Spa - сегодня это понятие знакомо каждой женщине, которая хочет быть красивой и здоровой. Но посещать регулярно spa-салоны может позволить себе не каждая представительница прекрасного пола. Как быть? Проводить преображающие процедуры дома! Passion.ru рассказывает о домашних spa-рецептах.

Совсем скоро лето, и оставшиеся весенние деньки хочется потратить на уход за собой. Ведь выглядеть тщательно ухоженной хочет каждая женщина! На помощь придут приятные домашние процедуры.

Spa призвано не только преобразить, но и оздоровить вас. Современные процедуры проводятся с использованием множества полезных ингредиентов - морской соли, водорослей, меда, эфирных масел - и комплексно воздействуют на весь организм. Причем большинство спа-процедур можно без труда провести дома.

Все, что для этого нужно - свободное время, спокойная музыка, аромалампа с расслабляющими маслами и ингредиенты для приготовления масок и ванн.

Уход за лицом, телом, волосами… Вы не только получите истинное наслаждение от этих «вкусных» рецептов, но и очень быстро увидите первые результаты.

Для лица

SPA процедуры К spa-уходу за кожей лица относится не только питание, но также очищение и тонизирование кожи.

Простые и универсальные маски, кремы, тоники можно приготовить самостоятельно.

Медовое очищение

1/4 стакана меда
1 ст. ложка жидкого мыла
1/2 стакана глицерина

Все ингредиенты смешать и перелить в контейнер из-под жидкого мыла. Нанести на чистую кожу лица массирующими движениями. Смыть теплой водой.

Этот простой и эффективный рецепт помогает не только очистить, но также смягчить кожу лица и защитить ее от пересушивания.

Лимонный освежающий тоник

1 лимон или лайм
1 ч. ложка холодной воды

Смешать сок лимона или лайма с водой. Смочить в нем ватный диск и протереть чистое лицо. После процедуры нанести на кожу увлажняющий крем.

Этот тоник освежает и закрывает поры.

Шоколадная маска

1/3 стакана какао-порошка
3 ст. ложки жирных сливок
2 ч. ложки прессованного творога
1/4 стакана меда
3 ч. ложки овсяной муки

Все ингредиенты смешать и нанести ровным слоем на кожу лица на 10 минут. Смыть теплой водой. Маска прекрасно увлажняет и смягчает кожу.

Маска «Ультраочищение»

2 ст. ложки белой или зеленой глины
1 ст. ложка овсяной муки
5 мл светлого меда
3 листика мяты
немного родниковой воды

Глину размешать в небольшом количестве родниковой воды. Добавить мед, овсяную муку и мелко порубленные листики мяты. Маску нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Крем с витамином Е

2 ч. ложки йогурта
1/2 ч. ложки меда
1/2 ч. ложки лимонного сока
3 капсулы витамина Е

Смешать мед, йогурт и лимонный сок. Раскрыть капсулы с витамином и добавить их содержимое в получившуюся смесь.

Нанести на кожу массирующими движениями, через 15 минут снять остатки крема с лица ватным диском или салфеткой. Готовый крем может храниться не более 3-4 дней.

Для тела

SPA процедуры Самое приятное в spa-процедурах для тела - очищение. Именно поэтому на ваш выбор предлагаются 2 скраба.

Фруктовая маска и имбирный крем тонизируют и питают кожу, а лосьон-автозагар придаст коже красивый оттенок.

Кофейный скраб

2 чашки молотого кофе
1/2 чашки нерафинированного сахара или морской соли
немного масла для массажа

Смешайте все ингредиенты. Примите горячий душ, чтобы увлажнить кожу и раскрыть поры.

Мягкими, круговыми движениями нанесите скраб на тело. Смойте теплой водой, нанесите на кожу молочко или лосьон для тела.

Грейпфрутовый скраб

1/2 стакана минеральной соли
1/2 стакана соли Мертвого моря
200 г масла австралийского ореха

40 капель эфирного масла розового грейпфрута
20 капель эфирного масла лимона
20 капель эфирного масла иланг-иланга

Смешать ароматические масла в масле австралийского ореха. Добавить соль и хорошо перемешать.

При помощи мягкой мочалки или губки нанесите смесь на кожу тела. Мягкими движениями массируйте кожу, затем примите душ.

Маска для тела с водорослями

1 яичный желток
200 граммов порошка сухих водорослей
5 капель эфирного масла лимона
5 капель эфирного масла розмарина
родниковая вода

Желток слегка взбить и смешать с эфирными маслами. В отдельной чашке смешать сухие водоросли с небольшим количеством родниковой воды до образования однородной массы. В глиняную массу добавить желток с маслами.

Маску нанести на тело, оставить на 30 минут, затем смыть теплой воды.

Имбирный крем

2 кусочка корня имбиря
2 ч. ложки кунжутного масла
2 ч. ложки косточкового абрикосового масла
2 ч. ложки масла витамина Е
1/2 стакана какао-порошка

Корень имбиря измельчить на мелкой терке и отжать сок. Смешать все ингредиенты с соком имбиря в небольшой кастрюле и поставить на огонь.

Нагревать до тех пор, пока какао-порошок не растворится. Перелить в другую посуду и поставить в прохладное место.

Крем наносить на кожу каждый раз после принятия душа или ванны.

Лосьон-автозагар

1 чашка кокосового молока
1/4 ч. ложки порошка куркумы
2-3 больших моркови
2 ч. ложки желатина

Смешать кокосовое молоко и порошок куркумы, нанести на кожу. Оставить на коже на 5 минут, затем снять крем влажным полотенцем.

Морковь измельчить до пюреобразного состояния, добавить желатин, перемешать и нанести на кожу. Через несколько минут смыть теплой водой.

Для рук и ног

SPA процедуры Руки и ноги всегда требуют особого ухода. С помощью spa можно не только провести очищение и питание кожи, но и снять усталость, отеки и покраснения.

Кокосовый скраб для рук

1/2 стакана кокосового масла
1/2 стакана сахара
сок 1 лимона
хлопчатобумажные перчатки

Смешайте все ингредиенты, нанесите смесь на руки и оставьте на 1 минуту. Затем массирующими движениями вотрите скраб в руки. Остатки смеси снимите салфеткой.

Процедура проводится перед сном. На ночь наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки.

Успокаивающий ополаскиватель для рук и ног

1/2 чашки сухих цветов лаванды
1/2 чашки сухого шалфея
2 стакана минеральной воды без газа
8 капель лавандового масла

В кастрюле смешать цветы лаванды, шалфей и воду. Довести до кипения и оставить на медленном огне на 20 минут.

Процедить, восстановить объем жидкости водой до 2 стаканов. Добавить лавандовое масло.

Смочить в получившемся лосьоне полотенце и обернуть кисти рук и стопы. Оставить на несколько минут. Прекрасно снимает отеки, покраснения кожи.

Питательный ночной крем для рук и ног

1/2 стакана миндаля
1/2 стакана овсяной муки
4 ст. ложки какао-масла
3 ст. ложки меда
хлопчатобумажные перчатки и носки

Миндаль измельчить в блендере. Смешать миндаль, овсяную муку, какао-масло и мед. Нанести смесь на руки и ноги. Надеть хлопчатобумажные носки и перчатки и оставить на ночь.

Рецепт от усталости ног

1/4 стакана морской соли
1 ст. ложка молотого кофе
1 ст. ложка молотых бобов ванили

1/4 стакана оливкового масла
500 мл заваренного кофе комнатной температуры
густые сливки

Смешать молотый кофе, ваниль, соль и масло. Заваренный кофе перелить в неглубокую чашку и поставить в нее стопы ног на 10 минут.

Массирующими движениями нанести на стопы ног кофейно-солевой скраб. Смыть теплой водой, вытереть насухо, нанести увлажняющий крем.

Для волос

SPA процедуры Придать волосам блеск, восстановить их структуру помогут spa-лосьоны и бальзамы.

Огуречный бальзам

1 яйцо
4 ст. ложки оливкового масла
1/4 очищенного огурца

Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы. Полученную смесь нанести на волосы и оставить на 10 минут. Смыть теплой водой. Повторять процедуру каждый месяц.

Этот лосьон позволяет защитить волосы от вредного воздействия хлорированной воды.

Пивной лосьон для придания блеска волосам

50 мл дистиллированной воды
2 ч. ложки яблочного уксуса
7 капель эфирного масла лимона

50 мл пива
5 капель эфирного масла розмарина
5 капель эфирного масла календулы

Все ингредиенты смешать, и получившимся лосьоном смочить волосы. Водой не смывать.

Восстанавливающий цитрусовый концентрат

1/4 стакана газированной минеральной воды
1/4 стакана свежевыжатого грейпфрутового сока

1/4 стакана свежевыжатого апельсинового сока
1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока
несколько капель эфирного масла шалфея

Смешать минеральную воду, соки, добавить эфирное масло. Нанесите лосьон на влажные волосы, распределите смесь с помощью расчески. Оставьте на 2-4 минуты, затем помойте волосы. Повторять процедуру 1 раз в 2 недели.

Дарите своей коже наслаждение и питайте ее здоровьем с помощью spa-процедур.

Серия сообщений "Уход за телом, лицом, руками, ногами":
Часть 1 - Чистка лица в домашних условиях.
Часть 2 - ароматические ванны
...
Часть 6 - Аппетитная косметика
Часть 7 - Даосский комплекс упражнений «Омолаживание кожи» (уход за собой)
Часть 8 - Готовимся к лету: Spa-процедуры дома
Часть 9 - Правильная подготовка лица к макияжу
Часть 10 - Весна. Время ухаживать за лицом
Часть 11 - Маски для рук