Диета «Нулевой живот»: план питания для плоского живота

Диета Zero belly Дэвида Зинченко стала открытием конца 2014 года.

Американский специалист по питанию обещает не просто помочь похудеть и обзавестись идеальным прессом, но отключить гены полноты, включив гены стройности и здоровья. Можно ли изменить генетическую предрасположенность к набору веса? — Консультирует диетолог.
Читать далее

Наталия Правдина. Феншуй для денег

Эксперт по фэн-шуй Наталья Правдина, автор книги «Я привлекаю деньги», раскрывает секреты быстрого привлечения изобилия в свою жизнь. В своих советах она делает акцент на правильном осознании себя, своих возможностях и способностях.
Читать далее

Берет летний крючком

http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_krjuchkom/sha...ret_letnij_krjuchkom/6-1-0-457


1.

метод убавления петель при формировании оката рукава и пройм¶

.
автор aisteb1973 источник Осинка
Читать далее...

Кромочные петли, а также ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ по вязанию

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Если вы не можете решить, сколько пуговиц должно быть на планке и на каком расстоянии друг от друга, начните вязать с левой полочки. Разложите пуговицы на готовой детали и попробуйте разные варианты. К модели из толстой пряжи пришивайте пуговицы не вплотную, а на ножке. Кроме того, чтобы не деформировать полотно планки, предусмотрите на изнаночной стороне плоскую прозрачную пуговицу не более 1 см в диаметре.

Читать далее

СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ

Если вы вяжете из светлой пряжи, положите клубок в пакет и заклейте его, оставив небольшое отверстие для нити.

Не вяжите крючком слишком туго, иначе вязание будет сваливаться, делаться слишком жёстким, перестанет тянуться. Если у вас есть склонность к тому, чтобы сильно затягивать петли, лучше возьмите крючок на полномера больше.

Повреждённые изделия, связанные крючком, можно легко восстановить, связав в соответствующем месте вместо повреждённых новые столбики. Затем надо аккуратно спрятать концы новой нити.

Читать далее...

Flor de crochê com Gráfico

Костюм крючком от Оскар де ла Рента круглыми мотивами

 

Милашино тесто (блиц-рецепт) - вкусное тесто для любой выпечки.

От начала замеса до готовности булок - 45-50 минут.
Вкусные булочки из дрожжевого теста. Нежные и пушистые, ароматные и в меру сладкие.
Нашла рецепт дрожжевого теста с не совсем обычной технологией подхода теста в предварительно разогретой до высокой температуры духовке. Опробовала: замечательный рецепт! Такое тесто стоит делать!

Если вы еще не подружились с дрожжевым тестом, вам сюда! Выпечка по этому рецепту появляется просто таки с молниеносной скоростью! Блиц-рецепт! Тесто универсальное, из него можно приготовить что угодно: пирожки сладкие и не сладкие, пироги, батоны, булочки, плюшки и т. д. Тесто имеет нейтральный вкус, сдобный аромат, сочетается с любой начинкой. Работать с ним одно удовольствие!

Визуализация: 12 мини-уроков волшебства

Визуализация – сейчас это очень популярный термин. Эзотерики говорят о том, что визуализация – один из шагов к достижению своих целей, построению будущего. Но что делать, если, сколько не старайся, а представить желаемый предмет, а уж тем более картинку или ситуационный сюжет не получается? Отчаиваться не нужно, просто пришло время начинать тренировать свое воображение. А для этого освоим всего несколько простых уроков.
Читать далее

Декоративный край спицами.





Автор: natalianis.

Вертикальный, ровный, декоративный, утолщенный, наружный край для шарфа,
планки, борта, края воротника, пояса, клапана и тому подобному.


Читать далее

Из страны мам...топ "волна"

Опубликовала Plug88

Все привет! Связалась у меня такая кофточка... Делюсь схемой и вдохновением! 

Пряжа Пехорка "Летняя" 100г/330м, спицы №3!

топик жля девочки

Сарафан и шляпка от Ирина_Фризен

Ниточки Супер Глянц

50г на 125м

Крючок №2 и №1,7

 

 

Читать далее...

БОРДОВЫЙ ЖАКЕТ - БОЛЕРО ИЗ АЖУРНЫХ МОТИВОВ

Читать далее...

Идеальное начало правильного питания.

Если Вы примите эту информацию и серьёзно, то Ваш организм Вам скажет огромное спасибо! Питаясь по этой схеме, Вы приведёте в порядок свой обмен веществ и начнёте сбрасывать свои лишние кг. Всё это можно сделать за 20 дней. Такое правильное питание действует эффективно с положительными результатами.

Читать далее...

Пирог из плавленных сырков на кефире.

Ну что, не пробовали такого пирога из плавленных сырков на кефире? А зря! Советую его приготовить. Очень хорошее тесто и он очень вкусный. Рецепт очень простой и не займёт у Вас много времени на приготовление. Знакомьтесь с ним.

Читать далее...

Как убрать жир с живота

Неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к избыточному весу – это факт, и жировые отложения в первую очередь образуются в области живота и нижней части спины. Как убрать жир с живота и боков — этот вопрос становится особенно актуальным в преддверии пляжного сезона
Читать далее

Уроки причесок...

Уроки причесок...

1.


2.


5.


6.


7.

Буквы и цифры крючком

Читать далее...

МК по вязанию пинеток крючком от Евгении Шальновой

К по вязанию пинеток крючком от Евгении Шальновой

Читать далее...