НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ "А" ДО "Я".
1. АДЕНОМА
Весной, когда только начинает цвести чистотел, срезать верхнюю часть растения примерно на 15 см от земли, смолоть в мясорубке и выжать сок через двойной слой марли. Потом разбавить его водкой 1 : 1. Передозировка недопустима. В первый день утром за полчаса до завтрака в 1/3 стакана отстояной воды капнуть 1 каплю приготовленного сока чистотела и выпить. На второй день - две капли. И так до 30. Принимать 1 раз в день утром, натощак до завтрака. Потом снижать количество капель сока чистотела с 30 до 1. Главное не простужаться.
2. АДЕНОМА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
За 1 – 1.5 часа до сна, спустя 2 –3 часа после ужина в первый день нужно съесть целую головку лука средней величины в сыром виде, мелко порезав. Во второй день – 0.5 стакана семечек подсолнуха, а на третий 0.5 стакана ядер грецких орехов. И так – в течение 3 месяцев, при этом не пить спиртное, даже пиво. Орехи, семечки и лук нельзя варить и жарить.
Хорошо прожарить на сковороде земляной орех (арахис). После остывания освободить плоды от скорлупы и растолочь. 2 столовые ложки толчёного ореха положить в термос вместе с 3 столовыми ложками измельчённого корневища алтея лекарственного и залить 0,5 л вскипевшего молока. Настаивать в открытом термосе 20 минут, затем плотно закрыть термос пробкой на 10 часов. Настой принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Вечером после еды следует съесть небольшую головку лука и 1-2 зубчика чеснока. Курс 10 дней. Перерыв 2 недели, затем принимать: Хорошо промыть 3 стакана овса с колосковыми чешуйками и положить в эмалированную кастрюлю. Добавить туда 3 столовые ложки берёзовых почек, залить 4 л холодной кипячёной воды и настаивать в прохладном месте 1 сутки.
3. АЛЛЕРГИЯ У ДЕТЕЙ
В апреле-мае, когда молодая крапива распускает листья, срезать сверху 20 сантиметров вместе со стеблем. Крапиву тщательно промыть и нарезать мелко. Сложить ее в литровой банке, не утрамбовывая, и залить холодной кипяченой водой. Настаивать 10 часов. Давать ребенку пить настой вместе с компотами, соками без нормы. Такое лечение очищает кровь от аллергенов, благотворно влияет на кишечник и успокаивает нервную систему.
4. АНГИНА
Полоскать горло тёплым раствором, содержащим 1 чайную ложку поваренной соли, 1 чайную ложку питьевой соды и 5-10 капель йодной настойки в 1 стакане воды.
5. АРИТМИЯ
Натереть на терке 500 гр. лимонов и размешать с медом в соотношении 1 : 1. Утром и вечером принимать по 1 ст. ложке.
6. АРИТМИЯ, ГИПЕРТОНИЯ, НЕВРОЗ СЕРДЦА, ТАХИКАРДИЯ, БЕССОННИЦА, ГИПЕРФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, АТЕРОСКЛЕРОЗ
1 ст. ложку измельченных плодов или цветков боярышника кроваво-красного залить 1 стаканом водки, настоять в закрытом сосуде 7 дней, процедить и принимать по 20 – 30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Можно пользоваться также настоем плодов. Для этого ст. ложку плодов заваривать в закрытом стакане кипятка, настаивать на горячей плите 2 часа, процедить и принимать по 3 ст. ложки за 30 мин до еды.
7. БАЛЬЗАМ "ТАКМАК" (повышает половую активность, регулирует работу нервной системы, активизирует иммунитет)
Состав: золотой корень – 20 г; маралий корень – 20 г; берёза (почки) – 10 г; первоцвет (листья) – 20 г; ель (иглы) – 15 г; сосновые почки – 15 г. Залить 40 –градусным спиртом в соотношении 1 : 5. Настоять в течение 10 дней. Пить по чайной ложке 2 раза в день с чаем.
8. БЕСПЛОДИЕ
Щепотку красной герани необходимо настаивать 10 мин. в стакане горячей воды. Пить в течение дня обоим супругам по чашке холодного настоя. Фиолетовая герань не обладает целебными свойствами.
При всех видах бесплодия желательно не пить простую воду, необходимо больше употреблять в пищу яичных желтков, желтой кукурузы, желтой моркови и желтых персиков.
100 гр. чеснока истолочь и залить 0,5 л водки. В течение 10 дней настаивать в теплом месте. Процедить, принимать по 1 /2 чайной ложки, утром и вечером.
Столовую ложку семян подорожника большого, залить стаканом воды. Настаивать в теплом месте 15 – 20 мин. Кипятить 5 мин. Охладить, процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день. Курс лечения 1 – 2 месяца.
Лечебные ванны. Взять 30 гр. измельченных корневищ валерианы лекарственной и залить 1 литром холодной воды, настаивать 1 час, кипятить 20 мин. настаивать еще 5 мин. процедить, вылить в ванну. Ванну (36-36,5) принимать перед сном. Применять при ишиасе, неврозах, бессоннице, ожирении, ревматизме, половом бессилии. Курс лечения 12 – 14 ванн.
9. БЕССОНИЦА У СЕРДЕЧНЫХ БОЛЬНЫХ
2 столовые ложки цветов боярышника с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 100 гр. 4 раза в день за 30 минут до еды.
10. БЕССОНИЦА, УМСТВЕННОЕ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
3 ст. ложки цветущих верхушек овса с вечера положить в термос и залить 3 ст. кипятка. Утром процедить. Принимать по 150 гр. 4 раза в день за 30 минут до еды.
11. БЕССОННИЦА, ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чеснок сварить с бобами, растереть в пюревидную массу, добавить растительное масло, перемешать. Этой мазью намазывать на ночь виски.
Набить подушку свежими шишками хмеля и спать на ней. Перед сном подушку необходимо встряхнуть.
12. БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Мазь луковая. Взять 5 луковиц среднего размера, 7,5 столовых ложек растительного масла и 7,5 куб. см. пчелиного воска. Лук измельчить и вместе с маслом и воском пожарить, слегка помешивая, в течение 35– 45 мин., пока он не станет светло – коричневым. Отжать ложкой и слить, остудить.
При болях в суставах и пояснице, интенсивно втирать. При наличии расширенных вен, растирания заменить легким поглаживанием. Повязки с мазью используются при нарывах. При зубной боли, на ночь закладывают тампон с мазью между десной и щекой у больного зуба. При легком втирании в область грудной клетки, прекращаются боли в сердце. Многократное втирание мази избавляет от ревматизма.
На обыкновенной тёрке натереть по 300 г хрена и сырого картофеля. Хорошо размешать, прибавить ложку мёда. Полученную смесь наложить шаром толщиной в палец на смазанные жиром больные места, накрыть плёнкой, закутать шерстяным платком. Держать не меньше часа.
Взять несколько листов алоэ, промыть и пропустить через мясорубку. К 50 г сока добавить 100 г мёда и 150 г водки. Готовый состав можно хранить долгое время в тёмном месте. Компрессы делать на ночь.
13. БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙ
Мед пчелиный – 1 кг, масло оливковое – 200 мл, 4 лимона среднего размера (с 2х лимонов срезать кожуру). Все четыре лимона пропустить через мясорубку, переложить все сырье в эмалированную кастрюлю и перемешать деревянной ложкой. Перелить в двух литровую банку и хранить в нижнем отделении холодильника. Перед приемом перемешивать деревянной ложкой. Принимать три раза в день по одной столовой ложке за 30-40 мин до еды. В течение года принять 3-4 курса от холецистита, гепатита и цирроза печени.
14. БОЛЕЗНИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Выжать сок из 10 лимонов, смолоть на мясорубке 10 головок чеснока, добавить 1 литр меда. Настоять 7 дней. Пить по 4 чайные ложки один раз в день медленно, одну ложку за другой.
Натереть лимон с кожурой, перемешать его с сахаром и употреблять за 30 мин. до еды по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Скорлупу 14 грецких орехов поместить в 0.5 литровую банку, наполнить водкой или спиртом. 7 дней настаивать в тёплом темном месте. Банка должна быть закрыта крышкой. Утром пить на голодный желудок по 1 ст. ложке, пока не опустеет вся банка.
Семена репы повесить на шею (или янтарные бусы) и носить до излечения.
1 стакан зерен овса и 5 стаканов воды варить на малом огне до густоты жидкого киселя, процедить, влить 2 стакана молока, довести до кипения. Добавить 2 ст. ложки меда и прокипятить 5 мин. Принимать по 0.5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
300 гр. диафрагм грецких орехов выдержать в спирте в темном месте 2 месяца. Процедить через плотную ткань и принимать по одной чайной ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды.
1 стакан молотой гречневой крупы, 1 стакан плодов грецкого ореха пропущенных через мясорубку, 1 стакан меда. Смешать в эмалированной посуде деревянной ложкой, переложить в банку. Один раз в неделю вместо пищи принимать этот состав, чай и воду употреблять по потребности. Курс лечения – 6 недель. Если болезнь не прошла, повторить через месяц.
4 ст. ложки черноплодной рябины залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 0.5 стакана 3 – 4 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения 10 – 30 дней, перерыв 1 – 2 месяца и курс лечения повторить.
1 ст. ложку лапчатки серебристой варить 2 – 3 мин. Настаивать 2 часа, процедить и пить 4 раза в день по 50 мл. до еды. Курс лечения 45 дней. При третьей степени одновременно делать ежедневные компрессы на шею: 2 ст. ложки несоленого растопленного нутряного свиного сала в смеси с одной столовой ложкой полыни горькой. Компресс держать 40 мин. за несколько часов до сна.
Местно применяется компресс с отваром коры дуба (50 г) и молотой скорлупы грецких орехов на 0,5 л воды. Варить 30 минут. Полученной массой пропитать фланель, которую нужно прикладывать на переднюю поверхность шеи на 2-3 часа. Фланелевую тряпочку слегка фиксировать бинтом, завязанным поверх кусочка полиэтилена, предотвращающего высыхание компресса. Выполнять это назначение следует курсами по 5 дней с перерывом в 3 дня. Всего должно быть проведено 5-6 курсов подряд.
С помощью настойки йода можно определить, не нарушена ли функция щитовидной железы. Для этого нужно вечером нанести на переднюю поверхность шеи йодную сеточку и понаблюдать, когда она исчезнет. Если это произойдёт быстрее чем за 3 часа, то организм испытывает выраженную потребность в йоде. Эту манипуляцию проводят ежедневно, пока время исчезновения сеточки не станет равным 3 часам. Если же йодная сетка видна и через 6-7 часов, значит, йод, напротив, не усваивается, что свидетельствует о гипертиреозе.
15. БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА И ТУБЕРКУЛЁЗ ЛЁГКИХ
Алоэ – сок, либо протёртое через мясорубку – 0,5 л, прополис – 25 г, спирт медицинский (96%) – 0,5 л, мёд пчелиный – 0,5 кг, сосновые почки – 200 г, бефунгин (аптечный) – 200 г. настойка полыни – 25 мл, сушёная трава чистотела – 10 г. Прополис протереть на мелкой тёрке и залить 0,5 л спирта, банку закрыть и поставить в холодильник на трое суток, ежедневно взбалтывать. Процедить через капрон, слегка отжать. Все компоненты соединить в эмалированной посуде, перемешать деревянной ложкой, переложить в двухлитровую банку и хранить в холодильнике. Перед приёмом перемешивать деревянной ложкой. Принимать три раза в день по 1 столовой ложке за 30-40 минут до еды. Запивать 50 мл кипячёного молока комнатной температуры или фруктовыми, овощными соками – 50 мл.
Если в начале лечения обнаружится, что лекарство раздражает желудок, то его надо разбавлять кипячёной водой комнатной температуры (30 мл).
При лечении противопоказаны: курение, спиртные напитки, пиво.
После завершения первого курса лечения резкого перелома в течение болезни не наступает, Через 3-4 недели принять второй курс, а третий курс, в зависимости от самочувствия, повторить через 1-2 месяца. Это средство одинаково успешно лечит как бронхиальную астму, так и туберкулёз лёгких.
16. БРОНХИТ, БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА, ПНЕВМОНИЯ, ЛАРИНГИТ, ТРАХЕИТ
Вскипятить 1 стакан молока, снять с огня сразу в горячее молоко добавить и размешать в такой последовательности: 1 ст. ложку сливочного масла, 1 ст. ложку меда, питьевую соду на кончике ножа, желток сырого яйца и, в последнюю очередь, 2-3 капли 5% йода. Получается приятный на вкус гоголь-моголь. Детям пить по 0,5 стакана 3 раза в день в теплом виде. Хранить в холодильнике.
500 г репчатого лука пропустить через мясорубку, добавить 1 литр воды, 50 г мёда, 400 г сахара и прокипятить на слабом огне в течение 2 часов, затем охладить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. Смесь хранить в плотно закрытой посуде.
Взять по 3-4 листика алоэ и листика каланхоэ, среднюю луковицу– все это мелко покрошить ножиком, добавить 1 ст. ложку камфорного масла и 1 ст. ложку подсолнечного. Поставить на водяную баню в подходящей емкости и через конусообразную трубочку вдыхать пары 20-30 минут. Вдыхать ртом, выдыхать носом при бронхите, а при гайморите наоборот. Делать на ночь, состав можно использовать три раза.
Взять 40 головок лука-севка и заварить кипящей водой. Держать в кипятке до тех пор, пока они не размякнут. Затем погрузить луковицы в 0,5 л оливкового масла и размять. Это пюре больной должен принимать по 1 столовой ложке утром (натощак) и вечером перед едой.
1 чайную ложку сухой травы багульника залить 2 стаканами остуженной кипячёной воды, настаивать 8 часов в закрытой посуде, процедить и принимать в подогретом виде по 1/4 стакана 4 раза в день.
Отхаркивающий напиток. Сварить инжир в молоке – 2-3 ягоды на 1 стакан молока. Пить его нужно тёплым, на ночь.
Для смягчения сухого, болезненного кашля приготовить микстуру: 3 столовые ложки измельчённого льняного семени залить 1 л кипятка, хорошо (в течение 10 минут) взболтать, процедить. В полученную жидкость добавить 5 г корня солодки, 30 г плодов аниса, 400 г мёда и снова тщательно перемешать. Довести до кипения, остудить, процедить. Принимать по 1/2 стакана несколько раз в день перед едой.
Овёс посевной – 1,2 кг, свежие листья алоэ – 200 г, коньяк – 200 г, мёд пчелиный – 500 г. Овёс залить пятью литрами дистиллированной или кипячёной воды в эмалированной кастрюле и поставить её на 3 часа в духовку, нагретую до 180-250о. Остудить, процедить и отжать, добавить по 200 мл коньяка, алоэ и мёда. Вновь подержать посуду в духовке до кипения. Остудить, процедить и отжать. Затем добавить 3 литра свежей сыворотки, 1 стакан мёда, 100 г измельчённого корня девясила и снова кастрюлю поставить в духовку на 4 часа. После остужения процедить, отжать. Лекарство хранить в холодильнике в плотно закрытой эмалированной, либо стеклянной посуде. Принимать после приёма лёгкой пищи 3 раза в день по 1 столовой ложке в течение 2-4 месяцев, до полного выздоровления.
17. ВАННЫ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗАХ
В ведро теплой воды насыпьте чайную ложку медного купороса, чтобы вода стала бледно голубого цвета. Залейте в ванну несколько ведер такой воды и погружайтесь в нее минут на 40.
18. ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН
Мазь: 100 гр. оливкового масла, 8 гр. желтого воска, 5 гр. белого воска, 20 гр. сосновой смолы, 15 гр. сливочного масла, всё смешать поставить на медленный огонь, помешивать, снимая пену. Переложить в банку. Накладывать на рану, намазав на марлю.
250 гр. очищенного чеснока натереть на мелкой тёрке или пропустить через мясорубку и залить 350 гр. жидкого мёда, тщательно перемешать и настоять в течение недели. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 40 мин. до еды в течение 2 – 3 месяцев.
Наполнить половину 0.5 л бутылки свежими резаными листьями каланхоэ и налить до верху водки. Поставить в тёмное место и периодически встряхивать. Через неделю натирать вечером ноги настойкой, начиная от стопы и двигаясь к коленям и выше. Боли в ногах проходят сразу, но для излечения необходимо повторять процедуру 2 –3 месяца подряд.
Упражнение 1: подняться на носках так, чтобы пятки оторвались от пола на 1 см., и резко опуститься. Повторить 20 раз, сделать перерыв на 10 сек. При каждом упражнении делать не более 60 движений. В течение дня повторять 2 – 3 раза.
Упражнение 2: Больной ложится на спину, поднимает правую ногу, через 5-8 сек. Начинает трясти ею в воздухе – тоже 5-8 сек., а потом опускает ее. Затем следует восьмисекундная передышка – и то же самое левой ногой. Потом двумя ногами вместе. После того как ноги опущены, нужно подождать, когда они наполнятся кровью, и лишь тогда вставать.
Смешать горсть толчёной свежей горькой полыни с 0.5 л простокваши, нанести смесь на марлю и приложить к месту, где вены наиболее сильно выражены. Ноги положить на небольшую подушку и прикрыть полиэтиленом. Через 30 минут снять.
100 гр. молотого мускатного ореха, залить 0,5 л. водки настоять 10 дней, ежедневно встряхивая, отфильтровать и принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Выпить одну бутылку, сделать перерыв 7 – 10 дней и так до полного излечения. Это одно из самых сильных средств, дающих хороший результат, при лечении варикозов и тромбофлебитов.
0,5 литровую бутылку на 1/3 заполнить березовыми почками и налить в нее водку до горлышка. Настаивать 10 дней, ежедневно взбалтывая. Смазать вены, когда начнут болеть ноги, и 10 – 15 мин. отдохнуть. Затем снова смазать и прекратить все физические нагрузки. Почки следует собирать в тот момент, когда они набухли, но еще не показались зеленые листочки. Собранные почки высушить, они будут годны к употреблению в течение двух лет. Настойка березовых почек помогает также при тромбофлебитах, незаживающих ранах.
1 ст. ложку "шишек" хмеля измельчить, залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 мин. Отвар пить по 3 стакана в день до еды, т. к. хмель обладает небольшим снотворным действием, можно выпить стакан в 2 приема перед сном. Марлю, смоченную отваром хмеля, полезно прикладывать на участки ног с расширенными венами.
100 гр. водки (спирт ни в коем случае!), 100 гр. подсолнечного масла, столовая ложка меда. Этим составом пропитать вату и поставить компресс на 3 – 4 часа.
Только что сорванные листья и полые соцветья, или наземную часть мужского папоротника тщательно растереть в ступке. Столовую ложку полученной кашицы соединить с таким же количеством кислого молока. Размешать, как следует, и нанести ровным слоем на марлю, которую затем наложить на участки с расширенными венами. Лечение проводить в течение 3 – 4 дней. Через несколько дней можно повторить.
2 горсти мать-и-мачехи отварить в 3 л воды. Не процеживая, принимать ванны для ног.
19. ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
100 мл лимонного сока, 200 гр. меда и 50 мл оливкового масла перемешать, принимать натощак по 1 десертной ложке. Это средство избавляет от запоров, улучшает состояние кожи, является профилактикой атеросклероза.
20. ВЫВЕДЕНИЕ СОЛЕЙ ИЗ ОРГАНИЗМА
Вечером в стакане с кипяченой водой положить еловую или сосновую шишку. Утром прокипятить ее 5 минут в этой же воде, добавить кипяченой воды до 200 гр., 100 гр. выпить. Остальное оставить на вечер. Шишку выбросить сразу после кипячения.
100 – 150 гр. риса (предварительно вымоченного в кипяченой воде 6 – 8 часов) промыть, залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения. Чуть закипит – снять с огня, хорошо промыть чистой водой, процедить. Залить новую порцию воды и поставить на огонь. Довести до кипения. Процедура повторяется 4 раза. На четвертый раз рис доварить и съесть вместо завтрака. Больше ничего не есть до обеда. Обед с минимальным количеством мяса, жирной и острой пиши. Вечером выпить 100 гр. отвара еловых шишек. Во время лечения до минимума сократить количество потребляемой соли, по возможности даже воду пить дистиллированную. Курс лечения 1 месяц.
21. ГАСТРИТ (повышенная кислотность)
100 гр. ягод шиповника измельчить, залить 1 ст. кипятка, настоять 2 часа, процедить и приготовить кисель.
22. ГАСТРИТ (пониженная кислотность)
До еды употреблять 1 ч. ложку тертого хрена с сахаром или медом.
23. ГЕМОРРОЙ
Три литра кипятка окрасить марганцовкой в светло-розовый цвет (слой порошка на мокрой спичечной головке), добавить 1 стакан кипяченого молока, 1 ст. ложку оливкового или подсолнечного масла, 1 чайную ложку пищевой соды. Температура ванны (в круглом тазике) в пределах терпимости, продолжительность около 1 часа, т. е. до тех пор, пока не остынет вода, делать перед сном. Курс лечения 12 – 16 ванн. Эффективно для всех видов геморроя, болезнь проходит даже в запущенных стадиях.
Принимать по 40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца спиртовую 10% настойку корней стальника полевого.
24. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Выполняется сидя. Быстрые моргания в течение 1 – 2 минут.
Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть глаза на 3 – 5 сек. Повторить 6 – 8 раз.
Закрыть веки. Массировать их с помощью круговых движений в течение минуты.
Тремя пальцами каждой руки легко нажимать на верхнее веко. Спустя 1 – 2 сек. снять пальцы с век. Повторить 3 – 4 раза.
Выполняется стоя. Смотреть прямо перед собой 2 – 3 сек. Поместить палец руки на средней линии лица на расстоянии 25 – 30 см. от глаз. Перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3 – 5 сек. Опустить руку. Повторить 10 – 12 раз.
25. ГИПЕРТЕРМИЧЕСКИЕ ВАННЫ (очищение дыхательной системы)
В обычную ванну наливается тёплая вода (36°С). Больной ложиться в неё, и постепенно (в течение 15 минут) температура воды поднимается до 39°С. Общее время пребывания в ванне – 20 минут. Перед выходом из воды необходимо выпить 1 стакан горячего травяного настоя или чай с малиной, с мёдом. Вставать из воды нужно медленно, наскоро вытереться и быстро пройти к кровати, где, завернувшись в простыню и накрывшись одеялом "по горло" лежать, потея, ещё 40 минут. Затем переодеться в сухое бельё и лечь спать. Для достижения эффекта проводится цикл из 5 ванн (подряд 5 дней), при этом максимальная температура воды постепенно повышается до 41-42°С.
26. ГИПЕРТОНИЯ, ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА
1 кг плодов боярышника протереть через сито, добавить отвар овсяных хлопьев (300 г хлопьев в 3 л воды), всыпать 100 г сахарного песка (лучше 100 г мёда). Принимать по 1 стакану утром и вечером.
27. ГИПОТОНИЯ (средство обладает кровоочистительным, общеукрепляющим, омолаживающим действием, повышает половую активность)
Лечебный салат: крапива – 30; очиток большой –30; лимонник (лист) – 5; одуванчик –20; лук – 1 ч. л.; подсолнечное масло 1 ст. л.; сметана – 50.
28. ГИПОТОНИЯ (увеличение количества молока у кормящих женщин)
Нужно жевать можжевеловые ягоды, начиная с 4 ягод, затем, прибавляя в день по 1 ягоде, довести до 15 штук и постепенно снижая по 1 ягоде в день, довести до 4 ягод.
29. ГЛУХОТА
В пузырек емкостью 100 мл. насыпать на 1/2 можжевеловых "ягод". Залить доверху водкой или 60%-ным спиртом. Настаивать 21 день в темном шкафу, изредка взбалтывая. Закапать на ночь в одно ухо 3 капли слегка теплой настойки, полежать 5 минут, затем закапать в другое ухо.
Взять стебель озерного камыша длиной 25 – 30 см., прочистить палочкой с обоих концов средину и вложить в пустоту неплотно вату на 4 – 5 см от концов. Накапать на вату по 5 капель эвкалиптового и соснового масла, отверстия заткнуть. Открыв пробки, медленно втягивать ртом аромат масла, набрав полный рот, заткнуть трубку, зажать рот и нос и надув щёки, пропустить воздух через уши. Трубочку носить с собой и делать такие вдыхания не более 4 – 6 раз одновременно и не чаще 4 раз в час.
Чайную ложку чистого березового дегтя смешать со стаканом теплого молока. Принимать три раза в день в промежутках между приемами пищи. Пить полтора месяца. Глухота пропадет.
30. ГНЁЗДНОЕ ОБЛЫСЕНИЕ
Сок алоэ: втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
Горчица (кашица): втирать в кожу головы до ощущения жжения и смывать тёплой водой.
Сок лука с мёдом: прекрасное средство для роста волос. Втирать в кожу головы за час до мытья.
31. ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, ШУМ В ГОЛОВЕ
Сок лука с мёдом 1:1. Принимать по 1 ч. Ложке 2 раза с водой до еды в течение двух месяцев.
32. ГРИБОК НА НОГТЯХ РУК
Сварить крепкий кофе, несколько раз погрузить руки в настой, не взбалтывая осадок.
33. ГРИБОК НА ПАЛЬЦАХ НОГ
100 гр. – 96% спирта; 2 гр. – резорцина; 2 гр. – салициловой кислоты; 5 гр. – касторового масла. Мазь заказать в аптеке, смазывать больное место.
Ступни погрузить в прохладную воду, в которой растворены соль и питьевая сода (по 1 ст. ложке), Затем ноги вымыть чистой водой.
Толченую мяту смешать с солью и положить между пальцами ног, примерно на 1 час. Курс – до исчезновения грибка.
34. ГРИПП, ПРОСТУДА (даже с высокой температурой)
В 100 гр. водки вылить сырое яйцо и всыпать 1 ст. ложку сахара. Затем всё хорошо смешать и выпить. Обычно достаточно 1 раза, но можно повторить на следующий день.
35. ДИАТЕЗ
Березу, черемуху и калину – 1 : 1 : 1. Летом и осенью срезают веточки с листьями, цветами, плодами. Можно заготовить их на зиму. Если не успели, не беда – зимой тоже можно срезать голые веточки. Их кладут в кастрюлю с водой, кипятят и дают настояться. Жидкость приобретает темно-коричневый цвет и приятный запах. Количество воды и веточек зависит от того, сколько нужно отвара. В нем и купают детей, и дают пить, и делают примочки. Для питья готовьте отвар послабее, можно его немного посластить. Давать питье и делать примочки нужно как можно чаще, а после купания не вытирать ребенка. Эффективен даже в случаях, когда "загнивают" глазки, мокнет за ушками и в паху, появляется на теле сыпь.
36. ДИФФУЗИОННЫЙ ЗОБ
Выжать сок из 10 лимонов, смолоть на мясорубке 10 головок чеснока, добавить 1 л мёда. Настоять 7 дней. Пить по 4 чайные ложки один раз в день, медленно потреблять одну ложечку за другой.
Йодо-бромные ванны: – йодистого натрия – 100,0 и бромистого калия – 250,0 – всё на 1000 мл воды. 100 мл раствора влить в 200 л воды. Температура воды – 36-37оС. Курс лечения – по 10 минут через день, принять 10 ванн.
75 гр. корней валерианы залить 0,5 л водки. 10 дней настаивать в темном месте, периодически встряхивая. Процедить, принимать по чайной ложке 3 раза в день.
50 гр. мелкоизмельченных корней валерианы положить в стеклянную банку и залить 300 гр. внутреннего несоленого свиного жира. Поставить на медленный огонь и пусть кипит на водяной бане 2 часа. Снять с огня. Мазь втирать на ночь в больное место, тщательно укутав после втирания.
100 гр. корней аира залить 0,5 л водки. 10 дней натаивать в теплом темном месте, периодически встряхивая. Процедить. Принимать по чайной ложке 3 раза в день, запивая молоком.
Измельчить 100 гр. свежей полыни горькой, положить в стеклянную банку и залить 0,5 л внутреннего несоленого свиного жира. Поставить на медленный огонь и пусть кипит на водяной бане 2 часа. Снять с огня. Втирать в область зоба.
1/2 столовой ложки цветущих верхушек овса положить в термос и залить 150 гр. кипящего молока. Дать настоятся 2 часа. Напар использовать в виде компресса на область зоба.
37. ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЗАТРАТ, НЕДОСТАТКА ВИТАМИНОВ, ГОРМОНОВ, МИКРОЭЛЕМЕНТОВ
Мёд цветочный по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Цветочную пыльцу по 10 г в сутки. Курс – месяц.
Маточное молочко по 1 капсуле 2 раза в день. Курс – 20 дней.
38. ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОСТАРШЕ, ИСПЫТЫВАЮЩИЕ ШКОЛЬНЫЕ ПЕРЕГРУЗКИ
300 г орехов, 300 г кураги, 2 лимона пропускают через мясорубку, смешивают с мёдом (300 г) и хранят в холодильнике. Дают по 1 чайной ложке в день.
39. ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТРОФИЧЕСКИХ ЯЗВ
Наружно: сок моркови (свеженаскобленную кашицу моркови через марлю наложить на язву на 20 минут). Аппликации ежедневно. Курс – 10 процедур.
Мазь от застарелых гнойных ран, язв: 1 ст. ложка овечьего жира, 1/2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка мелко нарезанного лука. Тщательно растереть, накладывать на сутки.
Медовая мазь: мёд – 80 г, свиное сало топлёное 20,0. Накладывается на раны и язвы.
40. ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (улучшается обмен веществ)
Сбор: кукурузные рыльца, одуванчик (лист), тысячелистник (трава), шалфей (трава), цикорий (корень, трава), крушина (кора), петрушка (плоды), мята (трава). Взять всё по 20,0. 2 ст. ложки залить 0,5 л кипятка. Принимать по 100,0 три раза за 15 минут до еды.
Ванны: – соляные: 2 кг хлористого натрия на 200 л воды. Температура воды – 36-37оС. Курс лечения – по 10 минут на ванну через день, принять 10 ванн; – скипидарные (жёлтый раствор): 500 касторового масла, 40 едкого натрия, 200 воды, 225 олеиновой кислоты, 750 скипидара. По 15 мл эмульсии на ванну, доведя постепенно до 60 мл. Температура воды –37-39оС. Курс лечения – по 15 минут через день, принять 10 ванн.
Свекольные жмыхи в виде маленьких шариков глотают при появлении аппетита до тех пор, пока чувство голода не исчезнет. После того как аппетит исчезнет, ничего кушать и пить нельзя до тех пор, пока не появится вновь чувство голода, которое вновь постарайтесь подавить жмыхами. Если желание поесть не проходит, то кушать надо как обычно. Повторяя данную процедуру много раз можно добиться быстрого похудания, за сутки до 0,5 кг.
В течение дня, раз в неделю, съедать 1,5 – 2 кг яблок, пить чай из яблочной кожуры, не принимая другой пищи.
Пить 3 раза в день огуречный рассол по 1-2 стакана, добавляя 1 чайную ложку 100% уксуса. Курс лечения 2 недели.
41. ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА ДЕТЕЙ
Два стакана теплого молока и одно сырое яйцо тщательно перемешать. Принимать эту смесь три раза в день.
42. ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПОВЫШЕНИЯ ЕГО СОПРОТИВЛЯЕМОСТИ
Употреблять смесь, состоящую из 500 г пчелиного меда, 500 г сливочного масла, 200-300 г измельченных зерен грецкого ореха или лесного ореха, 100-150 г цветочной пыльцы. Все тщательно смешать до получения кашеобразной однородной массы и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день с теплым или горячим молоком.
Порошок солодки голой 50 г смешать с пчелиным медом и сделать шарики размером с горошину. Давать детям два раза в день по 5 штук, запивая теплой водой или молоком при плохом развитии, умственной отсталости, слабым детям.
Порошок корневища аира болотного – 250 г. Порошок семян дурнишника обыкновенного – 50 г. Смесь принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день для улучшения слуха, зрения и пищеварения, а также для восстановления памяти, при шуме в голове и ушах. Курс лечения 2-3 недели.
Порошок корневища аира болотного – 250 г. Мука пшеничная высший сорт – 250 г. Смесь принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день при легочных и геморроидальных кровотечениях, при туберкулезе, острых и хронических бронхитах, при нарушении менструального цикла.
50 ядер грецкого ореха поджарить на малом огне и принимать при длительных маточных кровотечениях, при частом мочеиспускании, ночном недержании мочи. Запивают медовой водой.
Измельченная трава душицы лекарственной – 75 г. Цветки ромашки лекарственной – 25 г. Листья и почки березы любой – 75 г. Измельченная трава фиалки трехцветной – 50 г. Измельченная трава череды трехраздельной – 50 г. Измельченная трава чистотела большого – 25 г. 150 г сбора залить 3 л кипятка залить и настаивать ночь в плотно закрытой посуде. Утром кипятить 5-7 минут, процеживают, отжимают, разводят водой и делают ванны при ревматизме, различных кожных заболеваниях. Купают детей при испуге, бессоннице повышенной возбудимости, при золотухе, сыпях, диатезах и экземах. Делают спринцевания при маточных кровотечениях и воспалении придатков.
По 300 гр. очищенных грецких орехов, кураги, изюма, 2 лимона с цедрой провернуть через мясорубку и смешать с 300 гр. меда. Принимать по 1-2 чайных ложки в день, хранить в холодильнике.
43. ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ФУНКЦИИ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ЛЕЧЕНИЯ ВСЕХ ВИДОВ ИМПОТЕНЦИИ
13 марта или раньше, когда деревья начнут оттаивать после зимы, следует осторожно, снизу вверх снять ножом кору 13 деревьев, дуба, берёзы, липы, ивы, сосны, ели, лиственницы, пихты, ольхи, тополя или осины, можжевельника, яблони, рябины. Осиновой или тополиной коры срезать совсем чуть-чуть, т.к. она забирает силу. При снятии коры очень важно следить за тем, чтобы не повредить ствол ни одного дерева. Собранную кору измельчить, перемешать, взять 1(один) стакан, залить 2,5-3 литрами воды и кипятить на медленном огне полчаса. Потом настаивать 12 часов, плотно укутав, процедить, добавить 0,5 литра водки и поставить в холодильник. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Результат бывает ошеломительный!
44. ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
5 ст. ложек молодой крапивы кипятить в 200 мл. воды 3 – 5 мин. Пить 3 раза в день за 30 мин. до еды. Одновременно принимать по 1 – 2 чайной ложке муки ячменного солода 2 раза в день после еды. Крапиву принимать до появления цветков.
С ранней весны до осени полезно есть свежую крапиву. Для этого горсть крапивы промывают под проточной водой, отжимают, немного солят и растирают между ладонями до появления пены. Несколько таких горстей съедают 1 – 2 раза в день после еды. В первые дни приема крапива расслабляет кишечник. Одновременно можно принимать муку ячменного солода 1 – 2 чайные ложки 1 – 2 раза в день с 60 – 80 мл кипяченой воды комнатной температуры.
Сок петрушки вместе с морковным в соотношении 1 : 3 принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.
20 – 30 мл укропного сока смешать со 100 – 150 мл сока моркови. Принимать утром натощак.
Зеленый чай, заваренный с корнем солодки, улучшает зрение и доводит его до единицы.
2 ст. ложки измельченного корневища Аира болотного и 0,5 стакана спирта настаивают в течение 8 часов в теплом месте, часто взбалтывая, затем процеживают и принимают внутрь по 2 капли 3 раза в день.
В конце августа собрать созревшую бузину, оторвать плодоножки, провернуть через мясорубку, смешать с сахаром в пропорции – 1 кг. плодов на 1,5 кг. сахара, размешать, поместить в банки, закрыть полиэтиленовыми крышками, хранить как варенье. Принимать 2 чайные ложки на стакан воды несколько раз в день.
Утром и в обед принимать по 12 капель настойки лимонника китайского.
В течение дня съедать 1-2 чайные ложки ягод лимонника китайского.
45. ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РОСТА И УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
Мыть голову следует утром или в течение дня, но не на ночь. После мытья волосы протереть и укутать голову на 30 мин. другим сухим полотенцем. Репчатый лук натереть на терке и перемешать с медом в соотношении 4 : 1. Втереть смесь в корни волос и оставить на 40 мин. Затем смыть теплой водой без мыла.
1 ст. ложку измельченных листьев крапивы залить стаканом крутого кипятка, настоять 1 час, процедить и после мытья волос втирать в кожу головы 1 –2 раза в неделю. Для хорошего роста волос, сохранения их блеска следует в воду для полоскания после мытья добавлять сок крапивы (0,5 стакана на 1 л. воды). Раз в месяц мыть голову без мыла яичным желтком, кипячёной водой комнатной температуры.
Растереть семена петрушки и 5 вечеров подряд пудрить полученным порошком волосы. Курс лечения – 1 год.
Луковый сок смешать с коньяком и отваром репейника. На 1 часть коньяка 4 части сока лука и 6 частей отвара корней репейника. Все смешать и втирать в голову ежедневно.
46. ЖЕЛЧЕГОННОЕ
100 штук зеленых орехов размером с трехкопеечную монету разрезать на 3-4 части каждый, засыпать их 800 г сахара или меда, залить 700-1000 мл водки и выдержать 14 суток в герметически закрытой банке в темноте, желательно в погребе. Процедить, принимать по 0.5 чайной ложки с чаем 3 раза в день. Это средство очищает печень, кишечник и является хорошим антисклеротическим средством.
47. ЗАИКАНИЕ, ИСПУГ
Рано утром пить 1/4 л молока с гусиной лапчаткой. Щепотку гусиной лапчатки следует варить в литре молока. Траву всыпать в холодное молоко, после кипячения отвар отстаивается и процеживается. В течение дня пить отвар яблочной кожуры. Кожуру 7 яблок на 1 л. воды кипятить 7 мин. На следующий день днем пить настой мелиссы. 2 ст. ложки измельченных листьев или верхушек побегов с цветками настаивать 4 часа в закрытой посуде в 2-х стаканах горячей кипячёной воды, процедить. Этот же настой мелиссы при тахикардии и боли в сердце.
1 стол. ложку сухих пчел залить 1 стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить. Детям пить по десертной ложке на ночь 1 мес. Взрослым пить по 1 столовой ложке.
Поставить ребенка на пороге, замерить его рост. На месте отметки просверлить дырочку. Взять воск, закатать в него волосы, которые выстригаются на месте родничка, и заложить их в эту дырочку это место нужно закрасить, сделать незаметным. Как только ребенок перерастет эту дырочку, он вылечится. Это должна сделать мать ребенка.
1/2 столовой ложки череды с вечера положить в термос и залить 150 г кипятка. Утром процедить. Принимать по 50 г 3 раза в день за 30 минут до еды.
Пить отвар яблочной кожуры.
48. ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА (за 2 недели снижение веса – 4-8 кг)
В это время нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия, никакого хлеба. Между приёмами пищи можно пить без ограничения минеральную или кипячёную воду. Диету строго соблюдать, не меняя её последовательности. В течение 2 недель необходимо принимать витамины, регулярно делать клизмы. Вся пища готовится без соли.
1 день завтрак – стакан чёрного кофе. обед – 2 яйца вкрутую, салат из варёной капусты с растительным маслом (200 г), стакан томатного сока. ужин – отварная рыба (200 г).
2 день завтрак – стакан чёрного кофе с чёрным сухариком (1/3 куска). обед – рыба отварная, салат из овощей (капуста) с растительным маслом. ужин – варёная говядина (200 г), стакан кефира.
3 день завтрак – стакан чёрного кофе с чёрным сухариком (1/3 куска). обед – 1 большой жареный кабачок (можно заменить капустой), яблоки (2 шт.). ужин – 2 яйца вкрутую, варёная говядина (200 г), салат из свежей капусты с растительным маслом.
4 день завтрак – стакан чёрного кофе. обед – 1 сырое яйцо, 3 больших варёных моркови с растительным маслом, 15 г сыра твёрдого. ужин – фрукты (2 яблока, грейпфрут, 1 киви)
5 день завтрак – 1 стакан сырой моркови с 1/4 лимона (сока) обед – отварная рыба (200 г), стакан томатного сока ужин – фрукты
6 день завтрак – стакан чёрного кофе. обед – 1/2 варёной курицы, салат из свежей капусты или моркови (200 г) ужин – 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом
7 день завтрак – стакан чая обед – варёная говядина (200 г), фрукты ужин – фрукты
8 день соответствует 6-му дню
9 день соответствует 5-му дню
10 день соответствует 4-му дню
11 день соответствует 3-му дню
12 день соответствует 2-му дню
13 день соответствует 1-му дню
49. ИСХУДАНИЕ, МАЛОКРОВИЕ (очень полезен ослабленным больным и старикам)
Мед пчелиный 100 гр., смалец или гусиный жир 100 гр., какао (порошок) 100 гр., сок алоэ 15 мл. Смешать все компоненты и разогреть на слабом огне, не допуская кипячения, всё время помешивая, чтобы смесь не подгорела. После охлаждения состав переложить в чистую посуду и хранить в холодильнике. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.
50. КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Наполнить овсом в шелухе любую посуду до половины, залить водой до краёв, довести до кипения, кипятить 30 мин. на среднем огне, быстро слить в другую посуду, добавить в отвар горсть сушёных цветов календулы. Укутать потеплее, настаивать ночь. Пить в тёплом виде. Ежедневный приём 1,5 – 2 литра. Курс лечения две недели.
51. КАМНИ В ПРОТОКАХ ПЕЧЕНИ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Ромашка аптечная – 2 чайные ложки. Душица – 1 чайная ложка. Лист брусники – 0,5 чайной ложки. Фиалка трехцветная – 1 столовая ложка. Солодка голая – перетертый корень – 1 щепотка. Весь сбор настоять в тепле в литре кипятка 2 часа, процедить и принимать по 100 г 4 раза в день за тридцать минут до еды в течение месяца. Кроме того, каждое утро натощак жевать 2 кусочка корня горечавки желтой размером со спичечную головку и запивать водой (1 месяц).
Кровоочищающий чай. Три стакана истолченного шиповника варят в трех литрах воды 7-10 мин на малом огне. Выключив огонь, положить туда 4 столовых ложки с верхом чистотела, 10 столовых ложек шалфея и настоять в тепле 10-12 часов. Процедить и принимать три раза в день по 100 г за час до еды 20 дней подряд каждый квартал в течение двух лет. Это средство благотворно действует при болезни Боткина (гепатите), растворяет камни в печени и почках.
52. КАМНИ В ПОЧКАХ И МОЧЕВОМ ПУЗЫРЕ
Камнерастворяющее средство: 2 ст. ложки измельченного укропа залить 400 мл. крутого кипятка, настоять на горячем в течение 15 – 30 мин. охладить, процедить. Принимать теплым в течение дня за 3 – 4 приема. Курс лечения 15 – 20 дней.
Взять несколько корнеплодов свеклы, очистить, вымыть, нарезать и варить длительное время, пока не загустеет отвар (станет как сироп). Принимать по 1/5 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. От такого сиропа камни растворяются постепенно и безболезненно.
Камни в почках: По 200 гр. – водки, оливкового масла, меда, лимонного сока. Смешать, настоять 10 дней, слить в бутылку из темного стекла, хранить в темном месте; пить 3 раза в день по 1 ст. ложке в течение 10 – 14 дней, затем сделать недельный перерыв и курс лечения повторить.
В течение недели ешьте арбузы и черный хлеб. Между двумя и тремя часами ночи садитесь в теплую ванну и ешьте арбуз. Вместе с мочой пойдут камни и песок.
1 кг. моркови и 1 кг. изюма, не доводя до кипения, томить 5 часов в 8-ми стаканах воды. Процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Камни в почках и мочевом пузыре: В 200 мл. холодной кипяченой воды добавить сок 1/3 лимона средней величины. Пить 3 раза в день: утром – натощак, в обед и ужин – после еды. Повторять в течение 10 дней. В следующие 10 дней брать сок 1/2 лимона, принимать также. Одновременно в течение всего курса лечения 2 раза в неделю (через 3 – 4 дня) принимать по 60 гр. оливкового масла, добавляя в него сок 1/2 лимона. На 20 сутки камни (в растворенном виде) выходят с мочой без всякой боли.
53. КАМНИ В ПОЧКАХ И ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ
Камни в почках, печени и желчном пузыре: чайную ложку с верхом полевого хвоща залить стаканом кипятка, настоять 20 мин. процедить и выпить утром натощак, а через 30 мин. позавтракать. Курс 2 – 3 месяца. Хвощ хорошо размягчает камни и превращает их в песок. В начале лечения проходят сильные боли, через месяц в моче начинает появляться песок.
Натереть на терке хрен; взять 4 ст. ложки хрена, залить 1 ст. молока, нагреть почти до кипения (но не кипятить) и оставить стоять на плите 5 мин. затем процедить, отжать гущу и выпить понемногу.
Отвар растворяет всякие камни в желчном и мочевом пузырях, почечных лоханках: 2 столовые ложки измельченных корней шиповника залить 1 стаканом воды, кипятить 15-20 минут. Настаивать, укутав, пока не остынет, процедить. Принимать 4 раз в день по полстакана. Курс лечения неделя и более.
54. КАТАРАКТА
Сварить яйцо вкрутую. Остудить. Очистить. Разрезать поперек, вытащить желток. В освободившуюся полость насыпьте сахарный песок. Сверху прикройте второй половиной белка, словно крышкой. Сладкое яйцо поставьте в духовку. Духовка должна быть раскалена. Через 20 минут весь сахар растопиться в сироп. Вытащите яйцо и перелейте сироп в стеклянную банку (сироп должен быть прозрачным). Проследите, чтобы в сироп не попали кристаллики нерастопленного сахара. Сироп храните при комнатной температуре, и пользуйтесь им в течение трех дней. Закапывайте в глаза пипеткой в течение 9 дней по 1-2 капли 3 раза в день. Сделайте перерыв на 3 дня. Еще 9 дней капайте и проверяйте состояние глаз у врача. Курс лечения рассчитан на 21 день. Если при лечении будет пощипывать, не тревожьтесь – это нормально.
Живица пихты или сосны. Если внимательно осмотреть ствол дерева, провести по нему рукой, то в некоторых местах можно прощупать упругость, эластичность коркового слоя. Сделать в этом месте надрез, получить сок. Это и есть живица. Развести его облепиховым или подсолнечным маслом 1:3 и закапывать пораженный глаз по 1 капле 1 раз в день. Будет ощущаться жжение, но надо терпеть. Курс лечения 1,5-2 месяца.
Ростки картофеля из погреба высушить, настоять на водке (одна столовая ложка на 200 мл) и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день не только при катаракте, но и при любом ухудшении зрения.
Крепкий зеленый чай пьют без меры при лечении катаракты и для улучшения зрения.
55. КЛИМАКС, СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, УДУШЬЕ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
Взять поровну плодов и цветков боярышника кроваво – красного, хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси заварить 3 стаканами кипятка, настоять 2 часа в тёплом месте, процедить. Настой принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды.
56. КОМБИНИРОВАНИЕ ОЧИЩЕНИЕ КЛЕТОК ОРГАНИЗМА
Отвар из хвои используется: внутрь в виде питья и наружно в виде ванн. Отвар. 5 столовых ложек мелкоизмельчённой молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года залить 0,5 литрами кипятка. Варить на малом огне 10 минут, настаивать в тёплом месте ночь, затем процедить. Отвар поместить в термос и принимать в тёплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальная. Муть собственной урины указывает на процесс растворения шлаков. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.
57. КОМБИНИРОВАННОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА (настои при лечении неврозов, хронических воспалительных заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта и пиелонефрита, всех кожных болезней, особенно псориаза, укрепляет защитные силы организма)
В эмалированную посуду положить горсть хвои, примерно 30-50 г от концевых веточек молодой сосны, залить 2 л воды, добавить ст. ложку размельчённой шелухи лука и чайную ложку нарезанного корня солодки голой или его порошка кипятить на слабом огне 20 минут, затем добавить 2 ст. ложки размятых (размельчённых) плодов шиповника и кипятить ещё полминуты. Поставить под одеяло или налить в термос на 10-12 часов, снова довести до кипения, охладить и пить без правил и нормы – в течение суток от одного до двух литров. Продолжительность курса индивидуальна. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков и солей урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.
5 столовых ложек мелкоизмельченной молодой хвои (иголок) ели каждого текущего года залить 0,5 литрами кипятка. Варить на малом огне 10 минут, настаивать в теплом месте ночь, затем процедить. Отвар поместить в термос и принимать в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальна. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков и солей урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.
Одновременное применение ванн (с экстрактом хвои) с вышеуказанными рецептами очень повышает эффективность. Для приготовления экстракта нужно взять веточки сосны, залить их холодной водой и прокипятить полчаса, после чего хорошо закрыть и оставить на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый или зеленоватый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 л экстракта, для половинной – 0,75 л, для сидячей и ножной – по 1 л. Благодаря содержанию эфирного масла, в частности терпентина, экстракт действует успокаивающе, способствует секреции, дезодорирует. Ванны с хвойной добавкой производят хорошее успокаивающее действие не лиц с болезненной раздражительностью, а также укрепляют сердце и нервы. Применяют их при бессоннице, параличе, подагре, мышечном и суставном ревматизме, ишиасе, воспалениях суставов, ожирении, при катарах дыхательных путей, астме и болезни легких, вегетативной дистонии, затруднениях, связанных с переходным возрастом.
58. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Каждое из приведенных упражнений повторять 6-12 раз.
1. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Поднять правый локоть с пола и 2 раза сделать пружинящее движение назад (голова и левый локоть не отрываются от пола), То же левым локтем.
2. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Поднять верхнюю часть туловища, голова на одной прямой с туловищем (глядеть в пол). Отпустить лоб на правый локоть, потом на левый. Вернуться в исходное положение.
3. Лёжа на животе, руки в стороны. Поднять правую руку, отвести назад левую, выполнить два маха руками. То же со сменой положения рук.
4. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Приподнять согнутые руки и верхнюю часть туловища. Повернуться поочерёдно налево и направо. Голову держать прямо, не запрокидывать и не наклонять вперёд.
5. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Выпрямит правую руку вверх и выполнить несколько махов назад. То же со сменой положения рук. Голову не отрывать от пола. Вариант: то же, но руки в сторону.
6. Лёжа на животе, пальцы сцеплены в "замок". Приподнять верхнюю часть туловища. Повороты туловища направо и налево (посмотреть "в окошко подмышкой).
7. Лёжа на животе, руки согнуты, лоб на тыльной стороне кистей. Скользя левой ногой по полу, согнуть её в колене и стараться дотянуться коленом до левого локтя или даже левой подмышки. То же другой ногой.
8. Лёжа на спине. Поднять руки вверх и поочерёдно подтянуться вверх левой и правой рукой. Мышцы живота подтянуты, напряжённые прямые ноги прижаты к полу.
9. Лёжа на спине. Поднять руки вверх и, скользя по полу, делать наклоны поочерёдно вправо и влево. Вариант: то же, но наклоны выполнять, слегка поднимая туловище.
10. Лёжа на спине, руки на затылке, ноги прижаты к полу. Повернуть туловище направо (левый локоть и ноги не отрывать от пола). Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
11. Сидя ноги врозь. Поднять руки и выполнить круговые движения в боковой плоскости попеременно правой и левой рукой с поворотом туловища (глазами следить за движением руки). Сначала выполнять упражнение медленно, затем ускорить темп, круговые движения выполнять непрерывно (когда одна рука вверху, другая начинает вращение).
12. Сидя, ноги врозь. Развести руки в стороны, затем отвести их назад вверх (ладони вверх) и сделать два маха назад. Повернуть туловище направо, наклониться, оперевшись руками о пол, стараясь лбом коснуться пола. То же в другую сторону. Вариант: то же, но в упоре на руки с поворотом направо отвести назад левую ногу, и наоборот.
13. Сидя ноги врозь. Развести руки в стороны вверх и сделать глубокий наклон вправо; правая рука касается пола, левая согнута над головой. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
14. Лёжа на правом боку, правая рука (ладонь на полу), левая - вдоль туловища. Медленный наклон влево, правая рука движется по полу к туловищу, левую поднять. Повторить несколько раз. Тоже на левом боку.
15. Стоя на коленях, поднять руки вверх и выполнить ими два пружинящих движения назад. Перейти в положение сидя на коленях, перекрестив руки в области запястий. Повернуть туловище направо и выполнить в повороте два пружинящих движения. То же в другую сторону.
16. Стоя на четвереньках (предплечья опираются о пол). Поднять правую руку, повернуть туловище и голову направо и несколько раз сделать махи правой рукой назад. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
17. Стоя на коленях, руки вытянуть вперёд. Садиться на пол поочерёдно справа и слева (всегда через исходное положение), руки движутся в противоположном направлении.
18. Стоя на коленях, ноги врозь, руки вверх. Сесть на правую пятку, глубокий наклон вперёд, лбом коснуться левого колена, правую руку поднять, левую отвести назад. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
19. Стоя на коленях, ноги врозь, руки вверх. Наклониться вперёд вправо, руками коснуться пола и выполнить в наклоне два пружинящих движения вперёд (грудная клетка поднята). Вернуться в исходное положение, сделать два маха руками назад. То же в другую сторону.
20. Стоя на коленях, ноги врозь, руки вверх. Повернуть туловище направо и правой рукой дотронуться до левой пятки. Вернуться в исходное положение. То же в противоположную сторону.
21. Стоя на коленях, правая нога отведена в сторону, руки в стороны. Выполнить два маха руками назад. Повернуться направо, наклониться, отвести назад правую руку, поднять вверх левую (кисть касается правой стопы) и сделать правой рукой два маха назад (голова повторяет движения руки). Повторить несколько раз. То же с отведённой в сторону левой ногой.
22. Стоя на колене, правая нога отведена в сторону, руки в стороны вверх, ладони вверх. Повернуться направо и сделать глубокий наклон, стараясь коснуться лбом колена правой ноги, руки назад. Повторить несколько раз. То же с отведённой в сторону левой ногой.
23. Стоя на коленях, правая нога отведена в сторону. Выполнить два маха руками назад. Повернуть туловище направо, наклон, прогнувшись, правую руку назад, левую - вверх, кистью коснуться подъёма правой ноги и сделать пружинящее движение в наклоне вперёд. Повторить несколько раз. То же с отведённой в левую сторону левой ногой.
24. Стоя на четвереньках, опираясь на кисти рук, пальцы соприкасаются. Правую ногу выпрямить в сторону (вправо) и скользить носком ноги по полу к правой руке, голова следует за движением ноги. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
25. Сидя по-турецки, согнуть правую руку за спиной, расслабленно поднять левую руку, наклониться вправо и выполнить пружинящее движение в наклоне в сторону. То же в другую сторону со сменой положения рук.
26. Сидя по-турецки, руки на голове. Наклон вправо, вернуться в исходное положение. То же влево.
27. Сидя по-турецки, руки на голове. Поочерёдно пружинящим движением поворачивать туловище вправо до крайнего положения.
28. Сидя на правой ягодице, ноги согнуты назад, правой рукой опираться о пол, левую отвести в сторону. Встать на колени, поднять таз и левую руку вверх, не отрывая правой руки от пола. Повторить несколько раз. То же в другую сторону.
29. Стоя на четвереньках с опорой на предплечья. Вывести таз вправо и повернуть голову направо (посмотреть на правое бедро). Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
30. Стоя на четвереньках. На два счёта левую руку и правое колено продвинуть как можно больше вперёд, наклониться вправо, стараясь достать лбом правое колено. На счёт "три-четыре" перенести силу тяжести тела на правую ногу. То же в другую сторону.
31. Стоя ноги врозь, наклониться вперёд, руки расслаблены, кисти касаются пола. Повернуть туловище и голове направо, отвести в сторону назад вверх правую руку (следить за правой рукой), левая рука не должна отрываться от пола. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
32. Стоя ноги врозь, руки на затылке. Выполнить наклон вперёд, прогнувшись. Повернуть туловище направо и налево.
33. Стоя ноги врозь, руки согнуты перед грудью (плечи развёрнуты и опущены, локти выше кистей). Выполнить два пружинящих движения руками назад, повернуть туловище направо, отвести правую руку в сторону вверх назад (ладонь вверх) и сделать два маха правой рукой назад. Вернуться в исходное положение. То же другой рукой в другую сторону.
34. Стоя ноги врозь, руки в стороны. Выполнить наклон вправо, хлопнуть левой рукой по правой ладони. Вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.
35. Стоя ноги врозь, руки поднять вверх. Круговые боковые вращения вперёд попеременно правой и левой рукой с поворотом туловища за рукой (темп вращения постепенно увеличивается).
36. Стоя ноги врозь, руки подняты вверх. Круговые движения обеими руками с одновременным вращением туловища.
37. Стоя ноги врозь, руки в стороны. Выводя туловище поочерёдно влево и вправо, тянуться за рукой.
38. Лёжа на животе, руки выпрямлены вверх. Продвижения вперёд:
а) подтянуть туловище к рукам, ноги расслаблены;
б) вперёд всегда выдвигается правая рука и левая нога, и наоборот. Это упражнение следует выполнять только в помещении или на ровном покрытии.
59. КРОВООЧИСТИТЕЛЬНЫЙ СОСТАВ (обновление и омоложение организма)
Крапива майская (трава) 1/2 стакана, одуванчик лекарственный (корень, стебель, лист, бутон) –1/2 стакана, полынь горькая (трава) – 1 ст. ложка, аир (корень) – 1 ст. ложка. Всё пропустить через мясорубку и добавить 0,5 литра водки. 10 дней настоять в тепле. Принимать по 1 чайной ложке в 50 мл воды утром и вечером натощак. Горечи возбуждают организм, пробуждают его от зимней спячки и "веселят кровь".
В 2 л талой воды (для этого вначале заморозить холодную кипячёную воду, а затем дать ей оттаять) добавить 900 мл сока грейпфрута и по 200 мл сока апельсина и лимона. С утра растворить 1 ложку глауберовой (английской, горькой, карлсбадской) соли в 100 мл талой воды и выпить. После этого хорошо прогреться в бане или в ванной. Начнётся сильное потоотделение. Каждые 30 минут пить по 100 мл приготовленной смеси. Процедуру повторять 3 дня подряд, каждый раз приготовляя свежую смесь из талой воды и соков.
60. ЛЕЧЕНИЕ ТУГОУХОСТИ
30 – 40% спиртовая настойка прополиса в смеси с оливковым маслом в концентрации 1:4, перед употреблением жидкость обязательно взбалтывать. Вводить в слуховой проход марлевые трубочки пропитанные эмульсией. Детям после 5-ти лет ежедневно на ночь на 10 – 12 часов (10 – 14 процедур) взрослым через день на 36 – 38 часов (10 – 12 процедур).
61. ЛУЧШЕЕ В МИРЕ СРЕДСТВО ОТ ЭКЗЕМЫ ГОЛОВЫ И ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
1 раз в неделю вымыть голову теплой водой и натирать горстями поваренной соли в течение 15 мин. Затем голову прополоскать этой же теплой водой. Курс лечения 6 дней.
Для стимулирования роста волос очищенные дольки чеснока измельчают до состояния густой кашицы. Кашицу втирать в кожу головы 1 раз в неделю за 2 часа до мытья головы.
62. МАЗЬ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Сто граммов ядрышек из косточек вишни растолочь и залить 0,5 литра оливкового или подсолнечного масла. Настоять две недели в темном месте, процедить, отжимая через несколько слоев марли.
63. МАЗЬ ОТ ЭКЗЕМЫ
Две столовые ложки дегтя, 1 ст. ложка серы горючей, 1/2 ст. ложки пчелиного воска, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка растертого медного купороса, 1 ст. ложка уксусной эссенции, 1 ст. ложка подсолнечного масла. Все ингредиенты тщательно перемешать, в течение 20 минут нагревать на слабом огне, постоянно помешивая смесь. Снять с огня. Дать остыть. Наносить тонким слоем на пораженные участки кожи до полного излечения.
64. МАСТОПАТИЯ, ОПУХОЛИ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ СФЕРЫ
Взять стакан кедровых орехов, отделить ядра от скорлупы. Полученную скорлупу залить одной бутылкой водки или 70%-ного спирта. Настоять три дня в тёмном месте при комнатной температуре. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Скорлупа должна оставаться в настойке до конца лечения. Новую порцию настойки готовить из другой порции орехов. Для полного излечения необходимо выпить 6 бутылок. У этого способа хорошая эффективность!
Лечение огуречной травой. 1-2 столовые ложки сухой огуречной травы залить 600 мл воды, кипятить 5 минут. Приём: каждый час по 1 столовой ложке в течение трёх дней. Потом следует сделать перерыв 1 месяц, курс повторять каждый месяц по три дня до полного излечения. Обычно оно наступает после 6 месяцев лечения.
Ежедневно утром натощак выпивать сок одной картофелины среднего размера. Сок получают из тёртого картофеля с кожурой. Срок лечения – до выздоровления.
Шалфей лекарственный, ромашка аптечная (цветки), тысячелистник, буквица лекарственная – по 2 части, алтей лекарственный (цветки), крапива двудомная, малина (лист), бузина чёрная (лист) – по 1 части. Всё смешать, взять 2 столовые ложки смеси, залить 0,5 л кипятка, настоять несколько часов, процедить. Приём: 1 стакан настоя выпить в 3-4 приёма за день за 30 минут до еды, заедая мёдом. Лечение – 2-3 месяца. Этим же настоем проводить спринцевания через день.
1 стакан кедровых орехов залить 0,5 л водки, настоять 14 дней в тёмном и тёплом месте, встряхивая ежедневно 3-4 раза в день. Потом процедить. Приём: по десертной ложке 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. Срок приёма – 6 месяцев. Через каждый месяц делать перерывы между курсами 6 дней.
Приём картофельного сока в смеси с морковным по 0,5 стакана ежедневно 6 месяцев.
Настой шалфея: 1 чайную ложку шалфея лекарственного высыпают в 0,5 л кипятка и кипятят ровно 3 минуты, затем процеживают, шалфей удаляют, а в отвар добавляют по одной чайной ложке мяты, мелисы, зверобоя продырявленного и настаивают ещё 10 минут. Настой выпивают за день. Срок лечения – до выздоровления.
Настой герани. 1/2 чайной ложки свежесрезанных или сухих листьев кроваво-красной герани заливают стаканом кипятка, настаивают 10 минут и выпивают глотками 1 стакан за день. Принимать до излечения.
Почечный чай. Хвощ полевой – 1,5 части, крапива двудомная – 1 часть, спорыш – 1 часть, зверобой продырявленный – 0,5 части. Всё смешать. Взять 1/2 чайной ложки смеси, залить 2/3 стакана кипятка и настоять 10 минут, процедить. Отцеженный остаток сбора залить 2 стаканами горячей воды и кипятить 10 минут, процедить. После этого оба настоя слить в одну посуду, долить выкипевшую воду. Чай пить только три недели: утром натощак, в обед – перед едой, вечером – перед сном. После перерыва в 3 недели курс можно повторить. Во время приёма почечного чая исключить из диеты мясные супы, говядину и свинину.
Взять скорлупу и перегородки одного килограмма грецких орехов. Залить 0,5 л водки, настаивать 10 суток. Пить по столовой ложке 3 раза в день после еды. Используется при фибромиоме.
Для наружного применения при мастопатии:
Мазь из порошка травы чистотела большого пополам с вазелином, или из 1 части свежего сока чистотела и 4 частей вазелина. Для предохранения мази от порчи добавляется 0,25% карболовой кислоты.
Полстакана сока красной свеклы смешать с таким же количеством мелко натёртой моркови, добавить одну столовую ложку порошка корня радиолы розовой (золотой корень) и четыре столовые ложки облепихового или зверобойного масла (если нет зверобойного масла, то можно его заменить подсолнечным маслом). На больное место груди ставить компрессы и менять их через 4-5 часов. Курс лечения – 14 дней.
Для спринцевания:
На 2 литра воды одна столовая ложка с верхом поваренной соли и десертная ложка пищевой соды – один раз в неделю;
2 столовые ложки травы чистотела залейте 2 л холодной воды, доведите до кипения, томите 5-7 минут, настаивайте 30 минут, процедите – один раз в неделю.
65. МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА
Растолочь немного старой черепицы (сколько понадобиться) и смешать порошок с 2 яичными белками, добавит 1 чайную ложку порошка белого ладана и стопку виноградной водки или коньяка. Намазать смесью шерстяную ткань и перевязать поясницу. Компресс держать до тех пор, пока он сам не отпадет.
66. МИГРЕНЬ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
Разбивают в стакане свежее яйцо. Заливают его кипящим молоком доверху. Быстро размешивают и пьют. Курс лечения 5 – 10 дней.
1 ст. ложку сухой травы душицы залить 0.5 л кипятка. Настоять, укутав, 30 мин., процедить. Пить по 0.5 стакана 2 – 3 раза в день.
50 гр. травы душицы залить 2 литрами кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Мыть этим настоем голову. После мытья голову обвязывают теплым платком на 2 – 3 часа. Противопоказания: Беременность.
67. МИОМА, МАСТОПАТИЯ, КИСТА, СПАЙКИ, ПОЛИП ПРЯМОЙ КИШКИ
Залейте 1 ст. ложку с верхом травы чистотела 1 стаканом водки. Настаивать в темном месте 15 дней. Процедить, принимать в 0,5 стакане холодной кипяченой воды натощак. В первый день – 1 каплю настойки, во второй – 2 капли, в третий – 3 капли и т.д. до 15 капель. Если на 3 – 4 день возникает слабость и недомогание, то продолжать следует иначе: в 3 день – 3 капли, в 4 день – 3 капли, в 5 день – 4 капли, в 6 день – 4. Через 2 – 3 дня недомогание проходит. При ослабленной иммунной системе могут появиться головокружение, сильная потливость, боли в сердце, может подняться давление или температура. При первых таких признаках следует ограничить прием до 1 – 2 капель и принимать в течение 7 дней, т. е. до тех пор, пока самочувствие не нормализуется. С 16 дня в течение месяца (или 1,5 месяцев, если опухоль большая) принимать по 15 капель настойки (женщинам с малым весом достаточная доза 10 капель). Затем снижаем их количество по 1 капле каждый день. В это время организм постепенно отвыкает от лекарства. Таким образом, всего нужно 60 – 75 дней. При необходимости курс лечения можно повторить через 2 месяца, третий курс через полгода после окончания второго. При заболевании желудка может наблюдаться изжога, в этом случае исключить молочные продукты. Хорошим сигналом при лечении служит легкое покалывание в области опухоли.
При полипах матки, желудка и кишечника пить как чай по 0,5 стакана отвар свежих еловых веток, собранных в сентябре (на 1 стакан крутого кипятка – 1 ст. ложку веток).
При мастопатии дополнительно:
Красную свеклу натереть на терке, смешать с медом в соотношении 3:1. Кашицу положить на капустный лист, прикладывать к уплотнению на ночь. Курс лечения – 2 дня лечение, 2 дня перерыв, и так 20 сеансов. Кашицу из свеклы можно использовать дважды, хранить в холодильнике.
Свежую капусту пропустить через мясорубку, добавить несколько ложек простокваши и наложить полученную кашицу на льняную тряпочку, прикладывать на больное место, не давая ей просохнуть. Менять по несколько раз в сутки до полного исчезновения болей. Внутрь принимать настой: сварить в 0,5 литрах молока 100 гр. укропа, настоять 2 часа, пить 3 раза в день по 3/4 стакана за 30 мин. до еды. Курс лечения три недели.
0,5 стакана сока красной свеклы смешать с таким же количеством мелко натертой моркови, добавить 1 ст. ложку порошка корня радиолы розовой (золотой корень) и 4 ст. ложки облепихового или зверобойного масла, оливкового или подсолнечного. На больное место груди ставить компрессы и менять их через 4 – 5 часов. Курс лечения – 14 дней.
1 чайную ложку сушеного чистотела развести в 2-х чайных ложках топленого масла и смазывать больные места. Курс лечения три недели.
68. МИОМА, ФИБРОМИОМА, КИСТА
Делать тампоны из сока чистотела пополам с водой, чередуя их с тампонами, пропитанными рыбьим жиром, облепиховым или оливковым маслом.
69. МЯГКАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА
Нужно подготовить от 3 до 6 литров кипячёной воды – в зависимости от индивидуальной вашей нормы потреблен
Сегодня я хочу рассказать Вам о комплексе упражнений для глаз, который поможет глазам отдохнуть при работе за компьютером, чтении книг и других видах работы связанный с напряжением глаз. А также этот комплекс будет полезен для самостоятельного восстановления здоровья и зрения.
