Несколько минут для красоты и здоровья |
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - 25 самый эффективных и популярных женских секретов!
Часть 2 - УНИКАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ ЗА ТРИ КОПЕЙКИ
...
Часть 4 - Простое упражнение от морщин и седины
Часть 5 - 15 упражнений от морщин на лице
Часть 6 - Несколько минут для красоты и здоровья
Часть 7 - Энергетическая гимнастика - молодеем не по дням, а по часам
Часть 8 - Изменить прическу - изменить жизнь!
...
Часть 33 - ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗГЛАЖИВАНИЕ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ
Часть 34 - 10 фантастических вариантов укладки коротких стрижек.
Часть 35 - Необычное применение лекарств
Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Суперсжигатель жира.
Часть 2 - Йога для полных с Т.Мыскиной.
Часть 3 - Флексислим: экспрес-фитнес в домашних условиях
Часть 4 - упражнение от морщин и седины
Часть 5 - Несколько минут для красоты и здоровья
|
|
упражнение от морщин и седины |
Это упражнение знакомо нам с детства под названием «Березка». Оно же является одной из поз (асан), используемых йогами для омоложения всего организма. На чем же основан такой эффект этого упражнения?
Научная точка зрения
Перевернутое положение тела снимает часть нагрузки с системы кровообращения, связанной с необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении кровью нижней части тела. Кровь приливает к органам брюшной полости и верхней части тела, в особенности — к шее и голове. При этом кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение, щитовидная железа обильно омывается свежей кровью.
Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Суперсжигатель жира.
Часть 2 - Йога для полных с Т.Мыскиной.
Часть 3 - Флексислим: экспрес-фитнес в домашних условиях
Часть 4 - упражнение от морщин и седины
Часть 5 - Несколько минут для красоты и здоровья
|
|
Елочка в стиле shadow-box из пенопласта |
Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Украшения для окна"Новогодняя сказка"
Часть 2 - Fensterbilder filigran-Romantische Winter-Ideen
...
Часть 29 - Елки-подвески для шаров.
Часть 30 - Рождественская звезда в технике 3-D стик-арт
Часть 31 - Елочка в стиле shadow-box из пенопласта
|
|
Рождественская звезда в технике 3-D стик-арт |
Текст автора.
Я обещала показать вам технику 3-D стик-арт. Во-первых, у меня вышла новая книга по этой технике, а во-вторых, просто скоро праздники, хочется дарить и мастерить красоту!
Почему стик-арт? Для этой техники используются обычные канцелярские стикеры или блоки для записей.
По технологии — это соединение оригами, вырезания, мозаики и аппликации.
Почему 3-D? Потому что модули приклеиваются в одной плоскости, а изображение получается в другой.
Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Украшения для окна"Новогодняя сказка"
Часть 2 - Fensterbilder filigran-Romantische Winter-Ideen
...
Часть 28 - Объемная снежинка из бумажных полос
Часть 29 - Елки-подвески для шаров.
Часть 30 - Рождественская звезда в технике 3-D стик-арт
Часть 31 - Елочка в стиле shadow-box из пенопласта
|
|
Елки-подвески для шаров. |
Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Украшения для окна"Новогодняя сказка"
Часть 2 - Fensterbilder filigran-Romantische Winter-Ideen
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Объемная снежинка из бумажных полос
Часть 29 - Елки-подвески для шаров.
Часть 30 - Рождественская звезда в технике 3-D стик-арт
Часть 31 - Елочка в стиле shadow-box из пенопласта
|
|
Объемная снежинка из бумажных полос |
Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Украшения для окна"Новогодняя сказка"
Часть 2 - Fensterbilder filigran-Romantische Winter-Ideen
...
Часть 26 - Рождественские пряничные домики. МК
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Объемная снежинка из бумажных полос
Часть 29 - Елки-подвески для шаров.
Часть 30 - Рождественская звезда в технике 3-D стик-арт
Часть 31 - Елочка в стиле shadow-box из пенопласта
|
|
БИБЛИОТЕКА: Прописи. Рисуем двумя руками. Серия "Развитие ребенка" |
Прописи. Рисуем двумя руками. Серия "Развитие ребенка"
Перед вами совсем необычная пропись. Она предназначена для обведения симметричных рисунков двумя руками одновременно. При выполнении данных упражнений у вашего малыша совершенствуется внимание, зрительное восприятие, пространственная ориентация, развивается координация обеих рук.
Серия сообщений "Литература для развития":
Часть 1 - Тереньева. 3000 примеров по английскому языку - 2 класс.
Часть 2 - Ачкасова. Английская грамматика в таблицах и схемах для начальной школы.
...
Часть 6 - Стихи для запоминания месяцев года (Русский и украинский вариант)
Часть 7 - 50 ВОПРОСОВ ДЛЯ ИСКРЕННЕГО РАЗГОВОРА С ДЕТЬМИ.
Часть 8 - БИБЛИОТЕКА: Прописи. Рисуем двумя руками. Серия "Развитие ребенка"
|
|
Пишем и рисуем обеими руками. Серия "Прописи классические" |
Пишем и рисуем обеими руками. Серия "Прописи классические".
Автор/составитель: Захарова Ольга
Эта пропись-раскраска разработана специально для детей, которым удобнее рисовать и писать левой рукой. Упражнения развивают симметрию моторики, облегчая вашему ребёнку получение навыков рисования и письма обеими руками. Могут быть полезны и для детей, пишущих правой рукой.
Серия сообщений "Рисование":
Часть 1 - Техника росписи в Один мазок (Тагильская роспись) или One Stroke
Часть 2 - Школа рисования
...
Часть 33 - Ещё раз об удачных сочетаниях цветов в рукоделии и не только
Часть 34 - Цветовые сочетания. Подборка 5
Часть 35 - Пишем и рисуем обеими руками. Серия "Прописи классические"
|
|
Сумка-коврик для игрушек |
Если в доме живут дети, то игрушки будут по-всюду. Чтобы хоть как-то уменьшить распространение по дому машинок, зайчиков, кукол и конструктора Лего, можно сшить вот такой коврик-сумку.
Потребуются: ткань, нитки, ножницы, веревка и швейная машинка.
Серия сообщений "Игрушки":
Часть 1 - Вязаные игрушки 2
Часть 2 - Многофункциональный "Кот в мешке"
...
Часть 28 - Детский подвесной мобиль. МК и идеи
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Сумка-коврик для игрушек
|
Очень сильная притча о пустых жалобах. |
Серия сообщений "Цитаты":
Часть 1 - Цитаты, которые изменят ваше мышление
Часть 2 - Беда
...
Часть 4 - Как сделать ваших детей умнее: 10 шагов, подтвержденных наукой
Часть 5 - 50 ВОПРОСОВ ДЛЯ ИСКРЕННЕГО РАЗГОВОРА С ДЕТЬМИ.
Часть 6 - Очень сильная притча о пустых жалобах.
|
|
Майстерня вишивки №26 |
|
Майстерня вишивки №21 |
|
Майстерня вишивки №30(9) 2014 |
|
333 способа пополнения женской энергии. Поделитесь с подружками. |
Серия сообщений "Все для красоты":тілоЧасть 1 - 31 спа-день: ваш календарь стройности
Часть 2 - Браслет с косичкой. Мастер-класс
...
Часть 27 - Почему нужно пить какао - факты,которые вы еще не знали
Часть 28 - Аюрведическая паста-мыло
Часть 29 - 333 способа пополнения женской энергии. Поделитесь с подружками.
|
Женские кеды-тапочки, связанные спицами |
|
