Ответив на несколько вопросов, вы сможете оценить состояние своей памяти. 

Каждый ответ оцените так;
никогда — 0 баллов,
редко — 1 балл,
время от времени — 2 балла,
часто - 3 балла,
очень часто — 4 балла.
Подсчитайте сумму.

ВОПРОСЫ
1. Вы забываете номера
телефонов?
2. Вы не узнаете знакомых людей?
3. Вы забываете, куда кладете вещи?
4. Вам трудно сосредоточиться?
5. Вы забываете о назначенных встречах?
6. Вы несколько раз проверяете, выключили ли плиту?
7.Вы забываете то, что вам только что сказали?
8. Вы нередко пишете с ошибками?
9. Вы составляете список дел, чтобы ничего не забыть?
10. Вам трудно пересказать содержание книги?
11. Вы легко отвлекаетесь?
12.Вы забываете, какой сегодня день?
13. Вы медленно работаете?
14.Вы забываете имена старых знакомых?
15. Ответственное решение дается вам с трудом?

РЕЗУЛЬТАТ:
До 16. У вас хорошая память. Для поддержания этого уровня следите за режимом дня и питанием.
От 16 до 32. Вам необходимы специальные упражнения для улучшения памяти.
32 и более. Обратитесь к врачу. Для сохранения памяти может потребоваться серьезное лечение.