Упражнение поможет наладить здоровье почек, если вы чувствуете дискомфорт в их области, есть усталость, боли в области почек, в пояснице. Эффективно оно и для профилактики заболеваний почек.

Система оздоровления известного японского целителя Кацудзо Ниши содержит комплекс упражнений звукотерапии по лечению легких, почек, печени, сердца, селезенки. Упражнения эти эффективны и работают как в комплексе, так и по одному, при регулярном их выполнении, по мере необходимости.

По мнению Кацудзо Ниши, даже если у вас нет болей в перечисленных органах, эти упражнения все равно нужно освоить и выполнять в приведенной последовательности : работа с легкими, с почками, с печенью, с сердцем, с селезенкой.

 

 

Для чего это нужно? Наш организм представляет собой одну систему, в которой все взаимосвязано, работа каждого органа зависит от работы других. Произнесение целительных звуков выравнивает энергетику каждого органа, настраивает ее на созидательный лад. Оздоровление каждого органа оздоровит и организм в целом.

Поэтому гармонизировать с помощью звуков все перечисленные органы будет правильно - иначе неблагополучие с одного органа может перейти на другой, если вы приведете в порядок только один орган, а другие проигнорируете.

Даже если вы ничем не больны - эти упражнения имеют огромную ценность для предупреждения болезней. Можете познакомиться с первой статьей, в которой говорится, как лечить легкие с помощью звука :

Звукотерапия. Упражнение «Целительный звук легких». Особенности выполнения

 

 

Техника выполнения упражнения "Целительный звук почек". Исходное положение : сесть на край стула, спину держать прямо, руки положить на колени, лучше ладонями вверх. Закрыть глаза.

Выполните несколько спокойных обычных вдохов и выдохов. Теперь перейдите на нижнее или полное дыхание. Как правильно выполнять нижнее дыхание, вы можете прочитать в статье "Звукотерапия. Упражнение "Целительный звук легких". Особенности выполнения", адрес которой дан выше.

Правильное описание выполнения полного дыхания вы можете прочесть в статье :

Упражнение лечит болезни кожи, способствует омоложению, уменьшит живот

 

 

Сосредоточьте внимание на области почек. Мысленно пошлите им пожелание хорошего здоровья. Попробуйте уловить ощущения в области почек и заметить, приятные они или не очень. Выполните несколько полных вдохов и выдохов. Теперь, сделав полный вдох, задержите дыхание и откройте глаза.

Ноги у вас должны стоять рядом, соединенные вместе так, чтобы колени сомкнулись и лодыжки соприкоснулись друг с другом. Наклонитесь вперед и руками обхватите колени, соединив пальцы в замок или соедините их под коленями.

Голову при этом старайтесь держать приподнятой, взгляд рекомендуется устремить вверх. Ощутите, как спина натянулась.

 

 

Округлите губы так, как будто хотите задуть свечу, и на медленном выдохе округленными губами произнесите звук "чь-йу-у-у-у-у-у-у". Это и есть целительный звук почек.

Почувствуйте, как он заполняет область почек, как перемещает энергию в почки, как эта энергия заполняет почки изнутри и изгоняет из них все неприятные ощущения.

Вернитесь в исходное положение. Повторите звук 3 раза, если выполняете упражнение для профилактики. Если есть усталость, боли в области почек, в пояснице, повторите его еще несколько раз.

 

 

Статья имеет ознакомительный и образовательный характер. Консультация специалиста рекомендуется. Упражнение взято из книги японского целителя Кацудзо Ниши (1884-1959) "Энергетическое дыхание".

Уважаемы