличную зарплату. Иногда проблемы с эрекцией отражают спрятанное в глубине души истинное отношение мужчины к женшине. Например, один из пациентов, якобы боготворивший свою жену , перестал заниматься с ней сексом (ну не мог, и все тут!) после одного досадного случая, когда во время полового акта его любимая. извините, нечаянно испортила воздух. Правда, спустя 2-3 сеанса выяснилось. что он давно готов был уйти от нее. но не было повода.


Причины половой слабости чаще кроются в психике


или органических нарушениях? Двадцать лет назад считалось, что в 80% случаев эректильная дисфункция имеет психологическое происхождение. Врачи не могли разобраться с истоками эрекгилъных нарушений (непроходимостью сосудов, гормональными проблемы и др.). поэтому все списывали на психику. Сегодня взгляды медиков изменились; на «чистую психологию» приходится всего лишь 10-15%. Хотя без помощи психотерапевта поднять потенцию на победную высоту бывает сложно.

Какие болезни в первую очередь снижают половое влечение?


Во-первых, сердечно-сосудистые, ведь мужской патовой орган насквозь пронизан кровеносными сосудами. Откуда взяться хорошей эрекции, если сердце плохо качает кровь, а сосуды закупорены бляшками. Во-вторых, сахарный диабет и другие гормональные нарушения. Доказано, что снижение сахара с 7 до 5 ммоль/л на 30% повышает эрекцию и качество полового акта. В-третьих. ожирение. Кстати, у нас в стране 30% мужчин имеют лишний вес.

Чем мужское либидо отличается от женского?


Автор теории психоанализа Зигмунд Фрейд считал, что жизнь человека продолжается лишь благодаря либидо: превращения сексуальной энергии в жизненную.

Правда, в конце своих дней тяжело больной Фрейд переключился на теорию большого либидо, утверждающую, будто стремление к жизни лежит через страх смерти. Впрочем, разделить женское либидо и мужское возможно. Половое влечение обусловлено выработкой тестостерона — как у мужчин, так и у женщин.

Но включение разных полушарий: правого (у женщин) и левого (у мужчин) придают ему разную окраску. У слабого пола это — эмоциональный всплеск, у сильного — логика. Утверждение можно проиллюстрировать картинкой из рекламы: он и она сидят в кафе за столиком и фантазируют в уме на тему самого счастливого дня в своей жизни. Она представляет, как он ведет ее под венец, а он видит ее в постели.

Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?


Нет. Дружба между представителями разных полов — это мощная сублимация. Мужчина может играть роль друга, глубоко припрятав истинные чувства, как от нее, так и от себя.

Все будут умиляться, насколько они дружны, хотя на самом деле — это хорошо разыгранный спектакль двух актеров. Конечно, отношения между М и Ж могут быть и деловыми, и партнерскими, но в голове у мужчины в большинстве случаев будет постель.

Можно ли нарисовать приблизительный портрет секс-гиганта?


Насчет лысины, волосатой груди и маленького роста — это все выдумки. Хотя, скорее всего, герой-любовник не будет блистать внешней красотой. Если собрать в единый портрет всех секс-символов нашей цивилизации (Казанову, Распутина, Ива Монтана, Челентано, Сержа Гинзбурга...), получится... обезьяна.

Что же происходит? Почему к ним тянется слабый пол? Как правило, женщина ищет защитника, рядом с которым на нее снизошло бы чувство успокоения. Это отцовская, доминирующая роль. Если дама чувствует в мужчине доминанту, она согласна быть подчиняемой.

Распутин начал свой контакт с царской семьей неожиданно для всех:взял царицу на руки. Она внезапно почувствовала себя ребенком и прильнула к его груди. С этого эпизода и начались их отношения. И еще одна психологическая черта секс-гиганта — он может быть только оптимистом.

Как отражаются на интимном фронте мужчины карьерные достижения?


Тут ситуация двоякая. С одной стороны, успехи на работе напрямую связаны с сексуальным благополучием (сплошные проблемы на службе вряд ли добавят огонька в постель).

Но порой за чрезмерной сексуальной активностью зрелого мужчины скрывается социальное фиаско. С другой, чем больше забот, тем меньше желаний. Не зря впечатляющую мужскую силу андрологи отмечают у представителей не слишком интеллектуальных профессий: дворников, сантехников и пр. Есть еще одна закономерность: чем больше город, тем слабее потенция его жителей.

Прогресс цивилизации, техническое общество, обвал информации, море контактов отдаляют человека от его биологической сущности, рождают массу проблем и конфликтов. Немудрено: после дня. проведенного в переговорах и поездках, к вечеру от сексуальной энергии, скорее всего, не останется и следа. А ездить и общаться приходится много.

Человек 1900 года рождения за всю свою жизнь проехал столько километров и пообщался с таким количеством людей, сколько человек 1973 года рождения проехал и встретил за один год. Огромное число контактов (притом, что биологически организм остается прежним) не может не сказаться на эректильной и репродуктивной системе мужчины.

Почему проблемы с эрекцией и потенцией сегодня столь актуальны?


Кроме повальной урбанизации, есть еще одно наблюдение: растет количество немолодых людей, морально настроенных на полноценную жизнь (в том числе сексуальную). По современным представлениям начинается она только после ухода на пенсию: пожилые леди и джентльмены путешествуют, активно общаются, словом, всеми силами продлевают радости бытия. Соответственно число пенсионеров, недовольных слабой эрекцией (издержки возраста), становится все больше.

Явно противоположная, но не менее «популярная» причина мужской слабости — хронический стресс. Современное общество все настойчивей предлагает модель жизни в будущем. Если раньше наши предки жили «здесь и сейчас» (и в этом походили на животных: у наших младших братьев редко бывают инфаркты, ведь они живут настоящим мгновеньем), то современный человек постоянно ворошит прошлое и пытается заглянуть в будущее.

Найдите современника, спокойного за завтрашний день — таких практически нет.

■ Насколько безопасен прием *****ы?



Виагра стала чуть ли не дежурным препаратом домашней аптечки: что-то не выходит в постели, рука тянется к голубой таблетке. Но прием такого лекарства без рекомендации врача — опасная затея.

У препарата немало противопоказаний: от болезней печени и почек до отдельных заболеваний глаз. Кроме того, лекарство не поможет, если нет полового возбуждения: таблетка не инициирует эрекцию, а лишь поддерживает ее на определенном уровне.

Врачи обычно назначают *****у с оговоркой: пусть чудодейственное средство лежит в тумбочке возле кровати, а вы попробуйте заняться сексом без него. Обычно получается. Интересно, что виаг ра последнего поколения появится в продаже в виде жевательных резинок. Класть в рот сексуальную резинку нужно будет за 30 минут до занятий любовью.

Хорошая новость для женщин: аналог женской *****ы — уже реальность. Средство, усиливающее либидо слабого пола, изобретено, протестировано и в скором времени окажется на прилавках аптек.

Как влияет на мужское либидо семейная жизнь?


Замечено, что женатые мужчины сохраняют половую силу в среднем на 7-10 лет дольше закоренелых холостяков. Качественный и регулярный секс способен заметно продлить «мужской век».

Достойную сексуальную активность дольше сохраняют те, кто занимается любовью с постоянным партнером не реже 2 раз в неделю. Аутсайдерами оказываются мужчины, склонные к частой смене партнерш, а также «несистемные» мужи, практикующие воздержание по месяцу и дольше.

Правда ли, что мобильный телефон снижает потенцию?


В прессе довольно часто мелькают сообщения о связи между пользованием сотовой связью и снижением количества вырабатываемой спермы (как минимум. на 30%). Особенно это предостережение касается граждан, носящих мобильный телефон на поясе или в кармане брюк. Если бы на Западе с его жесткими правовыми нормами был зафиксирован хоть один такой случай, он облетел бы весь мир, а фирма-производитель аппарата давно бы обанкротилась. Есть, правда, психологические ситуации, способные испортить секс владельцу сотового телефона. Так, лечился пациент. панически боящийся своего мобильного: его шеф — патологический, но щедрый трудоголик, требовал от своих подчиненных максимальной отдачи. Он мог позвонить в 2 часа ночи и немедленно отправить сотрудника в командировку. Естественно, мобильный , оставленный в непосредственной близости от ложа любви, портил всю ночь подчиненному и его супруге.



Как влияет на половые способности мужчины алкоголь?


Тот, кто выпивает в день более 50 граммов крепкого спиртного напитка, сталкивается с проблемами потенции уже в возрасте 40 лет. Мужчины, расслабляющиеся с бокалом вина раз в неделю и реже, вполне могут оставаться в строю и до 75.

Серьезно рискуют любители пива, ведь 1 литр пенного напитка — это 100 граммов водки. При этом в пиве содержатся морфиноподобные частицы, со временем способные вызвать привыкание. Кроме них, в пиве присутствуют вещества, повышающие аппетит. «Пивной» живот растет в основном от закуски — фисташек, чипсов, вяленой рыбы.

Страдает и потенция пивоманов: эстрагеноподобные вещества снижают половое влечение, изменяют фигуру мужчины по женскому типу. Идеальный напиток перед ночью любви — шампанское (полбокала, не больше) или немного сухого вина.

Есть ли диета для хорошей потенции?


Древние мудрецы утверждали: для укрепления мужской силы нужно есть все, что внешне похоже на половой член или имеет красный цвет (бананы, спаржу, мясо, морковь).

Современные медики не столь категоричны: для хорошей эрекции полезны малокалорийные продукты, содержащие массу витаминов. Например, морепродукты, овощи, фрукты.

Если женщина хочет, чтобы ночь с любимым была яркой и страстной, важно не перекормить его вечером. Легкий белковый ужин (омлет с овощами) будет оптимальным вариантом кулинарной прелюдии. Впрочем, гораздо важнее не конкретный набор блюд, а как именно они подаются, и главное — кем. Если любимой женщиной, то хорошая эрекция ее партнеру обеспечена.


Правда ли, что со временем интерес партнеров друг к другу неизбежно угасает?

Правильнее было бы сказать, меняется. Ведь если бы интерес неизбежно угасал, все семьи обязательно бы разваливались, либо держались на детях. Даже Ромео и Джульетта после 5 лет супружеской жизни наверняка позевывали бы в компании друг друга.

Вечного горения и гормональных блужданий, характерных для начальной стадии романов, нет, и это — нормально. То, какими будут отношения между супругами спустя годы, во многом зависит от женщины. Со временем, проигрывая в теле, она приобретает опыт, дарит мужчине чувство единства и понимание.

Интересно, что в западных публичных домах для пожилых (есть и такие!) бодрых старичков обслуживают проститутки-старушки. Пенсионеру с палочкой гораздо спокойней (и безопасней) провести время с ровесницей, чем с молодой девушкой.


Всех ли мужчин посещает климакс?


Снижение выработки половых гормонов — андрогенов — отмечается у всех мужчин без исключения. Причем его количество начинает медленно уменьшаться уже с 25 лет. Впрочем, до поры до времени процесс этот плавный и почти незаметный.

Но, начиная с 45 (хотя к кому-то андропауза приходит и в 60), продуцирование тестостерона резко сокращается. С приходом климакса ткани яичек, вырабатывающих тестостерон, заменяются обычной соединительной тканью.

Фабрика по выработке полового гормона уже не в состоянии работать с прежней продуктивностью. Одни переживают андропаузу практически безболезненно, для других наступают тяжелые времена: гормональные изменения делают мышцы дряблыми, кости — хрупкими, появляется сонливость и раздражительность, меняются половые вкусы (диапазон: от повышения сексуальности до появления сексуальных извращений).

В эти дни седеющего мачо часто влечет к совсем молоденьким неопытным девушкам (взрослую женщину он не решается пригласить в гости). Поступками руководит идея личного бессмертия: «Если я приближаюсь к смерти, нужно успеть разбросать свое семя и обессмертить себя в веках».

Состояние мужчины в андропаузе во многом зависит от его личности. Если в силу характера он склонен к педантичности, глубокому анализу, меланхолии — климакс рискует превратить его в ипохондрика, который вторую половину своей жизни просидит у кабинетов врачей.

Целеустремленный, активный, по-хорошему агрессивный человек, скорее всего, сублимирует, уйдет в работу, успокоится и достойно переживет трудные дни.

Насколько эффективны гормональные пластыри для повышения уровня андрогенов?


Новинка фармакологии действительно способна продлить активную жизнь мужчины. Гормональные пластыри (препарат выделяет под кожу определенные дозы мужских половых гормонов) назначают сильному полу в климаксе (и не только) при сниженном либидо, сердцебиении, трудностях с завершением полового акта.

Но консультация врача-андролога и анализ крови на гормоны перед покупкой средства обязательны. Лечебная доза подбирается по их результатам. Ведь если препарат назначить себе самостоятельно (без вычисления лечебной дозы), повышенные порции тестостерона могут окончательно заглушить выработку собственных андрогенов.

Правда ли, что у пожилых отцов часто рождаются гениальные дети?


Это миф. Происхождение его нужно искать в истории: в прошлом мужчины позже вступали в брак, а количество гениальных детей во все времена оставалось одинаковым.

Качество спермы с возрастом, наоборот, ухудшается, да и количество сперматозоидов из года в год становится все меньше и меньше. Хотя истории известны невероятные случаи: к примеру, один уникальный алжирец умудрился воспроизвести на свет детей в трех столетиях: в 1899 году, 1903 и 2001. Так что возраст — понятие относительное.
факторы риска сосудистой импотенции:


первая причина - атеросклероз сосудов полового члена - обязательна консультация врача

вторая причина - перенесенная венерическая болезнь и повышенный сахар крови ( диабет) Эндотелий (внутренний слой оболочки сосуда) утончается и это приводит к воспалению оболочки сосуда и нарушению его проводимости, кровь не поступает и не наступает эрекция - т.е. наступает импотенция

и третья проблема - психологическая проблема, в головном мозге образовываются очаги неверн
ой информаци. Иногда мужчины получают антидепрессанты, которые подавляют потенцию.

в 80% импотенция имеет органическую природу, а не психологическую


сосуды полового члена самый тонкий в организме, поэтому люди. которые обращаются в клинику - коронарный синдром -от боли за грудиной до инфаркта миокарда, абдоминальный жир (пивной животик) очень вреден - повышает уровень женских половых гормонов и понижает уровень мужских половых гормонов.

Проблемы взаимного доверия в семье, пытайтесь понять проблемы друг друга, поиск других партнеров только осложняет проблемы потенции, ведь если не все ок, то получается травмирующая ситуация.
Автор: татьян

Признаки болезни Альцгеймера
21 сентября отмечается Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера — одной из самых частых причин развития старческого слабоумия или деменции

Инициатором Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера стала Международная федерация Альцгеймера (Alzheimer's Disease International — ADI). По данным ассоциации, болезнь Альцгеймера — пятая по значимости причина смерти среди лиц в возрасте 65 лет и старше, а в России с этой проблемой сталкивается каждый пятый житель.

Болезнь Альцгеймера — самая распространённая причина развития старческого слабоумия или деменции. В России насчитывается до 1,8 млн человек с диагнозом «деменция», а в мире — около 26 млн.

Болезнь проявляется наличием проблем с памятью, суждениями, языком, ориентацией, общением и исполнительными функциям. В результате заболевание головного мозга приводит к потере памяти, отклонениям в мышлении, больные нуждаются в постоянном внимании и уходе, включая помощь в одевании и питании.

Впервые эту болезнь описал немецкий патологоанатом и психиатр Алоиз Альцгеймер, который 9 лет наблюдал за Августой Ди — женщина умерла в полном маразме, не дожив до шестидесятилетия. Альцгеймер решил, что он описал специфическую и редкую форму болезни.

На сегодняшний день врачи едины во мнении, что болезнь Альцгеймера — это не часть нормального старения, а признак патологических изменений в головном мозге, которые со временем будут только прогрессировать. Именно поэтому эксперты призывают обращать внимание на поведение пожилых членов семьи, и при наличии таких поведенческих симптомов, как неряшливость, забывчивость, безынициативность, частые приступы плохого настроения и ослабление интереса к внешнему миру, — сразу же обращаться за помощью к врачу.

Если вовремя привести больного к геронтопсихиатру, то лечение может задержать развитие заболевания и приостановить усугубление нарушений памяти.

Симптомы

Главный симптом болезни Альцгеймера — это именно утрата памяти, а не забывчивость и рассеянность, присущая многим.

Как отличить одно от другого? Американский психиатр Нейл Бухгольц разницу между рассеянностью и первыми признаками тяжёлого заболевания описал так: «Если вы забываете, куда положили ключи, — это ещё не болезнь, но если вы не знаете, что надо делать с ключами, для чего они предназначены, — вот это уже проблема».

Болезнь Альцгеймера подразумевает несколько разных форм недуга, но механизм возникновения у них одинаковый. Выделяют раннюю и позднюю форму болезни. Первая — с начала до 65 лет — соответствует классической, а вторая — после 65 лет — это старческая деменция (слабоумие) или деменция альцгеймеровского типа.

Первые проявления болезни — это ухудшение памяти на текущие события и нарушение пространственной ориентировки. Например, человек может заблудиться в хорошо знакомой ему местности или не найти своего дома.

Также среди первых симптомов — жалобы на зрительные и слуховые галлюцинации, подавленное состояние, депрессия, агрессивное поведение, чувство тревоги, фобии, тяга к бродяжничеству, нарушение суточного ритма.

На втором этапе болезни человек перестаёт узнавать себя в зеркале. В процессе развития болезни происходит полная атрофия головного мозга.

Факторы риска

Механизмы возникновения болезни Альгеймера пока не известны. По одной из версий, семейные формы этой болезни обусловлены мутацией генов. Диагностику заболевания проводят по анализу ДНК, электроэнцефалографии и компьютерной томографии мозга. И хотя стопроцентно эти анализы болезнь не подтверждают, на их основании можно говорить о вероятности заболевания.

Кроме наследственности, в списке факторов риска развития болезни — возраст, окружающая среда, образ жизни и сопутствующие заболевания, в частности — высокий уровень холестерина, сахарный диабет 2 типа, повышенное кровяное давление и болезни сердца.

Отметим, что заболеть деменцией можно уже в тридцать лет, но столь раннее начало болезни Альцгеймера встречается редко.

Лечение

Над созданием вакцины от болезни Альцгеймера работают многие лаборатории мира. Также учёные разрабатывают препараты, которые мобилизуют остатки нейронов, что приведёт к улучшению состояния больного.

Но реанимировать клетки мозга, которые уже дегенерировали, пока невозможно. Большие надежды учёные возлагают на терапию с помощью стволовых клеток.

Кроме этого, отечественные учёные ранее выяснили, что некоторые лекарства от аллергии обладают нейропротекторными свойствами, то есть они защищают клетки мозга от губительных процессов, вызванных болезнью Альцгеймера. После клинических испытаний оказалось, что лекарство тормозит развитие болезни и возвращает некоторые утраченные функции мозга.

Однако метода полного избавления от болезни Альцгеймера пока нет, и заболевание считается неизлечимым. На поздних стадиях болезни основой терапии становится поддержка больного и уход за ним.

Профилактика — тренировка памяти

Лучшая профилактика болезни Альцгеймера и других деменций — это здоровый образ жизни, правильное питание, спорт и отсутствие стрессовых ситуаций.

Кроме этого, не стоит запускать работу клеток мозга и постоянно тренировать память. В частности, рекомендуется:

Заменить утренний кофе на зелёный чай — он расширяет кровеносные сосуды мозга, укрепляет их стенки.

Не экономить время на сне — именно сон возвращает способность мозга вспоминать.

Вести активный образ жизни и заниматься спортом — физические упражнения и прогулки на свежем воздухе улучшают кровоснабжение мозга.

Есть как




можно меньше мясных и молочных продуктов, а также сладостей. При этом в ежедневный рацион нужно включить рыбу, потому что в ней содержится Омега-3 — вещество, которое предотвращает дегенерацию нервных клеток.

Тренировать память — разгадывать кроссворды, больше читать, вести дневники, учить наизусть стихи, изучать иностранные языки.

Как можно меньше переживать и уж точно не казнить себя за забывчивость. Если какая-то информация «выпала из головы», просто спокойно подышите, подумайте о чём-нибудь приятном и всё вспомнится.

Справка

Жертвами болезни Альцгеймера стали бывший президент США Рональд Рейган, футболист Ференц Пушкаш, бывшие премьер-министры Великобритании Гарольд Вильсон и Маргарет Тэтчер, актёры Питер Фальк, Рита Хейворт, Анни Жирардо, ирландская писательница Айрис Мёрдоhttp://subscribe.ru/

Продукты, которые нельзя есть натощак

Завтрак должен быть правильным. Употребление некоторых продуктов натощак крайне негативно скажется на деятельности желудочно-кишечного тракта.

Самочувствие человека во многом зависит от того, как он питается. Самым важным приемом пищи считается завтрак, поэтому нужно с особой тщательностью подбирать продукты, которые вы собираетесь съесть натощак. Когда желудок пустой после длительного перерыва некоторые продукты питания могут негативно сказаться на пищеварительной системе. Систематическое употребление таких продуктов с утра может привести к повышенному газообразованию, раздражению слизистой оболочки желудка, гастриту и другим нарушениям. В этой статье речь пойдет о тех продуктах питания, которых не следует употреблять натощак.

Холодные напитки

После 7-8 часового сна организм требует жидкости, так как за это время успело испариться немало влаги. Пить в утреннее время можно и даже нужно, так как стакан воды позволяет «разогреть» желудочно-кишечный тракт перед приемом завтрака. Однако не стоит пить слишком холодных напитков, так как в таком случае рискуете получить раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника. Если у вас имеются хронические заболевания пищеварительного тракта, то холодные напитки могут спровоцировать обострения. Кроме того, холодные напитки приводят к сужению сосудов желудка и ухудшению местного кровообращения, что ухудшит процесс переваривания пищи.

Даже если слишком жарко пейте воду комнатной температуры или слегка прохладную. Также не стоит выпивать жидкость залпом. Растяните прием воды на несколько минут, делая маленькие глотки.

Выпечка

В утреннее время воздержитесь от употребления сдобной выпечки. Содержащиеся в ней дрожжи способствуют выработке газов в желудке, что приводит к вздутию, и, как следствие, неприятным ощущениям. Если вы не можете обойтись без хлебобулочных изделий, то старайтесь употреблять не дрожжевое тесто.

Кофе

Для многих утро начинается с чашечки кофе, и, к сожалению, кроме кофе в завтрак зачастую ничего не входит. Любителям утреннего кофе нужно знать, содержащийся в напитке кофеин при попадании в желудок приводит к раздражению слизистой оболочки, вследствие чего повышается секреция желудочного сока. Если кроме кофе ничего больше употребить, то кислота (желудочный сок) начинает разъедать ткани желудка, тем самым провоцируя развитие гастрита. Кроме того, кофе содержит горечи, которые обладают желчегонными свойствами, тем самым провоцируя бесполезному выбросу желчи из желчного пузыря.

Сладости

Возьмите за правило не употреблять сладости натощак. Это убережет вас от серьезных нарушений метаболизма, в том числе и сахарного диабета. Все дело в том, что когда большая доза сахара попадает в желудок, то поджелудочная железа не справляется с такой нагрузкой и работает на износ. Большое количество инсулина быстро нормализуют уровень сахара в крови, после чего человек ощущает слабость и апатию. Длительное увлечение сладостями натощак выводит из строя работу поджелудочной железы, что сказывается на выполнении ее основных функций, в частности продукции адекватного количества инсулина.

Йогурт и кефир

Йогурт, кефир и другие кисломолочные продукты не столько вредны, сколько бесполезны. Основная ценность кисломолочных продуктов заключается в полезной микрофлоре – молочнокислых бактериях. Если вы принимаете эти продукты натощак, то бактерии попадают в агрессивную кислую среду и погибают в желудке, не доходя до кишечника. Поэтому если вы пьете кисломолочные продукты с целью нормализовать пищеварение, не делайте это
18+
Похудеть с помощью воды просто
Избавиться от лишнего веса, американские диетологи рекомендуют.
aquaphor.ru • Москва
begun
натощак.

Цитрусовые

Любители апельсиновых и грейпфрутовых соков стоит пересмотреть свой рацион питания, так как употребление цитрусовых натощак – это кратчайший путь к гастриту. Кислоты, содержащиеся в цитрусовых плодах, разъедают стенки желудка, провоцируя развитие гастрита. Особенно осторожным следует быть людям с повышенным уровнем кислотности и хроническим гастритом.

Груша и хурма

В этих фруктах содержится большое количество грубой клетчатки, которая, попадая в желудочно-кишечный тракт, может травмировать слизистые оболочки, а также замедлять их работу.

Чеснок

Не ешьте с утра блюда, приправленные чесноком. В этом продукте содержится вещество аллицин, которое раздражает стенки желудка и желчного пузыря, тем самым нарушая их двигательную активность.