Быстрая диета - минус 1 кг за день |
ну какая же женщина не любит быстрых диета, когда раз - и красавица!)) Быстрая диета - минус 1 кг за день: попробуйте ее для стройности после праздников.
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Прыгнул в рот мне леденец
Часть 2 - Жиросжигающий коктейль
...
Часть 34 - Диета для ленивых
Часть 35 - Как похудеть перед Новым годом
Часть 36 - Быстрая диета - минус 1 кг за день
Часть 37 - Правильное меню на 1400-1500 ккал
Часть 38 - Как сбросить лишний вес за 7 дней?
...
Часть 45 - Стабильный вес на всю жизнь
Часть 46 - Похудеть за 7 дней
Часть 47 - 7 простых правил Зои Богдановой для похудения по программе «Ешь. Читай. Худей»
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |