Не секрет, что уровень сахара в крови, это важный показатель здоровья организма. Важно поддерживать уровень сахара в норме, каждому человеку, а не только людям, больным сахарным диабетом. Уменьшить этот показатель и поддерживать его на оптимальном уровне, под силу определенным напиткам.
Эти напитки мне порекомендовал мой лечащий врач-кардиолог 12-ой больницы. Его рекомендация мне действительно помогла и я снизил сахар за 1.5 месяца.
1) Зеленый чай
Зеленый чай - кладезь витаминов и антиоксидантов, помимо этого, напиток, способен оказывать противовоспалительное действие на весь организм в целом. В заслуги зеленого чая, можно добавить омоложения и тонизирование организма, повышение иммунитета и противораковые свойства.
Он особенно полезен, людям, у которых еще нет сахарного диабета, но уровень сахара в крови далек от нормы. В таких случаях, напиток снижает показатели сахара, что приводит к улучшению самочувствия человека.
К выбору напитка, необходимо отнестись со всей серьезностью. Стоит отказаться от чая в пакетиках, от такого напитка толку будет мало. В таком напитке практически нет полезных витаминов и антиоксидантов. Лучшего всего выбрать крупнолистовой чай в виде обыкновенной заварки.
2) Томатный сок
В 2019 году японские ученые провели ряд экспериментов, в ходе которых было выявлено, то томатный сок оказывает положительное действие на людей страдающих заболевания сахарный диабет и гипертония. В течение года, добровольцам давали томатный сок в неограниченном количестве. После эксперимента, результат очень удивил ученых. У испытуемых улучшились показатели сахара крови и пришло в норму давление.
3) Чайный гриб
Несколько десятилетий назад, чайный гриб был очень распространен и встречался в домах у многих людей. Сейчас же его популярность снизилась. И зря. Ведь чайный гриб, работает наподобие кисломолочных продуктов. Он улучшает пищеварение, улучшает микрофлору организма, напитывает его полезными веществами. Благодаря этому напитку, можно улучшить цвето лица и снизить уровень сахара в крови.
