Мы давно привыкли пользоваться гелями для душа и жидким мылом для рук. Это удобно, не нужна мыльница, которая всегда выглядит не опрятно и не украшает раковину. Вы когда-нибудь задумывались так ли полезны и безопасны гели, которыми мы привыкли пользоваться?

Промышленные гели имеют в своём составе синтетические ароматизаторы и синтетические эфирные масла. Они хорошо смывают грязь, а вместе с ней и защитную плёнку. После них кожа сильно стягивается и требует нанесения увлажняющего крема. Но можно избежать этого и сделать увлажняющий гель в домашних условиях. Даже если вы купите самое дорогое экологичное мыло это получится совсем не дорого.

Недавно ко мне в гости приехала подруга. Разговоры-застолье-баня. И тут выясняется, что она давно уже делает гель для душа сама из обычного детского мыла без ароматизаторов и отдушек. "Завтра научу", сказала она и достала флакончик с привезённым в подарок гелем.

 

 

И научила. Для этого нужно всего три основных компонента. Это мыло, глицерин и кокосовое масло. По сути получается взбитое мыло с добавлением полезных для кожи масел.

Какое мыло брать. Подруга делала его на основе детского мыла без отдушек. Я брала марсельское мыло на основе оливкового и кокосового масел высокого качества. Уж очень оно мне нравится. О том как его выбирать я писала здесь.

Кокосовое масло брала на одном из интернет-сайтов с бесплатной доставкой. Оно должно быть натуральное нерафинированное, без добавок, холодного отжима.

Кроме кокосового масла можно добавить косметические масла, которые подходят для вашей кожи. Я добавила масла жожоба и зародышей пшеницы. Все масла продаются в аптеке.

Глицерин тоже купила в аптеке, ну а красители и эфирные масла это на ваше усмотрение. Я их не кладу вообще. Если вы хотите добиться красивого цвета, добавьте пищевой краситель.

Рецепт геля для душа.

• 50 гр. мыла;
• 200мл. кипячёной воды;
• 30гр кокосового масла;
• 1 ст.л. глицерина;
• 10 мл. масел жожоба, зародышей пшеницы(на ваше усмотрение);
• эфирные масла.

Как приготовить увлажняющий гель для душа.

Мыло натереть на тёрке. Залить кипячёной водой, нагреть и добиться полного растворения, постоянно помешивая. Это важно. Добавить, если нужно, пищевой краситель.

Отдельно в миске растопить на водяной бане кокосовое масло. Оно растапливается при температуре +25 градусов, поэтому слишком горячую водяную баню брать не нужно. Добавить в него косметические масла. Смешать мыло, масла, добавить глицерин. Взбить всё блендером до пышной массы.

Слить в бутылку с дозатором.

Такой гель прекрасно подходит для умывания лица. Он прекрасно мылится и образует хорошую пену. Косметические масла можно брать любые, какие вам больше нравятся.

Не советую брать гель в баню, это гель для душа. В бане гель, к сожалению, делается жидким. Но тем не менее он выполняет свои функции.

Спасибо, что дочитали статью до конца.

Мне кстати тоже по наследству досталась такая же косточка - и также на левой ноге. И долгое время я не могла носить открытые босоножки - было не красиво.

Не могла носить узкую обувь - было не удобно, вся обувь натирала. В общем, косточка на ноге - это не просто не красиво, это создает определенный дискомфорт.

 

 

Мама пробовала какие-то средства, примочки, мазала по чьему-то совету эту косточку йодом, но ничего не помогало, как была, так и оставалась. даже вроде не уменьшалась, ни капельки.

Однажды на приеме у врача мама спросила, как можно эту косточку убрать, существуют ли альтернативные методы, кроме хирургического.

Врач посоветовала попробовать для начала старый народный метод, говорит, возможно никакая операция и не понадобится. И она оказалась права.

Все что нам нужно - это луковица и анальгин. Луковица обычная репчатая, нужен даже не сам лук, а сок луковый.

В чем заключается способ лечения: вечером перед сном берем луковый сок, наносим на марлю и аккуратно прикладываем к косточке, фиксируем пластырем. Затем надеваем носочки, чтобы все это зафиксировать и создать тепло, и оставляем на всю ночь.

Утром убираем и делаем компресс с анальгином: растолочь таблетку анальгина в порошок, добавить пару капель воды, чтобы получилась кашица. Приложить к косточке, зафиксировать пластырем и оставить на 2-3 часа.

Повторяем все эти манипуляции ежедневно в течение недели, и косточка практически сойдет на нет. После того, как я увидела у мамы результат, я и сама так делала, и косточка действительно если не ушла совсем, то значительно уменьшилась.

Я теперь могу носить узкие туфли и не испытывать дискомфорта. Я могу носить босоножки и не переживать, что косточка выглядит не эстетично.

И все, что вам понадобится - это несколько небольших луковиц и упаковка анальгина, который стоит копейки. Так что метод практически бесплатный.

 

 

Всем привет, сегодня я поделюсь с вами рецептом отшелушивающей маски. Она помогает мне быстро привести пятки в порядок. Сделать их мягкими и гладкими. Рецепт достаточно простой, сохраняйте чтобы не потерять.

Я применяю это средство по необходимости. Когда кожа на ногах становится грубой. Эта маска действует лучше китайских носочков. Пробовала их, результат вообще не понравился. Кожа две недели шелушилась и облазила. Я получила только дискомфорт и сухость. А вы их пробовали?

Рецепт отшелушивающей маски:

Вам понадобится:

• Лимон или грейпфрут – половина плода.
• Нерафинированное оливковое масло - 1 ст.л.
• Эфирное масло чайного дерева – 5 капель.
• Пищевая пленка.
• Теплые носки - 1 пара

Как готовить:

Беру 1 ст.л. оливкового масла добавляю в него 5 капель эфирного масла чайного дерева. Все тщательно перемешиваю.

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ

Как применять:

1. Ноги распариваю в ванночки с морской солью.

2. Промываю их мылом и хорошо натираю половинкой лимона или грейпфрута.

3. Поверх сока наношу оливковое масло с чайным деревом.

4. Обматываю ноги пищевой пленкой и надеваю теплые носки.

5. Жду 30 минут. При необходимости использую терку для пяток.

6. После наношу крем.

Это средство дает хороший отшелушивающий эффект. Если делать его каждую неделю ваши пятки будут всегда мягкие и гладкие. Старайтесь не запускать.

 

 

Еще несколько рекомендаций:

• Ежедневно мойте ноги прохладной водой с мылом.
• Каждый вечер наносите увлажняющий крем.
• Носите удобную обувь.
• Каждую неделю делайте ванночки и массаж ног.
• Носите носки из натуральной ткани.
• Обрабатывайте обувь хлоргексидином или перекисью, чтобы избежать грибка ногтей.

Поделитесь своими рецептами, как вы приводите пятки в порядок?

Если вам понравился рецепт, поддержите меня лайком. Подписывайтесь на канал. Делитесь полезными видео со своими друзьями. Ежедневно я делюсь с вами рецептами для красоты и вашего здоровья.

 

 

Всем привет.. Сегодня важная статья о проблемах с ногами, которые могут возникнуть при диабете и его осложнениях ,при других проблемах со здоровьем. Поскольку я диабетик с тяжелым течением болезни, у мамы проблемы ногами , у бабушки был тромбофлебит решила написать эту статью. Очень часто мы думаем,что болят ноги или какие-то другие проблемы с ногами (судороги,отеки)- это варикоз. Но это не так.

 

 

*Онемение стоп, мурашки на ногах, судороги.

Это случается , при нарушении обмена веществ именно при диабете. Поражаются сосуды и ткани не получают достаточного питания. Чтобы правильно был поставлен диагноз нужно, чтобы вам назначили УЗИ вен.

 

 

• Холодные стопы, зябкость ног.Если есть боль в ногах, при ходьбе - это бывает на атеросклероз нижних конечностей. Это - поражение не вен , а артерий.Здесь поможет сосудистый хирург. Это заболевание -спутник диабета. При варикозе нет зябкости ног. Особенно в начале болезни. Но все равно нужно проверить состояние сосудов нижних конечностей. Это в принципе полезно сделать всем диабетикам.Хорошо на всякий случай обратиться к флебологу, чтобы вам назначили УЗИ вен.

 

 

• Сильные отеки при диабете. Если у вас отеки одинаковые на обеих ногах. Это называют врачи-застой лимфы. Результат заболевания лимфатических сосудов,или болезни почек, сердца. Это практически всегда случается при диабете. Особенно у тех диабетиков, у кого до диабета был хронический пиелонефрит. Плюс нефропатия и гипертония , как осложнение диабета.При варикозе отеки наоборот ассиметричные. Если например есть варикоз на одной ноге. К вечеру отеки увеличиваются, а в положении лежа наоборот уменьшаются.

 

 

• Сводит ноги. Это при диабете не хватает калия и магния.Особенно если строгая диета.Мне прописывали специальный курс лечения. Месяца два. Но судороги могут возникать еще и при употреблении большого количества кофе, курении,если у вас постоянно большие физические нагрузки. А при варикозе ноги сводит по другой причине-это застой венозной крови.Но эти судороги почти не отличаются от тех, которые возникают при диабете. Опять таки вас должен направить врач на УЗИ.

 

 

• Сильная боль в ступнях и голенях. Это могут быть признаки плоскостопия. Мне с такими симптомами ревматолог поставила диагноз- поперечно-долевое плоскостопие. При деформации стопы нарушается ось тела. Вот характерные признаки: симптом каблука. Когда нога заваливается, вы не можете просто ходить в обуви на плоской подошве, потому что очень больно. У меня есть специальные упражнения. И еще нужно пройти физиопроцедуры. Назначили специальные ванны для ног с морской солью и хвойным экстрактом. Еще покупала стельки ортопедические и плюс физические нагрузки. Это ходьба полуспортивная( определенный размер шага, скорость и время), скандинавская ходьба.
  А при варикозе : внутри вен нет болевых рецепторов. И на начальной стадии варикоза ноги не болят. Боль возникает уже когда процесс распространился на окружающие ткани: отек при тромбофлебите,если есть трофические язвы. Это тоже осложнение диабета.
• Боль вдоль вен. Это не осложнение диабета, но может быть такое. У меня так часто бывает, так как остеохондроз у меня еще с детства.Называется это болячка- корешковый синдром. Может быть вызван межпозвонковой грыжей, остеохондрозом.

 

 

При варикозе боль не сильная. Это в основном усталость ног, тяжесть в ногах, чувство распирания при отеках. Боль появится при осложнениях: тромбофлебит,тромбоз, трофические язвы.

Самый главный враг вен- это сидячий образ жизни. Занимайтесь физкультурой, делайте специальные упражнения для ног, больше ходите, бегайте.

Если нет возможности походить на работе, то помассируйте икры. Сделайте небольшую гимнастику для ног. Это и профилактика диабетической стопы.

Читайте мои статьи. "Упражнения для больных вен.Важно для диабетиков" от 23.12.19."Почему диабетики мерзнут. Выясняем причину"от 18.12.19."Упражнения для стоп при диабете. Профилактика синдрома диабетической стопы" от 09.10.19.

Всем желаю здоровья. Спасибо всем моим подписчикам и всего наилучшего в Новом году. Читайте подписывайтесь и ставьте лайки. До встречи на моем канале, где вас всегда ждет полезная и интересная информация.

 

 

Всем привет, сегодня хочу опять затронуть тему пяток. Так как получаю много сообщений от подписчиков с этой проблемой. В моем арсенале есть много эффективных рецептов, которые помогут сделать кожу гладкой и мягкой. Вы сможете также избавиться от трещин. Помните, что регулярный уход поможет вам избежать негативных последствий. Сегодня хочу поделиться рецептом маски.

Почему быстро грубеют пятки?

• Неудобная тесная обувь.
• Полное отсутствие ухода за ногами.
• Лишний вес.
• Поражение стопы грибком.
• Сахарный диабет.
• Недостаток витаминов.
• Нехватка жидкости в организме.

Помните, что мой рецепт сможет решить лишь косметическую проблему. Обязательно обращайтесь к специалистам, которые назначат необходимое лечение.

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ

Маска для пяток

Вам понадобится:

• Яблочный уксус – 2 ст.л.
• Глицерин – 2 ст.л.

Пищевая пленка

Как готовить:

Вмешиваем компоненты до однородной массы.

Как применять:

Перед применением распариваем ноги с солью, можно добавить перекись водорода 3%.

Рецепт ванночки в видео:

1. Обильным слоем наносим смесь.
2. Обматываем пищевой пленкой и ходим 2 часа.
3. Потом все смываем и чистим специальной щеткой.
4. Наносим питательный крем.
5. Это средство также является хорошей профилактикой грибка ногтей.
6. Процедуру нужно делать курсом через день. Все зависит от того в каком состояние пятки.

 

 

А как вы делаете пятки гладкими? Любите народные рецепты?

Понравилась статья, поддержите лайком. Делитесь информацией с друзьями. Ежедневно я пишу для вас статьи с проверенными рецептами. Желаю всем здоровья и красоты

 

Всем привет, сегодня хочу поделиться с вами рецептом ванночки, которая позволит сделать пятки гладкими и мягкими. Я использую это средство больше 10 лет. О нем мне рассказала моя бабушка. Я получила много положительных отзывов от своих подписчиков на Ютьюбе. Ниже вы найдете рецепт и видео. Но для начала давайте рассмотрим причины, почему кожа на пятках становится грубой.

Основные причины:

• Неправильный уход за пятками.
• Некачественная обувь.
• Избыточный вес.
• Поражение грибком.
• Сахарный диабет.
• Нехватка витаминов.

Регулярный и своевременный уход позволит вам избежать такой проблемы.

Ванночка для пяток

Вам понадобится:

• Горячая вода – 2 литра
• Морская соль – 1 ст.л.
• Перекись водорода – 1 ст.л.

Как готовить:

1. Наливаем воду в удобный тазик.
2. Высыпаем соль.
3. Размешиваем и опускаем ноги в воду.
4. Сидим 7 минут.
5. После добавляем столовую ложку перекиси водорода и оставляем еще на 5 минут.

Процедура очень приятная и комфортная. После такой процедуры достаем ноги из тазика, обмакиваем полотенцем. Они должны высохнуть и применяем пемзу либо щетку. Огрубевшая кожа будет хорошо отходить и пятки станут гладкими и мягкими.

Вот отзывы моих подписчиков на Ютьюбе:

Делать такую процедуру нужно по мере необходимости. Желательно 1 раз в неделю.