Гимнастика для шеи от доктора Евдокименко |
Шейный остеохондроз — заболевание, от которого всё чаще страдают даже молодые люди. Слабая физическая активность, неправильное питание, отложение солей, плохой обмен веществ, частые посиделки за компьютером или в кресле автомобиля — это только малая часть причин, провоцирующих появление болезни.
Конечно, за всем уследить невозможно, и мы обращаем внимание на свою многострадальную шею только после повторяющихся болевых ощущений в области затылка, которые отдают в плечи и даже руки. Со временем боль усиливается, появляется общая слабость, усталость, головокружение. И это только начало.
Сегодня мы предлагаем тебе полный комплекс гимнастики для шеи от доктора Павла Евдокименко. Эти упражнения полезны для профилактики заболеваний и укрепления мышц, а также для лечения шейного остеохондроза.
ДАЛЕЕ http://budtezdorovy.net/2019/05/gimnastika-dlya-shei-ot-doktora-evdokimenko.html
Серия сообщений "Лечебная гимнастика":
Часть 1 - Методики тренировки интимных мышц женщины.
Часть 2 - Свободная шея: 9 лучших упражнений для шейного отдела позвоночника
...
Часть 4 - Гимнастика для шеи.
Часть 5 - Гимнастика для шеи
Часть 6 - Гимнастика для шеи от доктора Евдокименко
Часть 7 - 4 простых упражнения, укрепляющие суставы
Часть 8 - Рекомендации Бубновского от торчащего живота у женщин
...
Часть 10 - Гимнастика при артрите пальцев рук
Часть 11 - 20-ти секундная привычка для здоровья
Часть 12 - ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ: УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СТОПЕ И ПЯТКЕ
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |