Натуральные энергетические коктейли

Воскресенье, 19 Апреля 2015 г. 12:01 + в цитатник

Натуральные энергетические коктейли!

Для Вас, вкусные коктейли. Легко и быстро. Приготовьте и пейте с удовольствием!

4239794_1359284612_smoothies41 (700x659, 104Kb)

Коктейль № 1

Для коктейля вам понадобится 250 мл молока (обезжиренное), 1 банан, йогурт (натуральный), 2 ложки мёда, 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев, мороженое. Надо всё смешать и перетереть .

4239794_banan3 (550x462, 24Kb)

4239794_Naturalnyeenergeticheskiekokteyli_1_ (551x604, 66Kb)

4239794_Naturalnyeenergeticheskiekokteyli_1 (700x534, 23Kb)

Коктейль № 2

100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев. Перетереть блендером.

Коктейль № 3

2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4

Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Перетереть блендером.

Коктейль № 5

200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан. Надо всё смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 6

100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара. Надо всё смешать и перетереть блендером.

Коктейль №7

1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль №8

200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль №9

500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль №10

250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла. Перетереть блендером.

Рубрики:

Кулинария/Напитки

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4239794/post359793775/">РќР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹Рµ СЌРЅРµСЂРіРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РєРѕРєС‚РµР№Р»Рё</a><br/>
	РќР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹Рµ СЌРЅРµСЂРіРµС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РєРѕРєС‚РµР№Р»Рё!

Р”Р»СЏ Р’Р°СЃ, РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ РєРѕРєС‚РµР№Р»Рё. Р›РµРіРєРѕ Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕ. РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІСЊС‚Рµ Рё РїРµР№С‚Рµ СЃ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµРј!

РљРѕРєС‚РµР№Р»СЊ в„– 1

Р”Р»СЏ РєРѕРєС‚РµР№Р»СЏ РІР°Рј РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ 250 РјР» РјРѕР»РѕРєР°&nbsp;(РѕР±РµР·Р¶РёСЂРµРЅРЅРѕРµ), 1 Р±Р°РЅР°РЅ, Р№РѕРіСѓСЂС‚ (РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹Р№), 2 Р»РѕР¶РєРё РјС‘РґР°,&nbsp;2-3 СЃС‚РѕР»РѕРІС‹Рµ Р»РѕР¶РєРё РѕРІСЃСЏРЅС‹С… С…Р»РѕРїСЊРµРІ, РјРѕСЂРѕР¶РµРЅРѕРµ.&nbsp;РќР°РґРѕ РІСЃС‘ СЃРјРµС€Р°С‚СЊ Рё&nbsp;РїРµСЂРµС‚РµСЂРµС‚СЊ .

РљРѕРєС‚РµР№Р»СЊ в„– 2

&nbsp;100 Рі С‚РІРѕСЂРѕРіР°, 200 РјР» РјРѕР»РѕРєР°, 1 Р±Р°РЅР°РЅ, СЃС‚РѕР»РѕРІР°СЏ Р»РѕР¶РєР° РјРµРґР°, 2-3 СЃС‚РѕР»РѕРІС‹Рµ Р»РѕР¶РєРё РѕРІСЃСЏРЅС‹С… С…Р»РѕРїСЊРµРІ.&nbsp;РџРµСЂРµС‚РµСЂРµС‚СЊ Р±Р»РµРЅРґРµСЂРѕРј.

РљРѕРєС‚РµР№Р»СЊ в„– 3

2 Р±Р°РЅР°РЅР°, 500 РјР» РјРѕР»РѕРєР°, 100 РјР» СЃР»РёРІРѕРє Рё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4239794/post359793775/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]